הריון מביא עמו קורטוב של חוויות ושינויים חדשים - פיזיים ורגשיים כאחד - שיכולים להשאיר אותך תוסס מסביב לשעון או בכלל לא. ההבדלים ברמות של גירוי מיני ניתן לייחס הורמונים משתנים אשר משתנה עבור כל אישה לאורך כל שלב. בינתיים, מבחינה רגשית רוב הנשים נוטות להשתוקק לאינטימיות כמו שמעולם לא.
אתגרים פיזיים כמו עייפות ובחילה שכיחים בשליש הראשון ולעתים רחוקות משאירים נשים במצב רוח, בעוד שרגישות השד מוגברת עלולה לגרום הנאה או כאב באותו אזור מסוים. בשליש השני , נשים רבות מוצאות את עצמן משומנות יותר ופחות עייפות, מתענגות על הבטן הקטנה עדיין. עם ביטחון גוף גבוה והגדילה את זרימת הדם אל האזורים התחתונים, המין יכול להיות גם יותר מושך ומספק.
אבל עייפות בדרך כלל חוזר בשליש השלישי ומביא איתו מגבלות פיזיות בשבועות האחרונים של ההריון. תנועת התינוק יכולה להיות סיבוב - לפעמים עבור שני בני הזוג - ופחדים על שינויים בגוף יכול ליבידו טנק. מציאת המיקום הנכון יכול להיות גם מביך - מיסיונרית אינה אפשרית ולהיות על העליונה בדרך כלל מרגיש לא נוח - אבל זה יכול להיעשות! יש נשים המתארות גם אורגזמות בלתי פתורות, שמשמעותן בעצם האורגזמה ואינן מספקות.
חשוב להביע את הצרכים הפיזיים והרגשיים גם בתקופה זו - ולזכור שאין שתי נשים (או הריונות) דומות. מה היה בסדר חודש אחד לא יכול לעבוד או להיות בטוח הבא. סקס במהלך ההריון הוא משהו שרוב הזוגות יכולים ליהנות ממנו - ואפילו לאהוב - ברגע שהם חמושים במידע קטן.
1 -
האם זה בטוח?נשים רבות ואבות לעתיד חוששות שמא פוגעות בקטנטן במהלך יחסי מין. אין צורך לחשוש, כמו העובר הוא עטוף כרית מגן. למרות אם דימום או פריחה מסריח מתרחשת לאחר קיום יחסי מין, לקבוע פגישה עם OB-GYN שלך, כמו אלה יכולים להיות סימן של זיהום או בעיות אחרות. חשוב לדווח על כל השינויים לרופא שלך כדי לשמור על התקשורת זורמת עם השותף שלך על מה הוא ולא נוח. דבר אחד תמיד להימנע הוא נשף לתוך הנרתיק במהלך מין אוראלי, כמו זה יכול לגרום אימפולס אוויר יש השלכות קטלניות פוטנציאליים.
בעוד סקס שמביא לעבודה הוא סיפור של נשים זקנות, עצם האורגזמה סמוך למועד הפגיעה יכולה לגרום תיאורטית לצירים (שבאותו שלב זה לא דבר רע). אלא אם כן הרופא שלך אמר לך אחרת, עושה את המעשה במהלך ההריון הוא לא רק בטוח אבל יש יתרונות בפועל (מעבר O גדול)!
2 -
מה זאת אומרת, יש יתרונות?הקלה על כאב, שינה נינוחה יותר ומצב רוח טוב יותר ... מה האישה לא רוצה את זה בזמן שהיא נושאת את התינוק שלה? למרות שרוב התרופות ותוספות הם מחוץ לתחום במהלך תקופה זו, המין יכול להיות אמא של תרופה- all עבור בקרוב להיות-אמהות. לא רק אורגזמות מייצרות כימיקלים מרגיעים, מעצימים ומרגיעים, אבל הפעילות הגופנית של יחסי מין מורידה גם את לחץ הדם ומגבירה את הנוגדן IgA, מעצימה את החסינות ומסייעת במניעת סרטן! לא יותר מדי אורגזמי? הריון הוא הפעם הראשונה שנשים רבות חוות אורגזמות - או אורגזמות מרובות - הודות להורמונים זורמים ולזרם הדם. אבל זה לא הכל. אורגזמות בהריון לבנות את רצפת האגן, הכנת הגוף ללידה. פעולה זו הופכת את ההתאוששות לאחר הלידה מהירה ומלאה יותר! למעשה, תרגול תרגילי קגל כדי לחזק את השרירים האלה (ואת השיא שלך).
3 -
מהן הדרכים הטובות ביותר להגיע עסוק?כמו תמיד, לדבר בכנות על אוהב ו dislikes הוא חיוני עבור נוחות והנאה. זה חשוב במיוחד כאשר בוחנים איזו עמדה לנסות! המיסיונרית הישנה והמוזכרת אינה מומלצת (או נוחה) בשליש השלישי, בעוד שבוקרת יכולה להשאיר כמה נשים שמרגישות את עצמן. דוגי סגנון כפית הן תנוחות הציע ביותר, שכן שניהם מאפשרים נוחות מקסימלית בכל שלבי ההריון. עבור כמה נשים, המנוע שלהם יכול להיות חם ומוכן לפעולה בכל שעות. עבור אחרים, סיוע קטן יכול לעזור להביא דברים. מים מבוססי חומרי סיכה הן בטוח והן נהדר עבור מקבל juices זורם.
4 -
מתי סקס לא רעיון טוב?אם יש היסטוריה של הפלות חוזרות ונשנות, עבודה בטרם עת או דימום , המין יצטרך לחכות עד לאחר הלידה. תנאים אלה נראים בדרך כלל בשבועות הראשונים של ההריון ורוב הרופאים מייעצים למטופליהם להימנע ממשגל. עבור אלו בסיכון גבוה להפלה, מספר האורגזמות המותרות עשוי להיות מוגבל. יש, עם זאת, תנאים שרק להתברר בשליש השני או השלישי. נשים עם צוואר הרחם מקוצר או בעיות עם השליה הם הניחו על האגן מנוחה (דרך מפוארת של לא אומר מין לטווח קצר). גם אם אין הגבלות פיזיות, אישה יכולה פשוט לא להרגיש רגשית זמין עבור יחסי מין, ובמקרה זה, היא לא צריכה את זה.
5 -
אני יכולה, אה, לדאוג לעצמי?בין אם באמצעות יד או יד ביד התקן, אוננות היא דרך מצוינת עבור נשים בהריון כדי לקבל מרוצה. גם אלו עם מגבלות פיזיות מותר בדרך כלל להשתמש ויברטורים, אם כי זה תמיד צריך להיות דנו עם רופא. טיפול של סולו עסקים גם שומר על נשים בכושר עם הגופים המשתנים שלהם עושה את המעבר בחזרה למין לאחר הלידה כי הרבה יותר קל.
6 -
מה אם אני לא רוצה לעשות סקס בכלל?עם כל הדיבורים האלה על הורמונים וזרימת דם, כמה נשים אולי תוהות אם הן נורמליות על שלא רצו לקיים יחסי מין בכלל. התשובה היא כן. הריון משפיע על כולם בדרכים שונות ועל שינויים פיזיים קבועים (שלא לדבר על שינויים עתידיים באורח החיים) יכול להשאיר נשים מרגישות רחוק. ההורמונים משתנים לאורך כל שליש וחודש לחודש, ולכן למרות הרצון עשוי להיות חסר כיום, סביר להניח בסופו של דבר לחזור. אינטימיות יכולה להיות מנוסה במספר דרכים לא מיניות ואפילו אם המין הוא מחוץ השולחן, מגע פיזי עשוי להיות משהו שאתה משתוקק. Cuddling, עיסויים ו מיושן איפור הפעלות יכול להיות נהדר דרכים עבור זוגות כדי להתחבר ולהרגיש קרובים. יש גם נשים שמרגישות את עצמן על הבטן המתפתחת שלהן, ומדאיגות שזהו סיבוב עבור בן הזוג שלהן. בעוד שרוב הגברים למעשה מדווחים על הרגשתם של ילדים, דיבורים על כך עוזרים למנוע רגשות פגועים. לתקשר, להקשיב לגוף שלך (ולשותף שלך) וליהנות הזמן שלך אחד עם השני - כל מה שנראה.
7 -
מתי זה בסדר לקיים יחסי מין שוב?אף על פי שהרופא ייתן את ההליכה, כשיהיה בטוח לקיים יחסי מין שוב, המתן עד שתרגיש מוכן. המתנה של ארבעה עד שישה שבועות מומלצת בדרך כלל על מנת לאפשר לסגירת צוואר הרחם, כדי להפסיק את הדימום לאחר הלידה ולדאוג להחלמה, אך ייתכן כי חלק מהנשים יצטרכו להמתין עד שלושה חודשים. חשוב להימנע ממשגל בזמן שיש עדיין דימום כדי לא לגרום לזיהום. כמו כן, זכור לשקול שימוש בהגנה - גם אם אתה breastfeeding ואת תקופות לא חזרו אתה עדיין יכול להיכנס להריון! מעבר הפיזי, יהיו שינויים רגשיים גם כאשר הורמונים להשתנות ולמצוא נורמלי חדש. קבל החלטות כי מרגיש הכי טוב בשבילך.