מבט על הגוף שלך, התינוק שלך, ועוד
ברוכים הבאים לשבוע 23 של ההריון . להגיע לאבן דרך זו אומר שאתה כבר חמישה חודשים בהריון. האם חשבת על הפעלת הרישום התינוק שלך עדיין?
הטרימסטר שלך: השליש השני
שבועות עד: 17
אתה השבוע
בשבוע 23, הרחם שלך הוא כעת על 1 ס"מ מעל כפתור הבטן שלך, אשר מעמיד אותו ישר על השלפוחית. הלחץ המתקבל עלול לגרום לא רק לטיולים תכופים לשירותים, אלא בדליפות בלתי צפויות.
רוב הזמן, זה יהיה שתן, אבל זה טבעי לדאוג שזה יכול להיות נוזל מי השפיר . אחרי הכל, אם הקרעים שלך לקרוע, נוזל מי השפיר יופיע כמו טפטוף מתמיד או גוש פתאומי. אם אתה מבחין דולף זה נראה חסר ריח, זה יכול, למעשה, להיות נוזל מי השפיר. לא לקפוץ למסקנות, אבל ליצור קשר עם הרופא שלך מיד כדי לוודא הכל בסדר.
עכשיו, יש לך סביר הרווח בין 12 ל 15 קילו . חלק ממשקל זה עשוי להיות עקב החזקת מים, במיוחד בגפיים התחתונות. בחלקו, האשם הוא הרחם הגדל שלך שוב, אשר מפעיל לחץ על הוורידים שלך. לחץ זה גורם לדם לדחוף מים לרקמות שלך, אשר שומרים על עודף ולגרום לנפיחות .
התינוק שלך השבוע
עור התינוק שלך עדיין רופף, נותן לו מבט מקומט. אבל היה סמוך ובטוח, התינוק שלך הוא הולך וגדל במשקל, אשר ימלא אותו או אותה החוצה.
למעשה, על ידי קרוב של שבוע, התינוק שלך צפוי להטות את קשקשים על קילו אחת למתוח בין 11 ל 14 ס"מ.
לאנוגו, השיער הרך, היפה, המכסה את עורו של התינוק, עלול להחשיך עכשיו, ולהפוך אותו לאולטרסאונד. אל תדאג: כאשר התינוק שלך נולד, הוא או היא לא יהיה פרוותי.
בעוד שאתה יכול לפעמים לראות כתמים של lanugo בלידה, אם לא כל השיער נופל מראש.
ב פיתוח חדשות יותר: הפטמות של התינוק מתחילים טופס, ואת הפנים שלו היא כמעט בדיוק כפי שזה יהיה פעם הוא או היא נולדה.
במשרד הרופא שלך
אם אתם בסיכון לידה מוקדמת או לידה, הרופא שלכם עשוי להמליץ על זריקות סטרואידים . קורטיקוסטרואידים עוזרים להאיץ את התפתחות המוח, הריאות ומערכת העיכול של התינוק, והם מועילים ביותר כאשר הם מנוהלים בין שבוע 24 לשבוע 34 להריון, אך הם נחשבים לעתים קרובות בין 23 ל -24 שבועות.
שיקולים מיוחדים
זה טבעי לדאוג לעבודה מוקדמת כרגע, במיוחד אם חווית דליפה לא צפויה. הדבר המסובך עם לידה מוקדמת (כניסה לעבודה לפני 37 שבועות ) הוא שהתסמינים שלה יכולים לחקות את אלה המתרחשים בהריון נורמלי, כגון התכווצויות , כאבי בטן נמוכים יותר, כאבי גב, לחץ באזור האגן ו / או שינוי פריקה מהנרתיק.
אם אתה נתקל סימנים אלה מודאגים, להתקשר לרופא מיד. הוא או היא עשויים לבדוק אם הפרשות צוואר הרחם והנרתיק לשאת כל זכר של פיברונקטין העובר (fFN), שהוא חלבון המיוצר על ידי קרום העובר.
אמנם זה נורמלי וצפוי לזהות fFN מוקדם בהריון, חלבון נעלם לאחר 22 שבועות ולא צריך לחזור עד שבוע 38 . אם לא נמצא fFN, זה הימור טוב שאתה לא תהיה הלידה בשבוע הבא או משהו כזה. הבדיקה מתבצעת באמצעות speculum הרבה כמו מבחן פאפ ואתה מקבל את התוצאות בתוך 24 שעות.
ביקורי הרופא הקרובים
כרגיל, תתבקשו לעבור על הסולם בביקור הבא שלכם, הקרוב בשבוע הבא. אם אתה בהריון עם תאומים , במשקל שלך עשוי בהחלט להיות מסונכרן עם מספר שבועות יחד אתה. למעשה, רוב הנשים נושאות תאומים מעודדים להרוויח 24 פאונד בשבוע 24; עלייה זו במשקל היעד מפחיתה את הסיכון שלך לידה מוקדמת.
ההריון התאום או לא, סביר להניח לקבל נבדק עבור סוכרת הריונית בביקור הבא שלך טרום לידתי . אם אתה לא בטוח אם ההקרנה גלוקוז הוא על הסיפון בשבילך, התקשר קדימה מאז צום עשוי להידרש.
טיפול
בין אם אתה דולף או לא, זה רעיון טוב כדי לחזק את רצפת האגן (או קגל) השרירים, אשר משמשים להחזיק שתן. סוג זה של גוון יכול גם לעזור לך לפתח יותר שריר שליטה במהלך הלידה ואת הלידה , מה שהופך את הלידה קל. בנוסף, זה יכול לעזור להדוף טחורים .
כדי לאתר את Kegels שלך, לסחוט את השרירים לעצור את זרימת השתן שלך. עם זאת, אין צורך לעצור את השתן בדרך זו, אבל זה פשוט איך לזהות את השרירים הנכונים.) לאחר שמצאת את השרירים, לחץ במשך 5 עד 10 שניות, הרפיה וחזור על 10 עד 20 פעמים לפחות שלוש פעמים ביום.
עבור שותפים
בזמן שאתה כנראה דיבר עם השותף שלך על חופשה הורית שלה, אם אתה עובד מחוץ לבית, הגיע הזמן לדבר עם המעסיק שלך על כמה זמן בכל, הוא הציע לך. בעוד המשפחה לעזוב רפואי חוק מזכה עובדים זכאים לקחת עד 12 שבועות ללא תשלום , עבודה מוגן לעזוב מסיבות משפחתיות ורפואיות שצוינו, כגון הלידה או אימוץ של ילד, לא כל הורה לעתיד יהיה זכאי. זכאות FMLA דורשת:
אתה כבר עובד עם החברה במשך 12 חודשים
עבדת לפחות 1,250 שעות במהלך 12 החודשים שקדמו לתחילת חופשת FMLA
החברה שלך מעסיקה 50 עובדים או יותר בתוך רדיוס 75 קילומטר של האתר
אם אתה לא זכאי ל FMLA חופשה, המעסיק שלך עשוי עדיין לאפשר חופשה ללא תשלום, אבל זה רק על פי שיקול דעתם. כמה חברות יותר ויותר מציעים כמה זמן לשלם עבור הורים חדשים גם כן. למידע נוסף על האפשרויות שלך כעת.
רשימת בדיקה
המשך נטילת ויטמינים טרום לידתי .
המשך לשתות על 8 עד 12 כוסות מים ביום.
תחשוב על הפעלת הרישום התינוק שלך.
התחל או להמשיך לעשות תרגילי קגל מדי יום.
תסתכל על המשפחה הרפואית השאירו חוק היתרונות עבור שני ההורים.
בשבוע שעבר: שבוע 22
תמונה 2 מתוך: Coming Up: שבוע 24 /
> מקורות:
> הקולג 'האמריקאי לרפואת נשים וגניקולוגים. ACOG משפר את התוצאות עבור לידות מוקדמות באמצעות המלצות חדשות. https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2016/ACOG-Improves-Outcomes-for-Preterm-Births
> האגודה האמריקאית להריון. תרגילי קיגל. http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/kegel-exercises/
> המרכז הלאומי לבריאות האישה. בריאות. הריון & הורות השני שליש הריון: 23 שבועות הריון. http://www.healthywomen.org/content/article/23-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> מחלקת העבודה של ארצות הברית. שכר ושעה (WHD). משפחה לעזוב את החוק. https://www.dol.gov/whd/fmla/