אסטרטגיות כדי לעזור לילדים להיות אחראים יותר
המטרה הסופית של משמעת צריך להיות לילד שלך ללמוד משמעת עצמית. אחרי הכל, אתה רוצה את הילד שלך כדי לקבל החלטות טובות כאשר אתה לא בחדר.
כאשר לילדים יש משמעת עצמית, הם מסוגלים לעכב את הסיפוק, להתנגד פיתויים לא בריאים, ולעבוד קשה גם כאשר הם לא מרגישים כמו לעשות את זה. בין אם זה אומר לכבות את האלקטרוניקה, כך שהם יכולים לקבל את שיעורי הבית שלהם או שזה אומר התנגדות עוגיה נוספת כאשר אמא לא מסתכל, משמעת עצמית היא המפתח לעזור לילדים להיות מבוגרים אחראי.
1 -
ספק את המבנהצור לוח זמנים דומה מדי יום. ילדים צריכים שגרת בוקר הכוללת מתי לאכול ארוחת בוקר, מסרק את השיער שלהם, מברשת את השיניים, ולהתלבש.
יצירת שגרת אחרי בית הספר כי מלמד את הילד כיצד לחלק את הזמן בין מטלות, שיעורי בית, ופעילויות כיף. כמו כן, חשוב להיות שגרת bedtime כי מלמד את החשיבות של להתיישב ולקבל הרבה מנוחה.
שמור על השגרה של הילד שלך פשוט. ובנוהג, הוא צריך ללמוד כיצד ליישם כל צעד משגרת חייו שלו.
2 -
הסבר את הסיבה מאחורי הכללים שלךכשמדובר בסיוע לילדים ללמוד כיצד לבצע בחירות בריאות, גישה סמכותית מסייעת לילדים להבין סיבות לכללים.
במקום לומר, "לעשות את שיעורי הבית שלך ברגע שאתה חוזר הביתה מבית הספר", להסביר את הסיבה הבסיסית של הכלל. תגיד, "זו בחירה טובה לעשות את שיעורי הבית שלך ולאחר מכן יש זמן פנוי מאוחר יותר, כפרס על מקבל את העבודה שלך."
זה עוזר להם להבין את הסיבות שבבסיס הכללים שלך. במקום לומר, "אמא שלי אמרה שאני צריך לעשות את זה", ילד יבין את ההשלכות האפשריות של הבחירות שלו.
כמובן, אתה לא רוצה להשיק הסברים ארוכים או הרצאות כי יהיה לשעמם את הילד שלך. אבל הסבר קצר על מה אתה חושב אפשרויות מסוימות חשובות יכול לעזור לילדך להבין החלטות טובות יותר.
3 -
ליישם את ההשלכות המתאימותלפעמים, ההשלכות הטבעיות יכולות ללמד חלק משיעורי החיים הגדולים ביותר.
ילד ששוכח בלי הרף את שיעורי הבית שלו לא ילמד לארוז את חפציו אם אמו תספק את שיעורי הבית לבית הספר בכל פעם שהוא שוכח. במקום זאת, ייתכן שיהיה עליו להתמודד עם התוצאה של המורה שלו לפני שהוא לומד.
בפעמים אחרות, ילדים זקוקים לתוצאות הגיוניות . ילד שמשחק מחוספס מדי עם המחשב של אמו עשוי להזדקק לאבד את הזכות לשחק בו משחקים. או שילד המתקשה לקום בבוקר עשוי להזדקק לשעת לילה מוקדמת יותר באותו לילה.
חשוב להימנע ממאבקי כוח . הניסיון לכפות על ילדך לעשות משהו לא ילמד משמעת עצמית.
במקום זאת, להסביר מה ההשלכות השליליות יהיה אם הוא עושה בחירה גרועה. לאחר מכן, תן לו את הבחירה.
תגיד, "אם אתה לא להרים את הצעצועים שלך עכשיו, תצטרך ללכת פסק זמן." תמשיך עם תוצאה אם הוא לא להרים, אבל לא לצעוק או לנסות להכריח אותו לתוך תאימות.
זכור כי הוא צריך ללמוד כיצד לקבל החלטות בריאות בפני עצמו, על ידי בחינת ההשלכות הפוטנציאליות של התנהגותו.
4 -
התנהגות צורה צעד אחד בכל פעםמשמעת עצמית היא תהליך שלוקח שנים לחדד ולשכלל. השתמש אסטרטגיות משמעת גיל המתאים לעצב התנהגות צעד אחד בכל פעם.
במקום לצפות שילד בן שש יוכל פתאום לעשות את כל שגרת הבוקר שלו ללא תזכורות, השתמש בתרשים על הקיר המצייר מישהו מסרק את שערה, מצחצח את שיניה ומתלבש. אתה יכול גם לצלם את הילד שלך עושה את הפעילויות הללו וליצור תרשים משלך.
בעת הצורך, לספק תזכורות לילד שלך להסתכל על התרשים עד שהוא מסוגל להסתכל על התרשים ולעשות כל משימה בכוחות עצמו. בסופו של דבר, הוא יזדקק לתזכורות פחות ולא ידרוש את התרשים כפי שמשפרת את משמעתו העצמית.
בכל פעם שהילד שלך לומד מיומנות חדשה או מקבל יותר עצמאות, לעזור לו לעשות צעד אחד בכל פעם.
5 -
השבח התנהגות טובהתן תשומת לב חיובית ולשבח בכל פעם שהילד שלך מדגים משמעת עצמית. אם הילד שלך בדרך כלל מכה כאשר הוא כועס, אבל אתה מגלה אותו באמצעות המילים שלו, אומר, "עבודה נהדרת עובד עם זה עם אחיך עם המילים שלך!"
לפעמים התנהגות טובה נעלמת מעיניו, ומספקת לילדים שבח להפיכת בחירות טובות מגבירה את הסבירות שהם יחזרו על התנהגות זו.
לספק שבחים כאשר ילדים עושים דברים ללא צורך תזכורות. תגיד, "עבודה נהדרת לשבת לעשות את שיעורי הבית שלך אפילו לפני שאפילו אמרתי לך!" או "אני כל כך גאה כי בחרת לנקות את החדר שלך כל היום לבד."
אפילו אומר, "עבודה נהדרת לשים את המנה שלך בכיור כאשר סיימת לאכול," יכול לעודד ביצועים חוזרים.
6 -
ללמד כישורי פתרון בעיותללמד כישורי פתרון בעיות ולעבוד יחד כדי לפתור בעיות ספציפיות הקשורות למשמעת עצמית. לפעמים, לשאול את הילדים מה הם חושבים יהיה מועיל יכול להיות חוויית פתיחת העין שיכול להוביל פתרונות יצירתיים.
ייתכן שיש פתרון פשוט למדי לבעיית התנהגות. ילד אשר נאבק להתלבש בזמן לבית הספר עשוי להפיק תועלת מן התלבושת שלה הרים בלילה הקודם. הגדרת טיימר במשך חמש דקות עשויה גם לשמור אותה על המשימה.
בעיות מורכבות יותר עשויות לדרוש סדרה של התערבויות מסוג ניסוי וטעייה. נער שאינו מקבל את שיעורי הבית שלו עשוי להזדקק למספר שינויים לפני שהוא הופך להיות יותר מוטיבציה כדי לקבל את עבודתו על עצמו.
נסה להסיר את ההרשאה . אם זה לא עובד, תנסה להשאיר אותו בבית הספר כדי לראות אם הוא יכול לעשות את זה לפני שהוא חוזר הביתה. המשך לנסות פתרונות שונים עד שתוכל למצוא משהו שעובד תוך שמירה על מעורבותו בתהליך.
7 -
מודל משמעת עצמיתילדים לומדים הכי טוב על ידי צפייה במבוגרים. אם הילד שלך רואה אותך מתמהמה או לבחור לצפות בטלוויזיה במקום לעשות את הכלים, הוא יהיה להרים את ההרגלים שלך.
הפוך אותו עדיפות מודל משמעת עצמית . שים לב לאזורים שבהם אתה עלול להיאבק עם משמעת.
אולי אתה מבלה יותר מדי כסף, לאכול יותר מדי, או לאבד את הכעס שלך כשאתה כועס. עבודה על אזורים אלה ולהבהיר לילד שלך כי אתה מנסה לעשות טוב יותר.
8 -
הצעה תמריציםמערכת תגמול יכולה להתמקד בבעיות התנהגות ספציפיות. א preschooler אשר נאבקים כדי להישאר במיטתו בלילה עשוי להפיק תועלת מדבקה מדבקה כדי להניע אותו. ילד מבוגר יותר, אשר נאבק לעשות את שיעורי הבית שלו בזמן ולקבל את המטלות שלו לעשות עשוי להפיק תועלת ממערכת הכלכלה סמלי .
מערכות תגמול צריך להיות לטווח קצר. שלב אותם כמו הילד שלך מתחיל לקבל משמעת עצמית.
זכור כי יש הרבה rewards כי לא עולה כסף . השתמש הרשאות נוספות, כמו זמן אלקטרוניקה, כדי להניע את הילד שלך להיות אחראי יותר.
> מקורות
> מורן א. ניו יורק, ניו יורק: HarperCollins; 2017. 13 דברים מנטאלית הורים חזקים Dont לעשות: גידול ילדים מובטחת והדרכה המוח שלהם לחיים של אושר, משמעות, הצלחה
> צימרמן BJ, Kitsantas א. השוואת המשמעת העצמית של התלמידים והרגולציה העצמית שלהם וחיזוי הישגים לימודיים. פסיכולוגיה חינוכית עכשווית . 2014, 39 (2): 145-155.