תמיכה היא המפתח כאשר מדובר breastfeeding
מוניק בייקר מתגוררת בקליפורניה עם ארוסה ובתם בת השש, אלכסנדריה ניקול. כאמא ואחות פעוטה, מוניק רואה מיד את ההנאות והאתגרים שמקורם בהנקה לאחר לידת תינוק. אז כשהגיע הזמן שמניק תראה את האפשרויות שלה כאמא, בזמן שהיא ידעה את היתרונות, היא נותרה עצבנית במהלך ההריון שלה, כי היא לא ידעה אם היא תצליח בהנקה .
"בתחילת ההיריון שלי, לא הייתי בטוח שאני רוצה לנסות את זה בגלל לראות אמהות אחרות נאבקות עם זה ולקבל מתוסכל. אני חושב שרוב האמהות צריכות להבין שיש תקופת הסתגלות ראשונית שעליכם לעבור כדי להצליח בהנקה. למרות שזה לא קל בהתחלה, זה הדבר הטוב ביותר עבור התינוק. זה נעשה במיוחד עבורם. "
רגשותיה של מוניק אינם ייחודיים. זה מתועד היטב כי אחד הצעדים המונעים הטובים ביותר האם יכולה לנקוט כדי להגן על הבריאות של התינוק שלה היא להניק. האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים ממליצה שתינוקות יונקו באופן בלעדי במשך ששת החודשים הראשונים וימשיכו להניק עם מזון מוצק במשך שנה לפחות או כל עוד תשוקות האם. תמיכה ממשפחה, חברים, הקהילה, ספקי שירותי בריאות ומעסיקים חשובים גם לשיפור שיעורי ההנקה.
ההערכות החדשות של המרכז הלאומי לשיקום הנקה, כי בקרב תינוקות שנולדו בשנת 2014, ארבעה מתוך חמישה (82.5%) תינוקות החלו להיניק, יותר ממחצית (55.3%) היו בהיריון תוך שישה חודשים, ושליש (33.7%) היו מניקות 12 חודשים.
התחתון Breastfeeding חליפין עבור נשים אפריקאיות אמריקאיות
בסך הכל, שיעורי ההנקה הם שיפור מתמיד, אבל הם נשארים הנמוכים ביותר בקרב אפריקאים אמריקאים. עבור תינוקות שנולדו בין השנים 2010 ו -2013, הפער בהנקת הנקה בין תינוקות שחורים ולבנים היה 17.2 נקודות אחוז.
החוקרים אינם מבינים לחלוטין את הסיבות לשיעורים הנמוכים, אך הם עשויים להיות קשורים למספר גורמים :
- נשים אפרו-אמריקאיות נוטות לחזור לעבודה מוקדם יותר לאחר הלידה מאשר לנשים לבנות, והן נוטות יותר לעבוד בסביבות שאינן תומכות בהנקה.
- תנאי עבודה, כמו חוסר זמן הפסקה ומקום ייעודי לשאיבה ולאחסון נאות של חלב מובלט, יכולים ליצור מחסום להנקה.
- נשים עם הכנסה נמוכה יותר או עבודות לשעה ואלה שעובדים בתעשיית השירותים עשויים למצוא הנקה מאתגר במיוחד בגלל חוסר חופשה בתשלום וגמישות.
עם זאת, נשים יכולות לדבר עם המעסיקים על סביבת העבודה שלהם ועל אפשרויות להמשיך להניק לאחר חזרתם לעבודה.
נוהלי בית החולים גם לשחק תפקיד מרכזי או תמיכה או יצירת מחסומים להחלטה של אישה להניק. נתוני CDC מצביעים על כך שבממוצע, בתי חולים בארה"ב רשמו רק 79 מתוך 100 נקודות אפשריות על מדד כולל של טיפולים ליולדות תומכים בהנקה.
מחקרים נוספים מצביעים על כך שמרכזי הבריאות הממוקמים באזורי מיקוד עם אחוז גבוה יותר של תושבים שחורים נטו פחות לעמוד בהמלצות תומכות בהנקה מאשר אלו עם אחוז נמוך יותר של תושבים שחורים. המלצות אלה כוללות:
- תחילת ההנקה המוקדמת
- שימוש מוגבל בנוסחה
- בייבי ואמא חולקים חדר בבית החולים
- שימוש מוגבל במוצצים
- תמיכה כאשר האם והתינוק לעזוב את בית החולים
אימהות יכולות לשאול את הרופאים בנוגע להנקה, אם יש צורך בייעוץ לתינוקות בעת בחירת בית חולים, וכיצד ניתן לקבל עזרה או משאבים נוספים.
מוניק אומרת כי מציאת תמיכה הייתה מכרעת כשמדובר בהנקה. "אמא שלי וארוסה ממש עודדו אותי להיניק ובסופו של דבר הם מילאו תפקיד גדול בהחלטה שלי לעשות זאת. הם גם היו מאוד תומכים במהלך השבועות הראשונים ".
וכן, מוניק היו כמה יועצים הנקה לראות אותה בבית החולים לאחר בתה נולד. "אני שמחה שאלכסנדריה ניקול נולדה בבית חולים ידידותי לתינוקות. הם עזרו לי להתחיל ואפילו נתנו לי מידע על שיעורי הנקה חינם שאני יכול להשתתף אחרי שעזבתי ".
מוניק אינה בטוחה מה העתיד מחכה למסע הנקה שלה. היא רוצה להמשיך להניק לאחר שחזרה לעבודה בעוד כמה שבועות, אבל היא חוששת שהיא לא תמצא זמן לשאוב לעתים קרובות ככל שהיא צריכה את הלוגיסטיקה של הובלה ואחסון חלב עשוי להיות קשה. "זה בהחלט יהיה מאתגר יותר להמשיך להניק כשאני חוזר לעבודה , אבל לא בלתי אפשרי. אני חושב שזה עושה את התינוק שלי בריא יותר. אני יודע שזה הדבר הטוב ביותר לבניית וחיזוק המערכת החיסונית שלה. אני מעודד את כל האמהות לנסות את זה לפחות ".
היתרונות של הנקה
לתינוקות הנגועים יש סיכונים נמוכים יותר:
- אַסְתְמָה
- לוקמיה (במהלך הילדות)
- השמנת יתר (במהלך הילדות)
- דלקות אוזניים
- אקזמה (אטופיק דרמטיטיס)
- שלשולים והקאות
- זיהומים בדרכי הנשימה התחתונות
- Necrotizing enterocolitis, מחלה המשפיעה על מערכת העיכול אצל פגים או תינוקות שנולדו לפני 37 שבועות של הריון
- תסמונת מוות של תינוק פתאומי (SIDS)
- סכרת סוג 2
בנוסף לסיוע בריפוי האם לאחר הלידה, ההטבות לאם כוללות סיכון נמוך יותר ל:
- סכרת סוג 2
- סוגים מסוימים של סרטן השד
- סרטן שחלות
- מחלת לב
טיפים להנקה אמהות
- למד עוד. קח זמן כדי ללמוד על היתרונות הרבים של breastfeeding, איך זה עובד, ואת האתגרים הנפוצים אתה עלול להתמודד. זה עוזר לעשות את זה לפני התינוק נולד.
- תגיד לאנשים. ספר למשפחה, לחברים, למעסיק ולספקי שירותי הבריאות שלך את התוכניות להנקה. לדון בצרכים שלך ולהציע הצעות כיצד הם יכולים לעזור לך.
- מצא תמיכה. כפי שהוזכר לעיל, התמיכה באה במובנים רבים כשמדובר בהנקה. מצא אמהות אחרות מיניקות בקהילה שלך, לבדוק את La Leche הליגה הבינלאומי כדי לקרוא עוד על בעיות ההנקה המשותפת, ו / או לשקול למצוא מועצה בינלאומית מורשה הנקה יועץ (IBCLC) לעבוד עם.
> מקורות:
> האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים. (2012). הנקה ושימוש בחלב האדם. רפואת ילדים; 129 (3): e827-e841.
> Anstey, EH, Chen, J., Elam-Evans, LD, Perrine, CG, (2017). הבדלים גזעיים וגיאוגרפיים בהנקה - ארצות הברית, 2011-2015. תחלואה ותמותה דו"ח שבועי,.
> מחלקת הבריאות והבריאות של ארה"ב. הקריאה של המנתח הכללי לתמיכה בהנקה. וושינגטון: מחלקת הבריאות והרווחה של ארה"ב, לשכת המנתח הכללי; 2011.
> מדריך של המתרגל לקידום שוויון בבריאות: אסטרטגיות קהילתיות למניעת מחלות כרוניות. מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן.
> לינד, ג 'ניפר נ, פרין, קרייה ג', Li, Ruowei, Scanlon, Kelley ס, Grummer-Strawn, לורנס מ '(2014). הבדלים גזעיים בגישה לטיפול בילדות התומכות בהנקה - ארצות הברית, 2011. תחלואה ותמותה דו"ח שבועי ,.