כיצד יש הריון בריא התינוק שלך 30s
מן המחקר החדש עולה כי נשים בשנות ה -30 לחייהן הן בעלות שיעור גבוה יותר מאשר נשים בשנות ה -20 לחייהן. מספר הנשים שנולדו בשנות ה -30 לחייהן גדל כאשר נשים בשנות ה -20 לחייהן היו פחות לידות בקבוצת הגיל שלהן.
המרכז החדש ביותר לבקרת מחלות מידע מראה כי שיעור הילודה של נשים בקבוצת הגיל 30-34 עלה מ 101.5 / 1000 בשנת 2015 ל 102.6 / 1000 בשנה שעברה.
נשים מבוגרות יותר בשנות השלושים לחייהן, אלה בקבוצת הגיל 35-39 ראו עלייה בשיעור לידתם, אך בקצב איטי יותר. שיעורי הילודה של 25-25 גיל הסוגר ירד מ 104.3 / 1000 בשנת 2015 ל 101.9 / 1000 בשנת 2016. ירידה זו לוקחת את בני 25-25 מתוך עמדת הלידה העליונה שהם מחזיקים במשך 30 שנים. מספרים חדשים אלה מראים כי נשים בשנות השלושים לחייהם (ומעבר להן) הן בעלות תינוקות רבים יותר מבעבר, בעוד שמקביליהן הצעירים חווים קצב הילודה בקצב איטי.
להריון בשנות ה -30 שלך
יש ירידה קלה בפריון האשה בגיל 32, אך ירידה זו גדלה באופן חד יותר לאחר גיל 37. הנשים הן הפורייות ביותר בשנות ה -20 לחייהם, אך המגמות הנוכחיות שראינו לעיל מציינות יותר נשים מחכות עד גיל 30 ללדת תינוקות. הם מתמקדים לסיים את החינוך שלהם ואת הקמת הקריירה לפני שפונים למחשבה על תינוק.
ככל שהם מחכים יותר, כך זה יכול להיות יותר מאתגר להיכנס להריון. הבנת הסיכוי להיכנס להריון בשנות השלושים שלך חשובה. חשוב גם הוא הגיל של השותף שלך, במיוחד אם אתה מעל גיל 35. הפוריות של האדם מושפע גיל גם.
כשליש מהנשים מעל גיל 35 יבקשו את עזרתו של מומחה לפוריות , ומספר זה יעלה עם הגיל.
טיפולים פוריות יכול להיות הרבה דברים הרבה אנשים. ככל שתבקש עזרה קודם, תוכל להקטין את עוצמת העזרה שאתה צריך להרות. זה יכול להיות כל דבר פשוט ניטור הביוץ, כדי לקחת תרופות דרך הפה, כל הדרך כדי הפריה חוץ גופית (IVF).
אם אתה מעל גיל 35, ואתה לא נכנס להריון לאחר 6 חודשים של יחסי מין עם זמן טוב ללא שימוש באמצעי מניעה, המלצה מאגודות הפוריות הגדולות היא שאתה מבקש את עזרתו של רופא מיילד או מומחה לפוריות (הרבייה אנדוקרינולוג).
איכות הביצים שלך עשוי להיות משהו שמעסיק אותך. אמנם נכון כי אתה מבוגר יותר, את הביצים פחות יש לך ואת הפוטנציאל גדול יותר עבור איכות ירודה יכול להיות, זה לא בעיה אוטומטית. הרופא או המיילדת שלך יכולים להזמין בדיקות אם הם מודאגים מאיכות הביצים. זהו רק היבט אחד של בדיקות פוריות .
הסיכויים שלך להיכנס להריון ללא עזרה פוריות בשנות ה -30 שלך הוא כ 75 אחוז בכל מחזור אחד.
הסיכויים שיש תאומים
הסיכויים שיש תאומים באופן כללי עולה ככל שאתה גיל . בגלל תנודות הורמונליות כפי שאתה גיל, הסיכויים של התאומים עולה. זה לא ממש משהו שהופך לעלייה משמעותית עד אחרי 35.
למרות עלייה זו יכולה להיגרם גם על ידי גידול בשימוש טיפולים פוריות.
להישאר בהריון
כל הריון נושא את הסיכון להפלה , וכי הסיכון עולה עם הגיל. הפלות רבות יכולות להיות תוצאה של הפרעות כרומוזומליות, ואת הסיכוי של תינוק נתקל הפרעות אלה עולה עם הגיל של האם, במיוחד לאחר גיל 35. מה שאתה יכול כדי להישאר בריאים, בכושר, ללא כל כרונית מחלות יכול גם לעזור לך למנוע אובדן הריון בשנות ה -30 שלך.
יש לך סיכוי גבוה יותר להיות הפלה אם יש לך כבר מצב כרוני, אשר יכול לסבך את ההריון ולהגדיל את הסיכוי להפלה.
סוכרת, לחץ דם גבוה, או בלוטת התריס כל יכול להשפיע על ההריון שלך, כך להישאר בריא לפני ההריון הוא מועיל להקטנת הסיכון. זיהוי או טיפול בכל מצב כרוני לפני ההריון יכול למזער את הסיכון של הפלה. פגישה עם ספק שירותי הבריאות שלך עבור preconception העבודה למעלה לפני מנסה להרות הוא צעד חשוב.
שינויים בגוף
אין ספק כי בהריון שינויים הגוף שלך. ככל שאתה מבוגר, יותר מאתגר את השינויים הפיזיים של ההריון עשוי להיות על הגוף שלך. נשים רבות בשנות השלושים שלהן משמשות להיות פעילות גופנית ויש להן שגרת כושר מבוססת היטב. להיות בכושר פיזי ולהמשיך להישאר פעיל במהלך ההריון שלך יכול לעזור לך להרגיש חזק למזער סימפטומים פיזיים הקשורים להריון . אם אתה כבר מימוש, אין בדרך כלל סיבה לעצור רק בגלל שאתה בהריון. תוכנית בריאה של פעילות גופנית לעיתים קרובות יכול לשמור על בעיות לעתים קרובות לגרום כאבים וכאבים במפרץ.
בדוק עם הרופא או המיילדת שלך ליד הלידה הראשונה שלך כדי לדון בפעילות הגופנית שלך לקבוע אם אתה צריך לעשות כל השינויים מה אתה עושה כרגע. אם לא היית מימוש, הפעלת תוכנית עדינה של שחייה, יוגה, או הליכה תחת הדרכה רפואית יכול לספק לך הרבה יתרונות לאורך ההריון שלך, כולל סיוע להפחית את הלחץ ולשפר את המצב הגופני. חלק מהמחקרים אף מראים שלנשים שנשארות פעילות בהיריון יש עבודה קלה וקצרת יותר.
שינויים רגשיים
שאל את מי שבילה כל הזמן סביב אישה בהריון, והם יגידו לך כי ההריון משנה את הרגשות שלך באמצעות כל השינויים ההורמונליים. זה נכון ללא קשר לגיל שאתה כאשר אתה נכנס להריון.
לאחר שסיים את ההשכלה הגבוהה ואת מאובטח קריירה מספקת יכול לעזור לך להרגיש יותר מבוססת ומרוצה עם החיים שלך כאשר אתה עושה להרות. יש לך את בגרות תובנה כדי להיות מסוגל להתאים את השינויים העיקריים בחיים בקלות רבה יותר מאשר אדם צעיר רק מתחיל. מיומנות זו תלך דרך ארוכה כדי לעזור לך לשמור על רמת הלחץ שלך תחת שליטה ולהיות מסוגל לנהל את השינויים שאתה חווה לאורך ההריון הזה.
ייתכן שיש לך חברים רבים בשנות ה -30 לחייהם, שיש להם גם תינוקות, ומוצאים את עצמכם עם קבוצה טבעית של אנשים לחלוק את החוויה. אם לא, אתה יכול להגיע אל קבוצות טרום לידתי ואירועים חברתיים בקהילה שלך כדי להתחבר עם אחרים שעוברים את החוויה הזאת באותו זמן כמוך.
יציבות כלכלית
בעוד אתה עדיין עשוי להיות ביצוע אלה האחרונים תשלומי ההלוואה סטודנט, רוב הסיכויים החיים שלך התיישבו ואתה עובד היטב בקריירה שאתה נהנה. אתה לא טירון בעולם התעסוקה הוכחת את הערך שלך כעובד. זה עושה את זה קל יותר לקחת הפסקה מהעבודה בשבועות ובחודשים לאחר שיש לך תינוק, בעוד עדיין יש עמדה מספקת לחזור. אתה ממשיך להיות מועסק מאוד עם מיומנויות רלוונטיות המאפשרים לך לחזור לעבודה בביטחון, או לדעת שאתה יכול לקחת שנה או שתיים אם תבחר מבלי לפגוע במוניטין שלך. יש כמה יתרונות שיש ילדים בשנות ה -30 שלך, ולהיות מבוססת היטב בקריירה שלך הוא אחד מהם.
סיכונים בריאותיים
הריון בשנות ה -30 שלך יש פוטנציאל להיות יותר מסובך, אבל זה לא חייב להיות. סיבוכים בהריון בכל גיל יכול להתרחש, ובסוף שנות ה -30 המאוחרות שלך עלול להיות סיכון מוגבר ל:
דיון במצב שלך עם ספק שירותי הבריאות שלך ושמירה על טיפול טרום לידתי עקבי יכול לעזור לך להישאר בריא לזהות במהירות את כל הבעיות הפוטנציאליות אם הם צריכים לצוץ, כך תוכנית הטיפול שלך יכול להיות מותאם. במוקדם אתה יודע על סיבוך אפשרי, יותר אפשרויות ייתכן שיהיה עבור אפשרויות הטיפול. רק בגלל שיש סיכון מוגבר של סיבוכים לא אומר שאתה בהחלט תהיה אחת. רוב ההריונות לנשים בשנות ה -30 לחייהן ממשיכות ללא קשיים.
נושאים גנטיים
בדיקות גנטיות שכיחות יותר ויותר בקרב נשים הרות בכל הגילאים. מספר בדיקות הסינון הזמינות כעת שינה את האופן שבו אנו משתמשים בבדיקות גנטיות. בשנות ה -30 שלך, תלוי אם אתה בן 35 ומעלה, בדיקות גנטיות ובדיקות עשויות לדרוש שיקול מתחשב ודיון עם הרופא או המיילדת שלך. על פי האגודה הלאומית לתסמונת דאון, לאישה בגיל 30 יש סיכון של 940 בסיכון ללדת עם תסמונת דאון. לפי גיל 35, הסיכון עולה עד אחד ב 353. כאשר אתה עוזב את 30s, את הסיכון מתקרב אחד 85.
בדיקות גנטיות עשויות להיות מוצעות במהלך פגישות הטיפול לפני הלידה שלך במיוחד אם אתה בן 35 או יותר, או מה מזוהה כמו גיל האם מתקדמים. תוצאות הבדיקה ניתנות באופן שיספר לך על הסבירות של התינוק שלך להיוולד עם בעיה גנטית בהשוואה לגיל שלך. בגיל 35, ההקרנה שלך עשוי לומר כי בדיקות הדם שלך מצביעים על הסיכון של ילד עם תסמונת דאון הוא אחד 500 עבור ההריון הזה. זה ייחשב סינון שלילי כי הסיכון האמיתי שלך היה טוב יותר מאשר הסיכון הסטטיסטי שלך (אחד 353 עבור אישה בגיל 35).
אם הבדיקה שלך אמרה כי הריון זה היה אחד סיכוי 147 לגרום תינוקת עם תסמונת דאון, זה נחשב מבחן חיובי. משמעות הדבר היא כי הסיכון שלך ללדת תינוק עם תסמונת דאון גבוה יותר מאשר הסיכון הסטטיסטי שלך. בדיקה גנטית אינה אומרת בוודאות שלתינוק יש בעיה גנטית, היא רק מחשבת את הסיכונים בהשוואה לקבוצת הגיל.
בדיקות גנטיות הוא נהדר עבור כמה משפחות כי זה לא מהווה סיכונים לאם או לתינוק מן ההליך. זה יכול לעזור לך להחליט אם בדיקה גנטית היא המתאימה יותר עבור המשפחה שלך. בדיקות גנטיות מספק לך תמונה מדויקת של הגנטיקה של התינוק שלך ואבחון. התמחור הוא שיש סיכון פוטנציאלי לתינוקות שלך מתוך בדיקת מי השפיר או דגימת וילות קוריונית (CVS).
עבודה ולידה
עם הכניסה להריון ולהישאר בהריון מהדרך, הגיע הזמן לחשוב על התינוק. החדשות דומות-עבודה יש סיכון גבוה יותר להיות מסובך יותר וכתוצאה מכך סיבוכים יותר עבורך. אחת החדשות הטובות היא שאם זה לא התינוק הראשון שלך, הסיכון של לידה מוקדמת ולידה הוא פחות מאם שיש לה את התינוק הראשון מעל גיל 40 .
מצבים בריאותיים כרוניים אשר עשויים להופיע בשנות ה -30 שלך, הם לעתים קרובות הגורם להפיכת הריון רגיל למצב סיכון גבוה יותר.
סיבוכים הקשורים בהריון לעשות את זה סביר יותר כי תצטרך עזרה בעבודה, בעיקר, אינדוקציה של העבודה. זה לבד יכול להגדיל את הסיכון של הלידה קיסרי במקרים מסוימים. עד כמה סביר שיש לך לידה קיסרית הוא ריקוד מורכב בין בריאותך להיסטוריה, בחירת המטפל שלך, מקום הלידה וקצת מזל.
התינוק של בריאות לאחר הריון
בשנות ה -30 המוקדמות שלך, בדרך כלל אין סיכונים מוגברים לתינוק על פני אוכלוסייה ממוצעת. מספר זה עולה מעט בשנות ה -30 המאוחרות שלך, שוב, הקשורים בעיקר לגורמים גנטיים ומחלות כרוניות. אתה צריך להתייחס חששות ספציפיים על ההריון שלך לרופא או מיילדת.
מילה מ מאוד
אמנם יש כמה אתגרים להיכנס להריון שיש תינוק בשנות ה -30 שלך, במיוחד לאחר 35, ברור כי מספר הנשים שיש להם תינוקות בשנות ה -30 שלהם גדל. החל בריא כמו שאתה יכול להיות וקבלת טיפול טרום לידתי יכול להגדיל את הסבירות שיש הריון בריא התינוק. אתה לא תהיה לבד, כמו רבים מבני גילך בגיל זה יהיה באותו מסע. תהנה הזדמנות זו כדי להעריך להיות בהריון birthing במהלך תקופה נפלאה בחיים שלך.
> מקורות:
> הקולג 'האמריקאי של מיילדות וגניקולוגים. ללדת אחרי גיל שלושים וחמש. FAQ 060. 2015.
> Bayrampour H, Heaman M, דאנקן KA, הקשוח S. מתקדם גיל האם ותפיסת הסיכון: מחקר איכותני. BMC לידה הריון. 2012 ספטמבר 19, 12: 100. doi: 10.1186 / 1471-2393-12-100.
> Lisonkova, S., Potts, J., Muraca, GM, Razaz, N., Sabr, Y., Chan, W.-S., & Kramer, MS (2017). גיל האם ותחלואה אימהית חמורה: מחקר עוקב רטרוספקטיבי המבוסס על אוכלוסיה. רפואה פלוס, 14 (5), e1002307. http://doi.org/10.1371/journal.pmed.1002307
> NDSS. ללא תאריך. תחלואה וגיל האם. האגודה הלאומית לתסמונת דאון.
> רוזן LM, אוסטרמן MJK, המילטון BE, מרטין JA. אומדנים ארעיים רבעוניים לאינדיקטורי הלידה שנבחרו, 2015 - רבעון 4, 2016. המרכז הארצי לסטטיסטיקה של בריאות. מערכת הסטטיסטיקה הלאומית Vital, נתונים סטטיסטיים. 2017