תינוק הוא זמן מיוחד בחיי האישה. זהו זמן של גילוי - החל ללמוד על כל האישיות של התינוק החדש שלך כדי להבין מה התינוק שלך רוצה וצריך. אמהות חדשות רבות גם מוצאים את עצמן מנווטות את תהליך ההנקה. באמצע כל ההתרגשות הזאת, אמצעי מניעה עשויים להיות הדבר הרחוק ביותר על המוח שלך. עם זאת, אלא אם כן אתה רוצה להוסיף אח או אחות נוספת למשפחה תשעה חודשים מהיום, חשוב כי אתה לא להתעלם צרכי הלידה שלך.
כאשר מדובר breastfeeding ומניעת הריון, אמא חדשה יש אפשרויות רבות למניעת הריון לבחירה. חשוב גם לא להאמין למיתוס שאינך יכול להיכנס להריון בזמן הנקה. למרות breastfeeding יכול להיחשב אמצעי מניעה השיטה, ישנם תנאים ספציפיים כי חייב להיות נפגשו על מנת שזה יהיה יעיל. נראה כי נשים רבות לא חושב שהן פוריות שוב עד שהם מקבלים את התקופה הראשונה לאחר הלידה. זכור כי תוכל לביוץ לפני שתקבל את התקופה. אם יש לך יחסי מין לא מוגנים בזמן הביוץ שלך, אתה יכול להיכנס להריון שוב. זו הסיבה מדוע באמצעות התקופה שלך כמו מחוון פוריות היא לא רעיון טוב. ברגע שאתה קורא על כל האפשרויות להריון לידה breastfeeding זמין, זה תמיד רעיון טוב לדבר עם הרופא שלך כדי להחליט איזה מהם עשוי להיות המתאים ביותר עבורך.
Breastfeeding אפשרויות בקרת הלידה נופלים לארבע קטגוריות: פרוגסטין בלבד שיטות הורמונליות, שיטות הורמונליים שאינם, שיטות טבעיות ושיטות קבע. כל שיטות הלידה הבאות נחשבות בטוחות לשימוש בזמן הנקה:
שיטות Progestin בלבד:
Progestin רק אמצעי מניעה הם הורמונליים אמצעי מניעה הדורשים מרשם מהרופא שלך. למרות שהפרוגסטין עשוי להזין את החלב שלך, הוא לא יגרום נזק לתינוקך או יגרום לירידה בייצור החלב. שיטות אלו נוטות להיות יעילות יותר מאשר חלופות לא הורמונליות רבות.
מיני גלולה
זוהי גלולה למניעת הריון פרוגסטין בלבד. שלא כמו גלולותיה המשולבות, הגלולה המיני אינה מכילה אסטרוגן. גלולות אלה מגיעים בתוך 28 יום Pack, ולכן כל גלולות בכל 4 שבועות חבילת מכילים progestin (אין גלולות פלצבו).
יותר
Nexplanon
זה ידוע גם את השתל מניעה. Nexplanon היא הגירסה החדשה יותר של Implanon כיצרנית היא לאט לאט בהדרגה Implanon. זה שתל דק, פלסטיק מוכנס מתחת לעור בזרוע. זה משחרר ללא הרף מינון נמוך של progestin מעל 3 שנים ומספק הגנה על ההריון במהלך כל הזמן הזה. Implanon או Nexplanon ניתן גם להסיר בכל עת במהלך תקופה זו 3 שנים.
יותר
דפו פרוברה
זו שיטת בקרת הלידה היא זריקה כי לאט משחרר progestin לתוך הדם שלך על פני תקופה של 11 עד 14 שבועות. אז, אתה מוגן מפני הריון במהלך הזמן הזה. חשוב שתקבל את הזריקה הבאה שתוכננה על ידי הזרקת דפו פרוברה בזמן, כך שהיעילות לא תיפגע.
יותר
מירנה או סקילה
אלה הם IUDs כי גם לשחרר כמות קטנה של progestin על פני תקופה של 3 או 5 שנים. הם חייבים להיות מוכנס ומוסיר על ידי הרופא שלך. שניהם יעילים מאוד ניתן להוציא בכל עת.
- מירנה
- סקילה
שיטות לא הורמונליות:
עם כמה יוצאים מן הכלל, אלה אפשרויות מניעה breastfeeding זמינים מעל לדלפק. רבים נחשבים שיטות "מכשול" שכן הם בעצם מתנהגים כמו קיר שחוסמת זרע מלהיות מסוגל להגיע לביצה.
זכר קונדומים
קונדומים באים סוגים רבים, גדלים, וחומרים (כגון לטקס, פוליאוריטן, lambskin או polyisoprene). אדם משתמש בקונדום כדי לכסות את הפין שלו לפני, במהלך ואחרי שפיכה. למרות קונדומים מסוימים לבוא מראש משומן, כמה אמהות מיניקות עשוי להיות רמות אסטרוגן נמוכות, אשר יכול לגרום יובש בנרתיק. אם אתה מוצא כי השימוש בקונדום הוא מעצבן הנרתיק שלך, אתה יכול לבחור להוסיף קצת סיכה נוספת (כמו Astroglide או רטוב Naturals).
יותר
הקונדום הנשי
זו שיטת בקרת הלידה מורכבת של שקיק עשוי פוליאוריטן עם טבעות גמישות בכל קצה. הוא מכיל זרע ואינו מאפשר הזרע להיכנס לגוף שלך. זה יכול לקחת קצת תרגול ללמוד איך להכניס כראוי קונדום הנשי עד שאתה מרגיש נוח באמצעות אחד.
יותר
קוֹטֵל זֶרַע
קוטלי זרע באים בצורות שונות, אבל בעצם עובדים באותו אופן - spermicides מוכנסים עמוק לתוך הנרתיק ממש לפני סקס; לאחר מכן הם ימסו או יתחילו ליצור מחסום. הם בדרך כלל מכילים nonoxynol-9, שהוא קוטל זרע כי immobilizes ו / או הורס זרע.
יותר
היום ספוג
הספוג הוא מכשיר עגול, קצף בעל לולאת ניילון המצורפת להסרה. הוא חוסם את צוואר הרחם (הפתח לרחם), כך הזרע לא יכול להיכנס. זה גם משחרר קוטל זרע שיכול לעצור הזרע מן השחייה. לאחר הבנה טובה של האנטומיה שלך, יחד עם כמה תרגול, יכול להקל עליך ללמוד כיצד להכניס את הספוג.
יותר
דִיאָפרַגמָה
דיאפרגמה (או החלופה הקטנה יותר, כובע צוואר הרחם) היא מכשיר מכשול. אלה לא יכולים לשמש עד זה כבר שישה שבועות מאז הלידה. גם דיאפרגמה וגם מכסה צוואר הרחם חייב להיות מצויד על ידי הרופא שלך. הם מוכנסים לתוך הנרתיק וחוסמים את צוואר הרחם. שניהם משמשים עם קרם זרע כך המכשיר חוסם את הזרע ואת קרם immobilizes אותו.
יותר
פאראגארד
זהו התקן ללא הורמונים. יש לה נחושת מפותל סביב המכשיר והוא מוכנס על ידי הרופא שלך. ParaGard מספק 10 שנות הריון הגנה אבל ניתן להסיר בכל נקודה לפני 10 שנים הם למעלה.
יותר
שיטות טבעיות:
ידוע גם שיטות התנהגותיות, אלה שיטות הנקה הלידה הנקה אינם מסתמכים על כל התקנים או הורמונים. שיטות טבעיות מורכבות של התנהגויות אתה יכול לעשות באופן טבעי כדי למנוע הריון.
רציף הנקה (שיטה אמנוריאה lactational)
אם נעשה כראוי, LAM יכול לדחות הביוץ עד שישה חודשים לאחר הלידה - אז אם אין ביצה משוחרר, אין שום דבר זרע כדי להפרות. הנקה מתמשכת יעילה משום שהורמון שמפעיל ייצור חלב מונע גם את שחרור ההורמון המסמן ביוץ.
זכור, עם זאת: אתה לא צריך להסתמך על שיטה זו במשך יותר משישה חודשים או אם יש לך תקופה מאז הלידה. כמו כן, LAM יעיל רק אם הנקה את תינוקך לפחות 6 פעמים ביום עם שני השדיים ולא להחליף מזון אחר לחלב אם. אתה צריך גם להניק את התינוק כל 4 שעות במהלך היום וכל 6 שעות בלילה.
יותר
טבעי לתכנון המשפחה (NFP)
שיטות NFP להסתמך על ניטור שינויים גוף שונים לקבוע מתי הביוץ מתרחשת. הם כוללים שיטות מבוססות סימפטום (כמו שיטת Billings) ושיטות מבוססות לוח שנה (כמו בשיטת Standard Standard). למרות שאין כלל שאומר NFP לא יכול להיחשב הבחירה הנקה הלידה הבחירה, ארגון הבריאות העולמי מזהיר כי השימוש בשיטות המודעות פוריות עשוי להיות פחות יעיל בהנקה נשים. מוצע להמתין להסתמך על אפשרויות NFP עד שהתחלת להבחין בסימני פוריות (כגון ריר צוואר הרחם), היו לך לפחות שלוש תקופות לאחר לידה, והחלת להחליף חלב אם עם מזונות אחרים.
יותר
אפשרויות קבע:
אם אתה יודע כי התינוק הזה הוא האחרון שלך, אתה תמיד יכול לשקול אפשרויות קבע כמו הבחירה ההריון שלך breastfeeding. זכור, עיקור צריך להיחשב קבוע ולא הפיך. אם אתם עדיין מרגישים "הורמונליים" בזמן ההנקה או חווים כל דיכאון לאחר לידה, ייתכן שתרצו לדחות את ההחלטה לחפש לידה לידה קבועה עד שאתה נמצא במקום רגשי שבו אתה מרגיש בטוח בבחירה זו.
עיקור נשים
שיטות קבועות לנשים כוללות הליכים מסורתיים, כירורגיים קשירת קשירה - בדרך כלל המכונה צינורות שלך קשור. יש לזכור כי קשירת צינורי דורש הרדמה, אשר יכול לעבור לחלב השד שלך יכול להשפיע על התינוק שלך (בדרך כלל נמנום כי עלול לגרום לקושי עם האכלה).
אפשרות קבועה נוספת נקראת Essure. זוהי חלופה לא כירורגית כדי קשירת צנרת ואינו דורש הרדמה. שתי הגישות פועלות על ידי איטום או חסימת צינורות החצוצרות. בדרך זו, ביצים לא יכול לנסוע הרחם הזרע לא יכול להיכנס את החצוצרות כדי להגיע לביצה.
יותר
כריתת רחם
לעיקור הגברי אין כל השפעה על הנקה. לאחר כריתת קיבה, גוף של גבר עדיין עושה זרע, אבל זה לא יכיל שום זרע. גברים יכולים לבחור בין vasectomies המסורתי שבו חתך קטן נעשה בחלק העליון של שק האשכים של האיש או כריתת הווסת ללא אזמל שבו המנתח לנקב את העור, ולכן לא חתכים נעשים.
מקורות:
מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן. קריטריונים רפואיים בארה"ב לשימוש במוצרי מניעה, 2010 . MMWR שחרור מוקדם 2010, 59 מאי 28: 1-86.
Riordan, J. & Wambach, K. (2009). הנקה והנקה האדם . סודברי, MA: ג 'ונס Bartlett.
יותר