יומי 'זמן' יכול להפחית את הצורך 'פסק זמן'
קיום יחסים בריאים וחיוביים עם ילדך הוא חיוני מסיבות רבות - אפילו משמעת. כאשר יש לך מערכת יחסים בריאה, הילד שלך ישאף לעשות כמיטב יכולתו תחת הנהגתך.
אחרי הכל, אתה תהיה יותר מוטיבציה על ידי הבוס מתכוון שאתה לא אוהב או מפקח מועיל שאתה מכובד?
מתן מינון יומי של תשומת לב חיובית מקטין את בעיות ההתנהגות.
אבל זה לא אומר שאתה צריך להקדיש כל שעה הערות לילד שלך. במקום זאת, זמן איכות הוא המפתח לחיזוק הקשר שלך.
איך תשומת לב חיובית עוזר
כאשר ילדים מקבלים מנות קבועות של תשומת לב בריאה וחיובית, הם מפחיתים את התנהגויותיהם המבקשות תשומת לב . ילדים נוטים פחות ליבב, לשאול את אותה שאלה שוב ושוב, או להתחיל לחטט באחים שלהם כאשר הם קיבלו מנות קבועות של תשומת לב חיובית.
תשומת לב חיובית גם עושה השלכות שליליות יעיל יותר. ילדים מגיבים טוב יותר לזמן קצוב כשהם מקבלים "זמן" קבוע.
ילד שלא מקבל הרבה תשומת לב לא יהיה אכפת כאשר היא נשלחה פסק זמן. והתעלמות סלקטיבית לא תעבוד אם הילד שלך מרגיש התעלם רוב הזמן בכל מקרה.
בנוסף, תשומת לב חיובית עוזרת לבנות מערכת יחסים בריאה עם הילד שלך. כאשר יש לך קשר הדוק, השלכות חיוביות , כגון שבחים , להיות הרבה יותר יעיל.
לספק מינון יומי של תשומת לב חיובית
לספק לכל ילד 10 עד 15 דקות של תשומת הלב שלך כל יום. עבור הורים מסוימים, זה אולי לא נשמע כמו הרבה. עבור אחרים, במיוחד הורים עם מספר רב של ילדים, מתן ילד אחד על אחד יכול להיות קצת אתגר.
הקצו זמן לביצוע פעולה ביחד.
הימנע משימוש אלקטרוניקה, כגון משחק וידאו, כי נקודת הזמן שלך ביחד צריך להיות על עושה משהו שדורש ממך לקיים אינטראקציה אחד עם השני.
לשחק משחק לוח, לעסוק במשחק דמיון, או לשחק עם הצעצועים של הילד שלך יחד. עבור ילדים גדולים יותר, ללכת לטיול או סתם לבזבז זמן לדבר. במידת האפשר, אפשר לילדך לבחור את הפעילות.
טיפים לביצוע הזמן שלך יחד יעיל
- הסר הסחות דעת במהלך הזמן שלך יחד . כבה את הטלוויזיה, הפרד את עצמכם מילדים אחרים בבית כאשר בטוח לעשות זאת, ואת השתיקה הטלפון החכם שלך - זה רק לכמה דקות. הראה לילד שלך שיש לה את תשומת הלב המלאה והבלתי מחולקת שלך.
- הימנע לשאול יותר מדי שאלות במהלך הזמן שלך יחד. "איזה צבע זה?" יכול לגרום לילד להרגיש כאילו עליו לבצע. ולשאול שאלות כמו, "איך היה בית הספר היום", יכול לגרום לילד שלך כדי לסגור אם אתה מטריד אותו יותר מדי.
- תגובה על משחק ילדים צעירים . להיות ספורטאי שנותן את המשחק על ידי משחק. תגיד, "אה, תראה, אתה שם את האמבטיה על הגג", במקום "למה אתה עושה את זה?"
- תן לדמיון של ילדך להשתולל . התנגד לדחף לתקן את משחק העמדת הפנים של ילדך. אם הוא רוצה צבע ירוק פיל או שהוא אומר פרות לעוף מטוסים, לא להתווכח. במקום זאת, נגיד, "וואו, זה פיל ירוק נהדר", או "הפרות האלה הן טייסים!"
להתגבר על מכשולים לתשומת לב חיובית
ייתכנו מקרים שבהם אתה מתוסכל כל כך מהתנהגותו של ילדך, שאינך רוצה לבזבז זמן. אתה יכול אפילו לחשוב שהילד שלך לא מגיע פעם אחת על אחת.
אבל, חשוב לשמור על הבניין כי מערכת יחסים בריאה. אז לבזבז זמן עם הילד שלך גם אם היה לו יום גס.
עבור הורים עם כמה ילדים, זה הכי טוב עבור כל הורה לקבל זמן אישי עם כל ילד. אם זה לא אפשרי בכל יום, שקול לנסות להבטיח שכל ילד מקבל תשומת לב אישית לפחות מהורה אחד בכל יום.
נסה להציג את תשומת הלב החיובית כהשקעה.
לשים יותר זמן n ow יכול לחסוך ממך צורך לשים אפילו יותר זמן משמעת הילד שלך מאוחר יותר.
אם הילד שלך מציג בעיות התנהגותיות במהלך הזמן שלך ביחד, אתה יכול להגיב כפי שאתה עושה בדרך כלל. עבור בעיות התנהגותיות קלות, כגון יללות , לשקול התעלמות התנהגות. בעיות התנהגותיות גדולות יותר עשויות לחייב פסק זמן קצר.
כאשר אתה יוצר זמן איכות קבוע יחד, הילד שלך מצפה לצפות איתך. והוא יהיה יותר סביר לעקוב אחר הכללים ולשמוע את ההוראות שלך. וכאשר אתה צריך לתת לו השלכות שליליות, הם יהיו נוטים יותר להיות יעיל כאשר אתה נותן לילד שלך מנות קבועות של תשומת לב חיובית.