טיפים סקס גדול לאחר הלידה

רוב הנשים דואגות למין שלאחר לידה המתחילות בהריון. ובכן, לפני תאריך הגשה שלך אי פעם גישות, ייתכן שאתה תוהה רק איך ההריון, שלא לדבר על אחד קטן חדש, הולך להשפיע על הגוף שלך, הנפש, ואת חיי המין שלאחר הלידה.

החדשות הטובות הן שנשים רבות מגלות שיש להן חיי מין טובים יותר, אם כי שונים מלפני כן, לאחר לידת תינוק.

עם כמה עצות בראש, גם אתה יכול להקל על מנת להחזיר את חיי המין בריא לאחר הלידה.

אחרי שיש לך הזדמנות לרפא כל פריקה של שאריות דם ורקמת הרחם (lochia) הפסיק (כ 6 שבועות לאחר הלידה), הרופא שלך בדרך כלל לתת לך את האור הירוק על קיום יחסי מין שוב. לאחר מכן, אתה יכול לנסות את אלה עשר עצות עבור סקס נהדר אינטימיות לאחר לידה.

לא למהר לתוך דבר

קח את הזמן. קיום יחסי מין לפני שאתה מוכן (הן נפשית והן פיזית) מזיקה לך ולמערכת היחסים שלך. אם אתה עדיין מרגיש כואב, או לא מאובטח על הגוף החדש שלך לאחר ההריון, לוקח דברים לאט לתת לך את ההזדמנות כדי לחזור אל החלק האינטימי של המין.

נסה אמבט בועה

עם תינוק חדש, זה יכול להיות קשה יש את הזמן להתקלח, שלא לדבר על לעשות אמבטיה. אבל לשים בצד כמה זמן התינוק ישן להיכנס אמבטיה באמבטיה עם השותף שלך יכול לעזור לך להירגע, לקבל נקי ולהיכנס למצב רוח באותו זמן.

תוכנית לבקרת לידה אם יש צורך

אתה יכול להיכנס להריון שוב, גם אם לא קיבלת את התקופה שלך בחזרה. תכנון של אמצעי מניעה אם אתה נמצא במערכת יחסים הטרוסקסואלית יעזור לך להירגע וליהנות מקיימות שוב ללא חשש להיכנס להריון שוב - אם זה לא מה שאתה רוצה עדיין.

לוח זמנים לשותף

נסה לתזמן קצת זמן עם השותף שלך, גם אם זה רק כדי להתכרבל.

תינוק עלול להשאיר אותך מרגיש "נגע", אבל כמה זמן להתכרבל מיוחד עם השותף שלך יכול לעזור להחיות את האינטימיות, עוד לפני יחסי מין מותר או רצה.

להכיר אחד את השני קצת יותר טוב

זכור שאתה גם צריך להתאים את החיים שלך להיות הורים, גם אם זה לא הילד הראשון שלך. הכנת רשימה של שאלות כיף לשאול זה מזה במהלך הלילה בלילה עשוי להיות אחת הדרכים לעשות את זה.

תהיה ספונטני

זמן השינה עלול לא להיות הזמן הנכון. גם חדר השינה תמיד לא יהיה המקום הנכון. הוסף קצת תבלין לחיי המין שלך ולחשוב על דרכים חדשות ומקומות כי ייתכן שתוכל להתגנב ב Quickie.

סיכה המפתח

ודא כי אתה והשותף שלך לקחת מספיק זמן כדי להיכנס למצב הרוח וכי אתה מרגיש לח מספיק כדי להתמודד עם זה. אם אתה חושב שאתה צריך קצת יותר עזרה ממה שהטבע אמא מספקת, הקפד להשתמש מעל חומר סיכה נגד ולא לדאוג ללא צורך. אם אתה עדיין מודאג לדבר עם המתרגל שלך.

זכור זה איכות לא כמות

את לא צריכה לקיים יחסי מין כל לילה, אפילו לא כל שבוע. להבין מה העיתוי הנכון עבור מערכת היחסים שלך, זה אמור לעזור לקחת קצת את הלחץ של שניכם.

לעולם אל תססיר להגיד לא

אולי אתה צריך את החופש לומר לא פעם אחת לזמן מה.

השותף שלך עשוי גם צריך את אותו חופש. יש גם פשרות שניתן לעשות לאורך הדרך. אולי יש יחסי מין, אבל כמה נשיקות ותיקות טובות מיושנות לא? אין כללים קשים ומהירים, רק להיות מוכן לדון ברגשות שלך בגלוי, כך שאתה והשותף שלך נמצאים באותו דף.

לדבר על הפחדים שלך של יחסי מין

אולי אתה מודאג לגבי תיקון של episiotomy או כמה תפרים שיש לך. אולי אתה מודאג איך השותף שלך מרגיש אחרי צפייה לך ללדת, בכל מקרה, לקחת את הזמן כדי לדון מה מטריד אותך ולבקש מה שאתה צריך בתמורה לעזור לך לעבור את זה.

סקס נהדר הוא לפעמים על תקשורת גדולה. אם אתה מרגיש מחובר עם השותף שלך, רוב הסיכויים כי תוכל להרפות מכל עכבות אמון כי המפגש הולך להיות כיף וקל בין שניכם - לאחר לידה או לא.