מבט על הגוף שלך, התינוק שלך, ועוד
ברוכים הבאים לשבוע 18 של ההריון. קשה להאמין שאתה כמעט באמצע הדרך. למרות שאתה ואת שלך יש ידוע על התינוק לעתיד לזמן מה, ההריון שלך הוא עכשיו בולט יותר לאלה סביבך.
הטרימסטר שלך: השליש השני
שבועות עד: 22
אתה השבוע
אם אתה בפעם הראשונה אמא לעתיד, זה יכול בהחלט להיות בשבוע כי אתה מתחיל לחוות מואצת , או בעיטות של התינוק.
(רוב הראשונים מציינים את התנועות המוקדמות הללו בין שבוע 18 לשבוע 20 ).
נכון לעכשיו, הרחם שלך ממשיך להתרחב, מה שהופך את ההריון יותר ויותר סביר להיות גלוי. באותו הזמן, הבטן הגוברת שלך עשוי להיות מתחיל להעביר את מרכז הכובד שלך ולגרום לך להישען קדימה, אשר יכול לשים את הלחץ על עמוד השדרה שלך . משפיע גם על עמוד השדרה שלך: תירגע. בעוד מטרתו היא לשחרר את המפרקים הירכיים, הכנת אותם למשלוח, זה הורמון ללא הבחנה שיכול להפוך את עמוד השדרה שלך מתנדנד נכון גם עכשיו. (היזהרו שרירים overstretching והרצועות.)
זה לא נדיר עבור נשים לחוות לחץ דם נמוך (hypotension) במהלך ההריון, עם הטבלה הנמוכה ביותר המתרחשים מתישהו באמצע השליש השני. לא רק דם יותר במחזור המערכת שלך, אבל שינויים הורמונליים גורמות לכלי הדם להתרחב, אשר באופן טבעי מנמיך את לחץ הדם. זה יכול לגרום התקפי סחרחורת .
באותו הזמן, הנחת על הגב שלך יכול לגרום הרחם הגדל שלך לדחוס את הווריד הנבוב, כלי הדם העיקריים בגוף. ככזה, כאשר אתה מתיישב, פרץ הדם הבא יכול לגרום לך להרגיש סחרחורת.
לבסוף, אם אתה כבר נאבק עם hyperemesis gravidarum , אשר בחילה והקאות קיצוניים שגורם לפחות 5 אחוזים של אובדן משקל הגוף הכולל, זה מאוד סביר להניח סוף סוף (וגם תודה) להיעלם עד עכשיו.
התינוק שלך השבוע
התינוק לעתיד הוא מתרגל שלו או שלה כישורי נמנום, שינה וערות לאורך כל היום. ומכיוון עצמות ועצבים המרכיבות את מערכת השמיעה הם כמעט מלא, רעש חזק יכול עכשיו להעיר את התינוק שלך. אבל לרוב, הוא או היא פשוט מקשיב לדופק שלך ואת הדם שלך עובר דרך חבל הטבור.
יחד עם זאת, הרשתיות של התינוק עשוי להיות מפותח מספיק כדי לראות אור. למעשה, אם אתה מחזיק פנס על הבטן שלך, התינוק שלך עלול להגיב על זה - כיף, ואולי הראשון, אינטראקציה בין שניכם.
בינתיים, משהו שנקרא מילין - תערובת של שומנים שומניים וחלבונים המבודדים נוירונים - מתחיל להיווצר סביב עצבי התינוק. Myelin ממלא תפקיד מפתח בבריאות ותפקוד לא רק של נוירונים, אלא גם את המוח ואת שאר מערכת העצבים. Myelin ממשיך להרכיב עד התינוק שלך הופך אחד.
אם התינוק שלך לעתיד הוא ילדה, הרחם שלה ואת צינורות החצוצרות נוצרים עכשיו במצב הנכון. אם יש לך ילד בדרך, איברי המין שלו ניתן לזיהוי . כך או כך, הוא או היא יהיו כ 6.29 אינץ 'ארוך קצה קצה ב 5½ אונקיות עד סוף השבוע.
במשרד הרופא שלך
אם ספק שירותי הבריאות שלך מציע לך אולטראסאונד מבניים , הנקרא גם מסך אנטומיה או אולטרסאונד ברמה II (רמה 2), הוא מתרחש בדרך כלל בין השבוע לשבוע 20.
עם זאת, סביר להניח שאתה יכול ללמוד את המין של התינוק או תינוקות , אם אתה רוצה. יחד עם זאת, ספק שירותי הבריאות שלך יהיה להעריך כיצד התינוק שלך להיות ושליה מתפתחות.
אם עדיין לא קיבלתם את בדיקת הסרום האימהית (או את בדיקת הסמנים המרובים, מסך משולש או מסך מרובע), ידעו שבדיקת דם מסוימת זו נעשית בדרך כלל בין שבוע 15 לשבוע 18. במסכי בדיקה אלה עבור פגמים בצינור העצבי , trisomy 21 עבור תסמונת דאון, כמו גם trisomy 18, אשר מסמל פיגור שכלי.
שיקולים מיוחדים
אם כבר היה לך תינוק שנולד עם מום בלב מולד; אם אתה או בן הזוג שלך יש היסטוריה משפחתית של מחלת לב מולדת; או אם אולטרסאונד מוקדם זיהה הפרעות בלב אפשריות, ספק שירותי הבריאות שלך סביר להניח להציע לך אקוקרדיוגרמה עוברית.
(בדיקה זו יכולה להתבצע כבר בשבוע 16 בשבוע 18 של ההריון.) זה אולטראסאונד הבטן של 45-120 דקות נעשה בדרך כלל על ידי טכנאי מאומן במיוחד או פרינטולוג, ואת התמונות מתפרשים על ידי קרדיולוג ילדים.
ביקורי הרופא הקרובים
הביקור השלישי שלך טרום לידתי מגיע. במהלך זה, תקבל את כמו ניבוי בדיקת שתן, כמו גם את המשקל הרגיל, לחץ דם, ואת גובה הגובה אמצעים. כפי שהוזכר לעיל, ייתכן שתוצע לך גם אולטרסאונד רגיל או ברמה II (רמה 2).
טיפול
בעוד שיש לחץ דם נמוך במהלך ההריון הוא נפוץ, יש דברים שאתה יכול לעשות כדי להקל על סחרחורת כי לעתים קרובות מגיע יד ביד עם זה:
קום לאט ממקום ישיבה או שוכב.
הימנע מעמידה לאורך זמן.
ודא מקלחות שלך ואמבטיות הם לא חם מדי.
לשתות הרבה מים.
אם הגב שלך רק עכשיו נותן לך צרות, להתרכז משפר את היציבה שלך כאשר עומד, יושב, ואפילו לישון.
כאשר זקוף: להטות את האגן קדימה, כך הגב התחתון שלך לא זז ככה. במקביל, חוזה את הבטן ואת הקצה האחורי כך שרירים אלה יפעלו כמו מחוך טבעי, תמיכה בגב התחתון. (זה גם רעיון חכם לזרוק את העקבים גבוהים לעת עתה, הם נוטים להזיז את משקל הגוף שלך עוד יותר קדימה.)
כאשר יושב: תחוב מגבת מגולגלת מאחורי הגב לקבלת תמיכה, ולהשתמש משענת רגל או שרפרף תחת הרגליים כדי לעזור לך לשמור ישר (ערימה של ספרים גם עובד קמצוץ).
כאשר ישנים: אם אתה ישן על הצד שלך, במקום כרית בין הברכיים. זה יהיה טוב יותר להפיץ מתח הרחק עמוד השדרה שלך.
עבור שותפים
יש הרבה מה להכין לפני שהתינוק מגיע, כולל ראיון והחלטה על רופא הילדים של התינוק. אתה יכול לעזור להתחיל את החיפוש על ידי מקבל כמה המלצות של הורים אחרים או אפילו הרופא שלך.
הורים רבים אוהבים את האינטימיות וההתמחות של פרקטיקות ילדים פרטיות, בעוד שאחרים מעריכים את היתרונות שמגיעים עם בחירת רופא ילדים הקשור למתקן הרפואי שלהם, כגון תיעוד רפואי אלקטרוני קל יותר (לתולדות המשפחה) ואפשרות לתזמון מספר ביקורים עבור כל בני המשפחה באותו יום, באותו מקום.
כאשר אתה צמצמו את רשימת המועמדים שלך, צוות עם השותף שלך לתזמן כמה רופא ראשוני להיפגש- and- מברך. בפגישות אלה, אתה יכול לדון בנושאים בסיסיים כגון זמינות המינוי, כיסוי סוף שבוע, בתי חולים בפועל הוא מזוהה עם, ואיזה ביטוח הם מקבלים. אבל אתה גם רוצה לבוא חמושים עם שאלות אישיות יותר על נושאים כגון ברית מילה, לוחות זמנים החיסון, תמיכה בהנקה, ועוד. מפגשים כאלה הם נוהג נפוץ (וחופשי), אז אל תדאגו לרופאי ילדים שיתאימו להם או יחויבו עבורם.
רשימת בדיקה
המשך נטילת ויטמינים טרום לידתי .
המשך לשתות על 8 עד 12 כוסות מים ביום.
החלף עקבים יומיומיים עם דירות נוחות יותר.
להתחיל לחקור את רופא הילדים של התינוק.
בשבוע שעבר: שבוע 17
תמונה 1 מתוך: קומינג: שבוע 19 /
> מקורות:
> איגוד הלב האמריקני. בדיקת אקוקרדיוגרמה עוברית. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/CongenitalHeartDefects/SymptomsDiagnosisofCongenitalHeartDefects/Fetal-Echocardiogram-Test_UCM_315654_Article.jsp#.WgskThNS9Y
> האגודה האמריקאית להריון. הריון שבוע 18. http://americanpregnancy.org/week-by-week/18-weeks-pregnant/
> מארס של דיים. הריון בשבוע. שבוע 18. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/week-by-week.aspx#18
> Merck גרסה ידנית לצרכן. היפרשבת. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/complications-of-pregnancy/hyperemesis-gravidarum
> המרכז הלאומי לבריאות האישה. בריאות. הריון & הורות השני שליש הריון: 18 שבועות הריון. http://www.healthywomen.org/content/article/18-weeks-pregnant-symptoms-and-signs