נשים רבות להתחיל להניק באופן בלעדי, אבל כמו בימים ושבועות להמשיך הם יכולים להוסיף הזנת בקבוק נוסחה התינוק לשגרת היומיום שלהם. חלק מהנשים בסופו של דבר breastfeeding פחות או הגמילה מוקדם יותר ממה שהם רוצים - לפעמים על ידי בחירה, לפעמים לא. לאחר מכן, הם עשויים להיות מסוגלים או רוצים להתחיל breastfeeding שוב. האם זה אפשרי?
בנייה מחדש של חלב חלב אספקה לאחר שזה ירד
כאשר אתה מתחיל להניק פחות או להפסיק להניק לגמרי, אספקת החלב שלך יורדת. אז, אם אתה מחליט להתחיל breastfeeding שוב, אתה צריך לבנות מחדש את אספקת החלב. בנייה מחדש או reestablishing אספקת חלב השד שלך נקרא relactation. מ טיפול מרפא ותרופות מרשם להנקה לעתים קרובות יותר ושאיבה, יש דרכים רבות כדי לחדש את אספקת החלב אם אתה מפסיק סיעוד או אם אתה מרגיש כי האספקה שלך היא לא חזקה כמו שזה היה פעם .
כיצד להגדיל את החלב שלך אספקת חלב על ידי Breastfeeding
כדי להשיג את הסכום הבריא של חלב אם אפשרי, זה חיוני כי:
- הנקה את התינוק או משאבת את חלב השד מן השדיים שלך לפחות 8 עד 12 פעמים ביום. אם עבר זמן מה מאז שהתינוק שלך נמצא בשד , זה עלול לקחת הרבה התמדה ועקביות אוהבת. עם סבלנות, התינוק שלך צריך למצוא את דרכו בחזרה להניק בנוחות. אם התינוק שלך מתקשה להיצמד , ייתכן שיהיה עליך לסקור את הנקה עמדות תנודות בטכניקות או לבקש עזרה.
- הצע את שני השדיים בכל האכלה. הנקה משני הצדדים בכל האכלה מספקת גירוי לשני השדיים לפחות כל שעתיים עד שלוש שעות. ככל שיותר גירוי מקבל כל השד, כך גדל הסיכוי שיש לך יותר חלב אם.
- השתמש דחיסת השד . טכניקת דחיסת השד יכולה לעזור לחלב החלב לזרום טוב יותר ולעודד את התינוק להמשיך להניק. אתה לא משתמש בטכניקה זו כאשר התינוק פעיל breastfeeding. אבל כאשר זרם החלב מתחיל להאט והתינוק כבר לא מקבל חלב אם הוא מוצץ, דחיסת השד יכולה לעזור להשיג יותר חלב אם מהשד. כדי לדחוס את השד, אתה מחזיק אותו ביד שלך עם האגודל בצד אחד והאצבעות שלך בצד השני. אתה לוחץ על האגודל והאצבעות יחד כדי לדחוס את השד. דחיסת השד לא רק עוזרת לתינוק לקבל יותר חלב אם, אבל אם הוא שומר על התינוק מוצץ יותר בשד, הוא אומר לגוף שלך לעשות חלב אם.
- הימנע פטמות מלאכותיות. בכל פעם שהילד שלך זקוק להאכיל או אפילו נוחות פשוטה , השד צריך להיות הבחירה הראשונה שלך. בקבוקים ומוצצים עלולים לגרום לבלבול של פטמות המונע מילדכם להניק היטב. הם גם לוקחים זמן יקר כי התינוק יכול להיות ההוצאות על השד מגרה את הייצור של חלב אם.
באמצעות מכשיר סיעוד סיעוד
אם אספקת חלב השד שלך נמוכה מאוד והתינוק שלך נראה מתוסכל עם breastfeeding, מכשיר סיעוד סיעוד או מערכת סיעוד משלים יכול לעבוד פלאים. עם תוסף סיעודי, התינוק מקבל נוסחה לתינוק או חלב השד שלך לידי ביטוי באותו זמן שהיא breastfeeds. צינור פועל מן האכלה משלימה הפטמה שלך . הנוסחה או חלב השד מהתקן נכנסים לפיו של התינוק בזמן שהיא מטפלת בשד. זה מאפשר לילד שלך להניק ולעודד את אספקת החלב שלך בזמן מקבל את התזונה שהיא צריכה.
שימוש משאבת השד
לפעמים, תינוק אינו מסוגל או לא מעוניין לחזור אל השד. אם זה המקרה, אתה יכול לעורר את השדיים שלך כדי לבנות את החלב שלך אספקת החלב באמצעות משאבת השד . הסרת חלב אם מן השדיים שלך עם כיתה בית החולים, משאבה כפולה (אוטומטית), שמונה עד שתים עשרה פעמים ביום יהיה אידיאלי עבור מחדש את האספקה.
הנה כמה טיפים כדי להפיק את המרב של יכולת שאיבת השד שלך:
- לעורר את רפלקס הרדמה הראשון.
- השתמש רק כמה שאיבה לפי הצורך. אתה לא צריך להרגיש שום כאב בזמן שאיבה.
- לעסות את השד שלך ברבעונים בעת שאיבה.
- תן לעצמך מספיק זמן אז אתה לא מרגיש שום מתח.
- השתמש מוסיף משאבת כדי לקבל את ההתאמה הטובה ביותר לחזה שלך.
- הימנע ארוך stretches של ואקום מתמיד.
- עצור שאיבה כאשר זרימת חלב אם היא מינימלית או לא קיים.
באמצעות עשבי תיבול
אין הרבה מחקר רשמי על השימוש בצמחי מרפא הנקה (הנקראים גם גלקטוגים ) כדי להגדיל את אספקת החלב.
עם זאת, אמהות רבות לדווח על תגובות חיוביות באופן קיצוני לטיפול צמחים בנוסף לגירוי תכופים של השד. כמה תרופות צמחיות שעשויות להגביר את אספקת החלב שלך כוללים:
זכור, כדי לקבל את התוצאות הטובות ביותר שאתה צריך להמשיך לעורר את השדיים על ידי breastfeeding או שאיבה לעתים קרובות בעת שימוש galactagogues צמחים. חלב עושה מאכלים כגון שיבולת שועל ושקדים הם האמינו גם כדי להגביר את אספקת חלב אם מעט.
שימוש בתרופות מרשם
רמות גבוהות יותר של פרולקטין קשורות לעלייה בייצור חלב ואספקה גדולה יותר של חלב אם. כמה תרופות מרשם , כאשר נלקח תוך המשך גירוי תכופים של השד, נמצאו להעלות את רמות הפרולקטין . הם כוללים:
- Reglan (metoclopramide): בכמה מקרים (אך לא כולם), Reglan הוכח להגדיל את אספקת חלב אם בכל מקום בין 72% ל -110%, תלוי כמה שבועות לאחר לידה אמא. המינון הוא בדרך כלל 10mg, שלוש פעמים ביום במשך שבוע עד שבועיים, אבל ההמלצה שלך מינון צריך להיעשות על ידי רופא. לאחר אספקת חלב אם הוא יציב, המינון צריך לרדת ב 10mg בשבוע. מאז תופעת לוואי אחת של רגלן היא דיכאון, אמהות עם היסטוריה של דיכאון מזהירים מפני נטילתו. תופעות לוואי אחרות כוללות כאבי ראש ועייפות. תיוג של תרופה זו יש גם סיכון אזהרה אזהרה של dyskinesia tardive כאשר התרופה משמש במשך יותר מ 3 חודשים.
- Motilium (domperidone): Motilium אינו מאושר על ידי ה- FDA, ולכן הוא אינו זמין בארצות הברית. עם זאת, הוא נחשב חלופה בטוחה יותר רגלן בקנדה ובמדינות אחרות. תופעות הלוואי פחות ופחות מתונות. הם כוללים כאב ראש, יובש בפה, התכווצויות בבטן.
מילה מ מאוד
תהליך החידוש הוא אינטנסיבי. חשוב לך לטפל בעצמך . תזונה מאוזנת היטב , שתיית לפחות 64 אונקיות של מים ביום , מקבל מנוחה מספקת חשוב לא רק עבור אספקת החלב שלך, אבל לבריאות שלך. זה אולי לא יהיה קל, אבל מנסה לשמור על רמות הלחץ שלך נמוך. מתח ועייפות ידועים משפיעים על אספקת חלב אם. אם אתה לחוץ מדי או מותש כל ניסיון להקים חלב מלא אספקת חלב עשוי להיות חסר תועלת. כל סוג של עזרה, בין אם זה פיזי, פסיכולוגי, או אפילו המקומי, יסייע תהליך של relactation, ולקבל אותך בדרך שלך בריא חלב אספקת השד שוב.
> מקורות:
> האקדמיה להנקה. פרוטוקול קליני ABM # 9: שימוש בגלקטוגים ביוזמה או הגדלת קצב הפרשת חלב האם (תיקון ראשון ינואר 2011). רפואה הנקה. 2011 פברואר 1; 6 (1): 41-9.
> לורנס, רות א., MD, לורנס, רוברט מ., MD. Breastfeeding מדריך מקצוע רפואי מהדורה השביעית. מוסבי. 2011.
> ריורדן, ג 'יי, ו Wambach, K. הנקה והנקה האדם מהדורה רביעית. ג 'ונס ברטלט למידה. 2014.
בעריכת דונה מאריי