7 דברים לשקול על תוכנית הלידה שלך

יצירת תוכנית הלידה היא דרך טובה לחשוב על מה שאתה רוצה עבור הלידה שלך לתקשר את המשאלות האלה עם צוות הלידה שלך. תוכניות הלידה רבות משותפות בעל פה עם שותף או רופא, או פשוט כתוב על פיסת נייר, בעוד אחרים הם רשמית יותר מודפס למעלה, חתום על ידי המטפל שלך, והניח בתרשים שלך (אם כי אלה אינם מסמכים מחייבים מבחינה משפטית) .

למרות שזה עשוי להיות מפתה להשתמש מראש בכתב תוכנית הלידה שאתה מקבל מחבר או למצוא באינטרנט, עדיף לעבור את תהליך של שרטוט אחד כי הוא ייחודי לך. דוגמאות יכולות לעזור לך להתחיל, אך העתקת אותן מילה במילה יכולה להוביל אותך כולל דברים שאתה אפילו לא בטוח שאתה רוצה או צריך.

השתמש בנושאים אלה כהשראה והוסף רעיונות אחרים שעולים בזמן שאתה הולך.

1. הפילוסופיה שלך של לידה

זה לא חייב להיות מסה של שלושה עמודים על למה בחרת בכיתה הלידה שלך או doula , אבל זה צריך להיות הצהרה קצרה המאפשרת לכל מי אינטראקציה איתך במהלך הלידה שלך כדי להבין במהירות את המשאלות העיקריות שלך. לדוגמה, אם המטרה שלך היא למנוע תרופות כאב, המדינה כי מלפנים. כמו כן, אם המטרה שלך היא להגיע epidural מהר ככל האפשר או, נניח, להימנע C- סעיף (אם אפשר), לומר זאת.

2. הסביבה בעבודה

העבודה היא מלחיץ, ואת הסביבה שלך יכול להשפיע על איך אתה מרגיש כמו שאתה עובר את זה.

בעוד שסובבים אותך לא יוכלו לשנות את הסביבה שלך יותר מדי, כדאי לציין מה עלול לגרום לך להרגיש יותר בנוח במקרה שהם יכולים לעשות שינוי זה יהיה מועיל לך. זה יכול לכלול את המראה של החדר , אם אתה רוצה מוסיקה משחק, אם אתה מעדיף כמו כמה אנשים בחדר ככל האפשר, וכו '

אתה יכול גם לציין מיומנויות התמודדות אתה מתכוון להשתמש ( מיקום , נשימה , הרפיה , שימוש במים , וכו ') ומה אתה עשוי לדרוש לבצע אותם.

3. העובר ניטור

האם אתה צריך ניטור עוברית לעשות אלקטרונית , או שאתה יכול להשתמש סטטוסקופ או fetoscope ? האם אתם יכולים להשתמש בניטור לסירוגין, בהנחה שהתינוק סובל מהעבודה וכי אינכם מועברים לקטגוריה בסיכון גבוה יותר בגלל התערבויות כגון פיטו-סינים או תרופות נגד כאבים? שאל שאלות של המטפל שלך ואת אלה במקום הלידה שלך לפני שאתה בעבודה, כמו מדיניות רשמית יכולה להשתנות. להביע את רמת הניטור שאתה רוצה.

4. תרופות כאב

זה המקום שבו תוכלו לדבר על מה שאתה רוצה במונחים של ניהול כאב . שים לב, עם זאת, כי רצונך עשוי או לא יכול ליישר את המדיניות של מתקן הלידה שלך. אתה יכול גם לדבר על האם אתה רוצה את אדם התמיכה שלך להישאר איתך במהלך ניהול של אפידורל, או כאשר אתה רוצה לנסות אפידורל לעומת IV תרופות או אפשרות אחרת.

5. תוכנית גיבוי

זה יהיה נחמד אם "הטוב ביותר שלנו הלידה תוכניות" תמיד הלך לפי, טוב, תוכנית. כמובן, זה לא המקרה. השתמש בחלק זה של תוכנית הלידה שלך כדי לדון מה אתה רוצה שיקרה אם הבחירות הראשונות שלך הופכות ללא אפשרויות, למשל, בשל הליך חירום.

מי צריך להישאר איתך? מי צריך לתקשר עם המשפחה שלך? אתה רוצה שהדולה שלך תלך איתך לחדר מיון?

6. טיפול בייבי

לאחר התינוק היפה שלך נולד, יש יותר דברים לחשוב על ההעדפות שלך. האם אתה רוצה להחזיק את התינוק שלך מיד? האם אתה רוצה מגע עור אל העור? האם ברצונך לבקש בדיקה מיוחדת לאחר השעות הראשונות לאחר הלידה? את רוצה שהתינוק שלך יישאר איתך בחדר? טיפ: ייתכן שתרצה לשקול סידור למצב "חדר", כך שהתינוק שלך יוכל לישון איתך (אם מקום הלידה שלך מאפשר זאת). אם תשנה את דעתך, תוכל תמיד לשלוח את התינוק לחדר הילדים.

7. האכלת התינוק שלך

הרוב המכריע של האמהות מתחיל להניק בזמן הלידה. מחקרים מראים כי אמהות שמסוגלות ליצור מגע בין עור לעור, ובאותה שעה ראשונה לאחר הלידה, יש פחות אתגרים להנקה. עם זאת, ייתכן שאתה כבר יודע כי הנקה הוא מאתגר בשבילך, או אולי אתה לא רוצה לעשות את זה בכלל. להביע את המשאלות שלך בתוכנית הלידה שלך. כמה שאלות שיש לקחת בחשבון: האם אתה רוצה שהתינוק שלך יביא אותך לאחות על פי דרישה? אם אתה לא מתכנן להניק, האם יש לך צרכים ספציפיים שאתה צריך נפגשו? כמו כן, האם אתה רוצה את התינוק שלך יש מוצץ?

זכור כי תוכניות הלידה הם בסופו של דבר כלי תקשורת ולא סקריפטים או מסמכים משפטיים. לאחר רעיון של ההעדפות שלך הוא תמיד רעיון טוב, אבל אז הוא שומר על גמישות בראש.

מקורות:

מדריך מאי ללידה. Gaskin, IM. בנטם; מהדורה ראשונה.

ספר התקדמות העבודה. Simkin, P ו Ancheta, ר 'ויילי, Blackwell; מהדורה שנייה.

המדריך הרשמי לאמאז. לותיאן, י'ודבריס, ג. מהדורה ראשונה.