הורים חד הוריים בעקביות להקריב את הצרכים שלהם ורוצה לשים את ילדיהם הראשון. אבל יש יותר להיות הורה סולו מוצלח מאשר לקחת במושב האחורי לסדרי העדיפויות. הנה מבט על איך אתה יכול לפתח כמה הרגלים חיוניים ודפוסי חשיבה בחיים שלך.
הגדר יעדים ברורים
חשוב לקבל תמונה ברורה בראש שלך מה שאתה רוצה עבור עצמך ואת הילדים שלך.
זה המקום שבו הרשעה, נחישות, ומחויבות אתה צריך להיות חזק חד הוריות באים. אז מה הן המטרות האלה אתה צריך להיות הגדרה עבור עצמך ואת המשפחה שלך? תלוי איפה אתה נמצא עכשיו, הם מפעילים את סולם מ מטרות פשוטות כמו יצירת שגרת הבוקר כדי לצאת את הדלת בזמן קל יותר ליצור מטרות לטווח ארוך, כמו לחזור לבית הספר, relocating להיות ליד המשפחה, ניהול הכסף שלך בצורה יעילה יותר, או לשפר את שיתוף הורות היחסים שלך עם לשעבר.
להיות מאורגן היטב
אף אחד לא מתלהב יותר מאשר הורים חד הוריים בעלי משמורת פיזית. יש לך לוח זמנים משלך לנהל, בתוספת שגרות הרגיל של הילדים שלך, שיעורי בית, ולאחר מכן את כל האריזה וההובלה כי הולך יחד עם ניהול לוחות זמנים משמורת משותפת. כדי להתארגן, נסה להשתמש במערכת יומן מקוון כמו יומן Google או קוזי. שני הכלים מאפשרים לך ליצור לוחות שנה, לנהל אירועים חוזרים ולשתף יומנים עם בני משפחה - כמו ההורים שלך והאקס שלך.
ברגע שאתה מקבל נוח להשתמש בהם, להיכנס להרגל של הוספת פריטים חדשים ללוח השנה ברגע שהם באים, כמו אירוע בבית הספר ואת לוח הזמנים של הספורט הילדים שלך. אחד היתרונות העיקריים של שיתוף ההורים הוא כי לוח שנה מקוון משותף פירושו כי זה האחריות של לשעבר שלך לבדוק את לוח השנה להישאר מעודכן, לעומת האחריות שלך להתקשר, טקסט, או דוא"ל כאשר עוד עלון חוזר הביתה מבית הספר.
ובשביל הילדים, יתרון עצום הוא שאתה תהיה שניהם יותר של האירועים שלהם, כי שיתוף הפרטים על מה שקורה, וכאשר, הופך כל כך הרבה יותר קל.
להיות גמיש
לא משנה כמה אתה מאורגן, עדיין יהיו דברים להשתבש או להתברר אחרת ממה שתכננת. כאשר זה קורה, להיות יצירתיים ולחפש פתרונות חלופיים. אתה לא יכול להגיע לבית הספר כדי לבחור את הילד שלך מ aftercare בזמן בגלל פגישה? התקשר לגיבוי של ילדך, כמו שכנה, כדי למלא אותו. האם האקס שלך על הקו מבקש להחליף את סופי השבוע איתך בחודש הבא? כל עוד זה אפשרי בשבילך ואת הילדים, לנסות להיות גמישים ולאפשר שינויים - עם ציפייה כי הוא או היא תיתן לך את אותה אדיבות וגמישות כאשר טיול עבודה בלתי צפוי כוחות לך לבקש טובה על לטוס. (לפעמים הפעולה הפשוטה של תגובה לבקשה בחן היא כל מה שאתה צריך כדי להתחיל תבנית חדשה של גמישות הדדית בינך).
... עדיין המשרד
הורים חד הוריים גם יודעים שהם צריכים להוכיח לילדים שלהם שהם בהחלט אומרים מה הם מתכוונים מתכוון מה שהם אומרים. זה לא אומר שאתה לא יכול לשנות את דעתך! אבל כאשר אתה משמעת את הילדים או בעיה בגיל המתאים ההשלכות על התנהגות לא נכונה, אתה צריך לעשות זאת בביטחון.
זה הרבה יותר קל לחזור מן התוצאה מאשר לתת התנהגות לא נכונה או גישה רעה לעבור על ידי "מעיניהם" ולאחר מכן מצפים הילדים שלך לעשות תיקונים. ובאותם רגעים שבהם אתה פשוט לא בטוח מה לעשות בתגובה למשהו שהילדים שלך עשו, לבדוק את הטיפ הבא טלפון לחבר!
לדעת מתי להיות עצמאית ומתי להסתמך על אחרים
זה ביגי. כהורה יחיד, אתה כנראה רגיל להיות עצמאי, בין אם מתוך צורך או העדפה. אבל הורים חד הוריים יודעים שיש פעמים כאשר אתה צריך ללכת לבד, ויש פעמים כאשר אתה צריך להקיף את עצמך עם אחרים רק כדי לעבור את היום.
אז לקחת את העצה הבאה: הקש לתוך הרשת שלך. אתה עלול להתפתות לחשוב שאין אף אחד מסביב כדי לספק תמיכה ועידוד כאשר אתה צריך את זה. אבל רוב הסיכויים, אתה לא לבד כמו שאתה מרגיש. תסתכל טוב מסביב לחשוף הזדמנויות חדשות להשקיע במערכות יחסים. מעמיתים לעבודה לשכנים ולחברים ותיקים, יש כאן רשת של תמיכה שתוכל להיכנס אליה.
תאמין בעצמך
זהו אחד הדברים החשובים ביותר שאתה יכול לעשות כהורה יחיד. המצב שלך לא יכול להיות מושלם, אבל אתה מספיק . תסתכל אחורה על החודשים והשנים הקודמים (או ימים ושבועות, אם אתה הורה חד הורית). תן לעצמך 'אביזרים' לכל מה שהשגת בהצלחה בהצלחה עד כה. להכיר מה יש לך דרך וכמה חזק אתה היום מאשר היית ביום שהתחלת את המסע הזה. ואם אתה לא משוכנע, הנה מה אני ממליץ: לתפוס יומן ולהתחיל לכתוב. ללא שם: לא אכפת לי אם זה מחברת ספירלית היכו! רק תתחיל לרשום מה קורה, איך אתה מתמודד עם זה, ומה אתה שם לב על עצמך לאורך הדרך. תחשוב על זה כעל תיעוד לצמיחה האישית שלך. בפעם הבאה שאתה תוהה כמה רחוק הגעת, תוכל להסתכל אחורה ולראות אותו שם במחברת.
דע כי הקשיים הם זמניים
הורים חד הוריים יש פרספקטיבה. הם יכולים לראות שכל מה שקשה כרגע הוא לא בהכרח הדבר הכי גדול שתעסקו בו בעוד חודש - או אפילו בעוד שבוע. כדי לשים קצת הקשר סביב מה שאתה עובר, להוסיף את הביטוי "לעת עתה" אוצר המילים שלך לדבר עצמית. הסתבכו בקונפליקט עם האקס שלך על משמורת ילדים? לעת עתה - כי החלטה מגיעה. מתוסכל כי בן הארבע שלך היה דביק ויבב? לעת עתה. תמשיכו לחלוק את האהבה השופעת שלכם, והאמון שלו יגדל. כאשר אתה מזהה את המאבקים הנוכחי הם זמניים, אתה מרשה לעצמך לראות את הטווח הארוך. וכאן תתחיל להציץ בכל התקווה והשמחה שהעתיד שלך מחזיק.
תחזיר
לבסוף, הורים חד הוריים יודעים שהם הרוויחו כל פירור של כוח וביטחון שהם בונים במשך השנים, והם נדיבים על שיתוף המסע שלהם, כך שאחרים יכולים להפיק תועלת. שקול להתחיל קבוצת תמיכה חד הורית באזור שלך, כך ההורים האחידים יכולים למצוא בקלות יותר תמיכה, עידוד, ואחווה. בין אם אתה מארח אותו בבית הספר לילדים שלך או להיפגש בבית קפה מקומי פעם בחודש, אתה תהיה מופתע כמה אמהות חד הוריות בעיר שלך כבר מחפש קבוצה להצטרף!
הורים חד הוריים יודעים כי עבודה זו אינה קלה, בכל אמצעי. אבל הם גם מכירים את הערך העמוק ואת הזכות הטבועה בגיוס הילדים שלך כאם חד הורית. יהיו לך ימים לפניך - אנו מבטיחים לך - כאשר אתה תופס את עצמך משמר, מופתע עד כמה בטוח בעצמך הרגשת ברגע כי בעבר היה עלול להשאיר אותך מרגיש מודאג ולא בטוח. לא משנה איפה אתה במסע הזה, יודע כי העבודה שאתה עושה משנה, ועם כל שנה חולפת, תקבל מידה נוספת של ביטחון וכוח. עד מהרה, תראה מה אחרים רואים אותך במשך זמן מה למדי: אתה סלע!