1 -
הגדרת מגבלות זמן מסךבימים ההם, היה רק סוג אחד של מסך ההורים צריכים לדאוג - מסך הטלוויזיה. עכשיו עם התפשטות של מכשירים, לעתים קרובות נייד ולא בהכרח כמו גלוי כמו הטלוויזיה, הגדרת זמן מגבלות הזמן הוא הרבה יותר מסובך ... ואת הצורך.
הורים לעתים קרובות לקחת מלמעלה למטה עם גישה לכללים ולוחות זמנים על כאשר מותר אלקטרוניקה. וילדים צריכים גבולות ברורים, אז אלה סוג של זמן כללים המסך נחוצים. אבל הם לא התשובה לבדה.
מעבר פשוט ביצוע זמן מסך כללים
אחת הדרכים היעילות ביותר להגבלת זמן המסך היא לוודא כי הילדים יש רצון לעשות פעילויות אחרות, הידיים על. ילדים שיכולים לשחק באופן עצמאי באמצעות הדמיון שלהם, צעצועים מדיה שאינם אלקטרוניים יש יתרון בהתנגדות הפיתוי של המסך. הטלת רצון ליצירתיות ולשחק עצמאי היא הגנה ראשונה של הורים מפני שימוש מופרז במכשירים אלקטרוניים.
עם זאת, הורים לא צריכים למצוא את עצמם מתנהגים כמנהל הפעילות של הילד שלהם כדי להעסיק אותם ללא מסך. מאגר הצעצועים של ילדך עם צעצועים המעודדים משחק דמיוני הוא הצעד הראשון, אבל הגדרת הציפיות כי הילדים משתמשים בהם כדי לבדר את עצמם הוא בדיוק כמו חשוב. קריאה לילדך מגיל צעיר יכולה לעורר אהבת ספרים. מרגע שהם לומדים לסחוב ילדים כמו להסתובב, כך לעורר את הילדים להיות פעיל פיזית לשחק בחוץ. עודד ילדים להקשיב לספרי שמע ולפודקאסטים לילדים כדי לפתח טוב יותר את כישורי הלמידה השמיעתיים שלהם.
כל זמן מסך לא נוצר שווה
זמן המסך היום מורכב מכל כך הרבה דברים: לתת לילדך את הטלפון שלך לכבוש אותה במכולת, לצפות בתוכניות טלוויזיה או סרטי DVD, הזרמת סרטונים על לוח במכונית, משחקי מחשב חינוכיים (אולי גם כחלק שיעורי בית), או לשחק במשחקי וידאו לא כל כך חינוכיים. הכל נחשב, אבל הכל שונה.
ולמרות כל זמן המסך הוא לא אותו דבר, יותר מדי עדיין יותר מדי. להבין את הסכום הנכון היא עבודה קשה עבור ההורים. הסיכון המוגבר להשמנה ולבעיות קשב אצל ילדים המשתמשים במכשירי אלקטרוניקה מוגזם הוא בין הסיבות להגבלת זמן המסך. מצד שני, מכשירים אלקטרוניים לא הולכים משם, כך הילדים חייבים ללמוד להשתמש בהם בצורה מועילה.
בהתחשב באופי מסובך של בעיה זו, לא איסור מוחלט על זמן המסך זמן מסך בלתי מוגבל הוא כמובן הנכון. המציאות היא שאנחנו צריכים להיות גמישים בקביעת הכללים, תוך התחשבות במטרות, עיתוי היתרונות של מכשירים אלקטרוניים הילדים שלנו משתמשים. ואנחנו צריכים להיות פעילים במעורבות ילדים בשיחות עליהם. המשך לקרוא למשאבים נוספים לשימוש בעת תחילת השיחות.
- למה להגדיר מגבלות זמן מסך
- כיצד להגביל את זמן המסך
2 -
למה להגדיר מגבלות זמן מסךההשפעות של זמן מסך מוגזם
לדברי האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים (AAP), "מחקרים הראו כי שימוש מופרז בתקשורת עלול להוביל לבעיות קשב, לקשיים בבית הספר, הפרעות שינה ואכילה, והשמנת יתר. בנוסף, האינטרנט וטלפונים סלולריים יכולים לספק פלטפורמות להתנהגות לא חוקית ומסוכנת ".
עם זאת, זה לא רק כי זמן מסך מוגזם יכול להוביל את כל הבעיות הללו פוטנציאל; זה שילדים צריכים איזון בחייהם. יותר מדי זמן מסך פירושו מעט מדי של משהו אחר, כמו socializing (באופן אישי) עם חברים, פעילות גופנית, קריאה, משחק דמיוני וכן הלאה.
הגדרת עודף
אז מה הוא "מופרז"? זוהי שיחת שיפוט. פסק הדין שלנו עשוי להשתנות עם הזמן, אפילו AAP הוא הנפקת הנחיות חדשות על זמן המסך בשנת 2016. יש כל כך הרבה דרכים שבהן הילדים משתמשים אלקטרוניקה: משחקי וידאו, משחקי מחשב (כן לספור חינוכית), טלפונים עם הודעות SMS ומשחקים, חברתי מדיה, משחקי יד, טבליות ואפילו שיעורי בית.
אבל דרך פשוטה להסתכל על מה הוא יותר מדי כאשר השימוש המצטבר של מכשירים אלקטרוניים להפריע לחיים האמיתיים. זה יכול להיות בעיות שינה או שזה יכול להיות בעיות חברתיות בבית הספר, אבל זה יכול להיות פשוט כמו ילד שלא יכול לחשוב על שום דבר אחר לעשות אבל לשחק עם האלקטרוניקה. אולי קשה לגרום לילד להשתתף בפעילות גופנית.
מה זה אומר עבור המשפחה שלך
כאשר אתה מחליט כיצד להגדיר מגבלות זמן המסך, להסתכל על הבעיה כולה, אלא גם להסתכל על הפרטים עבור כל ילד. מה התוצאה שאתה רוצה להשיג על ידי פחות זמן המסך? אם לעזור לילדך לפתח איזון בעולם של הסחות דעת אלקטרוניות רבות כל כך, המטרה הכוללת היא להשתמש בו כמנהל המנחה שלך כאשר אתה מתווה את מסלול המשפחה.
- כיצד להגביל את זמן המסך
3 -
כיצד להגדיר מגבלות זמן מסךובעוד הדרך הטובה ביותר להגביל את זמן המסך עשוי להיות ללמד ילדים רוצה לשחק, ההורים יצטרכו לקבל כמה אסטרטגיות על הקרקע כדי להשיג איזון. בטווח הארוך, אנחנו רוצים את הילדים שלנו לגדול וליצור איזון עבור עצמם, אבל בטווח הקצר רוב הילדים יצטרכו הרבה הדרכה כדי שזה יקרה.
אבל זה לא פשוט. אין צו אחד בקנה מידה אחד, כי יהיה מתאים עבור בן שנתיים נער. הכללים צריכים להיות בגיל המתאים, והם יצטרכו להיות rethought מדי פעם כמו ילדים לגדול ואת הטכנולוגיה משתנה. הנה כמה אסטרטגיות לשקול:
לשמש דוגמא טובה. שים לב לשימוש שלך במוצרי אלקטרוניקה, במיוחד כאשר אתה עם הילדים שלך. מבוגרים לא צריך להיות מוחזק על אותם הכללים כמו ילדים אבל בצע את רוח הזמן שלך כללים הזמן. היזהר במיוחד של ריבוי משימות עם מסך בזמן שאתה עם הילדים שלך.
יש זמנים / ימים ספציפיים כאשר המסכים הם מחוץ לתחום. אולי זה יהיה עד שיעשו שיעורי בית או עד אחרי ארוחת הערב או כאשר יש להם חברים לבקר. זה עוזר לילדים להבין כי האלקטרוניקה הם פשוט לא מתאים לפעמים. קיץ ושנת הלימודים הם שונים מאוד, לכן שקול להגדיר כללים שונים עבור כל פעם.
יש מקומות ספציפיים שבהם המסכים אינם רצויים. אולי יהיה לך כלל על שולחן האוכל או אולי אתה לא רוצה אותם להשתמש בהם בחדרי שלהם ללא השגחה. שוב זה שולח את האות כי המסכים הם לא להיות נוכחות בכל מקום בחייהם.
לדעת מה הילדים שלך עד עם המסכים האלה. יש כל כך הרבה לדעת, במיוחד כשהם מזדקנים. אבל כל כך חשוב להבין את הטכנולוגיה כדי להבין מה הילדים שלנו עושים. משמעות הדבר היא קריאה על וידאו או משחקי מחשב לפני שאתה רוכש אותם למעשה לשחק אותם אחרי שאתה עושה. משמעות הדבר היא הבנת אילו אמצעי בקרת הורים זמינים עבור כל מכשיר שהילד משתמש בו. וזה אומר להצטרף אליהם לפעמים.
עודד מגוון. בזמן שאתה רוצה להגביל את זמן המסך הכולל, גם לראות כי הילדים שלך לא אובססיבי על משחק אחד או תמיד על פלטפורמת מדיה חברתית מסוימת או יושב על הספה מול הטלוויזיה כל היום.
דבר עם הילדים שלך. להיות פתוח לגבי החששות שלך ולמה אתה קובע את הכללים שאתה. הבנת למה יש לך חששות לגבי זמן המסך הוא חיוני כדי ללמד את הילדים שלך כדי לווסת את עצמם יום אחד. וחשוב להם להיות מודעים לחלק מההיבטים השליליים של האלקטרוניקה והאינטרנט, כגון אלימות במשחקים וסרטים, בריונות ושליחות בתקשורת החברתית, לפני שהם נתקלים בהם. אם אתה מדבר איתם על הדברים האלה, יש לך סיכוי טוב יותר להיות האדם שהם מדברים כאשר הם נתקלים בהם.
לִפְקוֹחַ. לא משנה מה הכללים או הנחיות שהגדרת, מקל על זה. זה קשה כמו הורה תמיד להיות אכיפה, אבל זה התפקיד שלנו. ואם אתה עקבי, זה נעשה קל יותר.
אבל להיות גמישים. כמו ילדים לגדול, הם משתנים וכך גם הטכנולוגיה. הורים צריכים להיות מוכנים לעשות כללים חדשים או לשנות את הישנים כאשר השינוי קורה, אבל לשמור על זה מנחה את המאזן בראש תוך כדי להתאים את הכללים של המשפחה שלך.
- למה להגדיר מגבלות זמן מסך