היסודות של הנקה

by מליסה קוטלן נאגין; נבדקו על ידי מרדית שור, MD

כל מה שאתה צריך לדעת כדי להתחיל

יסודות הנקה

בדיוק כמו הריון ולידה, אולי שמעתם סיפורים של נשים אחרות על החוויות שלהם עם הנקה . זה עבד יפה עבור אישה אחת והשתבש מאוד עבור השני. אתה בהחלט יכול בסופו של דבר להרגיש מוצף על ידי כל המידע (או מידע שגוי!) אתה מקבל. לכן, בואו demystify את התהליך על ידי הבנת את היסודות של breastfeeding.

הנה מה שאתה צריך לדעת.

הכנת השדיים שלך במהלך הריון

במהלך ההריון, את בלוטות עושה חלב בשדיים שלך מתחילים לגדול ולהתפתח. הורמונים כגון אסטרוגן , פרוגסטרון ופרולקטין ממלאים תפקיד מרכזי בפיתוח השד .

כמו ההריון שלך נמשך, השדיים שלך יגדלו, ואת האראולה שלך , את אזור עגול סביב הפטמה שלך , יהפוך כהה יותר. אלה סימנים טובים כי ההורמונים עושים את עבודתם, ואת הגוף שלך מתכונן לייצר חלב אם לתינוק שלך.

ייצור וחלב חלב השד

חלב השד מיוצר על בסיס היצע וביקוש. ביסודו של דבר, ככל שתינוקך יונק יותר ויותר, כך חלב השד שתבצע.

במהלך הימים הראשונים של ההנקה, אתה תעשה קולוסטרום.

קולוסטרום הוא חלב השד הראשון . יש לו גוון צהוב או כתום, והוא עבה, עשיר ומלא בחומרים מזינים חיוניים ו immunoglobulins. אתה לא תעשה הרבה קולוסטרום, רק על כפית שווה.

במהלך הימים הראשונים, התינוק שלך יונק לעתים קרובות מאוד, אבל זה נורמלי וזה יעזור לך להקים אספקת חלב טוב.

אל תדאג שהקולוסטרום אינו מספיק. הבטן של התינוק שלך היא זעירה, וזה כל מה שאתה צריך הקטן בשלב זה. ככל שימשיכו ימים אתה תעשה יותר חלב אם ואת הנקה של התינוק שלך דפוס יגידו לגוף שלך כמה חלב אם לעשות. אספקת החלב שלך תתאים בסופו של דבר לדרישות שלו.

חלב השד שלך יגדל כמות או "להיכנס", סביב יום 3 או 4. בשלב זה, השדיים שלך ירגישו הרבה יותר מלאים וכבדים יותר כאשר חלב השד שלך משתנה מקולוסטרום לחלב המעבר (קרוסובר בין קולוסטרום לחלב בוגר) לחלב מבוגר .

הנקה ורפלקת הפחד

כאשר הגיע הזמן להניק, אתה עלול להרגיש את השדיים שלך מתמלא. לאחר מכן, כמה דקות לתוך האכלה, אתה עלול להרגיש שחרור. גרסה זו של חלב אם נקראת רלקס או פליטת חלב. רפלקס האכילה אחראי גם על השדיים הדולפים כאשר התינוק בוכה, או שהוא קרוב לזמן האכלה. זוהי תגובה פיזיולוגית נורמלית.

אם אתה חווה דולף, אתה יכול ללבוש רפידות סיעוד בחזייה סיעוד שלך.

רפידות סיעוד חד פעמית

עם זאת, זכור כי נשים רבות לא דולפות בכלל, וזה בסדר כל עוד אתה מודע של אספקת החלב שלך, ואת התינוק שלך הוא במשקל טוב ויש מספיק חיתולים רטובים.

מתי אתה צריך להתחיל breastastfeeding?

אתה צריך להתחיל breastfeeding בהקדם האפשרי לאחר התינוק שלך נולד. תינוקות מוכנים לעתים קרובות להוטים להיניק מיד לאחר הלידה. באופן אידיאלי, אתה צריך לנסות להניק בפעם הראשונה בתוך השעה הראשונה לאחר הלידה. על ידי breastfeeding ברגע שאתה יכול, זה עוזר לקבל את כל התהליך כדי להתחיל נהדר. רוב התינוקות הם מאוד ערניים ומעוניינים סיעוד עבור 2 השעות הראשונות של החיים, אז זה הזמן המושלם להתחיל.

הנקה התינוק שלך

ייתכן שיש לך הרבה דאגות לגבי breastfeeding את התינוק. הנה כמה מן השאלות הנפוצות ביותר.

הנקה ו Latching ב

הדרך שבה התינוק שלך נועל את החזה כדי להיניק הוא מאוד חשוב. הנקה טוב breastfeeding אומר התינוק שלך יוכלו להסיר את חלב השד מן השדיים שלך היטב. ההסרה היעילה של חלב השד מאפשרת לתינוק שלך להגיע מספיק כדי לגדול בריא וחזק, וזה גם אותות הגוף שלך להמשיך לייצר חלב.

מצד שני, בריון לקוי יכול למנוע מהתינוק שלך לקבל מספיק חלב אם. זה גם אחד הגורמים השכיחים של אספקת חלב אם נמוך ופטמות כואבות .

תנוחות הנקה

תנוחת הנקה טובה מעודדת נעילה טובה. אתה יכול לבחור להניק בכל מצב שאתה מרגיש בנוח. אתה יכול ללמוד את עמדות ההנקה הנפוצות או למצוא את עצמך. עם זאת, מומלץ לנסות כמה תפקידים שונים כדי שתוכל להחליף אותם. על ידי שינוי המיקום שלך מן האכלה להאכיל את התינוק שלך יכול לנקז את חלב השד מאזורים שונים של השד שלך.

מה ספקי אתה צריך Breastfeed?

אחד הדברים הגדולים על breastfeeding היא כי יש לך כבר כל מה שאתה צריך להניק בהצלחה: השדיים שלך ואת התינוק. אתה לא צריך לקנות כל אספקה נוספת, אלא אם, כמובן, אתה רוצה. יש בהחלט מגוון רחב של מוצרים מועילים breastfeeding זמין .

מה על שאיבה?

נשים מיניקות רבות משתמשות במשאבת השד. יש נשים שמשאבות מדי פעם כדי להקל על הצטברות החזה או לתת לתינוקן בקבוק מדי פעם, בעוד שאחרות משאבות באופן קבוע כי הן חייבות לחזור לעבודה , או שהן מחליטות לשאוב באופן בלעדי .

מה אם אתה צריך ניתוח קיסרי?

בין אם זה מתוכנן או חירום בלתי צפוי, c- קטעים לקרות. אבל, גם אם יש לך לספק על ידי סעיף c, אתה עדיין יכול להניק. תחילת העבודה עשויה לקחת קצת יותר זמן וזה עשוי להיות מאתגר יותר, אבל אתה יכול לעשות את זה. נסה להניק ברגע שאתה והילד שלך יכול לעשות את זה בבטחה. נשים רבות יכולות להניק ברגע שהן יושבות בחדר ההתאוששות.

טיפים הנקה לאחר C- סעיף

איך אתה יכול לדעת אם התינוק שלך מקבל מספיק חלב השד?

אמנם זה דאגה נפוצה מאוד עבור אמהות רבות בפעם הראשונה, זה נדיר שאישה לא תוכל לעשות מספיק חלב אם לתינוק שלה. אם התינוק שלך ננעץ כראוי, והנקה כל 2 עד 3 שעות, הגוף שלך צריך לעשות מספיק חלב אם. כדי להיות בטוח, אתה יכול לפקוח עין על הסימנים כי התינוק שלך הוא מקבל מספיק חלב אשר כוללים:

מטפלת בעצמך

החלמה מלידה, הנקה וטיפול בתינוק חדש יכולה להיות מתישה. אם יש לך ילדים אחרים, אפילו יותר. זה חיוני כי אתה לוקח את הזמן לרפא ולנוח במהלך הזמן הזה. אני יודע שזה נשמע בלתי אפשרי, אבל אתה צריך לאכול טוב, להישאר hydrated, ולקבל מספיק מנוחה.

השלבים של הנקה

הנקה שינויים כאשר התינוק שלך גדל. מהפעילויות של שתי הפעלות סיעודיות בתדירות של כשעתיים במהלך שלב היילוד ועד הנקה, יחד עם מזון מוצק, במשך כחצי שנה ועד מפגשים סיעודיים של ילד פעוט או גמילה, יש כמה מהשלבים של הנקה .

_{מקורות:}

_{האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים.} _(2011). _{המדריך החדש של אמא להנקה.} _{ספרי בנטם.} _{ניו יורק.}

_{לורנס, רות א ', MD, לורנס, רוברט מ', MD.} _(2011). _{Breastfeeding מדריך מקצוע רפואי מהדורה השביעית.} _מוסבי.

_{Riordan, J., ו Wambach, K. (2014).} _{הנקה והנקה האדם מהדורה רביעית.} _{ג 'ונס ברטלט למידה.}

עודכן על ידי דונה מאריי