סקס והנקה לשותפות של אמהות סיעוד

איך הנקה משפיעה על חיי המין שלך ומה אתה יכול לעשות

אתה יכול בדרך כלל לחדש את מערכת היחסים המינית עם השותף שלך פעם היא רואה את הרופא שלה לביקור לאחר לידה הראשון שלה כ 4 עד 6 שבועות לאחר התינוק שלך נולד. עם זאת, גם אחרי הרופא אומר לה שזה בסדר, היא עדיין לא יכול להיות מוכן למין.

איך ההנקה תשפיע על יחסי מין עם השותף שלך?

הנקה בהחלט יכול להשפיע על חיי המין שלך.

חלק מהנשים עשויות להיות חושניות יותר בזמן שהן מניקות, ואחרות ירגישו באותה צורה במהלך ההנקה כפי שהרגישו לפני שהתינוק הגיע. אבל עבור חלק, סקס הוא הדבר האחרון על דעתם לאחר יום ארוך של עור מתמיד מגע העור עם התינוק ולהתמודד עם הדרישות של להיות אמא חדשה.

זה עלול להיות קשה לך אם השותף שלך אינו מעוניין במין. זה קל להרגיש שמאל נשאר מוזנח. אבל, למרות שזה קשה, לנסות להיות סבלניים ולדעת שזה רק זמני. היא עדיין אוהבת אותך; היא פשוט זקוקה לזמן. הנה שישה דברים שאתה יכול לעשות בזמן שאתה עובר תקופה זו של הסתגלות.

הצג את האהבה שלך ואת החיבה

אם השותף שלך לא מרגיש מוכן לחזור לפעילות מינית, להמשיך לספק לה אהבה וחיבה. להראות לה את האהבה שלך בדרכים אחרות, כגון נשיקות וחיבוקים.

תן לה לדעת אתה עדיין חושב שהיא יפה

נשים לעתים קרובות מרגיש לא אטרקטיבי לאחר הלידה.

היא אולי עלתה במשקל ופיתחה סימני מתיחה. היא עלולה להרגיש בהכרה עצמית על שדיה הקשים, הנפוחים או על חלב השד שנדמה כי היא דולפת מהם. להרגיע אותה כי אתה עדיין מוצא אותה מושכת.

לשמור על הנוחות שלה בראש

כאשר היא מוכנה להתחיל לעשות סקס שוב, להבין שזה עלול להיות לא נוח או אפילו כואב בהתחלה.

השינויים בהורמונים הקשורים להנקה יכולים לגרום ליובש בנרתיק, וייתכן שיידרש לה זמן רב יותר. ללכת לאט ולנסות לעשות את זה נוח ככל האפשר בשבילה.

לדבר על האם או לא היא רוצה אותך לגעת חזה שלה

אתה לא צריך להימנע החזה של השותף שלך רק בגלל שהיא breastfeeding. עם זאת, אם יש לה פטמות כואבות או מרגיש לא נוח לגבי השדיים שלה במפגשים האינטימיים שלך, אתה יכול לתת לה לדעת כי תוכל להימנע מהם. כדאי גם להיות מודעים לכך שעורקים ואורגזמה עלולים לגרום לחלב אם להתרסס משדיה. זה יכול להיות מזעזע אם אתה לא מצפה לזה. על ידי שיחה עם השותף שלך על בעיות אלה מראש, אתה יכול לעזור לה להרגיש יותר בנוח.

שמור על קווים של תקשורת פתוחה

לדבר עם השותף שלך על איך ההרגשה שלך ולתת לה לחלוק את רגשותיה איתך. שמירה על תקשורת טובה חשובה לבריאות מערכת היחסים שלכם.

לעזור לה לצאת כאשר אתה יכול

תן לבן זוגך יד עם בישול, עבודות הבית, ילדים גדולים יותר, והתינוק. אמא חדשה עשויה להיות המום מכל מה שצריך לעשות. אם אתה זורק עם קצת עזרה, היא עשויה להיות יותר אנרגיה בסוף היום להקדיש לך חיי המין שלך.

_{מקורות:}

_{האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים. (2011). המדריך החדש של אמא להנקה. ספרי בנטם. ניו יורק.}

_{לורנס, רות א ', MD, לורנס, רוברט מ', MD. (2011). Breastfeeding מדריך מקצוע רפואי מהדורה השביעית. מוסבי.}