גילאים ושלבים לפעוטות בגיל 18 חודשים של גיל
הפעוט שלך הוא עכשיו בן 18 חודשים, ואתה צריך לדעת למה לצפות בשלב זה. למידע נוסף על תזונה, צמיחה, בטיחות ועוד עבור הפעוט שלך.
תינוקות תזונה
הדיאטה של הפעוט שלך תתחיל להיות דומה לזו של שאר בני המשפחה, עם שלוש ארוחות ושתי חטיפים בכל יום. אתה צריך להגביל חלב ומוצרי חלב על 16 עד 24 אונקיות כל יום ומיץ ל 4 עד 6 אונקיות בכל יום ומציעים מגוון רחב של מזונות לעודד הרגלי אכילה טובים מאוחר יותר.
כדי למנוע בעיות האכלה, ללמד את הילד שלך כדי להאכיל את עצמו מוקדם ככל האפשר, לספק לו בחירות בריא ולאפשר ניסויים. הארוחות חייבות להיות מהנות ונעימות ולא מקור למאבק. חוץ מזה לא לאפשר לילד שלך לשתות יותר מדי חלב או מיץ, כך שהוא לא רעב מוצקים, גם להימנע לאלץ את הילד לאכול כאשר הוא לא רעב, או לאלץ אותו לאכול מזונות שהוא לא רוצה.
בעוד שאתה צריך לספק שלוש ארוחות מאוזנת היטב בכל יום, חשוב לזכור כי רוב הפעוטות רק לאכול אחת או שתי ארוחות מלאות בכל יום. אם לילד יש ארוחת בוקר טובה וארוחת צהריים, אז זה בסדר שהוא לא רוצה לאכול הרבה בארוחת הערב.
חלב ומשקאות
עכשיו אתה יכול לתת את התינוק שלך homogenized חלב שלם של פרה, אם כי אם אתה ממשיך להניק פעוט שלך לפחות פעמיים או שלוש פעמים ביום, אז הוא כנראה לא צריך חלב פרה עדיין.
עם זאת, אם אתה עובר מחלב אם או חלבון לתינוקות, אל תשתמש ב -2%, דל שומן או חלב דליל עד שילדך בן שנתיים. עכשיו זה זמן טוב לוותר על הבקבוק ומעבר כוס sippy אם אתה לא כבר.
כדי למנוע צורך להשלים עם פלואוריד, להשתמש במי ברז פלואור.
אם אתה משתמש בבקבוקים או במים מסוננים בלבד, אז הילד שלך עשוי להזדקק לתוספי פלואוריד (בדוק עם היצרן לרמות הפלואוריד של המים שלך).
אוכל פיקי
הילד שלך יכול עכשיו להתחיל לסרב לאכול מזונות מסוימים, להיות אוכל בררן מאוד או אפילו ללכת על binges שבו הוא רק רוצה לאכול מזון מסוים. דרך חשובה שילדים לומדים להיות עצמאיים היא באמצעות הקמת עצמאות על האכלה. למרות שהילד שלך לא יכול לאכול גם דיאטה מעוגלת כפי שאתה רוצה, כל עוד הילד שלך גדל באופן נורמלי ויש לו רמת אנרגיה נורמלית, יש כנראה מעט לדאוג. זכור כי זו תקופה בפיתוח שבו הוא לא גדל מהר מאוד לא צריך הרבה קלוריות.
כמו כן, רוב הילדים לא אוכלים תזונה מאוזנת כל יום, אבל במשך שבוע או משהו כזה, התזונה שלהם תהיה בדרך כלל מאוזנת. אתה יכול לשקול לתת לילד שלך ויטמין יומי אם אתה חושב שהוא לא אוכל טוב, אם כי רוב הילדים לא צריכים אותם.
האכלה בעיות להימנע
דרכים אחרות למניעת בעיות האכלה הן לא להשתמש במזון כשוחד או פרס עבור התנהגויות רצויות. הימנע להעניש את הילד על לא לאכול טוב. הגבלת זמן הארוחה לנושאים חיוביים ונעימים.
הימנעו מלדון או להגיב על הרגלי האכילה הלקויים של ילדכם בזמן ליד השולחן. הגבלת אכילה ושתייה אל השולחן או הכיסא הגבוה. הגבל חטיפים לשני חטיפים מזינים בכל יום.
שיטות האכילה להימנע הן מתן כמויות גדולות של קינוחים מתוק, משקאות קלים, משקאות בטעם פירות, דגנים sugarcoated, צ 'יפס או ממתקים, שכן יש להם ערך תזונתי מועט. כמו כן, הימנעו ממתן מזונות שילדכם יכול לחנוק, כגון גזר, בוטנים, ענבים שלמים, בשר קשה, פופקורן, מסטיק או ממתק.
צמיחה, התפתחות ומשחק
בגיל זה, אתה יכול לצפות את הילד ללכת אחורה, לעלות במדרגות עם היד החזיקה, לבעוט בכדור, לומר 10 עד 25 מילים, שם שלושה חלקי גוף, להפוך דפים של ספר ערימה שני בלוקים יחד.
במהלך החודשים הקרובים, הילד שלך ילמד מילים חדשות, יתחיל לזרוק כדור יד, ולהשתמש שילובים של שתי מילים.
הוא עשוי להתחיל לשחק עם ילדים אחרים, אבל זה יהיה "משחק מקביל". ילדים בגיל זה מאוד מרוכזים בעצמם ויכולים לשחק זה לצד זה, אבל זה ייקח קצת זמן עד שהם ממש מתחילים לשחק ביחד. הילד שלך בטח לא רוצה לחלוק את הדברים שלו, והוא עשוי להיות רכושני מאוד. חשוב לפקח מקרוב על ילדים שמשחקים יחד בגיל זה ומרגיעים אותם שהילד האחר לא ישמור את הצעצועים שלו. שמור על כמה פריטים האהובים עליו בנפרד ולא זמין לשיתוף כך שהוא מרגיש שיש לו שליטה על דברים.
זה גם הזמן כי הילד שלך יתחיל לחקור ולנסות להבין איך הדברים עובדים ייהנו זמן לשחק. חשוב לתת הרבה שבחים והזדמנויות רבות לחקירה. אם אתה משתמש במוצץ , זה הזמן להתחיל להגביל את השימוש בו (או לתת אותו לגמרי) רק כאשר התינוק שלך בעריסה שלו, כך העניין שלו זה יקטן.
שינה ותנומות
רוב הפעוטות נוטלים תנומה אחת לפחות (אורך התנומות משתנה בדרך כלל בין ילדים שונים, אך תנומות הן בדרך כלל בין 1 ל 1 - 2 שעות אורך) במהלך היום בגיל זה והם יכולים לישון כל הלילה (עבור 11 עד 12 שעות). אם לא, לבדוק כדי לוודא פעוט שלך יש שגרת לילה טובה פיתחה את האסוציאציות לישון הנכון.
ברגע שהילד שלך יכול לטפס מן העריסה שלו (ואתה כבר הוריד את המזרן והוציא את רפידות הפגוש ), הגיע הזמן להעביר אותו למיטה פעוטה . אם הילד שלך הוא שלושה מטרים גבוה, ייתכן שתרצה להעביר אותו למיטה פעוט גם אם הוא לא מטפס מן העריסה שלו עדיין. הגיל הרגיל להוצאת העריסה הוא כשנה וחצי עד שנתיים.
בטיחות עבור בן 18 חודשים שלך
תאונות הן הגורם המוביל למוות בקרב ילדים. רוב מקרי המוות האלה יכולים בקלות למנוע, ולכן חשוב מאוד לשמור על בטיחות הילד שלך בחשבון בכל עת. הנה כמה טיפים כדי לשמור על פעוט שלך בטוח:
- בהתאם להנחיות האחרונות של מושב המכונית , עליך להשתמש במושב האחורי או במושב הבטיחות למכונית, והנח אותו במושב האחורי עד שהתינוק ימלא את גילך או יתייצב מול המשקל האחורי או גובה הגבולות, ואל תניח את תינוק במושב הקדמי של מכונית עם כרית אוויר בצד הנוסע.
- למרבה הצער, היו יותר מקרים של ילדים שנותרו במכוניות חמות , ואתה צריך לנקוט באמצעי זהירות.
- ודא העריסה שלו בטוח: יש לא יותר מ 2 3/8 אינץ 'בין הסורגים; המזרן צריך להיות תקיף ונחמד בתוך העריסה; להניח אותו מחלונות וטיוטות; הימנעו מלהניח שמיכות רכות, חיות ממולאות או כריות בעריסה, כדי לגרום לחנק.
- ודא כי ציוד משומש או ידני, כגון מושבי רכב, עגלות, עריסות וכו ', לא נזכר מטעמי בטיחות. התקשר ליצרן או למוצר בטיחות המוצר לצרכן לקבלת רשימה עדכנית של מוצרים שנזכרו.
- כדי למנוע חנק, לעולם אל תשאיר חפצים קטנים או שקיות פלסטיק בהישג ידך.
- השתמש ברתמה כאשר הוא יושב על כיסא גבוה.
- הימנע חשיפת הילד שלך לשמש יותר מדי (להשתמש sunscreen).
- מנע נפילה על ידי לא עוזבים את התינוק לבד על מיטה או שינוי השולחן.
- התקן עשן ו חד תחמוצת הפחמן .
- תרגלו את בטיחות המזון: לשטוף פירות וירקות, לא לאכול בשר לא מבושל או עוף או לשתות חלב או חלב לא מפוסטר.
- אם אתה צריך אקדח בבית לשמור אותו ואת הכדורים במקום נעול נפרד.
- תרגול בטיחות המים: למד את ילדך לשחות, אל תתן לילדך לשחק סביב מים (אגם, בריכה, אוקיינוס וכו ') ללא פיקוח מבוגר (גם אם הוא שחיין טוב), תמיד ללבוש משמר חיים או אפוד בטיחות כאשר על סירה, ובטוחה את הבריכה על ידי סגירתה בגדר עם עצמי סגירת, הדלת להרים עצמי.
- להיות מודעים לסיכון של עקיצות הכלב מקרוב לפקח על ילדים כאשר בנוכחות בעלי חיים. פעוטות יכולים לפעול בדרכים שכלב חושב להיות מפחיד ואפילו כלב קטן עשוי לספק נגיסה מתגוננת או תוקפנית.
- נקו את שיניו במברשת שיניים רכה ומכתם משחת שיניים פלואורידית (כדי למנוע פלואורוזיס) עד שילמד לירוק את משחת השיניים.
ילד הוכחת הבית שלך
פעוטות הם ניידים ולחקור את הסביבה שלהם. יהיה עליך לוודא כי יש לך לנקוט אמצעי זהירות בבית שלך ובמקומות כגון בתים סבים שבהם הפעוט שלך עשוי לבקר.
- הגדר את הטמפרטורה של דוד מים חמים שלך 120 F.
- השתמש השערים על המדרגות לכסות על שקעי חשמל בריחים על ארונות.
- שמור על ניקוי הבית, כימיקלים ותרופות לחלוטין מחוץ להישג ידם תמיד לאחסן אותם במיכל המקורי שלהם.
- דע את מרכז בקרת הרעלים (1-800-222-1222).
- אין לשאת נוזלים חמים או מזון ליד הילד.
- אל תתנו לילדכם ליד תנורים, תנורי חימום או מכשירים חמים אחרים (במיוחד קרסוליים).
- בעת הבישול, יש להשתמש במבערות האחוריות ולהפוך את ידיות הסיר פנימה.
- כדי למנוע טביעה, לרוקן את כל המים מן אמבטיות ודלי, לשמור את הדלת לחדר האמבטיה סגור ולעולם לא להשאיר את הילד לבד ליד כל מיכל של מים.
- שמור רשימה של מספרי חירום ליד הטלפון והזן כאנשי קשר בטלפון הנייד שלך.
- נעל חדרים שאינם הוכחה הילד.
בעיות בריאותיות נפוצות
- עצירות : בעיה נפוצה מאוד מתסכלת אצל ילדים. זה מוגדר בדרך כלל כמו מעבר של כסאות קשים וכואבים או הולך ארבעה ימים או יותר ללא תנועה המעי. עצירות היא בדרך כלל נגרמת על ידי דיאטה כי הוא נמוך ב סיבים אבל יכול להיגרם גם על ידי שתייה יותר מדי חלב (יותר מ 16 עד 24 אונקיות ליום), לא לשתות מספיק מים או מחכה זמן רב מדי ללכת לשירותים. הטיפול הראשוני מגדיל את מספר הנוזלים שהוא שותה ומגדיל את כמות הסיבים והסובין בתזונה. זה בדרך כלל גם מועיל כדי להקטין את כמות עצירות מזונות בתזונה שלו, כולל חלב פרה, יוגורט, גבינה, גזר מבושל, בננות. מרככי שרפרף עשוי להיות נחוץ אם צעדים אלה לא עובדים.
- עצמות אפוס / עיטוש : נפוץ מאוד בדרך כלל נגרמת על ידי גירוי אוויר יבש, עשן, או אבק. נסה לחסל irritants משותף. אתה יכול לנסות להשתמש אדים או טיפות מים מלוחים האף.
- חיתולים פיסות : נפוץ מאוד בדרך כלל לנקות בתוך 3-4 ימים עם קרם חיתול פריחה. אם זה לא ניקוי או אדום בהיר מוקף נקודות אדומות, התינוק שלך עלול להיות זיהום שמרים וזקוקים קרם נגד פטריות כדי לעזור לנקות את זה. ניתן למנוע פריחות חיתולים על ידי שינויים חיתולים תכופים, הגדלת החשיפה האווירית על ידי שמירה על החיתול ככל האפשר ושימוש בסבון עדין רק לאחר תנועות מעיים (לשטוף עם מים חמים רק בזמנים אחרים).
- זיהומים בדרכי הנשימה העליונות : אלה שכיחים מאוד וכוללים תסמינים של נשימה ברורה או ירוקה בשיעול, והם נגרמים בדרך כלל על ידי וירוסים קרים. הטיפול הטוב ביותר הוא להשתמש טיפות האף המלוחים נורה יותר יניקה כדי לשמור על האף שלהם ברור. התקשר לרופא הילדים אם לילד יש חום גבוה, קושי לנשום או לא משתפר תוך 7-10 ימים
- הקאות : בדרך כלל מלווה שלשולים כחלק זיהום ויראלי. אם הילד מתחיל להקיא, עדיף לתת להם הפסקה מאכילה ושתייה במשך שעה בערך ואז להתחיל לתת כמויות קטנות של Pedialyte (1 כפית) כל חמש או עשר דקות. ברגע שהילד שלך יכול לסבול את שתיית כמויות קטנות אלה, אתה יכול להגדיל את Pedialyte על כף כל חמש או עשר דקות ולאחר מכן כמויות גדולות יותר כמו נסבל ולאחר מכן לשנות בחזרה הנוסחה הרגילה שלו. הימנע נותן רק Pedialyte במשך יותר מ 12 שעות. התקשר לרופא הילדים שלך אם הקיא יש בו דם, אם הוא ירוק כהה, או אם הילד שלך מראה סימנים של התייבשות (הכוללת לא השתנה ב 6-8 שעות, לאחר יובש בפה וירידה במשקל).
- שלשול : בעיה שכיחה ונגרמת לעיתים קרובות על ידי זיהום ויראלי. התקשר לרופא הילדים אם לשלשול יש דם או מוגלה, אם זה לא ישתפר תוך שבוע-שבועיים, או אם תראה סימנים של התייבשות (הכוללת לא השתנה ב 6-8 שעות, עם יובש בפה ויובש). אתה צריך להמשיך עם הדיאטה הרגילה שלהם אבל יכול לתת 1-2 גרם של Pedialyte בכל פעם שיש לו שלשול גדול שלשול כדי למנוע התייבשות.
ביקורי רופא ילדים
אתה תעשה ביקורים תכופים אצל רופא הילדים שלך במהלך השנה הראשונה לחייו של ילדך, כך שניתן יהיה לעקוב מקרוב אחר צמיחתו ופיתוחו. זכור לרשום את כל השאלות שאתה יכול לקבל עבור הרופא שלך לפני הביקור, כך שאתה לא שוכח אותם.
בבדיקה של 18 חודשים, תוכל לצפות ל:
- בדיקה של הצמיחה של פעוט שלך ופיתוח.
- סקירה של לוחות זמנים להאכלה ולשינה.
- מדידת גובהו, משקלו והיקפו.
- ייעוץ למניעת פציעות, בריאות השיניים ותזונה נכונה.
- דיון על מוכנות הכשרה לשירותים.
- חיסונים: DTaP ואולי חיסונים הפטיטיס A, Prevnar, או IPV אם הם לא ניתנו על בדיקה של חמישה עשר או שנים עשר חודשים.
הבדיקה הבאה עם רופא הילדים שלך תהיה כאשר הילד שלך הוא בן שנתיים.
> מקור
> Iannelli, V. הילד שלך. KeepKidsHealthy.com. שמור על בריאות ילדים, LLC.