הנקה והקדמה של מזון מוצק

אמהות מניקות מבולבלות לעיתים קרובות על איך ללכת על מזונות מוצקים עם התינוק שלהם. ייתכן שיש לך שאלות לגבי הגיל כדי להתחיל את התינוק מזון ואם או לא להיניק לפני או לאחר האכלה מוצקים. כאן תמצא מידע וטיפים מועילים.

באיזה גיל תינוקות מתחילים לאכול אוכל בייבי?

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) ממליצה על חלב אם כמקור העיקרי לתזונה במשך ששת חודשי החיים הראשונים.

לאחר שהתינוק שלך בן שישה חודשים, חלב אם עדיין בריא ומועיל, וזה צריך להיות המקור העיקרי של הילד שלך תזונה. אבל, התינוק שלך צריך חומרים מזינים נוספים מן המזון, בעיקר ברזל, חלבון, ואבץ. בשלב זה, התינוק שלך מוכן מזון תינוקות או מזון מוצק. ספק שירותי הבריאות של התינוק שלך יעצה לך כאשר הגיע הזמן להתחיל להציג את התינוק למוצקים. אתה גם מתחיל לשים לב סימנים אלה כי התינוק שלך מוכן.

• הוא יכול לשבת על כיסא גבוה ולהרים את ראשו ללא עזרה.
• הוא מתעניין במזון שלך ומנסה לחקות אותך לאכול.
• הוא יכול לתפוס דברים ולהביא אותם לפיו.
• שוב אין לו את הרפלקס הדחוף הלשון שדוחף את האוכל מפיו. עכשיו הוא יכול לקחת כפית של מזון לתוך פיו ולבלוע.
• הוא מתחיל ללעוס.

הנקה כאשר התינוק מתחיל מוצקים

אז מה קורה לפגישות בהנקה כאשר אתה מתחיל לתת לילדך מזון לתינוקות?

ההתחלה של מזון מוצק אינה אמורה להחליף את ההנקה . החל מחצי שנה, ההוספה האיטית של מזון לתינוקות לתזונה של ילדך נועדה להשלים או להוסיף להנקה. בשלב זה, מזונות חדשים נקראים גם מזון משלים. הנקה חלב אם עדיין חשוב מאוד כמו מעברים הילד שלך למזון מוצק.

מומחים ממליצים על המשך הנקה או חלב אם יחד עם מזון משלים לפחות בשנה הראשונה.

כיצד להתחיל מוצק מזון

התחל להציג מזון לתינוקות בהדרגה. התחל עם מזונות עשירים בברזל ובחלבונים, כגון בשר טחון (תרנגול הודו, עוף, בשר בקר) ודגנים לתינוקות מבושלים בברזל ואחריהם ירקות ופירות רכים וטהורים וחטיפים המתאימים לגיל. הנה כמה טיפים להתחלת מוצקים.

• בהתחלה, התינוק שלך עלול לסרב מוצקים או מתקשה לאכול את המאכלים החדשים. זה בסדר, תמשיכי לנסות. זה עלול לקחת קצת תרגול וסבלנות, אבל הילד שלך יקבלו את זה בסופו של דבר. נסה להציע כמה כפיות של מוצקים לפני breastfeeding מאז התינוק שלך עשוי להיות סביר יותר לנסות את המאכלים החדשים אם הבטן שלה כבר לא מלא. בזמן שאתה נמצא בשלב הלמידה, אתה יכול להמשיך להניק כמו שאתה עושה בדרך כלל.
• הוסיפו את חלב השד שלכם לדגנים או לערבב דגני בוקר יבשים באמצעות החלב. לעשות את זה על מדלל בצד בהתחלה, כך קל יותר עבור התינוק שלך לאכול. כאשר הילד שלך מתרגל לזה, אתה יכול לעשות את זה עבה יותר.
• הוסף מזונות אחד בכל פעם ולחכות כמה ימים בין החל מזון חדש, כך שתוכל לדעת אם הילד מגיב למשהו חדש.
• אתה יכול להתחיל להציע מזונות אצבע כגון דגנים יבשים, קרקרים, לחתוך ירקות מבושלים, ופירות רכים, אבל להימנע ממזונות התינוק שלך יכול לחנוק על כגון צימוקים, אגוזים, ענבים שלמים, נקניקיות, פופקורן.

• לאחר breastfeeding ו האכלה מוצקים הולכים טוב, זה לא ממש משנה איזה מהם תבחר להציע הראשון. באופן כללי, בין שישה לתשעה חודשים, רוב האמהות נותנות את מוצקים כמו חטיפים יותר מכל דבר אחר. אז רק להיות מודעים כמה פעמים התינוק הוא breastfeeding. אם אתה משלים כמה הזנות עם בקבוק , ודא כי התינוק עדיין מקבל מספיק עבור המשקל שלו.
• אם אתה להניק כאשר אתה מתעורר בבוקר והתינוק שלך מראה סימנים שהוא יכול לאכול מוצקים מיד, לכו על זה! יחד עם זאת, זה בסדר לחכות לשבת ארוחה אחר הצהריים, אם זה יותר נוח לך. קשה לומר כמה זמן צריך להיות בין הנקה להאכיל מזון מוצק בשלב זה, כי כל תינוק יש צרכים שונים. חלק אולי צריך שלוש ארוחות ביום, ואחרים בקושי לסיים אחד.

מזון מוצק בייבי Poop

ייתכן שתבחין בשינויים בצבע ובעקביות של הקופסה של תינוקך ברגע שהוא מתחיל לאכול מזון מוצק. זה בדרך כלל עבה יותר, נוצר יותר, והוא עשוי לקחת על צבע של מזון שהוא אוכל. החל מוצקים גם להגדיל את הסיכוי לעצירות. אז, לפקוח עין על צריכת נוזלים של הילד שלך במהלך הזמן הזה. אם יותר מדי הפעלות הנקה מוחלפות על ידי האכלה מוצקה מהר מדי, התינוק שלך עלול לא לקבל מספיק נוזל . כדי להקל על עצירות, לשים את התינוק על השד בתדירות גבוהה יותר.

לוח זמנים לדוגמה עבור הנקה יחד עם מזון מוצק

בין שישה ותשעה חודשים, התינוק שלך ילמד לאכול מוצקים ואתה יכול להציע מזון לתינוקות פעמיים עד שלוש פעמים ביום. אתה יכול להגדיל בהדרגה כמה מזון מוצק הוא מקבל. עד שהוא בן תשעה חודשים, הוא עשוי להיות על סדר יום האכלה שגרתי יותר. בין תשע לשנים עשר חודשים אתה יכול להציע מוצקים שלוש עד ארבע פעמים ביום. הנה דוגמת האכלה לדוגמה עבור תינוק מבוגר (תשעה חודשים עד שנה). זכור כי אין דרך נכונה או לא נכונה להאכיל ארוחות לתינוק שלך, אבל אם אתה מרגיש שאתה צריך כמה הנחיות, ואז לתת את זה לנסות.

• 5:00: Wakeup / Breastfeed
• 7: ארוחת בוקר
• 8:00: Nap (עם או בלי breastfeeding הראשון, בהתאם התינוק שלך)
• 10:00: הנקה
• צהריים: צהריים
• 13:00: נאפ (עם או בלי סיעוד מראש)
• 3 אחר הצהריים: הנקה
• 17:00 - ארוחת ערב
• 17:00: זמן השינה / הנקה
• התינוק עדיין עלול להתעורר פעם בלילה כדי להניק. זה נורמלי.

כאשר מזון מוצק להחליף חלב השד?

עם הזמן, התינוק שלך ייקח יותר ויותר מזון מוצק. כאשר הוא בן שנה, הוא יהיה לאכול מגוון רחב של מזונות. מזון מוצק יהפוך לארוחה העיקרית של ילדך עד גיל 18 - 24 חודשים, וההנקה תהפוך לחטיף. הילד שלך עדיין צריך חלב, אם כי. בשנה אחת, ילדים יכולים להתחיל לשתות חלב פרה, להתחיל נוסחה פעוטות, או להמשיך לקבל חלב אם. רופא הילדים שלך ידריך אותך לגבי כמה אונקיות של חלב שהילד שלך צריך, בדרך כלל בין 16 ל 24 אונקיות ביום. אם אתה רוצה להמשיך להניק, אין צורך להפסיק . מומחים ממליצים על המשך ההנקה יחד עם מזון מוצק כל עוד אתה ואת הילד שלך הרצון .

> מקורות:

> Eidelman, AI, Schnler, RJ, Johnston, M., Landers, S., Noble, L., Szucs, K., & Viehmann, L. Policy Policy. הנקה ושימוש בחלב האדם. סעיף על הנקה. 2012. Pediatrics , 129 (3), e827-e841.

> Gahagan S. פיתוח התנהגות אכילה - ביולוגיה והקשר. כתב העת של רפואת ילדים התפתחותית והתנהגותית: JDBP. 2012 Apr; 33 (3): 261.

> Jonsdottir OH, Thorsdottir I, Hibberd PL, Fewtrell MS, וולס JC, Palsson GI, Lucas A, Gunnlaugsson G, קליינמן רי. עיתוי של הקדמה של מזון משלים בינקות: ניסוי מבוקר אקראי. רפואת ילדים. 2012 דצמבר 1; 130 (6): 1038-45.

> Meek JY. האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים המדריך החדש של אמא להנקה (מהדורה מתוקנת). בנטם. 2017

> ריורדן, ג 'יי, ו Wambach, K. הנקה והנקה האדם מהדורה רביעית. ג 'ונס ברטלט למידה. 2014.

עודכן על ידי דונה מאריי