נשים משתמשות עשבי תיבול כדי לעורר ולהגדיל את הייצור של חלב אם במשך אלפי שנים. אחת התרופות הטבעיות האלה הוא גדילן. אבל, מה הוא גדילן חלב? האם זה באמת עוזר לאמהות מניקות לעשות יותר חלב אם , האם זה בטוח? הנה מה שאתה צריך לדעת על זה עשב האגדי.
מהו חלב גדילן?
גדילן החלב ( סיליבום מריאנום ) הוא צמח פורח גבוה וסגול עם קוצים דוקרניים.
במקור מאזור הים התיכון, גדילן מצוי בעל היסטוריה ארוכה של שימוש ברפואה ובריפוי. במשך מאות שנים, צמח זה שימש לטיפול בבעיות בריאות של הכבד וכיס המרה. זהו גם גלקטגיה ידועה שאמהות מניקות נוטלות כדי לסייע בהגדלת היצע החלב.
חלב גדילן הנקה
גדילן החלב נקשר להנקה במשך זמן רב. הידוע גם בשם קוצים של סיינט מרי וגדילן של גבירתנו, צמח זה הוא צמח של אגדה. סיפורים מלפני זמן רב מעידים כי עלים של צמח גדילן החלב הגיעו ורידים לבנים לרוץ דרכם כאשר חלב מן השד של מרי, אמא הבתולה ניתז על הצמח. לחלק מהם, הוורידים הלבנים מסמלים חלב אם, ומאמינים שכאשר אמא מניקה משתמשת בעשב זה, היא תוביל לעלייה בחלב שלה .
חלב גדילן וחלב חלב אספקה
מעבר האגדות, גדילן מצוי בשימוש בתוצאות חיוביות של אמהות מניקות בהודו ובאירופה במשך דורות.
ולמרות שאין הוכחות מדעיות אמיתיות לכך שגדילן החלב יכול לעזור לאם מניקה לייצר יותר חלב אם, נראה כי היא מגדילה את ייצור החלב בפרות חלב. הוא האמין גם כי אסטרוגנים צמח למצוא גדילן חלב יכול להיות אחת הסיבות כמה נשים הדו"ח עושה יותר חלב אם כאשר הם לוקחים את זה עשב.
כיצד Breastfeeding נשים יכול להשתמש גדילן חלב כדי להפוך חלב יותר חלב
תה גדילן : אתה יכול להכין תה מזרע של צמח גדילן לשתות אותו פעמיים עד שלוש פעמים ביום. רק מקום אחד כפית של זרעים כתוש, הקרקע, או קצוץ גדילן לתוך 8 גרם (240 מ"ל) של מים רותחים. תן לו לשבת או תלול במשך 10 עד 20 דקות, ולאחר מכן ליהנות.
חלב גדילן: תוספי גדילן מצוי בקפסולות, ג'לים רכים, אבקה ותמצית נוזלית. זה זמין באינטרנט ובאוכל מזון בריא או ויטמין. אם תבחר להשתמש תוספת צמחים, כדי להיות בטוח לקנות אותו ממקור מכובד ופעל את כל הכיוונים עבור מוצר זה צמחים מסוימים. אתה צריך גם לדבר עם הרופא שלך או יועצת הנקה עבור מידע מינון הנכון.
חלב גדילן כמו מזון : לאחר הסרת הקוצים, אתה יכול לאכול כל חלק של הצמח גדילן. את הזרעים ניתן קלוי או משמש להכנת תה, העלים ניתן לאכול גלם או מבושל, ואת ניצנים ניתן ליהנות דומה ארטישוקים זעירים.
הנקה תה ותוספי הנקה: גדילן החלב הוא מרכיב שכיח שנמצא בחלק מהתה שכבר הוכנה לתה או לתוספי הנקה הזמינים באופן מסחרי.
זה משולב לעתים קרובות עם עשבי תיבול אחרים breastfeeding כגון חילבה , שומר , רועה של עז , שורש מרשמלו, ו verbena.
יתרונות בריאותיים
- Silymarin, מרכיב נמצא גדילן, יכול לעזור לגוף לבנות מחדש ולתקן את התאים של הכבד.
- חלב גדילן משמש כדי לטהר את הכבד ואת לטהר.
- צמח זה עשוי לסייע במניעת נזק לכבד אם הוא נתון מיד לאחר סוגים מסוימים של רעלים נלקחו לתוך הגוף.
- הוא האמין להיות מועיל עבור אנשים שיש להם צהבת, שחמת או הפטיטיס שכן זה יכול להפחית את הנפיחות של הכבד.
- גדילן של חלב עשוי להיות שימושי בהורדת רמות הסוכר בדם עבור אנשים עם סוכרת מסוג 2.
- זה נלקח כדי להוריד רמות כולסטרול גבוהות.
- הוא האמין כי יש antioxidant ו antancerid המאפיינים שיכולים לעזור להפחית את הסיכון לסרטן השד, סרטן הערמונית, סרטן צוואר הרחם.
- כאשר חולי סרטן משתמשים בגדילן חלב במהלך טיפולים בסרטן, הוא עשוי להגן על הכבד ועל הכליות מכמה מההשפעות השליליות של כימותרפיה.
אזהרות ותופעות לוואי
- תמיד להתייעץ עם הרופא שלך, יועצת הנקה, או מומחה צמחים לפני נטילת כל עשבי תיבול במיוחד אם אתה בהריון או breastfeeding. צמחי מרפא רבים הם בדיוק כמו תרופות, והם יכולים להזיק אם אתה לא לוקח אותם לפי ההוראות. עשבי תיבול יכול גם להפריע תרופות אחרות שאתה עלול לקחת.
- גדילן של חלב לא צריך להיות מבולבל עם גדילן מבורך שהוא צמח שונה לחלוטין.
- תגובות אלרגיות לגדילן החלב נדירות. עם זאת, אם אתם סובלים מאלרגיות כדי ragweed, חינניות, ציפורן חתול, או חרציות אתה לא צריך להשתמש גדילן חלב. הוא חבר של אותה משפחה צמח.
- גדילן מצוי בדרך כלל להיות עשב בטוח. תופעות הלוואי השכיחות ביותר הן קלות וקשורות. כאשר הוא נלקח בכמויות מוגזמות, תנועות מעיים רופפות, כאבי בטן, בחילות והקאות אפשריים.
- גדילן החלב שימש לניקוי הכבד ולסילוק רעל הגוף. במהלך תהליך של טיהור, toxins מתוך הגוף שלך משתחררים לתוך הדם שלך, כך שהם יכולים להיות מוסר. כאשר רעלים אלה נמצאים בדם שלך, הם יכולים להיכנס חלב השד שלך ולהעביר את התינוק. אם יש לך רעלים מאוחסנים בכבד שלך מעישון כבד, אלכוהול , או שימוש בסמים, אתה לא צריך להשתמש גדילן בזמן שאתה breastfeeding.
- אין לקחת גדילן אם אתה משתמש בתרופה ההתקפים Dilantin (phenytoin).
- חלב גדילן יכול להפריע גלולות למניעת הריון עושה אותם פחות יעיל. זה יכול גם לגרום לבעיות אם אתה לוקח תרופות אנטי פסיכוטיות, תרופות antianxiety, תרופות מסוימות לסרטן, או מדללי דם. הקפד לדבר עם הרופא שלך על כל התרופות שאתה לוקח לפני שאתה משתמש גדילן.
דרכים אחרות כדי להגדיל את אספקת
גדילן של חלב ועשבי תיבול אחרים נוטים לעזור לנשים מסוימות להגדיל את אספקת החלב . עם זאת, טיפולים אלה לא עובדים עבור כולם. פעולות אחרות שניתן לנקוט כדי לעורר את הגוף שלך ולעזור להגביר את אספקת חלב השד שלך כוללים הנקה לעתים קרובות יותר , breastfeeding לתקופה ארוכה יותר של זמן בכל האכלה, וכן באמצעות משאבת השד לאחר או בין breastfeedings .
מתי לחפש עזרה
אם אתה מאמין כי אספקת חלב השד שלך נמוכה ואת טיפולי צמחים טבעיים לא נראה עוזר, הגיע הזמן לבקש עזרה. ראה את הרופא או יועץ הנקה. מהר יותר אתה יכול לגלות למה אתה לא עושה מספיק חלב אם , מהר אתה יכול לתקן את הבעיה ולחזור על המסלול כדי breastfeeding בהצלחה.
> מקורות:
> האקדמיה להנקה. פרוטוקול קליני ABM # 9: שימוש בגלקטוגים ביוזמה או הגדלת קצב הפרשת חלב האם (תיקון ראשון ינואר 2011). רפואה הנקה. 2011 פברואר 1; 6 (1): 41-9.
> Ehrlich, סטיבן ד NMD. גדילן. המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד. 2014.
המרכז הלאומי לרפואה משלימה ואלטרנטיבית. גדילן. המכונים הלאומיים לבריאות. 2016.
> Tedesco D, Tava A, Galletti S, Tameni M, Varisco G, קוסטה, Steidler ס השפעות של Silymarin, הפטופורטור הטבעי, ב פרות חלב Periparturient. כתב עת למדעי החלב. 2004; (7). 2239-2247.
> Zuppa A, Sindico P, Orchi C, Carducci C, Cardiello V, Romagnoli R, Catenazzi P. בטיחות ויעילות של Galactagogues: חומרים להשראה, לשמור, ולהגדיל את ייצור חלב השד. כתב העת של בית מרקחת ומדעי התרופות. 2010; (2). 164-174.