המדריך שלך להורמון פרולקטין

ההורמון אחראי על ייצור חלב השד

פרולקטין הוא הורמון המיוצר בבלוטת יותרת המוח של המוח. הוא נמצא אצל גברים ונשים, ולמרות שהוא מבצע תפקודים רבים בגוף האדם, הוא ידוע בתור הורמון הנקה בגלל תפקידו בייצור חלב אם .

פרולקטין והפקה של חלב אם

פרולקטין הוא ההורמון העיקרי שהגוף צריך לייצר חלב אם .

במהלך ההריון , פרולקטין מכין את השדיים שלך כדי להתחיל בייצור חלב אם. עם זאת, רמות גבוהות של אסטרוגן ופרוגסטרון המיוצר על ידי השליה, למנוע את הפרולקטין מהפיכת כמות גדולה של חלב אם בוגר .

כאשר אתם מעבירים את התינוק שלכם, והשליה עוזבת את גופכם, רמות האסטרוגן והפרוגסטרון יורדות. הירידה בשני ההורמונים האלה מאפשרת לפרולקטין לעלות ולציין את בלוטות החלב בשדיים שלך כדי לייצר חלב אם. בימים הראשונים לאחר לידת התינוק , הפרולקטין אחראי על גל עצום של אספקת החלב שלך, אשר גורמת לעיתים קרובות לגודש השד כאשר הקולוסטרום שלך משתנה לחלב אם המעבר .

פרולקטין והנקה

לאחר שהתינוק נולד, העלייה הראשונה בפרולקטין היא מה שמקבל את ייצור החלב, אבל זה לא מספיק כדי לשמור על ייצור חלב אם . כדי לשמור על חלב אם, אתה צריך להניק את התינוק או משאבת חלב השד שלך לעתים קרובות.

כאשר התינוק שלך breastfeeds, או שאתה משאבת חלב השד שלך, עצבים בשדיים שלך לשלוח אות למוח שלך לשחרר את ההורמונים אוקסיטוצין ו פרולקטין. הפרולקטין אומר את בלוטות החלב בשדיים שלך כדי להפוך חלב אם יותר, ואת האוקסיטוצין אחראי לקבל את חלב השד מן השדיים שלך לתינוק שלך.

כל עוד אתה ממשיך להניק (או משאבה) לעתים קרובות מאוד, הגוף שלך ימשיך לשחרר prolactin, ואתה תמשיך לעשות חלב.

כיצד להגדיל את רמות נמוכות של פרולקטין כדי להפוך חלב יותר חלב

הדרך הטובה ביותר להעלות את רמות הפרולקטין שלך היא להניק או לשאוב לעיתים קרובות. כאשר התינוק נולד, אתה צריך להיות breastfeeding או שאיבה לפחות כל שעתיים עד שלוש שעות מסביב לשעון . לעתים קרובות יותר אתה מגרה את השדיים שלך, כך המוח שלך ישחרר פרולקטין. ישנם גם עשבי תיבול מסוימים , מזונות ותרופות, כי אתה יכול לנסות לעזור לשפר את רמות הפרולקטין שלך .

עם זאת, חשוב לציין כי העלאת רמות פרולקטין לבד לא מספיק כדי ליצור אספקה ​​בריאה של חלב אם. גירוי השדיים והסרת חלב השד מן השדיים חשובים לא פחות.

פרולקטין והחזרת התקופה

כאשר הנקה , רמות הפרולקטין גבוהות, ורמות האסטרוגן נמוכות. הקשר בין ההורמונים האלה שומר על אספקת חלב השד שלך ואת התקופה שלך משם. אם הנקה באופן בלעדי, זה יכול לעכב את החזרת התקופה שלך במשך חודשים רבים. אם לא היניקה, או אם תבחר לשלב בין הנקה להנקה נוסחה , רמות ההורמונים משתנות כך שתוכל לראות את החזרת התקופה שלך כבר שישה שבועות לאחר לידת התינוק.

כאשר תקופתך חוזרת, יותר אסטרוגן ופחות פרולקטין יכולים להשפיע על ייצור חלב אם. לפעמים, זה רק טבילה באספקה ​​שלך במהלך התקופה שלך. אבל, זה אפשרי כי לאחר תקופת מחזירה, אספקת חלב השד שלך יישאר נמוך.

פרולקטין והשימוש באמצעי מניעה

הנקה בלעדית קשורה לרמות גבוהות של פרולקטין. אלה רמות גבוהות של פרולקטין למנוע השחלות שלך מביוץ או שחרור ביצים. לכן, אם הנקה באופן בלעדי במשך ששת החודשים הראשונים לאחר הלידה של התינוק שלך, אין זה סביר כי תוכל לביוץ או להיכנס להריון.

שיטת אמנוריאה של הנקה (LAM) מבוססת על פרולקטין גבוהה. אם היניקה באופן בלעדי מסביב לשעון מבלי לתת לתינוק שלך תוספי מזון כלשהם, הילד שלך בן פחות משישה חודשים, והזמן שלך עדיין לא חזר, אז הסיכויים להרות שוב נמוכים מאוד. LAM הוא כ 99% יעיל כאשר אחריו כראוי. עם זאת, ברגע שאתה כבר לא breastfeeding בלעדי, רמות prolactin שלך יתחיל לרדת. ברגע שהפרולקטין שלך יירד, הפוריות שלך תתחיל לחזור, ותהיה בהריון יותר.

פרולקטין והפריון שלך

Prolactin יכול גם להפריע ליכולת שלך להיכנס להריון שוב כאשר אתה מוכן לנסות עבור ילד אחר . אם את עדיין מניקה, או שגמלת את התינוק שלך אבל אתה עדיין מייצר חלב אם, רמות הפרולקטין שלך יכולות להיות גבוהות, במיוחד אם עדיין לא ראית את החזרת התקופה. אז, אם אתה מוכן להיכנס להריון שוב, אבל אתה מתקשה להרות, לדבר עם הרופא שלך. הרופא שלך עשוי להזמין בדיקת דם לבדיקת רמת הפרולקטין.

דברים שיכולים להפריע עם רמות

דברים רבים יכולים להשפיע על רמת הפרולקטין בגוף. הנה כמה דברים שיכולים להפריע לשחרור של פרולקטין כאשר אתה breastfeeding.

• השלמה: אם אתה משלים את התינוק עם נוסחה או לתת את התינוק בין המים האכלה, אתה לא איתות הגוף שלך לשחרר פרולקטין.
• שימוש מוקדם במוצץ: השימוש במוצץ בימים הראשונים ובשבועות ההנקה לוקח את מקומו של חלק מהגירוי של השד, כי אתה מקבל אם אתה שם את התינוק שלך לשד במקום. ככל שאתה שם את התינוק על השד, יותר prolactin תוכלו לייצר. כאשר הילד משתמש במוצץ, זו הזדמנות אבודה להגביר את הפרולקטין ולתמוך באספקה ​​בריאה של חלב אם.
• בקרת לידה המכילה אסטרוגן: כאשר יש שינוי במאזן האסטרוגן והפרולקטין, זה יכול להשפיע על אספקת חלב אם. אמצעי מניעה המכיל אסטרוגן ידוע לגרום לירידה בייצור החלב .
• ניתוחי חזה: ניתוחי השד המבוצעים ליד האראולה או הפטמה עלולים לגרום נזק לעצבים המאותתים על המוח לשחרר פרולקטין.
• Numbing Creams: קרם נטול אף פעם לא צריך לשמש לטיפול הפטמות כואבות . לא רק זה יכול להקהות את הפה של התינוק, אבל זה יכול להקהות את העצבים בשד, כמו גם. אם העצבים לא יכולים לשלוח איתות למוח, הפרולקטין לא ישוחרר.
• עישון: עישון עלול להוביל לירידה ברמות הפרולקטין.
• דיכאון: רמות הפרולקטין נמוכות יותר באמהות הסובלות מדיכאון.

Prolactin ואת ההחלטה לא להניק

רמות הפרולקטין בגוף גבוהות במהלך ההריון ומיד אחרי לידת התינוק. אבל מכיוון שהגוף משחרר פרולקטין בתגובה לגירוי בשדיים, אם לא תניק או תשאב את חלב השד שלך, רמות הפרולקטין יתחילו לרדת. בשבועות הראשונים שלאחר הלידה, עדיין תייצר חלב אם ואפילו לחוות חזה, גם אם תחליט שאינך רוצה להניק . אבל, בהיעדר הנקה או שאיבה, הייצור של חלב אם יאט בסופו של דבר להפסיק.

> מקורות:

> Bahadori B, Riediger ND, Farrell SM, Uitz E, Moghadasian MF. היפותזה: הפחתת עישון > הנקה > על ידי דיכוי הפרשת פרולקטין. השערות רפואיות. 2013 אוקטובר 1, 81 (4): 582-6.

> לורנס, רות א., MD, לורנס, רוברט מ., MD. הנקה מדריך מקצוע רפואי מהדורה השמיני. Elsevier מדעי הבריאות. 2015.

> פרוטוקול AB. פרוטוקול קליני ABM # 9: שימוש גלקטוגים ביוזמה או הגדלת שיעור הפרשת חלב האם (תיקון ראשון ינואר 2011) . רפואה משחררת. (1).

> ריורדן, ג 'יי, ו Wambach, K. הנקה והנקה האדם מהדורה רביעית. ג 'ונס ברטלט למידה. 2014.

> Tennakoon KH. ריכוזי הפרולקטין האימהיים וההנקה > ההתנהגות > בתקופה המוקדמת שלאחר הלידה בנשים עם אמנוריאה של הנקה. ציילון. 2014 ינואר 30, 46 (1).