טיפים לחיים מיניים טובים יותר כאשר מתמודדים עם אי פוריות
מנסה להרות סקס יכול להיות מהנה ומרגש ... בהתחלה. אבל ככל שחודשים או שנים עוברים, המין עלול להפוך למקור של תסכול ומתח. מחקרים מצאו כי זוגות רבים נאבקים עם יחסי מין ועקרות .
איך אפשר לשפר את חיי המין שלך כשאתה מנסה להיכנס להריון?
אין תשובות קלות. אתה עלול להרגיש תסכול בעת קריאת נאגטס של חוכמה כמו "ללכת יותר תאריכים ביחד" או "לתבל את המין עם כמה נרות."
כן, יש מקום לשיטות אלה. עם זאת, זה לא תמיד כל כך פשוט. הכאב של אי פוריות יכול להיות עמוק. לפעמים, פשוט למצוא את האנרגיה או נכונות לנסות דברים חדשים קשה.
כפי שאתה קורא דרך עצות אלה, לשמור על כל זה בחשבון. עצה זו לא נועדה להקטין כמה קשה הפעם יכול להיות בשבילך, השותף שלך, ואת מערכת היחסים המינית שלך .
לדבר אחד עם השני
זוגות רבים מנסים להיכנס להריון ...
- עם תחושות של ליבידו נמוך
- בעיות מתעוררות במהלך סקס
- בעיות להגיע לאורגזמה
חלקם עשויים אפילו להתחיל להתרעם על סקס. אתה יכול לשאול אם השותף שלך יהיה מעוניין "כיף בחדר השינה" אם מקל הביוץ לא היה מציין את הזמן היה נכון.
בעוד אנשים רבים מרגישים את הדברים האלה, רובם לא מדברים עליהם.
במקום זאת, הם שומרים את כל הבקבוקים בפנים. זה מעצים את תחושת הבידוד, הבושה והטינה.
זה לא קל, אבל חשוב לדבר זה עם זה.
לדבר על איך אתה מרגיש לגבי סקס, מה עובר על דעתך, ומה גורם לך צרות.
אולי אפילו יותר קשה, אתה גם צריך להקשיב.
אם בן הזוג שלך אומר לך כי סקס הפך מטלה או נטל, לשמוע מה שהם אומרים. אל תניח באופן אוטומטי שזה התקפה עליך.
אתה נמצא בזה ביחד.
רק יחד אתה יכול למצוא דרך להתמודד.
להתיר את בושה
פוריות יכולה להעלות רגשות בושה לגברים ולנשים. זה נפוץ אבחון להשאיר אישה מרגיש "פגום" או "כמו פחות של אישה." גברים עם בעיות פוריות עשויים לדווח על תחושת "פחות גברי".
גם אם הרגשת פעם סקסית ומושכת בעבר, פוריות יכולה לשנות את האופן שבו אתה רואה את עצמך.
בדיקה וטיפול של פוריות יכול גם להביא רגשות של בושה. אתה יכול להתחיל להרגיש כמו אוסף של חלקים, כמה עובדים וחלק לא, כל נושא להערכה.
אחת הדרכים הטובות ביותר להילחם בושה היא להביא את הרגשות של חוסר ערך לתוך פתוח.
בושה היא כמו עובש. שמור אותו במקום חשוך והוא ישגשג. הוצא אותו אל השמש ואל האוויר הצח, והוא לא יגדל מהר.
לדבר על הרגשות המבישים שלך יעזור. הקפד לבחור מישהו שאתה חושב יכול לספק לך עם אוזניים טובות. (זה לא אומר שהם צריכים להיות חוו באופן אישי פוריות.)
לדבר לחבר. שוחח עם מטפל. דבר אל השותף שלך.
אומר בקול רם כי אתה מרגיש unattractive או הביע את הדאגה כי השותף שלך יעזוב אותך עבור "גבר אמיתי" או "אישה אמיתית" יכול להיות מפחיד. אבל הבושה לתוך הפתוח היא הדרך הטובה ביותר להרוג אותו.
pice דברים
לא, להדליק כמה נרות ולשחק מוזיקה סקסית לא הולך לשטוף את כל אי פוריות הכאב הביא לתוך חייך. עם זאת, זה יכול לעזור. קצת.
זה כמו לגרום לעצמך לחייך כשאתה מרגיש רע. אתה בטוח שזה לא יעזור בכלל. אבל ברגע שאתה מנסה את זה, אתה מופתע עד כמה אתה מרגיש טוב יותר.
במיוחד כאשר הרופא שלך יש "מוקצה" סקס בימים מסוימים, התבלינים דברים יכול להיות הדרך הטובה ביותר להילחם בבעיות עוררות.
זה עשוי אפילו להגביר את הסיכוי להצלחה ההריון.
מחקרים הראו כי גברים מייצרים זרע יותר לאחר התבוננות בתמונות סקסיות וכאשר מרגישים יותר מתעוררים.
נשים אשר מגורה מינית נוטים יותר להיות נוזל צוואר הרחם יותר, אשר יסייע להובלת הזרע למקום הנכון.
יש אפילו מחקר שאומר שהאורגזמה הנשית יכולה לעזור בהתעברות .
השתמש בחומרי סיכה ידידותיים לפוריות
הלחץ והחרדה של המין להריון עלולים להפריע לעוררות. עבור נשים, זה יכול להיות לא מרגיש "רטוב" או לא עוררות נוזלים במהלך יחסי מין. זה יכול לעשות סקס כואב .
חומר סיכה כללי בשוק לא טוב לנסות להיכנס להריון. רבים מהם הורגים או מעכבים את תנועת הזרע , גם ללא קוטל זרע נוסף.
עם זאת, זה לא אומר שאתה צריך לסבול דרך סקס כואב.
ישנם מספר סיבים ידידותי פוריות זמין.
אם לעיתים קרובות יש לך בעיה עם נוזלים עוררות, לדבר עם הרופא שלך. זה יכול להיות סימפטום של חוסר איזון הורמונלי. המידע עשוי לעזור לו לטפל באי פוריות.
הרופא שלך עשוי גם להיות מסוגל לרשום אסטרוגן. זה יכול לעזור להגביר את נוזלי צוואר הרחם .
זרוק את המיקוד על הביוץ תזמון
כל עוד אתה לא באמצע הטיפול , והרופא שלך לא הקצה לך לקיים יחסי מין ביום מסוים, זה יכול להיות הכי טוב כדי להוריד ביוץ חיזוי לזמן מה.
מנסה לקיים יחסי מין בימים הפוריים ביותר היא דרך טובה להיכנס להריון מהר יותר . אבל אם זה הורג את יחסי המין שלך, זה לא שווה את זה.
במקום זאת, נסה לקיים יחסי מין פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע, ללא קשר ליום הביוץ שלך. אם אתה רוצה להיות עוד "בטוח", לקיים יחסי מין לפחות שלוש פעמים בשבוע, אולי אפילו ארבע פעמים.
אתה חייב לקיים יחסי מין באחד הימים הפוריים שלך, גם אם זה לא היום הפורה ביותר שלך.
בנוסף, קיום יחסי מין לעיתים קרובות יותר עשוי להגביר את הסיכויים שלך. הזרע בריא יותר כאשר סקס קורה לעתים קרובות.
בונוס נוסף, אם תזמון סקס להריון הוא מכבה אותך ומדגיש אותך, אתה יכול ליהנות סקס יותר כאשר זה לא מתוכנן רק עבור ביצוע התינוק.
חקור מגע מיני מעבר למשגל הנרתיק
הניסיון להיכנס להריון יכול לגרום לנו לשכוח כי סקס הוא יותר מאשר יחסי מין.
בטח, אתה צריך יחסי מין בנרתיק להיכנס להריון. (בהנחה שאתה לא נתקל IUI או טיפול IVF , או ניסיון בהזרעה בבית .) אבל יש דרכים אינטימיות אחרות להביע אהבה וחיבה.
לוקח זמן ליהנות מגע שלא יכול להוביל הריון יכול לספק מוצא עבור הנאה מינית שאינה קשורה ישירות לתינוקות.
לעשות סקס כאשר אתה לא יכול להיכנס בהריון
דרך נוספת להחזיר את התשוקה ומהנה היא בכוונה לקיים יחסי מין כאשר אתה לא הביוץ .
במהלך המתנה של שבועיים , או לפני הימים הפוריים שלך בתחילת המחזור שלך, אתה יכול לדעת כי סקס לא הולך להוביל לתינוק. יש פחות מתח ותוהה אם "זה יהיה זה שעובד".
זה גם יכול לרפא רגשות בין בני זוג אם אחד תוהה אם הם רק מבקשים סקס כדי להשיג הריון.
ראה מטפל
אתה לא צריך לעבור את זה לבד. ישנם מדריכים אשר הוכשרו במיוחד כדי לעזור לך להתמודד עם הלחץ של אי פוריות . הם יכולים לעזור לך ולשותףך לעבור את הזמן הקשה הזה.
יש גם מטפלים מיניים, אנשים שאומנו לעזור לך עם מערכת היחסים המינית שלך. נסו למצוא מישהו עם ניסיון בעבודה עם זוגות פוריים לערער, אז אתה לא מקבל בטעות מישהו נותן לך רעיונות שווא.
(אם הם אומרים לך כי מערכת היחסים המינית שלך היא הסיבה לאי פוריות שלך, למשל, למצוא מישהו אחר.)
> מקורות:
> Kilgallon SJ, סימונס LW. "תוכן תמונה משפיע על איכות הזרע של גברים". ביולוגיה מכתבים . 2005 22 בספטמבר, 1 (3): 253-5.
> פאונד N, Javed MH, רוברטו C, שייח MA, דל ואלה AP. "משך ההתעוררות המינית מנבא פרמטרים של זרע לשפיכות אוננות". פיזיולוגיה והתנהגות. 2002 אוגוסט, 76 (4-5): 685-9.
> Van Roijen JH, Slob AK, Gianotten WL, דוהל GR, ואן דר Zon AT, Vreeburg JT, Weber RF. "עוררות מינית ואיכות הזרע המיוצר על ידי אוננות". רפרודוקציה אנושית . 1996 ינואר, 11 (1): 147-51.