טיפים שאיבה כדי להגדיל את החלב שלך אספקת חלב

השימוש הרגיל והתכוף במשאבת השד כדי להסיר את חלב השד מן השדיים שלך יכול לעזור לך ליצור, לשמור או להגדיל את אספקת החלב . בין אם אתה שואב אחרי ובין ההנקה , או שאיבה בלעדית לילדך, מנקז לחלוטין את החלב מן השדיים שלך ואת הפעולה של משאבת השד מגרה את השדיים שלך יעודד את הגוף שלך לעשות יותר חלב אם.

הנה 15 עצות שאיבה לבנות או להגדיל את אספקת החלב שלך.

השתמש משאבת השד הנכון

השתמש משאבת כיתה החולים או משאבת חזה חשמלי באיכות גבוהה. משאבה המופעלת ביד או משאבה חשמלית או משאבת סוללה קטנה היא בסדר לשאיבה מזדמנת, אך היא אינה חזקה מספיק כדי לבנות ולתחזק אספקה ​​בריאה של חלב אם. משאבה כפולה עשויה להיות השקעה טובה שכן הוא שומר זמן רב, במיוחד אם אתה שאיבה בלעדי.

השתמש במשאבה בצורה נכונה

לקבלת התוצאות הטובות ביותר, בצע את הוראות היצרן על אופן השימוש המשאבה כראוי, ולוודא כי המשאבה היא עבודה טובה.

ודא את השד שלך Fanges להתאים

ודא כי המשאבה אוגן (המגנים), את החלק של המשאבה כי עובר על השדיים שלך הפטמות, מתאים לך כראוי. שימוש אוגן השד כי הם גדולים מדי או קטנים מדי יכול להוביל לבעיות השד כגון פטמות כואבות או רקמות השד פגום.

הכינו חטיף ומשקה

אתה עלול להרגיש צמא או רעב בזמן שאתה שאיבה, אז במקום כוס מים או מיץ וכמה מזון בריא ליד מקום שאיבה שלך לפני שתתחיל. זה יהיה קל לתפוס חטיף וללגום משקה אם זה בהישג יד.

התכונן למשאבה

לפני שאתם מתחילים לשאוב, לשטוף את הידיים ולבחור חלב מיכל חלב השד שמתאים לצרכים שלך.

תרגיש בנוח

אתה תהיה שאיבה במשך 20 עד 30 דקות, אז להיכנס למצב נוח.

משאבה לעתים קרובות

אם התינוק שלך ייקח את השד, היניקה תחילה ולאחר מכן משאבה לאחר כל האכלה. אם אתה שואב באופן בלעדי, להביע חלב השד שלך לעתים קרובות ככל האפשר כדי לעורר את הייצור של חלב אם. לכוון כל 3 שעות אם אתה יכול.

לבלות קצת זמן ישיר עור אל העור צור קשר עם הילד שלך

מחקרים מראים כי טיפול קנגורו, אשר מבלה במגע ישיר בין העור לעור עם התינוק שלך, יכול להגדיל את כמות החלב כי אתה יכול לשאוב. אם התינוק שלך נמצא בבית החולים ולא יכול להניק, לדבר עם צוות בית החולים על השימוש קנגורו טיפול לעתים קרובות כמו התינוק שלך יכול לסבול את זה.

החל חמים, חום לחות השדיים שלך

לפני המשאבה, המקום חם, רטוב washcloths על השדיים שלך. חום לח יכול לעזור להביא את זרימת חלב השד שלך.

התינוק שלך יכול לעזור לך לשאוב חלב יותר חלב

אם אפשר, משאבה בזמן שאתה ליד התינוק שלך, או בזמן שאתה מחזיק את התינוק שלך. כאשר אתה שואב הרחק מהילד שלך, לנסות להירגע ולחשוב עליו. כאשר מסתכלים על תמונה של ילדכם, מקשיבים להקלטה של ​​הקוסות שלו או לבכות, ומחזיקים בבגד או בשמיכה שנושאת את הריח שלו יכולים לעזור לעורר את הרפלקס הרדום שלכם ולקבל את חלב השד הזורם.

משאבה במשך 10 עד 15 דקות על כל חזה

אם אתה שאיבה שד אחד בכל פעם, לעבור הלוך וחזור בין השדיים בכל פעם את זרימת חלב אם איטי למטה רק כמה טיפות או מפסיק לחלוטין. אם אתה שואב את שני השדיים בו זמנית, אתה יכול לשאוב עד זרימת איטי או מפסיק, לנוח במשך כמה דקות ולאחר מכן להתחיל לשאוב שוב. בעת המשאבה, עיסוי או שבץ השדיים שלך כדי לעזור להסיר עוד חלב אם.

שאיבה + Galactagogues = חלב עוד חלב

שאל את הרופא או יועץ הנקה על גלקטגוגים . שאיבה יחד עם השימוש של תרופות מסוימות או עשבי תיבול יכול לעזור להגדיל את היצע החלב.

כמובן, חשוב לציין כי השימוש בתרופות ועשבי תיבול בכוחות עצמם לא יעזור מאוד. גירוי השד והסרה של חלב מן השדיים יש צורך לראות תוצאות מן galactagogues, כדי לוודא שאתה שומר על שאיבה לעתים קרובות מאוד.

חנות חלב השד המשומש שלך בבטחה

לאחר שתסיים שאיבה, כראוי לאחסן את חלב אם כי יש לך שנאספו. חלב השד ניתן להשאיר בחוץ בטמפרטורת החדר , בקירור, או קפוא. במיכל הנכון, ובטמפרטורה הנכונה, חלב אם יכול להיות מאוחסן במשך שישה חודשים או אפילו יותר .

שמור על המשאבה שלך, אוגן השד, צינורות, וחלב חלב אחסון ציוד נקי

לאחר כל שימוש, בצע את הוראות היצרן לנגב ולנקות את משאבת השד שלך ואת הצינור. שטפו את אוגני החזה ואת מיכלי אחסון החלב במי סבון חמים. לאחר מכן, לשטוף אותם היטב ולאפשר להם להתייבש לחלוטין, כך שהם יהיו מוכנים להשתמש כאשר אתה צריך אותם הבא.

תשמור על עצמך

כאשר אתה מטפל קצת, ויש תמיד כל כך הרבה לעשות, זה קל לשים את עצמך סוף סוף. אבל, אם אתה לא דואג לעצמך, זה יכול להשפיע על אספקת חלב השד שלך. אז, לנסות את הטוב ביותר כדי לאכול תזונה מאוזנת היטב עם תוספת קלוריות , לשתות הרבה נוזלים , ולקבל קצת מנוחה .

מתי לשקול שאיבה להגדלת אספקת חלב השד

• יש לך חלב נמוכה אספקת חלב: דברים רבים יכולים לגרום לאספקת חלב אם נמוכה . אבל, breastfeeding לעתים קרובות יותר ואת השאיבה לאחר בין האכלות יכול לעזור להגדיל את אספקת נמוכה.
• יש בעיה בלידה: אם ילדך נולד עם מחלה או בעיה אחרת הדורשת טיפול מיוחד ביחידה לטיפול נמרץ בילודים (NICU), ייתכן שיהיה עליך להפריד את התינוק מהתינוק לאחר הלידה. שאיבה תאפשר לך להתחיל בבניית אספקת חלב השד שלך בזמן שאתה ממתין לשים את התינוק על השד.
• התינוק שלך נולד מוקדם מדי: תלוי כמה מוקדם preemie שלך ​​מגיע, ייתכן שלא תוכל להניק במשך זמן מה. שאיבה יעזור לך לבנות את אספקת שלך. בנוסף, פעם הילד שלך יכול לסבול האכלה, היא יכולה לקבל את חלב אם כי אתה משאבת דרך צינור האכלה או בבקבוק.
• אתה מאומץ: כאשר הגוף שלך לא עובר הריון ומסירה, הוא לא יודע שאתה צריך חלב אם. יצירת אספקת חלב להניק תינוק מאומץ עשוי להיות אתגר, אבל זה יכול להיעשות. שאיבה יחד עם השימוש של תרופות או עשבי תיבול ייתן לך תוצאות טובות יותר.
• אתה צריך להיות מופרדים מהילד שלך: אם אתה צריך להיות במרחק של התינוק שלך לתקופה קצרה עקב אשפוז, טיול עסקים, או חופשה, אתה צריך לשאוב כדי לשמור על אספקת החלב שלך עד שאתה יכול להניק שוב.
• אתה רוצה לחזור: אם אתה מפסיק breastfeeding לגמרי ולאחר מכן להחליט כי אתה רוצה להתחיל סיעוד שוב , שאיבה יכול לעזור לך לבנות מחדש את החלב שלך אספקת החלב.
• אתה מתמודד עם ההורמונים שלך: מצבים בריאותיים המשפיעים על ההורמונים שלך, כגון בלוטת התריס או תסמונת השחלות הפוליציסטית (PCOS), עלולים לגרום לאספקת חלב אם נמוכה. אתה צריך לראות את הרופא שלך לטיפול נאות של תנאים אלה ולשים את התינוק אל השד לעתים קרובות ככל האפשר. כמו כן, באמצעות משאבת השד לאחר או בין הפעלות סיעוד יכול לעזור לעורר את הגוף שלך כדי להפוך חלב אם יותר.
• יש לך בעיה בשד: אם יש לך שדיים היפופלאסטיים או אם היה לך ניתוח שד קודם ואתה רוצה לנסות לייצר כמות גדולה יותר של חלב אם, כפי שאתה יכול מן רקמת השד הבריאה שיש לך, שאיבה עשויה להיות מועילה .
• אתה חייב לחזור לעבודה או לבית הספר: כאשר הגיע הזמן לחזור לעבודה או לבית הספר , אתה לא צריך להפסיק breastfeeding. אמהות עובדות רבות מניקות את ילדיהן בבוקר ושוב בלילה. אז, בזמן שהם בעבודה במהלך היום, הם משאבת כדי לשמור על אספקת חלב אם שלהם. אם תחליט לעשות את זה, אתה יכול לשאוב ולאסוף חלב השד שלך בזמן שאתה בעבודה. לאחר מכן, המטפלת של הילד שלך יכול לספק לילד שלך בקבוק של חלב השד שלך במהלך היום.

איפה למצוא מידע נוסף על שאיבה חלב שלך ואת אספקת החלב

אם יש לך שאלות לגבי אספקת חלב אם, משאבות לחלב או שאיבה, שוחח עם הרופא שלך, יועצת הנקה או קבוצת תמיכה מקומית להנקה, כגון La Leche. משאבים אלה יכולים לעזור לך להחליט על המשאבה המתאימה לך בהתאם לנסיבות, התקציב והצרכים שלך. הם יכולים גם לספק לך עזרה ותמיכה נוספים כמו שאתה עובד על בנייה ושמירה על אספקת החלב שלך.

_{מקורות:}

_{האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים. המדריך החדש של אמא להנקה. ספרי בנטם. ניו יורק. 2011.}

_{פרבר, SG, Makhoul, IR השפעת מגע עור אל עור (טיפול קנגורו) זמן קצר לאחר הלידה על תגובות neurobehavioral של מונח יילוד: משפט אקראי מבוקרת. רפואת ילדים. 113) 4 (: 858-865.}

_{לורנס, רות א ', MD, לורנס, רוברט מ', MD. Breastfeeding מדריך מקצוע רפואי מהדורה השביעית. מוסבי. 2011.}

_{McGuire, W., Henderson, G., Fowlie, PW ABC של לידה מוקדמת: האכלה של התינוק בטרם עת. בריטיש מדיקל ג'ורנל. 2004. 329 (7476): 1227.}

_{ניומן, ג 'ק, MD, פיטמן, תרזה. ספר ההנקה האולטימטיבי של התשובות. שלושה נהרות. ניו יורק. 2006.}

_{Slusher, T., Slusher, IL, Biomdo, M., Bode-Thomas, F., Curtis, BA, Mayier, P. משאבת חזה חשמלית שימוש מגביר את נפח החלב האימהי במשתלות אפריקה. כתב העת של ילדים טרופיים. 53 (2): 125-130.}