כרוב עלים עבור חזה גמירה וגמילה

כיצד להקל על הכאב נפיחות השד

עלים של כרוב משמשים כמה נשים כדי לסייע בהפחתת דלקת השד ולהפיג את הכאב ואת אי הנוחות כי הגדלת השד , אספקה ​​בשפע של חלב אם , או גמילה תינוק מן ההנקה יכול לגרום. החוקרים לא יודעים אם יש נכס בתוך העלה כרוב עצמו המסייע להפחית את הכאב והנפיחות, או אם דלקת יורד כי הכרוב פועל כמו דחיסה קר.

כך או כך, מחקרים מראים כי אם אתה breastfeeding ואתה שם את משאיר את משאיר של כרוב הצמח ישירות על השדיים שלך, זה לא רק מרגיע, אבל זה יכול גם לעזור להפחית את החזה כאב ונפיחות.

כיצד להשתמש עלים כרוב על השדיים עבור Engourgment או גמילה

1. לפני שאתה משתמש עלי כרוב עבור שדיים ספוג, אתה רוצה שהם יהיו קרים. אז, במקום ראש כרוב במקרר. אתה יכול להשתמש כרוב ירוק או אדום, אבל כרוב אדום סביר יותר להשאיר כתמים או שינוי צבע מאחור על החזייה הנקה שלך ואת ההנקה בגדים .
2. לאחר ראש כרוב הוא צונן, להסיר אותו מהמקרר. לקלף את השכבה החיצונית של העלים, ולזרוק אותם. לאחר מכן, משוך שניים מן העלים הפנימיים והנח את ראש הכרוב למקרר, כך שהוא יהיה מוכן בפעם הבאה שתזדקק לו.
3. בכיור, להשתמש במים קרים לשטוף את שני עלים אתה פשוט הוסר. אתה רוצה להיות בטוח שהם נקיים ללא עפר, חומרי הדברה, ואת שאריות.

1. לאחר לשטוף את העלים, לחתוך בזהירות את גזע ממרכז כל עלה בלי לחתוך אותו לשני חלקים. אתה רוצה לשמור את זה כמו חתיכה אחת עם חריץ באמצע. ברגע שאתה מסיר את גזע לחתוך את החריץ, העלים יוכלו להתאים היטב על השדיים שלך בלי כיסוי הפטמה שלך.

1. לאחר מכן, מניחים את עלי הכרוב הקרים והנקיים על השדיים. לעטוף כל עלה סביב כל שד, אבל להשאיר את הפטמות חשוף. על ידי שמירה על כרוב את הפטמות שלך, העור סביב הפטמות שלך יישאר יבש שלם.
2. החזק את עלי הכרוב במקום על השדיים שלך באותו אופן היית מחזיק דחיסה קרה. או, אתה יכול ללבוש חזייה כדי לשמור על העלים במקום בשבילך. אם אתה חושש מדליפה , הניח את משטח השד היבש והניקוי על הפטמה שלך על עלה הכרוב כדי לספוג את חלב השד .
3. אתה יכול להשאיר את עלי הכרוב על השדיים שלך כ 20 דקות או עד שהם הופכים חמים. לאחר מכן, להסיר אותם מן השדיים שלך.
4. לזרוק את העלים נבול ולהשתמש אלה טרי בפעם הבאה.
5. חזור על תהליך זה עד שתתחיל לקבל קצת הקלה ולהרגיש טוב יותר.

מתי להפסיק עם העלים כרוב אם אתה עדיין Breastfeeding או שאיבה

אם אתה עדיין breastfeeding או שאיבה עבור הילד שלך , ורק רוצה להשתמש עלים כרוב כדי לעזור להקטין את נפיחות השד ולהקל על חזה לגדול, להיזהר לא להגזים. ברגע שאתה שם לב השדיים שלך מרגישים טוב יותר, ואת הנפיחות ירדה, להפסיק להשתמש בכרוב על השד שלך. בעוד השימוש דחוס קר או עלים כרוב קר עוזר להפחית את הנפיחות נפיחות וגודש, זה יכול גם להוריד את אספקת החלב שלך .

אם תמשיך להשתמש עלים כרוב קר על השדיים שלך לאחר שתקל על נפיחות וגודש, אפשר בסופו של דבר עם ירידה גדולה יותר בחלב שלך אספקת החזה ממה שציפית.

באמצעות עלי כרוב עבור גמילה ויובש

אם אתה גמילה התינוק שלך או שאתה רוצה לייבש את חלב השד שלך לדכא את ההנקה לגמרי, אתה לא צריך לדאוג על הכרוב משאיר טיפול גורם לחלב נמוך אספקת החלב. אתה יכול להמשיך להשתמש עלים כרוב על השדיים שלך כל עוד הם מועילים.

> מקורות:

> האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים. המדריך החדש של אמא להנקה. ספרי בנטם. ניו יורק. 2011.

> Arora S, Vatsa M, Dadhwal V. השוואה של עלי כרוב לעומת דחיסות חמים וקרים בטיפול של הגדלת חזה. כתב העת ההודי של הרפואה הקהילתית. 2008 יולי 1, 33 (3): 160.

> לורנס, רות א., MD, לורנס, רוברט מ., MD. הנקה מדריך מקצוע רפואי מהדורה השמיני. Elsevier מדעי הבריאות. 2015.

> Sagar N, Kaur J. היעילות של עלי כרוב בהקלה על חזה Bregement בקרב אמהות לאחר הלידה. כתב העת הבינלאומי לחינוך סיעוד. 2013 יולי 1, 5 (2): 76.