בעוד התקפי זעם אינם הבעיה הגרועה ביותר בעולם, התפרצויות תכופות ובלתי צפויות אלו יכולות בהחלט לשבש את היום. וכאשר הילד שלך זורק את עצמו על הרצפה בועט וצורח בסביבה ציבורית, זה יכול להיות ממש מביך.
בניסיון לעצור את התפרצויות זעם, הורים רבים משתמשים בטקטיקות משמעת שבאמת משפיעות על התקפי זעם.
לפעמים התפרצויות זעם גדלות בתדירות, ובמקרים אחרים הן הופכות יותר תוקפניות בטבען.
אם אתה מתמודד עם התקפי הזעם של ילדך, הנה חמש טעויות להורות שיכולות להחמיר אותן:
1. שימו לב להתפרצות זעם
תשומת לב מחזקת התנהגות, גם כאשר זה תשומת לב שלילית. אומרים דברים כמו, "תפסיק לבכות או אתן לך משהו לבכות!" או "צא ממשחק כמו תינוק", רק יעודד את הילד להמשיך בהתקף זעם.
באופן דומה, הורה שמנסה לחשוב עם ילד באמצע התקף זעם מספק חיזוק לצריחות להמשיך. אומר משהו כמו, "נלך לפארק מחר, "או "צר לי מאוד שאתה כועס עלי על שאמרתי שאתה לא יכול לקבל עוגיה. אתה רוצה תפוח במקום זאת? "הוא גם לא מועיל.
התעלמות היא האסטרטגיה הטובה ביותר לעשות הפסקה זעם. להסיט את העיניים, להעמיד פנים שאתה לא יכול לשמוע את הצרחות, וללכת אם אתה צריך, אבל כדי לוודא שאתה לא להתקלח הילד שלך עם כל סוג של תשומת לב.
2. לנחם את הילד שלך בתוך התפרצות זעם
אם הילד שלך בוכה כי הוא באמת עצוב, בכל האמצעים, לנחם אותו. אבל, אם הוא הולם באגרופיו ברצפה כי הוא לא רוצה ללכת לישון, ניחומים אותו רק יחזק את התנהגותו הלא נכונה.
למד את הילד בריא דרכים להתמודד עם רגשות לא נוח .
כאשר הילד שלך משתמש בדרכים הולם מבחינה חברתית כדי לבטא את רגשותיו, לספק חיזוק. אבל כאשר הוא מנסה לקבל תשומת לב או כאשר הוא מנסה לתמרן אותך, לא מציעים שום נחמה.
3. מתן לתוך הילד של דרישות
לפעמים ההורים מתפרצים מתוך ייאוש מוחלט כדי לעצור את הצרחה. אבל, בכל פעם שאתה אומר, "אישור לקחת עוד עוגיה!" בניסיון להביא את הילד להירגע, אתה מלמד אותו כי התקפי זעם הם דרך מצוינת להשיג את מה שהוא רוצה.
הוא ילמד לזרוק התקפי זעם גדולים יותר, ארוכים ורעשים יותר בעתיד. גם אם אתה רק לתת לתוך התקפי זעם פעם אחת רבה, הילד שלך ילמד התפרצויות זעם שלו הם דרך רבת עוצמה לתמרן אותך לתת לו מה שהוא רוצה.
4. אזהרה הילד שלך שוב ושוב
לפעמים ההורים לא ממש בטוחים איך להתמודד עם התקף זעם, כך שהם מציעים אזהרות למרות שהם לא מוכנים ללכת דרך. אומר, "תפסיק לצרוח או תצטרך לשבת במכונית," שוב ושוב מראה את הילד שלך, כי אתה לא באמת מתכוון מה שאתה אומר.
אם אתה נמצא במצב שבו התעלמות היא לא הדרך הטובה ביותר של פעולה, כמו בעיצומו של ארוחה החג עם המשפחה לתת לילד שלך תוצאה .
מניחים את הילד בחדר נפרד עבור פסק זמן במידת הצורך. קחו זכויות יתר אם התנהגותו של ילדכם משבשת אחרים.
5. שוחד לילדך
ייאוש מוחלט יכול להוביל לשוחד. אם מתוסכלת שרוצה שילדה ירים את רצפת המכולת, יתפתה לומר: "אני אקנה לך צעצוע אם תבטיח לקום". אבל, שיחד את הילד שלך רק יעודד אותו לזרוק תכופות יותר התפרצויות זעם.
יש הבדל גדול בין שוחד ופרסים . הצעת פרסים הקדמי יכול להיות מועיל. לפני הכניסה לחנות, נניח, "אם אתה משתמש בקול פנימי ויש לך יחס טוב בחנות היום אני אתן לך מדבקה". אך הבהר כי זריקה של התפרצות זעם לא תתוגמל.
לשים סוף התקפי זעם
אם אתה נוטה לעשות את כל הטעויות האלה, זה חיוני להשתמש אסטרטגיות משמעת כי ישים קץ התקפי זעם מהר. שינוי התנהגות הוא דרך יעילה למנוע מילדך לזרוק התקף כאשר הוא לא מקבל את דרכו. חשוב גם ללמד את הילד שלך דרכים הולמות מבחינה חברתית להביע את כעסו ולעזור לו להשיג את הכוח הנפשי להתמודד עם הרגשות שלו בצורה בריאה.