איך להתמודד עם שדיים קשים, נפוחים, כואבים
סקירה כללית
השד הוא התפתחות של שדיים קשים, נפוחים וכואבים מחלב אם . שדיים מאוגדים יכולים להיות גדולים מאוד, הדוקים, גבשושיים ורכים. הנפיחות עלולה להגיע עד לבית השחי שלך, והוורידים על פני השדיים שלך עשויים להיות גלויים יותר או אפילו בולטים.
אחרי לידת תינוקך
זה נורמלי יש מידה מסוימת של גודש השד בשבוע הראשון או שניים לאחר הלידה של התינוק שלך .
עלייה בזרימת הדם אל השדיים שלך יחד עם גל של אספקת החלב שלך עלול לגרום השדיים שלך לקבל כבד מדי ומלא. אם אתה breastfeeding , בשלב זה של הגדלת חזה מתחיל להשתפר בתוך כמה ימים כמו ייצור החלב שלך מתאים כדי לענות על הצרכים התינוק שלך.
אם אתה לא הולך להניק, אתה עדיין תהיה חזה לגודש. מאז הגוף שלך לא יודע שאתה לא תהיה breastfeeding, זה יגרום חלב אם. אתה תתחיל להרגיש את מלאות כאשר החלב שלך מגיע בין 3 ל 5 יום לאחר לידה. אם אתה לא מסיר את חלב אם, הגוף שלך בהדרגה להפסיק לעשות יותר. חלק לא נוח, כואבת של גודש צריך רק האחרון יום או כמה ימים, אבל תמשיך לעשות חלב אם במשך כמה שבועות.
במהלך קדחת החלב
הגדלת חזה במהלך השבוע הראשון של ההנקה יכולה להיות קשורה לחום ולהרגשה כללית.
לכן, אם יש לך טמפרטורת גוף מוגברת זה לא ממחלה או מזיהום, זה יכול להיות מהחלב שלך מגיע מצב זה נקרא לפעמים חום החלב.
אתה יכול להמשיך להניק עם חום. אבל, מאז קדחת יכול להיות גם סימן של זיהום שד בשם דלקת השד , או מחלה אחרת או זיהום, להודיע לרופא שלך.
אם מתברר שזה לא קדחת חלב, מהר אתה תופס ולטפל זיהום, כן ייטב.
במהלך הנקה
הגדלת החזה היא בעיה שכיחה בהנקה , והיא אינה מוגבלת בשבועות הראשונים. אתה עלול גם לחוות גודש בזמנים אחרים ומסיבות אחרות. לדוגמה, אם לדלג על האכלה או להחמיץ מפגש שאיבה, אתה יכול להתחיל להרגיש כי כבד, מלאות של גודש. כאשר זה קורה, כתובת זה בהקדם האפשרי כדי למנוע סיבוכים. אם לא מטופל, גודש יכול להוביל לבעיות חמורות פוטנציאליים, כולל מכאיב מכאיב, צינורות חלב מחובר , או דלקת השדים. קושי בהנקה ובעיות עם אספקת החלב שלך יכול גם לגרום.
גורם ל
כאשר חלב השד מצטבר בשדיים שלך, וזה לא מוסר באופן קבוע או מלא, נפיחות ותקיפות יכול להתפתח. הגדלת חזה נגרמת לרוב על ידי אחד המצבים הבאים:
- אתה לא breastfeeding לעתים קרובות מספיק .
- חיכית זמן רב מדי מאז הפעם האחרונה שטיפלת או שאבת.
- החלטתם להשלים את הילד עם נוסחה בין האכלות.
- לוח הזמנים של התינוק שלך השתנה, והוא ישן עכשיו בלילה.
- יש לך אספקה מופרזת של חלב אם.
- את מניקה תינוק חולה המתקשה להניק בגלל אף מחניק, זיהום אוזניים מכאיב או מחלה אחרת.
- התינוק שלך מסרב לשד .
- יש לך שתלים בחזה אשר יכול לחסום את זרימת חלב אם מן השדיים שלך.
- אתה גומל את התינוק מהר מדי.
יַחַס
לא משנה מה הסיבה, את מלוא הלחץ של הגדלת השד יכול להיות כואב. הנה מה שאתה יכול לעשות כדי לטפל בו.
- להניק את התינוק לעתים קרובות. הצע לילדך את השד לעתים קרובות, לפחות כל 1 עד 3 שעות במשך היום והלילה.
- תן לילדך להניק כל עוד היא רוצה , אבל לפחות 20 דקות בכל האכלה.
- אם יש לך תינוק מנומנם , להעיר אותה להאכיל.
- השתמש בטכניקת ביטוי היד או משאבת השד כדי להסיר קצת חלב אם לפני כל האכלה. זה יעזור להקל על חלק מהלחץ, לרכך את השד, ולהקל על התינוק שלך להיצמד .
- לעסות את השד כמו התינוק שלך אחיות כדי לעזור להסיר יותר חלב.
- לאחר כל האכלה, במקום לדחוס קר או עלים כרוב על השדיים שלך . פריטים אלה יכולים לספק הקלה מסוימת מן הכאב והנפיחות.
- תנוחות הנקה חלופיות כדי לנקז את כל האזורים של השדיים שלך.
- שוחח עם הרופא שלך על נטילת תרופות נגד כאבים כגון Tylenol או Motrin כדי לעזור להקל על הכאב והדלקת.
- הנקה מצד אחד בלבד עבור האכלה שלמה כדי לעזור ריק כי השד במלואו. לאחר מכן, להתחיל להאכיל הבא בצד הנגדי.
- אין לתת את התינוק או הנוסחה במים בין ההנקה הפעלות. הוא ייקח פחות חלב אם כשזה הזמן לטפל, ואתה צפוי להיות מבולבל.
- קח מקלחת חמה או להחיל דחיסה חמה על השדיים שלך רק לפני breastfeeding. החום יכול לעזור עם רפלקס הרזיה שלך ולקבל את החלב זורם. אבל, אתה לא צריך לשים חום על השדיים שלך בין האכלות מאז זה יכול לגרום לנפיחות גרועה יותר.
- לנוח הרבה.
- שימו לב לסימנים של כדורים, צינורות חלב מחוברים, או דלקת בשד.
- צור קשר עם הרופא שלך, יועצת הנקה, או קבוצה מקומית לה ליגה ליגה לבדוק את הטכניקה breastfeeding שלך.
- אם אתה גומל, נסה לגמול לאט יותר. אם אתה בהדרגה לגמול את התינוק שלך, אתה לא יכול לחוות גיהנום השד בכלל.
סיבוכים
עכוז גרוע: אם השדיים שלך הם overfull וקשה, הפטמות שלך יכול להיות שטוח . פטמות שטוחות ושד קשה מקשים על התינוק להיצמד.
אספקת חלב אם נמוכה: אם הנפיחות אינה משוחררת, והתינוק אינו יכול להיצמד, חלב השד שלך לא יוסר. כאשר חלב אם נשאר בתוך השדיים שלך, זה לא לעורר את הייצור של חלב אם יותר אשר יכול לשים את אספקת החלב שלך בסיכון. אתה יכול גם בסופו של דבר עם אספקת חלב נמוכה מן יתר של דחיסות קרות עלים כרוב.
עלייה במשקל ירודה עבור התינוק שלך: אם הילד שלך מתקשה להיצמד לחזה שלך, ייתכן שהוא לא יוכל לקבל מספיק חלב אם כדי לעלות במשקל בצורה בריאה .
זרימה חזקה של חלב אם: הלחץ מגיבוי החלב בשדיים שלך עלול להוביל לרדיקס יתר על המידה ולזרימה מהירה מאוד של חלב אם מתוך השדיים. היפראקטיביות או זרימה מהירה של חלב עלולה לגרום לתינוק שלך לחסום, לחנוק ולבלוע כמויות מוגזמות של אוויר בזמן שהוא מנסה לגמוע את חלב השד.
סירוב השד: התינוק שלך עלול להיות מתוסכל מחבורה קשה, לא מקבל מספיק חלב אם או זרימה מהירה מאוד. בעיות הקשורות אלה יכול לגרום לבעיות שביתה .
בעיות בשד: חזה השד יכול להוביל לשאר בעיות השד, כולל פצעים כואבים , blebs, פקקי חלב מחובר, דלקת השדים.
גמילה מוקדמת: נשים רבות עוזבות את בית החולים תוך מספר ימים מלידה, כך שפעילות השד מתחילה לעיתים קרובות בבית. מכיוון שזה יכול להיות כואב ולגרום קושי עם התבססות על הנקה, זה סיבה נפוצה של הגמילה המוקדמת.
מְנִיעָה
- אם אפשר, לגמול את התינוק לאט. גמילה הדרגתית מסייעת להוריד את אספקת החלב על פני תקופה אשר יכולה למנוע חזה מלא, כואב, נפוח.
- ללבוש חזייה צמודה ותומכת.
- השתמש חבילות קרח או עלי כרוב כדי לעזור להפחית את הנפיחות ולהפחית את אספקת החלב שלך.
- הסר כמות קטנה של חלב אם כדי להקל על כל לחץ או אי נוחות כי אתה עלול להרגיש. אבל, להיזהר לא להביע יותר מדי או הגוף שלך ימשיך לעשות יותר.
מקורות:
האקדמיה של הנקה. (2009). פרוטוקול ABM קליני # 20: Engurgment.
האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים. (2011). המדריך החדש של אמא להנקה. ספרי בנטם. ניו יורק.
קאדוול, קארין, טרנר-מאפי, סינתיה, או'קונור, ברברה, קאדוול בלייר, אנה, ארנולד, לויס ד"ו, בלייר אליזה מ. אימהות ותינוקות הערכה עבור הנקה והנקה האדם מדריך עבור המתרגל מהדורה שנייה. ג 'ונס Bartlett מוציאים לאור.
לורנס, רות א ', MD, לורנס, רוברט מ', MD. (2011). Breastfeeding מדריך מקצוע רפואי מהדורה השביעית. מוסבי.
Riordan, J., ו Wambach, K. (2014). הנקה והנקה האדם מהדורה רביעית. ג 'ונס ברטלט למידה.