מבט על הגוף שלך, התינוק שלך, ועוד
ברוכים הבאים לשבוע 26 של ההריון. כמו הבטן שלך גדל, כך גם את הציפייה של הגעתו של התינוק. התינוק שלך נותן לך יותר ויותר תזכורות עדינות (ולא כל כך הרבה) על ידי פעילות יותר השבוע. הגיע הזמן להתחיל לתכנן מראש את היום הגדול.
הטרימסטר שלך: השליש השני
שבועות עד: 14
אתה השבוע
בגיל 26 שבועות בהריון, הרחם שלך מרגיש כמו בלון מתנועע בהתמדה גבוה יותר במעלה הבטן.
עכשיו, החלק העליון של הרחם שלך יכול להיות מורגש על 2 אינץ 'מעל הבטן שלך כפתור, וזה ימשיך לגדול על חצי אינץ' בשבוע למשך שארית ההריון.
יש גם עלייה בתנועת התינוק השבוע, גם דרך בעיטות ופקקים. אם זה כואב הצלעות שלך, להזיז את המיקום שלך או לתת לתינוק רמז כי הוא או היא צריכה לזוז. (בעדינות לחיצה על הבטן שלך שבו אתה יכול להרגיש את התינוק לעיתים קרובות עובד.)
בשלב זה, סביר להניח שאתה זכה בין 16 ל 22 פאונד , ואתה יכול או לא יכול להיות סימני מתיחה ספורטיבי. לפעמים אלה "פסים הריון" לא מופיעים כלל. פעמים אחרות, הם מופיעים קרוב יותר ליום הלידה.
התינוק שלך השבוע
תינוקך בן ה -26 השבוע יהיה 2 פאונד שלם וימתח עד לסוף של 13.38 ס"מ עד סוף השבוע. בעוד האיברים של התינוק ומערכות הם כמעט הושלמה, עדיין יש הרבה קורה.
למשל, אם אתה נושא נער, האשכים שלו החלו לרדת לתוך שק האשכים שלו.
עורו השקוף של בייבי מתקרב אל האטום, וריסים צצים על עיניו העצומות. למרות שעיני התינוק עצומות, הוא עדיין חשה משמרות קלות דרך הבטן שלך ומגיב אליהם.
במקביל, העצבים באוזניים של התינוק ממשיכים להתפתח, ומאפשר לו להגיב על רחם מחוץ לרחם נשמע יותר עקבי השבוע.
כל זאת - בנוסף לעובדה שמערכת העצבים של התינוק מכווננת היטב את זרועותיו ורגליו הקטנות - פירושה שהתינוק זז ובועט יותר ויותר.
במשרד הרופא שלך
אם אתה נושא יותר מילד אחד; חווה בעיות שליה ; או אם יש לך רעלת הריון או אקלמפסיה , יש סיכוי שתשמע את הביטוי תוך הרחבת הגידול תוך רחמי (IUGR) אצל הרופא או המיילדת. IUGR מתייחס להאטת צמיחת התינוק והיא מזוהה עם מדידות גובה של קרן או אולטרסאונד.
אם הרופא שלך מזהה פער גודל של שבועיים או יותר, סביר להניח שתעבור אולטרסאונד רגיל כדי לפקח על הצמיחה של התינוק, תנועות, זרימת הדם, ואת כמות נוזל מי השפיר . זה גם סביר להניח כי תקבל מבחן הלחץ .
שיקולים מיוחדים
אם ההקרנה האחרונה של גלוקוז גרמה לאבחנה של סוכרת הריונית , הרופא שלך יפקח עליך מקרוב כדי לסייע במניעת סיבוכים, כגון רעלת הריון ולידה מוקדמת . הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות עבור הבריאות שלך ושל התינוק שלך הוא לשמור על רמות הסוכר בדם תחת שליטה הכי טוב שאתה יכול. הנה כמה דרכים לעשות זאת:
ללכת, לשחות, או לקחת בכיתה כושר טרום לידתי. תרגיל קבוע ומתון יכול לעזור לגוף שלך טוב יותר לווסת את תפוקת האינסולין ורמת הסוכר בדם.
עבודה עם ספק שירותי הבריאות שלך כדי להבטיח שאתה צורכת את האיזון הנכון של פחמימות גלוקוז. יותר מדי של אחד יכול גם לזרוק את הדם sugars מתוך ואק.
להגדיל את הצריכה של פירות וירקות טריים.
הגבל את צריכת השומן ל -30% או פחות מהקלוריות היומיות שלך.
תלוי מה הרופא שלך מייעץ, ייתכן שיהיה עליך לבדוק את רמות הסוכר בדם בבית. אם אמצעים אחרים אינם פועלים, הרופא שלך עשוי לייעץ לך לקחת אינסולין.
סוכרת הריונית בדרך כלל נעלמת לאחר הלידה. עם זאת, ברגע שיש לך סוכרת הריונית, הסיכויים שלך שניים מכל שלושה כי זה יחזור בהריונות אחרים.
ביקורי הרופא הקרובים
המינוי הבא שלך יהיה הטרום הראשון של השליש השלישי שלך. ועם זה טרימסטר חדש מגיע דיונים חדשים להיות.
לדוגמה, ייתכן שתרצה ללמוד על היתרונות והחסרונות של בנק הדם הטבורי ותרומת דם טבורי בביקור הבא שלך. דם טבורי הוא הדם המשתרע בחבל הטבור ובשליה שלאחר הלידה. הוא מכיל תאי גזע שיכולים לשמש לטיפול במגוון נושאים רפואיים כגון לוקמיה, מחלת תאי מגל והפרעות מטבוליות. הרופא שלך יכול לעזור לך להחליט אם בנקאות או תרומה מתאימה לך.
טיפול
אם לא עשית זאת כבר עכשיו, זה זמן נהדר להתחיל לבוא עם תוכנית הלידה . זה פשוט מסמך כתוב המתאר את ההעדפות שלך במהלך הלידה ואספקה. זה צריך לשקף כיצד הרופא שלך, צוות בית החולים, והשותף שלך יכול לעזור לך חוויה לידה חיובית.
תחשוב על זה כעל הזדמנות לגלות אילו אפשרויות אתה רוצה ומה אתה רוצה להימנע; לזהות שאלות שעשויות להיות לך; ולהרגיש בטוחים יותר לגבי מה לצפות. "אני דווקא מוצא שאישה עם תוכנית לידה היא המטופלת האידיאלית לעבוד", אומרת אליסון היל, MD, פרקטיקה פרטית OB-GYN בלוס אנג'לס. "היא עשתה את המחקר שלה ולקחה את הזמן כדי לזקק את מה שחשוב לה."
כמה טיפים להרכיב את התוכנית שלך, על פי ד"ר היל:
שאל את עצמך: מה ייראה לידה אידיאלי?
שאל את עצמך: מה באמת חשוב על הלידה שלי?
הימנע רשימה של "אני לא רוצה" ו "אני רק רוצה." אלה לא עוזרים לרופא שלך להבין את הסיבה מאחורי ההעדפות האלה, וזה מה הכי חשוב.
להבין שאם העבודה לוקחת סיבוב בלתי צפוי, התוכנית שלך לא יפסיק את ספק שירותי הבריאות שלך מלהציע או להמשיך בהתערבויות המתאימות.
כלול הוראות כיצד תרצה לקבל מידע (כל הפרטים לעומת תמונה גדולה).
רשמו מה הסכמתכם, מה גורם לכם להרגיש בטוחים ומכובדים, ואיזה מגע ומגע הם מועילים.
להבין כי תוכניות הלידה צריך להיות נוזל, כי אתה רשאי לשנות את דעתך.
עבור שותפים
בין שבוע 27 לשבוע 36 , השותף שלך יחוסן נגד שיעול whooping (שעלת). זה מבטיח כי נוגדנים של אמא יועברו על התינוק שלך, להגן עליו מפני המחלה.
אבל זה לא רק אמהות לעתיד שצריכים להתחסן. כל המתבגרים והמבוגרים אשר יהיו בקשר הדוק עם התינוק שלך, כולל מטפלים, צריכים להיות מעודכנים בחיסון ה- Tdap שלהם. תן לרופא הראשוני שלך להתקשר כדי לברר אם אתה צריך את הזריקה, ולקחת על עצמו את התפקיד של שיתוף מידע זה עם אלה אשר בטוח להיות קרוב אחד קטן שלך.
רשימת בדיקה
המשך נטילת ויטמינים טרום לידתי .
המשך לשתות על 8 עד 12 כוסות מים ביום.
המשך לעשות תרגילי קגל שלך מדי יום.
התחל לחקור ולכתוב את תוכנית הלידה שלך.
בשבוע שעבר: שבוע 25
קום: שבוע 27
> מקורות:
> אליסון היל, MD דוא"ל תקשורת. אוקטובר, נובמבר 2017.
> האגודה האמריקנית לסוכרת. כיצד לטפל סוכרת הריונית. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/gestational/how-to-treat-gestational.html
> האגודה האמריקאית להריון. שבוע הריון 26. http://americanpregnancy.org/week-by-week/26-weeks-pregnant/
> המרכז הלאומי לבריאות האישה. בריאות. הריון & הורות השני שליש הריון: 26 שבועות הריון. http://www.healthywomen.org/content/article/26-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> קרן נמור. ילדים. לוח שנה הריון שבוע 26. http://kidshealth.org/en/parents/week26.html
הספרייה הלאומית לרפואה של ארה"ב. MedlinePlus. הגבלת צמיחה תוך רחמית. https://medlineplus.gov/ency/article/001500.htm