האמת על הביוץ, המין והתפיסה
יש הרבה חצאי אמיתות (ומלא- on-falsehoods!) על הביוץ נכנסים להריון שם בחוץ. אמונה מידע שגוי על ההתעברות עלול לגרום לך יותר קשה להיכנס להריון. אתה מכיר את המיתוס שלך מהעובדה?
מיתוס: אם אתה לא מקבל הריון לאחר כמה חודשים של מנסה, משהו לא בסדר
ייתכן שיהיה gotten את הרושם שלך בבית הספר התיכון בכיתה החינוך כי ההריון להיכנס היא כמעט קלה מדי.
פעם במיטה וזהו - אתה מצפה. שנים של שימוש באמצעי מניעה יכול גם לשים אותך לתוך חשיבה זו. כאשר אתה מבלה כל כך הרבה זמן לדאוג שאתה עלול להיכנס בהריון בטעות, אתה עלול להיות מופתע כאשר אתה לא להרות באופן מיידי.
האמת היא שכמה זוגות נכנסים להריון בחודש הראשון שהם מנסים. זה נורמלי לחלוטין לקחת עד שישה חודשים להיכנס להריון. כמה זוגות לוקחים עד שנה כדי להרות, וזה גם בתחום הנורמלי.
כמה מהר אתה יכול לצפות להיכנס להריון? מחקר אחד מצא כי לאחר שלושה חודשי ניסיון, 68% מהזוגות היו בהריון. אחרי שנה, 92 אחוזים הגה. נשים אלה היו באמצעות טכניקות מעקב פוריות, עם זאת. זה לא היה פגע או לא לפספס יחסי מין שהכניסו אותם להריון.
מה אם אתה לא בהריון אחרי שנה? לך לרופא שלך. אם אתה בן 35 ומעלה , עבור לרופא לאחר שישה חודשים. (עוד על הסיבות הבאות).
מיתוס: הביוץ מתרחש ביום 14 של המחזור שלך
הביוץ עלול להתרחש ביום 14 של המחזור. אבל ... זה גם לא יכול. הביוץ מוקדם ככל יום 6 או 7 או מאוחר כמו היום 19 או 20 הוא לא נדיר או חריג.
כאשר לומדים על רבייה נשית , רוב האנשים מלמדים כי מחזור של אישה הוא 28 ימים בממוצע וכי הביוץ מתרחשת באמצע נקודת, ביום 14.
ביטוי המפתח כאן הוא בממוצע . אישה בריאה עם פריון טוב יכול להיות מחזור קצר כמו 21 ימים או כל עוד 35 ימים, וכל להיחשב בסדר. יום ביוץ משמרות מוקדם או מאוחר יותר, תלוי כמה זמן מחזור של אישה.
מיתוס: השחלות שלך לוקח ביצים הביוץ ביצה
זה לא נכון. הגוף שלך לא באופן שיטתי "לוח הזמנים" הביוץ לשחלות חלופי מחודש לחודש. הביוץ יכול לעבור מצד לצד, אבל זה לא צריך.
זה נפוץ עבור נשים נוטות לביוץ לעתים קרובות יותר בצד אחד מאשר את השני, למעשה. זה יכול להיות השחלה השמאלית שלך או השחלה הנכונה שלך; זה תלוי במספר גורמים. זה גם למה אתה עשוי להבחין שאתה מקבל כאב ביוץ בצד אחד בתדירות גבוהה יותר מאשר אחרים.
איזה שחלה משחרר את הביצה יש יותר לעשות עם איזה שחלה יש זקיק (המכיל את הביצה המתפתחת, או הביצית ) שמגיע לשלב הסופי של בגרות. בתחילת המחזור שלך, כמה זקיקים בכל השחלה מתחילים להתפתח. רק אחד (או שניים) יעשה את זה כל הדרך בשלבים של התפתחות הביוץ. כאשר יותר מזקיק אחד משחרר ביצה, כך אתה יכול להרות תאומים לא זהים!
מיתוס: אתה לא יכול לקבל בהריון אם יש לך סקס על התקופה שלך
אתה יכול להיכנס להריון אם יש לך יחסי מין במהלך התקופה שלך.
היכולת שלך להיכנס להריון תלויה בעת הביוץ, ולא קשורה ישירות עם הווסת.
יש נשים הטוענות בטעות שאם הן עדיין על תקופתן, הן עדיין לא נמצאות ב"חלון הפורה ". (זה פרק הזמן של חמישה עד שישה ימים, כאשר אפשר להיכנס להריון). אבל אם המחזור שלך קצר, ואת מבייצת ביום 7 או 8, אתה יכול להרות ממין על התקופה שלך.
עוד אנשים misconception יש כי הווסת יהיה "לשטוף" כל הזרע יחד עם דם תקופה. אבל זה לא נכון. התקופה שלך לא ימנע הזרע מן השחייה עד מערכת הרבייה שלך.
מיתוס: כדי לקבל הריון, אתה צריך לקיים יחסי מין לאחר הביוץ
אם אתה רוצה להיכנס להריון, אתה צריך לקיים יחסי מין לפני הביוץ . באופן אידיאלי, סקס ביומיים לפני הביוץ הוא הסיכוי הטוב ביותר לעזור לך להרות.
זוהי אי הבנה נפוצה, וקל לראות כיצד אנשים מגיעים למסקנה זו. זה נראה הגיוני כי הביצה צריכה להיות נוכחים הראשון, לפני שאתה שולח את הזרע (זרע) שחיינים. עם זאת, זה לא איך זה עובד.
ראשית, הזרע יכול לשרוד במערכת הרבייה הנשית עד שישה ימים. הזרע ימות עם חלוף הימים, כך קרוב יותר לביוץ יש לך יחסי מין, כך ייטב. אבל הם לא צריכים להגיע לשם "כרגע" של הביוץ.
שנית, ואולי הכי חשוב, את הביצה הופך unviable מהר מאוד. אם תא הזרע אינו להפרות את הביצה בתוך 12 עד 24 שעות של שחרור מן השחלה, הריון לא יכול להתרחש.
כאשר אתה לוקח בחשבון את זה חלון הכדאיות קצר, סקס לאחר הביוץ יכול להיות מאוחר מדי. (יש, עם זאת, סיבות טובות אחרות לקיים יחסי מין לאחר הביוץ .)
מיתוס: אתה צריך לקיים יחסי מין כל יום - או אפילו פעמיים ביום - כדי לקבל מהר יותר בהריון
אתה בטוח יכול לקיים יחסי מין כל יום, אם אתה רוצה. אבל אין שום עדות שזה יעזור לך להיכנס מהר יותר. זה הרבה יותר סביר להוביל לשרוף ותסכול, במיוחד אם (או מתי) אתה לא נכנס להריון בחודש הראשון.
סקס בכל יום אחר, או סקס במהלך הימים הפוריים ביותר שלך, הוא כל מה שאתה צריך להרות. למעשה, אם היית עושה יחסי מין שלוש פעמים בשבוע, אתה עלול גם להכות את הזמן הפורה ביותר שלך.
הסיבה שיותר סקס לא בהכרח אומר שאתה נכנס להריון מהר יותר היא כי ההתעברות היא הרבה יותר מאשר עיתוי. יש מגוון של גורמים פיזיולוגיים המשפיעים אם להיכנס להריון בכל חודש נתון. אם העיתוי היה כל מה שנדרש, אנשים היו מניחים את החודש הראשון שהם ניסו בכל פעם.
מיתוס: סימני הביוץ תמיד ברורים
ישנן דרכים רבות ניתן לעקוב או לנסות לזהות ביוץ, מן התרשים טמפרטורת הגוף הבסיסית תצפיות ריר צוואר הרחם , בדיקות ביוץ מנבא ועוד. עבור נשים מסוימות, אחת או כמה שיטות אלה הם מושלמים, ואין להם שום קושי להשתמש בהם. זה לא תמיד כך.
עבור חלק מהנשים, תרשימי טמפרטורת הגוף הבסיסיים לא יפעלו, גם משום שתזמון השינה שלהם מסובך מדי, או שהם לא יכולים לזכור לקחת ולהקליט את הטמפרטורה שלהם באופן קבוע בכל בוקר. עבור חלק מהנשים, מעקב ריר צוואר הרחם הוא קל, עבור אחרים, הם השאלה האם יש להם אפילו ריר צוואר הרחם "איכותי".
אפילו ערכות בדיקת הביוץ, שלדעתך צריכה להיות הוכחה מטופשת, יכולות להיות מסובכות. קביעת אם שורת הבדיקה כהה יותר מקו הבקרה לא תמיד פשוטה.
עם כל זה אמר, אם אתה מודאג על חוסר סימנים ביוץ, לדבר עם הרופא שלך. זה אפשרי שאתה מתקשה לגלות ביוץ כי אתה לא הביוץ. בעיות ביוץ (anovulation) הם סיבה אפשרית של פוריות הנשי.
מיתוס: אם אתה ביוץ, לא תהיה לך בעיות בהריון
הביוץ הוא חיוני כדי להיכנס להריון - אבל זה לוקח יותר מאשר רק ביצה להרות. לדוגמה, מסלול הביצה חייב להיות ברור. אם החצוצרות צינורות חסומות , הריון לא יכול להתרחש. כמו כן, אתה צריך זרע . ההריון הוא לא רק על הפוריות של האישה.
חשוב גם לדעת כי אי פוריות לא תמיד יש סימפטומים ברורים. כמה בעיות פוריות (אצל גברים ונשים כאחד) אינן ניתנות לזיהוי ללא בדיקות פוריות . אי אפשר לדעת בלי בדיקות מעבדה אם לשפיכה של גבר יש מספיק תאי זרע כדי להיות פורייה. ייתכן שאין סימנים ברורים אם החצוצרות של האישה חסומות. הביוץ הוא רק חלק אחד של חידת הפוריות.
מיתוס: 40 הוא חדש 30, אפילו על ההריון
למרבה הצער, לא משנה כמה טוב אתה נראה, וכמה בריא אתה, הפוריות שלך יורדת עם הגיל. הסיכויים שלך להיכנס להריון בגיל 40 אינם טובים כפי שהם בגיל 30. למעשה, הפריון הנשי מתחיל מסלול תלול כלפי מטה סביב גיל 35 .
זו הסיבה מדוע נשים מעל גיל 35 צריך לבקש עזרה להיכנס להריון מוקדם יותר מאשר נשים צעירות. אם את צעירה מ -35, כדאי לנסות להיכנס להריון במשך שנה לפני שתדבר עם רופא. אם אתה בן 35 ומעלה , עליך לבקש עזרה לאחר שישה חודשים.
מיתוס: אתה לא יכול לקבל בהריון אחרי 40
כל זה אמר, להיכנס להריון אחרי 40 הוא אפשרי לחלוטין. לנשים רבות יש תינוקות אחרי גיל 40 ואפילו 41. הסיכון לאי-פוריות עולה ב -40, יחד עם הסיכון להפלה. זה עלול גם לקחת קצת יותר זמן בשבילך כדי להיכנס להריון. אבל אתה לא סטרילי רק בגלל שאתה חגג את יום ההולדת ה -40 שלך. גם אם התחלת בגיל המעבר, עד שתשלים את גיל המעבר, אם אתה רוצה למנוע הריון, השתמש באמצעי מניעה.
מיתוס: הגיל אינו חשוב לגברים
סביר להניח שראיתם סיפורים על גברים מפורסמים שמולדים ילדים בגיל 60 ומעלה. זה אולי נתן לך את הרושם שלפריון הגברי אין גבול גיל, אבל זה לא לגמרי נכון. בעוד שגברים אינם עוברים תהליך ביולוגי כמו גיל המעבר, עם סיום מוחלט לשנים הפוריות שלהם, הפריון הגברי יורד עם הגיל .
בנוסף לסיכון מוגבר לאי פוריות, ההריון של גברים עם מעל 40 נוטים יותר להסתיים בהפלה או בלידה מת. יש גם סיכון מוגבר של מחלות מסוימות, כולל אוטיזם, הפרעה דו קוטבית, סכיזופרניה, לוקמיה בילדות.
מחקר אחד מצא כי שילוב של גיל נקבה עם גיל של גבר יכול ליצור בעיות פוריות. הם גילו כי כאשר אישה הייתה בת 35-39, אם בן זוגה היה מבוגר ממנה בחמש שנים או יותר, הסיכויים שלהם לתפיסה ירדו מ -29% (ביום הפורה ביותר שלהם) ל -15% בלבד.
מיתוס: אמצעי מניעה גורם לאי פוריות
אמצעי מניעה מונע הריון כאשר אתה משתמש בו, וזה בדיוק איך אתה רוצה שזה יעבוד! אבל ברגע שאתה מפסיק לקחת את זה, הפוריות שלך חוזר. מחקרים מצאו כי אמצעי מניעה לא מגבירים את הסיכון לאי פוריות .
לפעמים, אישה תהיה תקופות קבועות בעת לקיחת הילודה, ולאחר מכן, לאחר שהיא מפסיקה, הם הופכים לא סדיר. היא עלולה לחשוב כי זה אומר את הלידה שליטה גרמה מחזורי להיות לא סדיר, במיוחד אם היו לה מחזורי קבוע לפני נקיטת אמצעי מניעה. זה לא מדויק, עם זאת.
רוב תרופות הורמונליות למניעת הריון גורמות למחזוריות מלאכותית. ברגע שאתה מפסיק לקחת את זה, הגוף משתלט. זה לא כי בקרת הלידה גרמה מחזורי שלך להיות סדיר, זה כי הלידה היתה יצירת מחזור מלאכותי קבוע.
לפעמים זה קורה שאישה תופסת בקלות את הילד הראשון או השני שלה, ממשיכה לשלוט בלידה לזמן מה, ואז כשהיא מנסה לקבל אחרת, חווה אי פוריות. זה קל להאשים את הלידה שליטה על זה, אבל פוריות משנית לא נגרמת על ידי שימוש במניעת הריון.
יש צורה אחת של אמצעי מניעה שעשויים להשפיע על הפוריות שלך יותר מחודש או לאחר הפסקת הטיפול: יריית הלידה או Depo-Provera. דפו-פרוורה לא גורמת לאי פוריות - הפוריות שלך תחזור. עם זאת, ההשפעות של התרופה יכולה להימשך זמן רב יותר מאשר חודש או כך לאחר להפסיק להשתמש בו. בעוד שרוב הנשים יוכלו להרות בתוך 10 חודשים מעצירת הזריקות, זה יכול לקחת אחרים עד שנתיים לפוריות שלהם לחזור. דבר עם הרופא שלך אם אתה מודאג.
מיתוס: אם אתה רוצה להיכנס להריון, אתה צריך לעשות סקס ב "מיסיונרית עמדה"
כל תנוחה מינית הגורמת לשפיכה ליד צוואר הרחם יכולה להוביל להריון. לעניין זה, גם אם פליטה מתקרב פתח הנרתיק, הריון יכול להתרחש.
מה שנקרא "עמדה מיסיונרית" של האדם על גבי, אישה בתחתית, הוא הניח להיות המיקום הטוב ביותר עבור התפיסה. עם זאת, אין ראיות כי יש סיכוי גבוה יותר להיכנס להריון לקיים יחסי מין בדרך זו.
מיתוס: אתה לא צריך לדאוג הרגלי הבריאות שלך לפני שאתה מקבל בהריון.
אתה יודע שאתה לא צריך לעשן או לשתות כאשר אתה בהריון, וכי אתה צריך להיות בטוח לאכול תזונה מזינה. אבל האם זה משנה לפני שאתה חושב? כן זה כן!
עישון משפיע לרעה על הפריון בין גברים ונשים כאחד . זה גם קשה מאוד להפסיק בן לילה. מוטב להפסיק לפני שתחשבו.
בעוד משקה מזדמן סביר להניח, שתייה כבדה כאשר אתה מנסה להיכנס להריון עלולה לפגוע בפוריות שלך. כמו כן, ייתכן שתשתה בטעות כאשר אתה בתחילת ההריון. זכור כי אתה כבר ארבעה שבועות בהריון עד שאתה יכול לקבל תוצאה חיובית ההריון הבדיקה .
לגבי הדיאטה שלך, מה שאתה אוכל חשוב כאשר אתה מנסה להרות. זה חשוב במיוחד כדי לקבל מספיק חומצה פולית בתזונה . צריכת חומצה פולית נמוכה קשורה בסיכון מוגבר למומים מולדים.
מיתוס: אתה צריך להפיל את הרגל שלך Starbucks אם אתה מנסה לתפוס
זה שנוי במחלוקת אם אתה צריך להפסיק לחלוטין קפאין כאשר אתה מנסה להיכנס להריון . המחקר לא היה ברור. לדוגמה, מחקר בדנמרק מצא כי שתייני תה היו בסיכון נמוך יותר להיכנס להריון, ושתיינים הסודה היו מעט פחות סביר להעלות על הדעת, וכי קפה נראה כי אין השפעה על הפריון.
מה פירוש הדבר? אנחנו לא יודעים. לעת עתה, אם כי, רוב מסכימים כי פחות מ 300 מ"ג קפאין ביום צריך להיות בסדר. כוס אחת של קפה הוא פחות מ 300 מ"ג.
מיתוס: "מנסה קשה מדי" עושה את זה יותר קשה להיכנס בהריון
"את מנסה יותר מדי להיכנס להריון, "מישהו עשוי לומר, "אם תפסיק לנסות כל כך קשה, תיכנס להיריון." זה לא נכון.
אין שום ראיות לומר כי "מנסה קשה מדי" (מה שזה לא אומר) יגרום לו להימשך זמן רב יותר כדי להיכנס להריון. למעשה, מי שמנסה להיכנס להריון סביר להשתמש בשיטות המודעות לפוריות כדי לעקוב אחר הביוץ, וסביר יותר להניח לקיים יחסי מין כאשר הם פוריים ביותר. אם בכלל, הם עשויים יותר להיכנס להריון.
מילה מ מאוד
יש הרבה תפיסות מוטעות שם על ההריון ואת הביוץ. לא מספיק ללמד בבית הספר על הפוריות, כמו ההתמקדות היא בדרך כלל על הימנעות זיהומים המועברים במגע מיני. איך יכולת לדעת אחרת? אל תרגיש רע אם אתה מאמין כמה מיתוסים אלה.
אם יש לך אי פעם שאלה לגבי הפוריות שלך, זכור כי הרופא הראשי שלך או גינקולוג הוא מקור מצוין של מידע. אל תפחד לשאול שאלות! הם רוצים לעזור לך.
> מקורות:
> Dunson DB, קולומבו B, Baird DD. "שינויים עם הגיל ברמת ומשך הפוריות במחזור החודשי". במאי: 17 (5): 1399-403.
> Gnoth C, Godehardt D, Godehardt E, Frank-Herrmann P, Freundl G. "זמן להריון: תוצאות המחקר הפוטנציאלי הגרמני והשפעה על ניהול אי פוריות". 2003 ספטמבר 18 (9): 1959-66.
> Hatch EE1, Wise LA, Mikkelsen EM, Christensen T, ריס AH, Sørensen HT, Rothman KJ. "משקה המכיל קפאין וצריכת סודה והזמן להריון". אפידמיולוגיה . 2012; 23 (3): 393-401. > doi >: 10.1097 / EDE.0b013e31824cbaac.
> לאוסון G1, פלטשר R2. "אבהות מאוחרת. "ג 'יי פאם רפרוד רפרוד טיפול רפואי. 2014 אוקטובר: 40 (4): 283-8. > doi >: 10.1136 / jfprhc-2013-100866. Epub 2014 23 ביוני.