על פי ניתוח של 2014 על ידי המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן, שכיחות סוכרת הריון היא גבוהה ככל 9.2%. נשים בהריון שמעולם לא סבלו מסוכרת לפני, אבל יש רמות גבוהות של סוכר בדם במהלך ההריון הם אמרו שיש סוכרת הריונית. זה בדרך כלל מופיע באמצע השליש השני, לאחר שהתינוק נוצר, אבל בזמן שהוא עסוק בצמיחה.
סוכרת הריונית נעלמת לאחר לידתו של התינוק. ברגע שיש לך סוכרת הריונית, אתה בסיכון שיש את זה שוב במהלך הריון אחר. למעשה, ברגע שיש לך סוכרת הריונית, הסיכויים שלך 2 ב 3 כי זה יחזור בהריונות עתידיים.
בנוסף, אתה נמצא בסיכון מוגבר לפתח סוכרת מסוג 2. לאמהות הסובלות מחלת סוכרת הריון יש סיכון פי 10 ארוך טווח לסוכרת מסוג 2. יש להם גם סיכון מוגבר משמעותית לפתח סוכרת טרום מחלה קרדיווסקולארית מוקדמת. סוכרת הריונית צריך להיות קריאת השכמה עבור כל אמא מצפה לעשות שינויים באורח החיים לא רק על הבריאות של התינוק, אלא גם כדי שיוכלו למנוע את הפיתוח של מחלות אלה לאחר התינוק נולד.
מי נמצא בסיכון לסוכרת הריונית
רוב גורמי הסיכון לסוכרת הריון ניתנים לשליטה. אם אתם מתכננים ללדת, שינוי חלק מגורמי החיים שלכם יכול לעזור להפחית את הסיכון שלכם.
החדשות הטובות הן שגם אם אתה מאובחן עם סוכרת הריון, אתה עדיין יכול להיות תינוק בריא. הנה כמה מגורמי הסיכון:
- השמנה - עם BMI של 30 ומעלה - לאבד כ 20% ממשקל הגוף שלך יכול להפחית את הסיכון שלך
- היסטוריה משפחתית של סוכרת מסוג 2
- אם את אישה מבוגרת יותר - בת 35 ומעלה
- אם סיפקת בעבר תינוקות גדולים יותר (בין 8 ק"ג, 5 עוז ו -9 ק"ג, 14 גר ').
- אם יש לך לחץ דם גבוה
- אתה היספני, אפרו-אמריקני, ילידי אמריקני, דרום או מזרח אסיה, או ממוצא של האוקיינוס השקט.
- אם יש לך כולסטרול בריא
- אם אתה מעשן
- אם אתה לא מקבל מספיק פעילות גופנית
- אם אתה אוכל לא בריא
מה גורם סוכרת הריונית
אמנם אין סיבה ברורה של סוכרת הריונית, יש כמה רעיונות לגבי למה נשים מסוימות לפתח את זה. במהלך ההריון, הגוף שלך זקוק לאינסולין כדי שיוכל להשתמש בגלוקוז לדלק. כאשר התינוק מתפתח, הוא נתמך על ידי השליה. השיליה מייצרת סוגים שונים של הורמונים, המסייעים לתינוק לפתח, אך הורמונים מדויקים אלה יכולים גם לחסום את פעולת האינסולין בגוף של אם. כתוצאה מכך, התאים להיות עמיד בפני אינסולין האם עושה את הסוכרים בדם לעלות.
עודף סוכר יכול לחצות את השליה ולגרום ללבלב התינוק לייצר אינסולין כדי להיפטר מהסוכר. מכיוון שהתינוק מקבל יותר אנרגיה ממה שהוא צריך לפתח, הסוכר הנוסף מאוחסן כשומן. זה יכול להוביל "macrosomia", aka, "תינוק שמן". Macrosomia יכול לגרום לבעיות הכתף בלידה ולהגדיל את הסיכון לתינוקות להיות השמנת יתר לפתח סוכרת בשלב מאוחר יותר בחיים.
בנוסף, תינוקות שנולדים לאמהות הסוכרים בדם, יכולים להיות מסוכרים בדם מסוכנים בלידה (בגלל האינסולין הנוסף שהם עושים), מה שעלול להוביל לבעיות נשימה. זו הסיבה מדוע חשוב מאוד עבור כל האמהות להיבדק עבור סוכרת הריונית, וכי אלה עם סוכרת הריונית לשמור על סוכרים בדם שלהם בשליטה.
כיצד סוכרת הריונית מטופל
טיפול טרום לידתי חשוב לכל האמהות ההרות, אך חשוב במיוחד עבור נשים הנושאים את גורמי הסיכון לסוכרת הריונית. ברגע שאישה נכנסה להיריון, ההמשך עם פגישות הרופא חשוב.
סוכרת הריונית נבדקת בדרך כלל בין 24 ל -28 שבועות של הריון. אם אתה בודק חיובי עבור סוכרת הריונית, תצטרך ללמוד כיצד לשלוט כראוי סוכרים בדם כדי להבטיח את שלומם של שני את עצמך ואת התינוק שלך.
בדרך כלל, תחת הכוונה של ספק שירותי הבריאות שלך, תזונה בריאה ומאוזנת, כי הוא עקבי בפחמימות, ופעילות גופנית יותר יכול ללכת דרך ארוכה לקראת שליטה על סוכרת הריונית. פחמימות הן חומרים מזינים המשפיעים על סוכרים בדם ביותר, ולכן אתה רוצה להבין מאיפה מגיעים פחמימות וכיצד לבחור את הסוגים המתאימים של פחמימות לשליטה טובה ברמת הסוכר בדם.
פעילות גופנית מסייעת לשרוף סוכר ומשפר את ההתנגדות לאינסולין כך להיכנס לשגרה טובה גם לעזור לנרמל את הסוכר בדם. אם מעולם לא מימש לפני, פשוט הליכה באמת יכול להועיל לבריאות שלך. במקרים מסוימים, כאשר דיאטה ופעילות גופנית אינם מספיקים כדי לשלוט על סוכרים בדם בעצמם, האינסולין ישמש גם לשמירה על רמות הגלוקוז בדם קרוב ככל האפשר. הצוות הרפואי שלך ייתן לך את רמות הסוכר בדם ללמד אותך כיצד להשתמש glucometer שלך. שליטה טובה תבטיח תוצאה מאושרת ובריאה לכל.
> עודכן: ברבי Cervoni MS, RD, CDE
> משאבים:
> האגודה האמריקנית לסוכרת. מהי סוכרת הריונית?
> פייג ', זינמן ב', וואנג X, Hux JE. הסיכון להתפתחות סוכרת לאחר אבחנה של סוכרת הריונית. CMAJ 2008; 179: 229
> האגודה האמריקנית לסוכרת. סוכרת הריונית. http://www.diabetes.org/are-you-at-risk/lower-your-risk/gdm.html?referrer=https://www.google.com/