הנקה תה כדי להגדיל את ייצור חלב השד

תה צמחים שתומכים הנקה ורגיעה

אם אתם מחפשים לשמור על אספקת החלב שלך או להגדיל את אספקת נמוכה , תה צמחים breastfeeding אולי נשמע כמו רעיון נהדר. אבל, האם תה הנקה עבודה? האם זה בטוח לך ולתינוק שלך? הנה סקירה כללית של שילוב עשבי תיבול ומסחר מוכן סיעוד תה כי אמהות breastfeeding להשתמש.

תה הנקה

במשך מאות שנים, עשבי תיבול שימשו כמו galactagogues לעזור לנשים לעשות יותר חלב אם . שילובים שונים של צמחים הממריצים ותומכים בייצור חלב אם ומקדמים רגיעה עברו מדור לדור. אחת הדרכים הנפוצות ביותר המסורתי להכין אלה עשבי תיבול היא על ידי יצירת תה.

האם זה בטוח לשתות תה סיעוד צמחים כאשר אתה breastcfeeding?

תה צמחים מרפא נחשבים בדרך כלל בטוחים, אבל תמיד יש יוצאים מן הכלל. רבים של עשבי תיבול המשמשים תה סיעודי שימשו תרופות לאורך ההיסטוריה. בדיוק כמו עם כל תרופה אחרת, עשבי תיבול יכול להיות תופעות לוואי כאשר נלקח במינונים גדולים. לכן, כדאי תמיד להתייעץ עם הרופא שלך או יועצת הנקה לפני השימוש בכל תוספי צמחים, כולל תה, במיוחד אם אתה בהריון או breastfeeding . הרופא שלך יכול לתת לך מידע נוסף על עשבי תיבול ואת הסכום שאתה צריך לקחת על פי המצב הספציפי שלך ואת מה שאתה צריך.

כיצד להתחיל להשתמש בהנקה תה

כאשר אתה מתחיל עשב חדש או תה, זה תמיד הכי טוב להתחיל על ידי לקיחת כמות קטנה בהדרגה להגדיל את זה במשך כמה ימים. התחלה איטית יותר, הדרגתית, יכולה לסייע במניעת הסיכון של תופעות לוואי. מינון משתנה בהתאם לאדם. כמות קטנה עשויה לעבוד טוב מאוד עבור נשים מסוימות, בעוד מינונים גבוהים מאוד לא יעבוד בכלל עבור אחרים.

כיצד להכין תה הנקה צמחים

תה יכול להתבצע על ידי כוס או על ידי הסיר. כמות הזמן תלולים עשבי תיבול (לשבת במים חמים) יקבע את כוחו של התה. תלול 1 עד 3 דקות עבור תה חלש יותר 5 דקות או יותר עבור מינון חזק. כמה עשבי תיבול הם מרירים, אז אולי אתה לא רוצה לטבול אותם יותר מדי זמן.

על ידי כוס: יוצקים 1 כוס (8 עוז) של מים רותחים על שקית תה או 1 כפית של עשב מיובש. כיסוי תלול עבור כמות הזמן הרצוי.

על ידי הסיר: להוסיף שקיק תה אחד או 1 כפית של עשבי תיבול מיובשים לכל כוס מים רותחים בתוך קומקום התה שלך. אפשר לתה להישאר בסיר למשך הזמן הרצוי ולאחר מכן להסיר את שקיות תה או מאמץ את התה כדי להסיר את עשבי תיבול. אל תשתה את כל סיר התה בישיבה אחת. מחלקים אותו למנות ולשתות אותו כמה פעמים במהלך היום. רוב תה יכול להיות נצרך מספר פעמים ביום. עם זאת, תה אפילו יכול להיות מסוכן בהתאם למינון או כמה אתה שותה. זה לא מומלץ לשתות יותר מ 32 גרם ליום.

איזה עשבי תיבול עבודה הטוב ביותר סיעוד תה?

עשבי תיבול הנקה נפוצים עבור תה סיעוד הם חילבה , גדילן מבורך , שומר , סרפד עקצוץ , רועה עיזים , אספסת , גדילן חלב , אניס, שורש מרשמלו, עלה פטל אדום, כוסברה, קימל, וורבנה. שילוב עשבי תיבול המגדילים את ייצור החלב עם עשבי תיבול התומכים בהרפיה ואחרים המספקים טעם נעים יכולים ליצור תערובת טעימה ומרגיעה.

אתה יכול לבחור להכין תה משלך באמצעות עשבי תיבול כי אתה מעדיף או את אלה שעובדים הכי טוב בשבילך. אם אתה מכין תערובת משלך, הקפד לרכוש עשבי תיבול באיכות גבוהה ממקור אמין. מינהל המזון והתרופות (FDA) אינו מווסת עשבי תיבול, ולכן ייתכן שלא תוכל לקבוע אם הם מזוהמים, הם מכילים תוספים לא ידועים, או שהם זוהו בטעות. כמה עשבי תיבול הם אפילו רעילים.

קניית מותג מסחרי של תה סיעוד

אם אתה לא רוצה לעשות לך לבד, אתה יכול לרכוש תה סיעוד מוכן מסחרית במכולת, בית מרקחת, חנות ויטמין, או באינטרנט. להלן שישה מותגים שונים של תה סיעוד כי הם זמינים. לכל מותג יש שילוב ייחודי משלו של עשבי תיבול שנועד לקדם הרפיה ותמיכה באספקה ​​בריאה של חלב אם.

1 -

מסורתית תרופות אורגניות אמא של חלב תה

זה תה אורגני, נטול קפאין, ליקוריץ בטעמים מכיל אניס, שומר, כוסברה, חילבה, גדילן מבורך, עלה נענע, עלה לימון, עלה ליבנה לימון, שורש מרשמלו.

יותר

2 -

כדור הארץ

כל שקית תה אורגנית, כשרה, נטולת קפאין של מילקאיד תה מכילה שומר, חלבה, עלה פטל אדום, סרפד צורב, גדילן, קליפת תפוזים, זרעי אניס, זרעי קימל ועלה אספסת.

יותר

3 -

יוגי אישה תמיכה סיעוד

סיעוד תמיכה תה הוא תערובת של שומר, סרפד, אניס, חילבה, קמומיל, לבנדר. זה אורגני ללא קפאין.

יותר

4 -

תה סיעוד Weleda

WELDA סיעוד הוא אורגני. הוא מכיל שמן שומר, חילבה, זרעי אניס, זרעי קימל, ועלי לימון עלים.

יותר

5 -

חלבון

סיעוד זמן תה לא בא בשקיות תה. תה רופף זה הוא תערובת של זרע שומר, רחוב עז, גדילן מבורך, אספסת, זרעי אניס, ו ליבנה וורבנה. הכל טבעי, ללא קפאין ויש לו טעם לימון.

יותר

6 -

סגנון חיים # 32

סיעוד אמא של תה הוא שילוב טבעי של זרע שומר, גדילן מבורך, זרעי חילבה, רחוב עז, שורש מרשמלו, עלי סרפד, שורש כותנה, זרעי אניס וקוצים חלב.

יותר

גילוי

> מקור:

> האקדמיה להנקה. פרוטוקול קליני ABM # 9: שימוש בגלקטוגים ביוזמה או הגדלת קצב הפרשת חלב האם (תיקון ראשון ינואר 2011). רפואה הנקה. 2011 פברואר 1; 6 (1): 41-9.

> לורנס, רות א., MD, לורנס, רוברט מ., MD. הנקה מדריך מקצוע רפואי מהדורה השמיני. Elsevier מדעי הבריאות. 2015.

מסחר אלקטרוני תוכן עצמאי של תוכן העריכה ואנחנו עשויים לקבל פיצוי בקשר עם הרכישה של מוצרים דרך הקישורים בדף זה.