האם יש להוביל מזון התינוק שלך?

כאשר הגיע הזמן של תינוקות להתחיל על מזון מוצק, משפחות רבות לפנות מזון ארוז ארוז מראש להאכיל את הקטנים שלהם. למרות מזונות טריים הם בדרך כלל יותר מזין, זה לא תמיד אפשר לעשות מזון תינוקות טריים בכל פעם שהתינוק שלך רעב. משפחות מסתמכים על צנצנות מזון, פחיות, או שקיות מזון להאכיל בדרכים, לנוחות או כי זה מה שמתאים בתקציב המשפחה שלהם.

עבור רבים, מזון לתינוקות הם אופציה בריאה למדי, עם מותגים רבים המציעים נמוכה סוכר, הנפקות אורגניות כי להתפאר שפע של חומרים מזינים וויטמינים כי התינוק שלך צריך. בנוסף, קל יותר מתמיד לקבל ירקות לתוך הדיאטה של ​​התינוק שלך הודות תערובות יצירתי יותר ויותר של מזון לתינוקות.

למרבה הצער, אם כי משפחות רבות מסתמכות על מזון לתינוק כדי להאכיל את התינוק שלהם ולראות אותו כאפשרות בריאה, מחקר של הקרן להגנת הסביבה (EDF) גילה כי מזון לתינוקות רבים בשוק מכילים רמות של עופרת כי הם בטוחים לתינוקות.

מה הדו"ח מצא

הדו"ח של ה- EDF לשנת 2007 למעשה גילה כמה ממצאים מזעזעים על עופרת במזון של ילדים. על ידי ניתוח של 11 שנים של נתונים 2,164 דגימות מזון לתינוקות, הם מצאו כי:

• עופרת נמצאה ב -20% מדגימות מזון לתינוקות, בהשוואה לרמות נמוכות יותר (14%) שנמצאו בסוגי מזון אחרים.
• שמונה סוגי מזון לתינוקות בפרט הובילו ביותר מ -40% מהדגימות.

• מזון תינוקות המכיל מיץ תפוחים וגזר וגזר היה יותר להוביל מאשר גרסאות רגילות.
• מיץ ענבים לתינוקות היה הכמויות הגבוהות ביותר של להוביל בין המיצים האחרים נותחו.
• העבריינים העליונים של מזון לתינוקות עם עופרת היו ירקות שורש של תפוחי אדמה וגזר מתוק, כמו גם עוגיות, כולל עוגיות arrowroot ועוגיות בקיעת שיניים.

• אורז דגנים היו גם רמות גבוהות של עופרת.

כיצד להוביל יכול להשפיע על התפתחות הילד

בנפרד מן המחקר של EDF, ה- EPA דיווח כי יותר מ 1 מיליון ילדים הם צריכת רמות עופרת כי יעלה על המגבלה של ה- FDA של צריכת עופרת בטוח של 6 מיקרוגרם ליום. בעוד רמות להוביל למצוא מזון לתינוק בדוח EDF לא חרג מהמגבלה ה- FDA, הן EDF ו- EPA לציין כי אין באמת ידוע רמת בטוח של עופרת בדם, ולכן כל הצריכה על ידי ילדים נחשב מסוכן. צריכת עופרת קשורה לבעיות התנהגותיות ומנת משכל נמוכה בילדים בגלל הנזק שהיא גורמת למוח המתפתח.

זוהי סכנה לילדים ויכולה להוביל גם למצבים רפואיים יקרים. לדוגמה, הם הסבירו כי ביטול עופרת מזון לא רק להוביל לילדים שיש חיים בריאים יותר, אבל היה גם להציל את החברה מיליארדי דולרים מדי שנה בהכנסות והוצאות רפואיות הנובעות מהשפעות של הרעלת עופרת.

הרעלת עופרת יכולה להיות סימפטומים מוקדמים רבים, כגון עצבנות, כאב ראש, כאבי בטן, להיות עצבני, ריכוז קשה, תיאבון ירוד. לאחר שנגרם נזק מעופרת, לא ניתן לטפל בו או להפוך אותו.

מה אתה יכול לעשות כדי להקטין את הסיכון של הילד של חשיפה

אם אתם מודאגים לגבי רמות עופרת מוגזמות במזון תינוקות, שקלו להכין את המזון של התינוק בבית ולהימנע ממזון תינוקות משומר. ביצוע אצווה גדולה של מזון לתינוק בבת אחת להקפיא אותו במגש קוביית קרח או מיכלי מזון לתינוק מיוחד יכול לעזור לקצץ בזמן ההכנה מזון.

מיץ פירות יש להימנע, לא רק בגלל שזה היה העבריין הגבוה ביותר עבור עופרת, אבל בגלל מיץ פירות גבוה בסוכר ואינו מציע שום תועלת תזונתיים על פירות טריים. האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים ממליצה גם לתינוקות מתחת לגיל אחד לא להיות מיץ מכל סוג שהוא .

כמו כן כדאי לוודא כי הילד שלך יש את כל הביקורים שלו או שלה ילד טוב בזמן כדי המסך עבור כל עיכובים אפשריים שעלולים להיגרם על ידי רעילות עופרת. רוב רופאי הילדים גם יעשו רמת דם של עופרת ב 1 שלהם בשנה בדיקה, לכן הקפד לדבר עם הרופא שלך על מה התוצאות של הבדיקה להראות. אם רמות ההובלה של ילדך גבוהות מדי, תוכל לבצע תוכנית להפחתת החשיפה לעופרת.

מילה מ מאוד

מחקר לתוך מזון לתינוקות גילה כי סוגים רבים בשוק מכילים רמות של עופרת זה יכול להיות מסוכן לילדים לצרוך. מזון לתינוקות המכילים תפוחי אדמה מתוקים, גזר, או תפוחים ומיץ ענבים נוטים להיות בעלי רמות גבוהות של עופרת. אם אתה יכול, לשקול ביצוע מזון תינוקות טריים בבית כדי להפחית את החשיפה של הילד להוביל ולדבר עם רופא הילדים שלך על איך להגביל את הצריכה להוביל.

_{מקורות:}

_{הקרן להגנת הסביבה. (2017). להוביל מזון: איום בריאותי מוסתר. מקור: https://www.edf.org/sites/default/files/edf_lead_food_report_final.pdf}