היתרונות הקוגניטיביים של הנקה

האם תינוקות יונקים חכמים יותר?

ישנם יתרונות מוכרים רבים של breastfeeding . עם זאת, יש עדיין הרבה ויכוח על האם או לא breastfeeding נותן לילדים יתרון קוגניטיבי. יכולת קוגניטיבית מתייחסת לתהליכים מנטליים כגון חשיבה, זיכרונות וקבלת החלטות. זה כולל גם יצירתיות, דמיון, והתנהגות. ההתפתחות הבריאה של המוח והכישורים הקוגניטיביים מאפשרת לילדים ללמוד ולהבין.

מומחים רבים מאמינים שהנקה יכולה לתרום ליכולות המודיעיניות, הזיכרון, השיפוטיות והפתרון בעיות של ילד כשהוא גדל, אבל האם הוא עושה זאת? האם התינוק שלך יהיה יותר חכם אם תניק?

המחקר קובע כי הנקה אינה מספקת יתרונות קוגניטיביים לטווח ארוך

מחקר שפורסם ב - Pediatrics במרץ 2007 מדווח כי אין יתרונות קוגניטיביים ארוכי טווח של הנקה. במחקר השתתפו כמעט 7500 תינוקות עד גיל חמש. החוקרים העריכו את הילדים על יכולתם עם שפה (אוצר מילים), כישורי פתרון בעיות והתנהגות ב -9 חודשים, 3 שנים ו -5 שנים. הורים ומורים השתתפו בהערכה על ידי מילוי שאלונים על מנת לקבוע את היכולות הקוגניטיביות של הילדים.

המחקר הראה כמה השפעות קוגניטיביות חיוביות לטווח קצר של הנקה, אך לא יתרונות לטווח ארוך. הוא קובע כי הילדים שהיו breastfed במשך לפחות 6 חודשים היה טוב יותר בעיות בפתרון מיומנויות ולא היו היפראקטיביים בגיל 3 שנים.

עם זאת, עד שהילדים היו בני 5, ההבדלים הבולטים בין הילדים הינקים והלא יונקים היו קטנים מכדי להיות בעלי משמעות.

מחקרים אחרים מראים קישור בין הנקה למודיעין

לא כל המחקרים בנושא זה מראים את אותם ממצאים. מחקרים רבים תומכים באמונה כי הנקה משפר מודיעין או IQ.

נראה שהם מראים קשר בין חלב אם לתוצאות קוגניטיביות לטווח ארוך. הנה שתי דוגמאות:

• במחקר השתתפו 3500 ילדים בגיל ההתבגרות ועד בגרות. כאשר נבדקו בגיל 30, אלו שמקורם העיקרי בתזונה כילדים הגיעו מהנקה היו טובים יותר בבדיקות מודיעיניות. היו להם גם השכלה גבוהה והכנסה גדולה יותר.
• עוד מחקר גדול מאוד עקב כמעט 14,000 תינוקות יונקים בריאים עד גיל 6.5. המודיעין והמעמד האקדמי של הילדים הוערכו על ידי רופאים ומורים. התוצאות מראות כי הקשר בין הנקה אקסקלוסיבית לטווח ארוך לבין התפתחות קוגניטיבית של ילדים הוא חזק.

למה לא כולם מסכימים?

ובכן, קשה לקבוע אם זה חלב אם או גורמים אחרים אשר תורמים לעלייה בציונים הקוגניטיביים אצל ילדים יונקים. יש חוקרים שטוענים כי נראה שרק הנקה אחראית להגברת המיומנויות המודיעיניות ולפתרון בעיות, אבל זה לא המצב. במקום זאת, הסיבה שיונקים ילדים טובים יותר היא כי הם נוטים יותר לגדול בסביבה התומכת בפיתוח קוגניטיבי.

אחרים מציינים כי חלב אם מכיל את חומצות שומן חיוניות docosahexaenoic חומצה (DHA) ו arachidonic חומצה (ARA או AA) .

מאז DHA ו ARA לקדם את הפיתוח של המוח ואת מערכת העצבים, הם מאמינים כי כאשר הילד מקבל חלב אם, זה עוזר להגדיל את היכולות הקוגניטיביות. חברות פורמולה מודעות לכך גם כן. עכשיו הם מוסיפים חומצות שומן חיוניות לנוסחה התינוק שלהם לתמוך בפיתוח המוח והעיניים. כמובן, מדענים עדיין לא יודעים אם תוספת של חומצות שומן חיוניות בנוסחה יש את אותה השפעה על המוח כמו חומצות שומן חיוניות טבעיות למצוא חלב אם.

תחום דיון נוסף הוא משך ההנקה. במחקרים מסוימים, כל כמות של חלב אם הניתנת לילד נחשבת להנקה.

אז, כמה מומחים אומרים שאם הילדים במחקר לא יונקים באופן בלעדי או לאורך זמן ארוך, המחקר אינו מייצג את ההשפעה בפועל של הנקה. האמונה היא כי להנקה יש השפעה מצטברת. לכן, ככל שהילד יונק יותר ויותר, כך התוצאות יהיו משמעותיות יותר. הם קוראים למחקרים נוספים המלווים את הילדים הננקים במשך יותר משישה חודשים, בשנה או יותר .

מה עוד משפיע על תוצאות קוגניטיביות?

בין אם זה חלב אם או נוסחה התינוק, מקבל את החומרים המזינים הראויים לפיתוח המוח חשוב. עם זאת, מעבר לתזונה, ישנם מגוון גורמים התורמים לבריאות הקוגניטיבית:

• תוצאה קוגניטיבית חיובית מתחילה בהריון. כשאם מקבלת טיפול טרום לידתי טוב ואינה מעשנת או עוסקת בהתנהגויות מסוכנות אחרות, היא עוזרת לילדה לרדת לדרך טובה .
• במהלך הינקות והילדות, היחסים בין הורים לילדיהם יכולים להשפיע. בחירת הורים יכולה לעודד או להרתיע למידה קוגניטיבית. לדוגמה, קריאת ספר לילד בכל לילה יכולה לעזור לפתח כישורי קריאה, כתיבה ושפה של הילד . עיסוק בפעולה אקטיבית, האזנה למוסיקה, עידוד יצירתיות, ומאפשרות לילד להתחקות ולהתלכלך, הם כל הדרכים לפתוח את מוחו של הילד. מצד שני, ההוצאה זמן רב מדי מול הטלוויזיה יכולה להגביל את הלמידה הקוגניטיבית.
• נוסף על כך, האינטליגנציה של הילד והצלחתו האקדמית קשורה לגנטיקה שלו, כמו גם ל IQ של ההורים, לרמה החינוכית ולהכנסה.

האם הנקה עדיין מועילה?

כן, להנקה עדיין יש יתרונות. גם אם יש דיון מתמשך בשאלה אם ההנקה מספקת הטבות קוגניטיביות, אין ספק לגבי חלק מהתוצאות החיוביות האחרות הנלוות להנקה . לדוגמה, חלב אם מכיל נוגדנים, אנזימים ותאי דם לבנים המעודדים את המערכת החיסונית ומסייעים בהגנה על תינוק מפני זיהומים . זה גם עוזר למנוע שלשול של התינוק ומחלות ילודים אחרים. הנקה יכולה להקטין את הסיכויים של SIDS ומחקרים מראים כי זה מקטין את השמנה בילדות. זה גם יכול להפחית את הסיכון לסרטן השד והסרטן לאמהות .

מה לגבי תינוקות מוקדמים?

המחקרים שהוזכרו לעיל הם ספציפיים לתינוקות בריאים. הם אינם מייצגים פגים. מחקרים מראים כי עבור תינוקות בטרם עת , חלב אם יכול לעשות הבדל גדול בפיתוח והתבגרות של המוח ומערכת העצבים המרכזית. בהשוואה לפורמים שקיבלו נוסחה, פגים שקיבלו חלב אם הראו עלייה בהתפתחות הקוגניטיבית והמנועית בגיל 18 חודשים וב -30 חודשים. גם חלבון השד, שנמצא בחלב אם, ביצע בדיקות טובות יותר בבדיקות מודיעיניות בגיל 7 וחצי ו -8 שנים.

בנוסף, חלב אם מוצג כדי לתמוך בחדות הראייה של התינוק בטרם עת (הבהירות והחדות של הראייה). בנוסף, זה קשור עם התרחשות נמוכה יותר ואת חומרתו של רטינופתיה של טרום (ROP).

מה המשמעות של כל המחקרים האלה?

כל זה אומר כי ההשפעות ארוכות הטווח של הנקה על התפתחות קוגניטיבית של ילדים בריאים לטווח ארוך ממשיכים להיות עניין של ויכוח. נדרשים מחקרים נוספים, והמחקר בטוח להמשיך. בינתיים, אם אתה רוצה להניק, יש הרבה סיבות לעשות זאת. בנוסף, אם תבחר להשתמש בנוסחת תינוקות במקום זאת, אתה יכול להרגיש בטוח שזה לא יגרום השפעה שלילית של הילד שלך לטווח ארוך אינטליגנציה ויכולות לפתור בעיות.

מילה מ מאוד

מחקרים מספקים לנו מידע חשוב. אבל, כאשר מחקרים יש תוצאות שונות, זה יכול לקבל קצת מבלבל. מי עליך להאמין, וכיצד ישפיע על החלטותיך? באופן כללי, ארגוני בריאות ברחבי העולם כגון האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) וארגון הבריאות העולמי (WHO) עדיין ממליצים להניק. עם זאת, איך אתה להאכיל את הילד היא החלטה אישית, ואת הנקה היא לא עבור כולם. שוחח עם השותף שלך, עם הרופא שלך ועם הרופא של התינוק שלך, ועשה מה שטוב לך, למשפחה שלך ולילד שלך. רק תזכור, בין אם אתה בוחר חלב אם או נוסחה לתינוק, כל עוד אתה מספק תזונה בריאה של סביבה בטוחה, אוהבת, אתה עושה עבודה נהדרת לתת לילד שלך מה הוא צריך לגדול ולהתפתח פיזית, רגשית, התנהגותית וקוגניטיבית.

> מקורות:

> Girard LC, Doyle O, Tremblay RE. הנקה, התפתחות קוגניטיבית ולא-קוגניטיבית בילדות המוקדמת: מחקר אוכלוסין. רפואת ילדים. 27 במרץ: e20161848.

> Horta BL, Victora CG. השפעות ארוכות טווח של הנקה - סקירה שיטתית. 2013.

> Kramer MS, Aboud F, Mironova E, Vanilovich I, Platt RW, Matush L, Igumnov S, Fombonne E, בוגדנוביץ N, Ducruet T, Collet JP. הנקה והתפתחות קוגניטיבית של הילד: ראיות חדשות ממחקר אקראי גדול. ארכיונים של פסיכיאטריה כללית. 2008 1 במאי; 65 (5): 578-84.

> Victora CG, Bahl R, Barros AJ, פרנקה GV, הורטון S, Krasevec J, Murch S, Sankar MJ, ווקר N, רולינס NC, קבוצת TL. הנקה במאה ה -21: אפידמיולוגיה, מנגנונים ואפקט לכל החיים. לנסט. 2016 פברואר 5; 387 (10017): 475-90.

> Victora CG, Horta BL, דה Mola CL, Quevedo L, Pinheiro RT, Gigante DP, Gonçalves H, Barros FC. איגוד בין הנקה למודיעין, השגת השכלה והכנסה בגיל 30: מחקר פרוספקטיבי ללידה מלידה מברזיל. הבריאות העולמי Lancet. 2015 אפריל 30; 3 (4): e199-205.