אסטרטגיות משמעת אלה לנהל את הסימפטומים ולהפחית בעיות התנהגות.
ילדים עם ADHD לעיתים דורשים גישה שונה במקצת למשמעת. כמה שינויים פשוטים אסטרטגיות הורות שלך יכול לתת לילד שלך את הכלים שהוא צריך לנהל את התנהגותו בצורה יעילה יותר.
על פי ההגדרה, ילדים עם ADHD עלולים להתקשות בישיבה ללא ניע, השלמת משימות, ניהול דחפים, והנחיות. אסטרטגיות משמעת אלה עם זאת, יכול להיות מועיל בסיוע לילדים עם ADHD בצע את הכללים.
1 -
לספק תשומת לב חיוביתהורות לילד עם ADHD יכולה להיות מתישה. אספקתם האין-סופית של אנרגיה ורצון לדבר כל הזמן, יכולה לעייף אפילו את ההורה החולה ביותר.
כתוצאה מכך, זה יכול להיות קשה למצוא זמן ואנרגיה לשחק עם ילד היפראקטיבי . עם זאת, מתן ילד עם ADHD תשומת לב חיובית היא השקעה טובה.
זמן משחק חיובי מקטין את התנהגות תשומת הלב. וזה יעשה את התוצאות שלך יעיל יותר.
לא משנה כמה קשה ההתנהגות של הילד שלך, להפריש אחד בכל פעם עם הילד שלך כל יום. מתן הילד שלך רק 15 דקות של תשומת לב חיובית היא אחת הדרכים הפשוטות אך היעילות ביותר כדי להפחית בעיות התנהגות.
2 -
תן הוראות יעילותילדים עם קצוות תשומת לב קצרים זקוקים לעזרה נוספת בעקבות הכיוונים. לעתים קרובות, הם לא שומעים את ההוראות כראוי מלכתחילה. יש כמה דברים שתוכל לעשות כדי להפוך את ההנחיות שלך ליעילות יותר .
השג את תשומת לבו המלאה של הילד לפני מתן הוראות. לכבות את הטלוויזיה, ליצור קשר עין ולשים יד על הכתף של הילד שלך לפני אומר, "בבקשה לנקות את החדר שלך."
הימנע פקודות שרשרת כמו, "לשים על הגרביים שלך, לנקות את החדר שלך ואז להוציא את הזבל", סביר להניח ללכת לאיבוד בתרגום. ילד עם ADHD עשוי ללבוש גרביים ואז בדרך לחדרו הוא ימצא משהו אחר לעשות במקום לנקות אותו.
תן הוראה אחת בכל פעם. ולבקש מהילד שלך לחזור אליך בחזרה מה שהוא שמע כדי לוודא שהוא מבין.
3 -
השבח את מאמציו של הילדלתפוס את הילד שלך להיות טוב להצביע על זה. השבח מניע ילדים עם ADHD להתנהג ומשוב תכופים חשוב.
הפוך את שבחים ספציפיים. במקום לומר, "עבודה נחמדה", אומר, "עבודה נהדרת לשים את המנה שלך בכיור בדיוק כאשר ביקשתי ממך." השבח ילדים על ההוראות, משחק בשקט יושב בשקט ואתה תעודד את הילד שלך לשמור את זה .
4 -
השתמש בזמן קצוב כאשר יש צורךפסק זמן יכול להיות דרך טובה לעזור לילדים עם ADHD להרגיע את גופם ואת המוח שלהם. פסק זמן לא צריך להיות עונש קשה. במקום זאת, זה יכול להיות מיומנות חיים נהדר שיכול להיות שימושי במצבים רבים.
למד את הילד שלך ללכת למקום שקט להירגע כאשר הוא overimimulated או מתוסכל. בסופו של דבר, הוא ילמד לשים את עצמו פסק זמן לפני שהוא מסתבך.
5 -
התעלם מתנהגויות קלותילדים עם ADHD מפגינים לעתים קרובות התנהגות המחפשת תשומת לב. לתת להם תשומת לב, גם כאשר זה שלילי, מעודד אותם התנהגויות להמשיך.
התעלמות מתנהגויות קלות מלמדת אותם כי התנהגות מגונה לא תקבל אותם התוצאות הרצויות. התעלם יבבה , מתלונן, רעשים חזקים וניסיונות להפריע לך ובסופו של דבר, הילד שלך יפסיק.
6 -
להקים מערכת תגמולמערכות Reward יכול להיות דרך מצוינת לעזור לילדים עם ADHD להישאר על המסלול. לקבוע כמה התנהגויות מטרה, כגון להישאר ליד השולחן במהלך הארוחה או באמצעות נגיעות עדינות עם חיית המחמד.
ילדים עם ADHD לעיתים משתעממים ממערכות גמול מסורתיות הדורשות מהם להמתין זמן רב מדי כדי לזכות בפרס. יצירת מערכת הכלכלה אסימון המסייע לילד שלך להרוויח אסימונים לאורך כל היום. לאחר מכן, אפשר אסימונים להיות מוחלף על תגמולים גדולים יותר, כמו זמן אלקטרוניקה או הזדמנות לשחק משחק האהוב יחד.
7 -
לאפשר ההשלכות הטבעיותכאשר משמעת ילד עם ADHD, לבחור את הקרבות שלך בחוכמה. אתה לא רוצה שילדך ירגיש כאילו הוא לא יכול לעשות שום דבר נכון או שהוא נכנס כל הזמן לצרות. מתן התנהגויות מסוימות להחליק יכול לעזור לך לשמור על השפיות שלך גם כן.
לפעמים, מתן תוצאות טבעיות הגיוני יותר מאשר מנסה לשכנע את הילד לעשות בחירה טובה יותר. לדוגמה, אם הילד שלך מתעקש שהוא לא צריך לקחת הפסקה לשחק לאכול ארוחת צהריים, לאפשר לו לדלג על ארוחת צהריים.
התוצאה הטבעית היא שהוא יהיה רעב מאוחר יותר והוא יצטרך לחכות עד ארוחת הערב. בסופו של דבר, הוא ילמד לאכול ארוחת צהריים בזמן.
8 -
לעבוד עם המורה של הילד שלךכאשר ההורים עובדים יחד עם המורה של הילד, זה מגדיל את הסיכויים שילד יהיה מוצלח בבית הספר. חלק מהילדים זקוקים לשינויים בעבודתם בבית הספר, כגון קבלת זמן נוסף במבחנים, להצליח.
שינוי התנהגות ההתנהגות עשוי להיות נחוץ גם כן. לכפות על ילד עם ADHD להישאר בהפסקה עלול להחריף בעיות התנהגות. לכן חשוב לעבוד יחד כדי ליצור תוכנית לניהול התנהגות שתתמוך במאמציו של ילדך לנהל את הסימפטומים שלו.
תוכנית ניהול התנהגות שנושאת בין בית הספר לבית הספר יכול להיות מועיל. ילד עשוי לקבל נקודות או אסימונים של המורה שלו, כי ניתן להחליף עבור הרשאות בבית כגון צפייה בטלוויזיה או באמצעות מחשב.
> מקורות
> Pfiffner LJ, Haack LM. ניהול התנהגות עבור ילדים בגיל בית הספר עם ADHD. מרפאות פסיכיאטריות לילדים ולנוער של צפון אמריקה . 2014, 23 (4): 731-746.
> Ryan-Krause P. בגיל הגן עם הפרעת קשב וריכוז והפרעה התנהגותית. כתב העת של מתרגלי האחות . 2017, 13 (4): 284-290.