איך המילים שלך יכול לשנות את ההתנהגות של הילד שלך.
השבח הוא אסטרטגיה משמעת פשוטה אך יעילה המגבירה התנהגות טובה. הצבעה כאשר הילד שלך הוא אחרי הכללים או להגיד לו שאתה מעריך את הציות שלו יניע אותו לשמור על עבודה טובה.
תשומת לב חיובית מול שלילית
תארו לעצמכם עומד בחדר עם שלושה ילדים. שניים מהילדים משחקים בשקט עם צעצועים.
ילד אחד מתרוצץ בפראות, קופץ על רהיטים וצווח. איזה ילד יהיה הסיכוי הטוב ביותר לקבל את תשומת הלב שלך? אם אתה כמו רוב ההורים, אתה עלול לתת את הילד misbehaving יותר תשומת לב.
אם, לעומת זאת, שיבחת את הילדים שהיו מתנהגים, אתה יכול לשנות את כל המצב. אומר, "וואו, אני אוהב את הדרך שבה אתה יושב שם משחק בשקט", עשוי להניע את הילד misbehaving ללכת בעקבותיו.
אבל זה קל לתת התנהגויות טובות לעתים קרובות מעיניהם. אבל כאשר הילדים לא מקבלים תשומת לב, הם עושים לעתים קרובות את מה שנדרש כדי לקבל תשומת לב - ולפעמים, זה אומר misbehave. כאשר אתה נותן לילד תשומת לב חיובית להתנהגות טובה, הוא יהיה פחות סביר לפעול.
התנהגות השבח יכול לעזור עם
השבח יכול לעודד מגוון של התנהגויות טובות. לתפוס את הילד שלך להיות טוב להצביע על זה.
חיזוק חיובי יעודד אותו להמשיך. הנה כמה התנהגויות ספציפיות שיכולות להגיב במיוחד לשבחים:
- התנהגות פרוסוציאלית - השבח את ילדיך לשיתוף, לפי התור, תוך שימוש במילים טובות, ולהסתדר היטב עם אחרים.
- תאימות - השבח את הילד על פי הכללים והקשב להוראות שלך. זכור לשים לב כאשר הילד שלך משחק בשקט או מבדר את עצמו.
- מאמץ - כאשר הילד שלך לומד מיומנות חדשה, שבח יכול לעודד אותו להמשיך לנסות. לדוגמה, אם אתה משבח את הילד שלך על נכונותו לנסות קשה או היכולת שלו להיות סבלני כפי שהוא לומד, תוכל להגדיל את המוטיבציה שלו להמשיך לנסות.
להפוך את השבח יעיל
השבח ותשומת לב חיובית הם בריאים כאשר הוא נתון כראוי. הנה כמה דרכים לעשות שבחים שלך יעיל במיוחד לעידוד התנהגות טובה:
- הצע משוב מיידי ותכוף. הצע שבחים תכופים אם הילד שלך משחק בשקט במשך תקופה ארוכה של זמן או אם הוא עובד קשה על פרויקט במשך אחר צהריים שלם.
- לעשות שבחים ספציפיים. במקום לומר "עבודה טובה", אומר, "עבודה מצוינת לשים את הצלחת שלך בכיור בדיוק כאשר ביקשתי ממך." זה מבהיר כי אתה משבח את הציות המיידי שלו.
- מסגרת השבחים שלך חיובי. במקום לומר, "עבודה נחמדה לא מייללת ", אומרת, "אני גאה בך על שהיית רגוע כשאמרתי שאתה לא יכול לצאת החוצה". הצביע על ההתנהגויות שאתה רוצה לראות יותר, לא את ההתנהגות שאתה מקווה לצמצם. לעולם אל תערבבו ביקורת עם ביקורת, או שזה יאבד את האפקטיביות.
- השבח מאמץ, לא את התוצאה. השבח יכול לבנות הערכה עצמית בריאה כאשר אתה משתמש בו כדי להצביע על המאמץ של הילד שלך. במקום לשבח את הילד עבור מקבל 100, לשבח את נכונותו ללמוד למבחן.
- הצעה שבחים אמיתיים. במקום לומר, "אתה הילד הכי חכם אי פעם", או, "אתה שחקן הכדורגל הטוב ביותר בכל בית הספר", מציעים שבחים מציאותיים. אומרים דברים כמו, "אתה רץ טוב", או "אתה עושה עבודה נהדרת של הכנת שיעורי הבית שלך."
- הימנע תוויות. תוויות, גם אם הן חיוביות, הן לא רעיון טוב. בהתייחסו לילדך כאל "הגאון הקטן שלך" או "כוכב כדורגל", עלול לגרום לילדך לחשוב שזה כל מה שהוא מכיר. למקד את שבחיך על התנהגותו, לא על תכונותיו.
לשלב שבחים לתוכנית המשמעת הכוללת שלך
אתה יכול למנוע הרבה התנהגות לא נכונה על ידי לתפוס את הילד להיות טוב. אבל, כאשר הילד שלך שובר את הכללים, חשוב לספק השלכות שליליות אשר ירתיע אותו מפני misbehaving בעתיד.
כאשר הילד שלך נאבק עם בעיה התנהגותית ספציפית, ליצור תוכנית ברורה איך אתה יכול להשתמש בשבחים כדי לעודד התנהגות טובה.
לדוגמה, אם הוא מכה את אחיו כשהוא כועס, להשקיע את האנרגיה שלך לשבח אותו על שימוש במילים טובות, נגיעות עדינות, ומיומנויות לפתור בעיות.
מקורות
> Bear GG, Slaughter JC, Mantz LS, Farley-Ripple E. Rewards, שבח והשלכות ענישה: יחסים עם מוטיבציה פנימית וחיצונית. הוראה והוראה . 2017; 65: 10-20.
> Leijten P, Thomaes S, קסטרו BOD, Dishion TJ, Matthys W. מה טוב תיוג מה טוב? חקירה ניסויית שטחית של שבחים שכותרתם ההורים והציות לילדים. מחקר התנהגות ותרפיה . 2016, 87: 134-141.