שבוע 16 של ההריון שלך

מבט על הגוף שלך, התינוק שלך, ועוד

ברוכים הבאים לשבוע 16 של ההריון. יש לך רק עוד ארבעה שבועות עד לסמן באמצע הדרך . אם אתה לא חווה טיפוסי מזון ההריון cravings, הם עשויים להתחיל עכשיו.

הטרימסטר שלך: השליש השני

שבועות עד: 24

אתה השבוע

האם אתה מרגיש כמה פרפרים מסתורי הבטן שלך? זה כנראה לא עצבים, אבל אינדיקציה כי התינוק שלך לעתיד הוא מקבל קצת תרגיל.

כמה אמהות בפעם השנייה עשויות לחוש תינוק flutters , שנקרא הידוק, כבר 16 שבועות. אבל אם אתה הראשון, אתה כנראה לא יתחילו להרגיש את התנועות הראשונות של התינוק עד שבוע 18 עד 20 בשבוע . בין אם אתה מרגיש את flutters הראשון שלך עכשיו או מאוחר יותר, התינוק שלך לעתיד הוא נע די הרבה ב 7½ אונקיות של מי השפיר המקיפים אותו או אותה. (בתחילה, נוזל מי השפיר מורכב ממים הניתנים על ידיכם, וכ -20 שבועות, שתן העובר הוא החומר העיקרי).

אמנם לא ברור מדוע לנשים הרות יש תשוקה, אשר עשויה לבעוט בערך עכשיו, זה משער כי זה עשוי להיות קשור, ניחשתם, הורמונים. של הערה: אם אתה השתוקקות דברים שאינם מזון, כמו קרח, לכלוך, או שעווה, זה מצב נדיר שנקרא פיקה , אשר צריך להיות דנו עם הרופא שלך.

התינוק שלך השבוע

כל כך הרבה מהפעולות הפנימיות של התינוק מתחילות לפעול השבוע, כולל מערכת השתן והמערכת.

למעשה, את התינוק לעתיד של הלב הוא עכשיו לשאוב כ 25 ליטר דם ביום. ( בשבוע 40 , מספר זה יקפוץ ל -1,900 ליטר מדי יום).

בשבוע 16, התינוק שלך יכול עכשיו להחזיק את הראש הזעיר שלו זקוף, ואת האוזניים והעיניים שלו או שלה סיימו את ההגירה שלהם, סוף סוף ממוקם בעמדות שלהם אמור להיות. עד סוף השבוע, התינוק שלך יהיה על 5.31 ס"מ, והוא או היא ישקלו 2½ אונקיות.

במשרד הרופא שלך

אם הפגישה האחרונה שלך היתה בשבוע 12 , אתה תהיה בחזרה למשרדו של ספק שירותי הבריאות השבוע עבור הפגישה הבאה שלך. בנוסף לשלישייה הסטנדרטית של בדיקת דגימת שתן, מדידת לחץ דם ומדידת משקל, ספק שירותי הבריאות שלך גם יתעד את המרחק בין החלק העליון של עצם הערווה שלך לבין החלק העליון של הרחם. זה נקרא פונדוס או גובה הקרן, וזה עוזר OB שלך או מיילדת לפקח על העובר .

עם זאת, בין השבוע 15 לשבוע 18 , כל הנשים ההרות מוצגות עם אפשרות סינון נוספת עבור ליקויים כרומוזומליים ופגמים בצינור העצבי . כאן, ספק שירותי הבריאות שלך עשוי להציע לך קבוצה של בדיקות שנקרא השני בשליש בסרום ההקרנה האימהית (או מבחן סמן מרובים, מסך משולש, או מרובע המסך). במקרים מסוימים, התוצאות של ההקרנה הזו יושוו לתוצאות של מסך הטרימסטר הראשון שלך כדי לקבל מושג ברור יותר על הסיכון של התינוק.

ביקורי הרופא הקרובים

מינוי הבא שלך לפני הלידה יהיה כאן לפני שאתה יודע את זה, בעוד שם, אתה עשוי לקבל אולטרסאונד מבניים , המכונה גם מסך האנטומיה. (זה קורה בדרך כלל בין שבוע 18 לבין שבוע 20 ). כאן, הרופא שלך יעריך איך התינוק שלך מתפתח, בודק את המיקום של השליה ואת המיקום של התינוק, ואת מודד את המצב של החלקים העיקריים של המוח, הלב, הכליות , שלפוחית ​​השתן והקיבה.

אם ההריון נחשב סיכון נמוך, עם זאת, אולטרסאונד מבניים לא יכול להיות מוצע. "בסופו של דבר, ההחלטה לקבל אחד צריך להיעשות בינך לבין ספק שירותי הבריאות שלך", אומר אליסון היל, MD, OB / GYN, מחבר ההריון שלך, הדרך שלך מחבר שותף של המדריך האולטימטיבי של אמא של Docs להריון לידה .

טיפול

קבלת במצב נוח לפני השינה יכול להוכיח קשה בהריון, וזה עוד לפני הבטן שלך פופ . אבל לדעת זאת: "כרגע, אין מקום בטוח לישון", אומר ד"ר היל. "פשוט תעשה מה שנוח."

זה רעיון טוב, עם זאת, כדי להתחיל להתרגל לישון בצד שמאל שלך ככל שאתה יכול.

ראשית, הנחת שטוח על הגב במהלך השליש השלישי שלך יכול ללחוץ על הרחם שלך לתוך הריאות, גורם קוצר נשימה. שנית, הנחת על הצד הימני שלך עלול לשבש את זרימת הדם אל הלב, הרחם, ואת שאר הגוף.

"יש כלי דם גדול הנקרא הנבוב הווריד הנחות אשר פועל לאורך הצד הימני של עמוד השדרה שלך, אשר אחראי על החזרת הדם מהמחצית התחתונה אל הלב שלך", מסביר ד"ר היל. "תיאורטית, את משקל התינוק והרחם שלך יכול ללחוץ על הווריד הנבוב, להתפשר על אספקת הדם."

הדרך הקלה ביותר להתחיל לישון בתנוחה זו: התגלגל לצד שמאל והנח את הכרית מתחת לבטן, והשנייה בין הברכיים הכפופות, לתמיכה וליישור. לקבלת תמיכה עוד יותר, אתה יכול להשתמש בכרית טריז על הגב.

עבור שותפים

ללא שם: חשבת על שמות התינוק עדיין? שיהיה לך קצת כיף ותוף רשימה של הדף שלך בוחרת להשוות עם השותף שלך. ואת יודעת את זה: כאשר אתה מתחיל להפיץ את "אנחנו בהריון" חדשות , כמעט כולם ישאלו אותך מה אתה הולך שם את התינוק. אם תבחר לענות, אתה תהיה נתון לדעות רבות. בגלל זה, זה רעיון חכם לך ולשותף שלך להחליט על האסטרטגיה שלך שיתוף שם - וכיצד לסגור בעדינות את דעת הקהל, למרות כוונות טובות הם עשויים להיות.

רשימת בדיקה

בשבוע שעבר: שבוע 15
תמונה 4 מתוך: Coming Up: שבוע 17 /

> מקורות:

> אליסון היל, MD דוא"ל תקשורת. אוקטובר, נובמבר 2017.

> האגודה האמריקאית להריון. רמות נמוכות של נוזל אמניוטיות: Oligohydramnios. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/oligohydramnios/

> האגודה האמריקאית להריון. שבוע הריון 16. http://americanpregnancy.org/week-by-week/16-weeks-pregnant/

> מארס של דיים. Cravings במהלך הריון. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/cravings-during-pregnancy.aspx

> קרן נמור. ילדים. יומן הריון, שבוע 16. http://kidshealth.org/en/parents/week16.html