מבט על הגוף שלך, התינוק שלך, ועוד
ברוכים הבאים לשבוע 19 של ההריון. הבטן שלך לאט ומתמיד מקבל גדול יותר כדי להתאים את התינוק המתפתח שלך. וכל הצמיחה הזאת עלולה להוביל לגידול בכאבים השבוע.
הטרימסטר שלך: השליש השני
שבועות עד: 21
אתה השבוע
כרגע, הבטן התחתונה שלך באזור המפשעה עשוי להיות כאב, משהו נפוץ מאוד במהלך השליש השני.
אין צורך להיכנס לפאניקה. סביר להניח שזה רק סימן לכך שהרצועות העגולות שלך, הנחשקות מלמעלה של הרחם אל צדי האגן, מתארכות ומתעבות כדי להתאים את הבטן הגוברת. "כולם חווים את הכאב בצורה אחרת", אומרת אליסון היל, OB-GYN בפרקטיקה פרטית בלוס אנג'לס. "יש כאלה שמתארים את זה כרגש משיכה בצד שלהם ומפשעים, ואחרים מתארים כאב דקירה".
בעוד כאב ליגמנט עגול לא מזיק לך או לתינוקך, חשוב לכוונן את עוצמת ומשך הכאב שאתה מרגיש ולהעלות כל חששות כלפי ספק שירותי הבריאות שלך. (המשך לקרוא על מה שעשוי להצביע על בעיה).
התינוק שלך השבוע
שבע הוא מספר לזכור, כי זה כמה אונקיות סנטימטרים שלך התינוק לעתיד יהיה שעון עד סוף השבוע. ברגע זה, הזרועות והרגליים הקטנות שלו הן סוף סוף פרופורציונליות לשאר הגוף.
הוא או היא גם יהיה מכוסה לבן, שעווה דמוי ציפוי קרא vernix caseosa.
זה שם כדי להגן על העור המתפתח עדיין של התינוק שלך עדין מן השפעות ייבוש ו chapping של מי השפיר . למעשה, זו אחת הסיבות לכך שלתינוקות יש עור רך כל כך לאחר הלידה. Vernix גם פועל כמו סיכה כדי לעזור לתינוק לעבור תעלת הלידה בקלות רבה יותר.
אירועים מרגשים אחרים השבוע:
תחומי מוחו של תינוקך שאחראים על חושיו מתפתחים במהירות.
אם התינוק לעתיד הוא ילדה, יש כבר בערך שישה מיליון ביצים בבית בשחלות שלה.
רקמת השומן של התינוק ממשיכה להתפתח עם עלייה של שומן חום, המספק חום לאחר הלידה, השבוע.
השיניים הקבועות של תינוקך מתחילות לצמוח מאחורי צורתו, אך עדיין יורדות על בלוטות שיני התינוק.
במשרד הרופא שלך
אם אתה מודאג בכלל על כל כאב ירי אתה עלול להיות חווה סביב בטן התחתונה שלך / או באזור האגן, אל תהסס לפנות לספק שירותי הבריאות שלך. כאמור, כאב רצועה עגול נפוץ מאוד. עם זאת, אתה לא רוצה לבלבל את הכאב עם משהו יותר רציני .
לדוגמה, אם כאב חד, אינטנסיבי יותר ויותר, כי אינו פותר בתוך 30 עד 60 דקות יכול להצביע על רעלת הריון או לידה מוקדמת . ואם זה דקירה תחושה היא רק בצד ימין שלך, זה יכול להיות בעיות נספח. חשוב במיוחד ליצור קשר עם הרופא או המיילדת אם הכאב שלך מלווה בשחרור דם או יוצא דופן; קַדַחַת; צְמַרמוֹרֶת; בחילה או הקאות; כאב בגב התחתון; או אם הוא נשרף כאשר אתה משתמש בשירותים.
והכי חשוב, להקשיב לגוף שלך, אבל להישאר רגוע.
בעוד אלה או בעיות אחרות יכול להיות בחוץ, לפעמים הריון הוא פשוט לא נוח ואין מה לדאוג. ראה את המתרגל שלך מיד כדי לברר.
שיקולים מיוחדים
אם יש לך בעבר לידה מוקדמת ספונטנית, הרופא שלך עשוי להציע לך להתחיל לקבל יריות פרוגסטרון (המכונה גם 17P) בין שבוע 16 בשבוע 24 של ההריון שלך, המשך עד שבוע 37 . ההורמון פרוגסטרון עובד כדי למנוע התכווצויות, ובכך להגדיל את הסיכויים שלך לספק את התינוק שלך לטווח מלא.
לחלופין, אם אתה בסיכון של לידה מוקדמת בגלל צוואר הרחם קצר , פרוגסטרון בנרתיק עשוי להינתן.
בבית, תוכל להשתמש המוליך כדי להכניס נרתיק פרוגסטרון נרתיקי או כמוסה לתוך הנרתיק היומי שלך עד כ 37 שבועות.
אף אחת מהאפשרויות אינה מומלצת לנשים נושאות כפולות.
ביקורי הרופא הקרובים
הביקור הבא שלך לפני הלידה צפוי רק בעוד שבוע. אם אתה מתוכנן לקבל אולטראסאונד של 20 שבועות, דע כי פגישה זו תהיה ארוכה יותר מהביקור האחרון שלך. ייתכן גם שתצטרך להגיע עם שלפוחית השתן מלאה כדי להקל על איכות התמונות, כך לבדוק פעמיים לפני שאתה מגיע.
בנוסף אולטרסאונד , ספק שירותי הבריאות שלך שוב לבדוק את המשקל שלך. דעו כי עד עכשיו, ייתכן שיהיה צבר סביב 8 עד 10 פאונד, וזה חדשות טובות. בזמן שאתה כנראה היה צובר 1 עד 2 קילו לשבוע, אתה יכול לצפות כעת להרוויח על חצי פאונד ל פאונד בכל שבוע לאורך שארית ההריון.
טיפול
אמנם אין דרך למנוע כאב רצועה עגולה, אתה יכול להקל על אי הנוחות שלך. לדוגמה, אם תנועות פתאומיות להנחות את הכאב, במודע לזוז לאט כאשר אתה משנה עמדות לתת את הרצועות הזדמנות להסתגל. אמבטיות חמות יכול גם לעזור כאב עמום ולהרגיע אותך.
אל תדאג לגבי הסכנות כביכול של אמבטיה בזמן ההריון ; זה בעיקר מיתוס. אתה פשוט צריך לשמור על טמפרטורת המים סביב 98.6 מעלות ולהימנע שריה אם המים שלך נשבר. (אמבטיות חמות, ג 'קוזי וסאונות, לעומת זאת, יש להימנע, שכן הם יכולים במהירות - ומסוכן לטמפרטורת הגוף שלך.)
עבור שותפים
בעוד השותף שלך כבר מרגיש את התינוק זז, יש סיכוי טוב אתה לא שם לב כל בעיטות או wiggles די עדיין. התינוק שלך לעתיד צריך לגדול קצת יותר גדול לפני שהתנועות שלו יכולות להיות מורגשות מבחוץ - משהו שרוב האנשים לא חווים עד 28 שבועות לפחות.
רשימת בדיקה
המשך נטילת ויטמינים טרום לידתי .
המשך לשתות על 8 עד 12 כוסות מים ביום.
הוסף אמבטיה לילי לשגרת שלך כדי לעזור עם כאב ושינה.
בשבוע שעבר: שבוע 18
תמונה 1 מתוך: קומינג: שבוע 20 /
> מקורות:
> אליסון היל, MD דוא"ל תקשורת. אוקטובר, נובמבר 2017.
> האגודה האמריקאית להריון. שבוע הריון 19. http://americanpregnancy.org/week-by-week/18-weeks-pregnant
> מארס של דיים. טיפול פרוגסטרון כדי למנוע לידה מוקדמת. https://www.marchofdimes.org/complications/progesterone-treatment-to-help-prevent-premature-birth.aspx
> המרכז הלאומי לבריאות האישה. בריאות. הריון & הורות השני שליש הריון: 19 שבועות הריון. http://www.healthywomen.org/content/article/19-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> קרן נמור. ילדים. לוח הריון, שבוע 19. http://kidshealth.org/en/parents/week19.html