איך, למה ומתי לגמול לילדך
מה זה גמילה?
הגמילה היא שינוי מסוג אחד של מזון אחר. זה גם המונח המשמש בדרך כלל כדי לתאר איך הילד עובר מ breastfeeding או בקבוק, כוס, או מזון מוצק.
כאשר אתה צריך להתחיל גמילה התינוק שלך מן הנקה?
האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים ממליצה על הנקה בלעדית במשך ששת החודשים הראשונים, והמשך ההנקה יחד עם הכנסת מזון מוצק עד יום הולדתו הראשון של הילד ומעבר לו.
עם זאת, ההחלטה מתי לגמול את התינוק שלך הוא אחד אישי, וזה באמת תלוי בך.
בעוד כמה נשים להתחיל לגמול מיד כדי להתכונן לחזור לעבודה , אחרים עשויים לחכות עד ילדיהם פעוטות לפני גמילה מלאה. לפעמים זה אמא שבוחרת מתי להתחיל לגמילה, ולפעמים התינוק מוביל את התהליך.
ילדים שונים זה מזה, וכל אחד מהם סובל גמילה בדרכו שלו. חלק מהתינוקות מקבלים גמילה בקלות. הם עשויים ליהנות ממזונות חדשים מתוך כף וללמוד להשתמש בכוס. אחרים מאוד מסרבים להפסיק להניק ולסרב לבקבוק או כל צורה אחרת של האכלה. זה יכול להיות מעבר קל או חוויה מלחיצה מאוד.
אתה יכול אפילו להחליט להתחיל לגמילה רק כדי לגלות שאתה או התינוק שלך לא באמת מוכן. זה בסדר. אתה תמיד יכול לשנות את דעתך ולנסות שוב בזמן אחר או לנסות חלקי הגמילה. הגמילה, בדיוק כמו ההנקה, אינה חייבת להיות כולה או לא-כלום.
סוגי הגמילה
גמילה הדרגתית: גמילה הדרגתית תהליך גמילה איטית. זה מתרחש במשך שבועות, חודשים או שנים.
הגמילה הפתאומית: הגמילה הפתאומית היא הקץ המהיר של ההנקה.
גמילה חלקית: גמילה חלקית היא חלופה מצוינת אם לא ניתן להניק באופן בלעדי, אבל אתה לא רוצה לוותר על הנקה לגמרי.
גמילה זמנית: גמילה זמנית היא כאשר breastfeeding הוא עצר לתקופה קצרה ולאחר מכן מחדש. אמא עשויה באופן זמני לגמול את הילד שלה אם יש לה בעיה בריאותית או צריך ניתוח.
בייבי-לד הגמילה: לפעמים תינוק מפסיק להניק לבד. עם זאת, תינוקות צעירים לעתים נדירות לגמול את עצמם. הגמילה העצמית האמיתית היא בדרך כלל הדרגתית ומתרחשת לאחר שילד בן שנה.
כיצד לגמול מן השד לבקבוק או גביע
כאשר אתה מוכן לגמול את התינוק שלך, זה הכי טוב אם אתה יכול לעשות את זה בצורה הדרגתית. אתה יכול להתחיל על ידי מתן התינוק בקבוק אחד ביום במקום הפגישה אחת breastfeeding. ככל שהמשך ימים, אתה יכול לאט להציג יותר בקבוקים להניק פחות לעתים קרובות. קל יותר להחליף את האכלה בשעות היום, ולאחר מכן לשנות את naptime ואת הבוקר המוקדמות. ההנקה לפני השינה היא בדרך כלל הקשה ביותר לתינוק לוותר, כך שבדרך כלל זה האחרון שיוסר.
תינוק יכול לשתות מכוס בגיל שישה חודשים בערך. אם התינוק שלך הוא מעל שישה חודשים, אתה יכול להחליט לגמול ישירות כוס לדלג על בקבוקים לחלוטין. אתה יכול לגמול כוס באותו אופן היית לגמול בקבוק.
הגמילה ואת גיל התינוק שלך
אם תחליט לגמול את התינוק שלך מהשד לפני יום ההולדת הראשון שלו, תצטרך לתת חלב התינוק שלך שאוב חלב אם התינוק או הנוסחה .
הרופא של הילד שלך יעזור לך להחליט איזו נוסחה היא הבחירה הטובה ביותר עבור התינוק שלך. לאחר שנה, הילד שלך יכול לעכל חלב שלם. שוב, לדבר עם הרופא של התינוק שלך כאשר אתה בוחר בגיל המתאים המקור של תזונה חלופית .
מתי להכניס מזון מוצק התינוק שלך Breastfed
כאשר הילד שלך הוא בין ארבעה לשישה חודשים, הרופא שלך ימליץ לך להתחיל להציג אותו מזון מוצק. המבוא של מזון מוצק לתזונה של התינוק שלך עשוי באופן טבעי לסייע בתהליך הגמילה.
דגני בוקר מועשרים ברזל מועברים בדרך כלל תחילה. אורז דגנים היא הבחירה הנפוצה ביותר שכן קל לעיכול ואת הפחות סביר לגרום לתגובה אלרגית.
אם התינוק שלך סובל דייסה טוב, אתה יכול להתחיל לתת לה פירות וירקות מתוחים. הוסף מזונות חדשים אחד בכל פעם, לחכות כמה ימים בין כל מזון חדש, וכן לפקוח עין על אלרגיות למזון בכל פעם שאתה מתחיל משהו חדש.
עד 7 עד 9 חודשים, התינוק שלך יכול להתחיל לנסות מרקמים חדשים, בשרים, מזון שולחן מחית, מזונות אצבע. עם זאת, כדאי להימנע אגוזים, ענבים, ופריטים מזון קטן לגרום לתינוק שלך לחנוק. וכן, אתה לא רוצה לתת את התינוק מותק או חלב שלם עד אחרי יום ההולדת הראשון שלה.
כאשר אתה יכול לתת את הילד ביצים, דגים, מוצרי בוטנים?
האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים לא מצאה הוכחות לכך שדחיית הכנסת דגים, ביצים או מוצרי בוטנים תמנע אלרגיות. אז, אם אין לך היסטוריה משפחתית של אלרגיות למזונות האלה, אתה יכול להתחיל להוסיף אותם פעם התינוק שלך הוא סובל מזון מוצק לאחר גיל שישה חודשים.
מסדר הקדמה של מזון מוצק
- דגנים לתינוק
- פירות וירקות מתוחים
- בשר ומיצי פירות
- מזונות אצבע
- מרקם מזונות / מזונות טבלה
כיצד להפוך את הגמילה קלה יותר
אם אתה תוהה איך לגמול את הילד שלך מן השד , הנה כמה טיפים:
- היו סבלניים וקחו גישה הדרגתית אם אפשר.
- אפשר לבן הזוג או למטפל אחר לתת לתינוק בקבוק. ייתכן שהילד ייקח בקבוק ממישהו אחר מאשר לך.
- חלק מהילדים יהיו יותר מוסחים ומוכנים לגמול בגיל שישה עד תשעה חודשים. תוספת של מזון מוצק בשלב זה הוא גם מועיל.
- הציגו חפץ נוח לתינוקכם. שמיכה או צעצוע ממולא עשוי להיות מרגיע במהלך תקופה זו של המעבר.
- כדי להחליף את הזמן המיוחד שאתה חולק יחד בעת ההנקה, לבלות זמן להתנדנד, לחבק, ולשחק עם התינוק שלך.
- יש לזכור כי כילד גדל הגמילה עשוי להיות קשה יותר. פעוט עשוי להיות הרבה יותר מסרבים לוותר על הנקה.
הגמילה ואת הצמיחה של התינוק שלך ופיתוח
הגמילה היא אבן דרך חשובה בפיתוח התינוק . תינוקות יגיעו באופן טבעי לבקבוק או לכפית וינסו לחקור מזונות בידיים ובפה. אתה צריך לעודד את התינוק להחזיק את הכף או לנסות לאסוף מזונות אצבע. זה יכול להיות חוויה מבולגנת, אבל על ידי תמיכה בתהליך הלמידה הטבעי הזה, אתה עוזר לילדך לשלוט במיומנויות מוטוריות עדינות .
3 סיבות לדחות את הגמילה
ישנם מספר מצבים שבהם, אם אפשר, אתה צריך לחכות כדי לגמול את הילד שלך.
- אם יש לך היסטוריה משפחתית של אלרגיות למזון, שוחח עם רופא הילדים שלך.
- אם זה הזמן מלחיץ מאוד עבור המשפחה שלך, כגון כאשר אתה חוזר לעבודה, או שאתה זז, אתה צריך לדחות את הגמילה.
- אם הילד שלך חולה, עדיף לחכות עד שהוא מרגיש טוב יותר.
מה אם אתה רוצה להמשיך Breastfeed
המבוא של מזון מוצק הוא ההתחלה של הגמילה, אבל רק בגלל זה הזמן להוסיף סוגים אחרים של מזונות לתזונה של הילד שלך, אין זה אומר כי ההנקה צריך להסתיים. הנקה יחד עם תוספת של מזונות אחרים מומלץ לפחות שנה אחת. לאחר מכן, כל עוד התינוק שלך מקבל מספיק תזונה ממגוון מזונות, אתה יכול להניק כל עוד אתה והילד שלך רוצים להמשיך.
סוף הנקה
גמילה היא שינוי גדול, וזה יכול להיות מקור נהדר של חרדה לתינוק שלך, וגם לך. אתה עלול להרגיש תחושה של הקלה לאחר הנקה הסתיים, אבל אתה עלול להיות מופתע לגלות כי הגמילה יכולה להיות מאוד רגשית, עצוב, או אפילו מדכא . טווח הרגשות שמתלווה לסיום ההנקה הוא נורמלי. ו, לא מרגיש נבוך אם אתה צריך קצת תמיכה. אם אין לכם מי לדבר על הרגשות שלכם, התקשרו לרופא או בקרו בקבוצת הנקה המקומית שלכם.
מקורות:
ההשפעות של התערבויות תזונתיים מוקדמים על התפתחות מחלת אטופי אצל תינוקות וילדים: תפקידה של הגבלת התזונה האימהית, הנקה, תזמון הקדמה של מזון משלים ונוסחאות הידרוליזה. פרנק ג 'רר, MD, סקוט H. Sicherer, MD, A. ווסלי Burks, MD, ואת הוועדה על תזונה סעיף על אלרגיה ואימונולוגיה.פדיאטריה. 2008; 121: 183-191.
ג 'קסון, דברה Broadwell, PhD, RN, סונדרס, רבקה ב, Ph.D., RN. סיעוד בריאות הילד. JB ליפינקוט החברה. פילדלפיה. 1993.
ג 'ונסון, רוברט V., MD. Mayo Clinic הספר השלם של הריון & השנה הראשונה של התינוק. ויליאם מורו וחברה, ניו יורק. 1994.
לורנס, רות א ', MD, לורנס, רוברט מ', MD. הנקה מדריך מקצוע רפואי מהדורה השמיני. Elsevier מדעי הבריאות. 2015.
ריורדאן, ג ', וומבך, ק' הנקה והנקה האדם מהדורה רביעית. ג 'ונס ברטלט למידה. 2014.