משאבים לאמהות סיעוד
אם אתה מתקשה לקבל breastfeeding כדי להתחיל טוב, או אם אתה מפתח בעיה breastfeeding לאחר הנקה כבר זמן מה , חשוב לקבל עזרה בהקדם האפשרי. מהר יותר אתה יכול לקבל breastfeeding על המסלול - או בחזרה על המסלול - יותר טוב בשבילך ועל התינוק שלך.
כאשר אתה מחכה לקבל עזרה, מה יכול להתחיל בתור בעיה קטנה יכול להיות יותר מסובך וקשה יותר לטפל ולתקן.
בעיות הנקה רבות יכולות להפוך במהירות לכאב, להוביל לאספקת חלב אם נמוכה , לגרום לעלייה במשקל איטית בתינוק, ואפילו לחשוב על ויתור על הנקה . אבל, כאשר אתה מזהה ולפתור בעיה מיד, הנקה סביר יותר להמשיך בהצלחה.
איפה אתה יכול למצוא הנקה עזרה?
למרבה המזל, ישנם אנשים רבים ומקומות שניתן לפנות אליהם לקבלת מידע, עצות ועזרה בעת הצורך. הנה כמה מן המשאבים הזמינים עבור אמהות מיניקות.
# 1. משפחה וחברים
שיחה עם חברים ובני משפחה שיש להם ניסיון breastfeeding תמיד מקום נהדר להתחיל כאשר אתה צריך breastfeeding עזרה. הם יכולים להציע הרגעה, סיוע, עצות, עצות, ואפילו כמה המלצות טובות על המקומות שבהם הם השתמשו לעזרה כאשר הם צריכים את זה.
# 2. דוקטור שלך
OB / GYN שלך הוא המשאב הטוב ביותר עבור כל השאלות, בעיות, או בעיות breastfeeding להתפתח עם השדיים שלך או הפטמות .
הרופא שלך יכול לבדוק את השדיים שלך ולרשום לך כל תרופה כי ייתכן שתצטרך אם אתה נתקל בבעיה בהנקה משותפת כגון תראש , דלקת השדים , או פטמות כואבות . הרופא שלך יכול גם להפנות אותך יועץ הנקה או מרכז הנקה לעזרה נוספת אם אתה צריך את זה. אם אין לך רופא מיילד, הקולג 'האמריקאי של מיילדות וגניקולוגים (ACOG) יכול להפנות אותך לאחד באזור שלך.
# 3. דוקטור התינוק שלך
בכל פעם שאתה מרגיש שיש בעיה בהנקה, עליך תמיד להודיע לרופא של התינוק שלך. רופא הילדים של הילד יכול לסייע באבחון בעיות הנקה הקשורות לתינוק כגון מחלה או עניבת לשון. אבל, חשוב יותר, הרופא יכול לפקח על הילד שלך מקרוב כדי להיות בטוח שהוא נשאר בריא וממשיך לעלות במשקל בזמן שאתה מטפל בנושאים breastfeeding שלך.
# 4. בית החולים או מרכז הלידה שבו נולד התינוק שלך
ברוב בתי החולים ומרכזי הלידה יש יועצות הנקה או צוות עם השכלה מתקדמת הנקה זמין כדי לסייע לאמהות חדשות. אם אתה יכול, לתזמן התייעץ עם הנקה מקצועי לפני שאתה עוזב את בית החולים עם התינוק שלך. וכן, לבקש מספר טלפון, כך שתוכל להתקשר ולדבר עם מישהו אם יש לך שאלות או בעיות ברגע שאתה מקבל הביתה.
# 5. מקצועני הנקה
יועצות הנקה, רופאים המתמחים ברפואת הנקה, יועצות הנקה מתקדמות, יועצי הנקה מוסמכים, הם רופאים עם הכשרה נוספת בתחום ההנקה. הם יכולים להעריך ולעזור לפתור בעיות בהנקה. אתה יכול למצוא הנקה מקצועי ליד הבית שלך על ידי חיפוש באינטרנט, להסתכל בספר הטלפונים, או לשאול את הרופא עבור הפניה.
# 6. דולות ואחותות בייבי
אמהות חדשות יכולות לשכור דולה לאחר הלידה או אחות לתינוק כדי להישאר אצלן כדי לעזור להנקה ולתינוק. אלה אנשי מקצוע בתחום הבריאות יש ניסיון עם breastfeeding והתמודדות עם בעיות נפוצות שיכולים לעלות במהלך השבועות הראשונים . Doulas ואחיות תינוק ניתן למצוא גם באינטרנט, בספר הטלפונים, או באמצעות הפניה ממשפחה, חברים, הרופא שלך, בית החולים, או מרכז לידה.
# 7. מרכזי הנקה
מרכזי הנקה הם מרכזים להנקה, בדומה למרפאתו של הרופא או למרפאה, שיש להם רופאים, יועצי הנקה ואנשי מקצוע הנקה במקום כדי לעזור לאמהות ולתינוקות לעבור בעיות בהנקה.
מרכזי הנקה אינם זמינים בכל התחומים, אז לשאול את הרופא אם יש מרכז לידך.
# 8. תוכנית WIC
בארצות הברית, תוכנית התזונה המשלימה המיועדת לנשים, לתינוקות ולילדים (WIC) היא תוכנית ממשלתית המספקת מידע, חינוך ומשאבים להנקה לנשים בהכנסה נמוכה יותר. כדי ליצור קשר עם משרד שבו אתה גר, או כדי לראות אם אתה זכאי, בקר באתר האינטרנט של WIC.
# 9. ארגוני הנקה
La Leche הליגה הבינלאומי (LLLI) היא מערכת תמיכה פופולרית לנשים בהנקה. הוא מציע חינוך חינם לאם, תמיכה ועצות ללא תשלום באמצעות סיוע מקוון וטלפון או פגישות קבוצתיות מקובלות. LLLI הוא ארגון בינלאומי, ולכן הוא זמין בכל רחבי העולם.
ארגונים אחרים הנקה כגון אמהות סיעודי, Breastfeeding ארה"ב, ואת הנקה האוסטרלית האגודה גם לקיים פגישות קבוצתיות עבור אמהות מניקות או להציע תמיכה בהנקה באמצעות דואר אלקטרוני או קווי טלפון.
# 10. Breastfeeding אתרים ופורומים
האינטרנט הוא משאב נהדר עבור אמהות מיניקות. זה זמין 24 שעות ביממה, שבעה ימים בשבוע. אתה יכול למצוא מאמרים ומידע הנקה, ביקורות על מוצרים הנקה , חוויות אישיות של נשים אחרות. אם יש לך שאלה באמצע הלילה או בסוף השבוע, breastfeeding אתרי אינטרנט ופורומים יכול לספק תשובות מהירות. הולך באינטרנט הוא גם דרך אנונימית כדי למצוא תשובות לשאלות אלה אתה עלול להיות נבוך לשאול.
עם זאת, האינטרנט הוא רק מקור טוב לשאלות כלליות ולא חירום. אתה לא צריך להשתמש בו כדי להחליף את העצה של הרופא או הרופא של התינוק שלך. זכור, כולם שונים ומידע כללי אינו חל על כולם. לכן, זה תמיד הכי טוב כדי לאשר כל עצה שאתה מקבל דרך האינטרנט עם הרופא שלך כדי להיות בטוח שזה מדויק, מעודכן, והוא חל עליך, התינוק שלך, ואת המצב שלך.
# 11. ארגונים אחרים
אם יש לך בעיות ספציפיות או צרכים מיוחדים, יש כמה ארגונים אחרים שאתה יכול לפנות לעזרה. קרן Calft Palate (CPF), האגודה הלאומית לתסמונת דאון (NDSS) וכפולות של אמריקאים (הידוע גם בשם הארגון הלאומי לאמהות התאומים) הם רק חלק מהמשאבים הזמינים המספקים מידע ותמיכה לאמהות מצבים מיוחדים. שוחח עם הרופא שלך ועם הרופא של התינוק שלך כדי לברר פרטים נוספים על כל הארגונים שעשויים לענות על הצרכים שלך.