התפתחות רגשית אצל ילדים בני 10

מה זה מאחורי המעליות והמורדות של רגשותיו של המטפס החמישית

ילדים בני עשר נמצאים על סף שינויים רבים כמעט בכל תחומי חייהם. חלקם כבר החלו לחוות את השינויים הפיזיים הקשורים לגיל ההתבגרות. ההתפתחות הרגשית שלהם עדיין עשויה להיות של ילד גם כאשר הם מתמודדים עם גיל ההתבגרות.

בגיל 10, ילדים מפתחים תחושה הולכת וגוברת של מי הם בעולם. רבים נערכים לקראת תחילת התיכון או חטיבת הביניים והם מתכוננים לנווט הגדרות חברתיות חדשות.

התפתחות רגשית

בגיל 10, ילדים פיתחו בדרך כלל רמה גבוהה יותר של מודעות עצמית וכישורים חברתיים, אך ההתפתחות הרגשית שלהם עדיין עשויה להיות דומה לרמות הכיתה הצעירות. התפרצויות רגשיות, תוקפנות או הצגות של חוסר אמפתיה יכולות להיות הזדמנות לעבוד עם ילדכם על איך להבין ולהביע את רגשותיהם בצורה הולמת. עזור לילדך לדעת איך להתמודד עם רגשות לא נוחים, כולל תסכול, כעס, אכזבה, אשמה, חרדה, עצב ושעמום.

בנות נוטות להראות יותר ביטויים רגשיים חיוביים מאשר בנים בגיל זה. הם עשויים להסוות רגשות שליליים על ידי הצבת חיצוני חיובי. נערות נוטות יותר לבטא רגשות מופנמים כגון עצב, פחד, אהדה ובושה. זה עשוי לתרום קצת יותר סיכון לפתח סימפטומים של דיכאון וחרדה אצל בנות. בנים הם קצת יותר סביר מאשר הבנות להביע כעס, שהוא רגש מחצין.

בנות ובנים עשויים למצוא את זה חשוב מבחינה רגשית יש חברים, במיוחד של אותו מין. הן בנות והן בנים מרגישים לחץ חברתי הולך ומתרחב בגיל זה. מה שחבריהם חושבים ועושים יכולים לעורר תגובות רגשיות חיוביות ושליליות.

תמונה גוף ובגרות

עבור בנות, שבדרך כלל מתפתחות פיזית בקצב מהיר יותר ומתחילות בגיל ההתבגרות מוקדם יותר מאשר בנים, המעבר לגיל ההתבגרות יכול לגרום למגוון של רגשות: התרגשות, חוסר ודאות, חרדה ואפילו מבוכה.

ילדים בגיל זה עשויים גם להתחיל לשים דגש רב יותר על המראה הפיזי וייתכן שתרצה להתאים ולהתאים עם עמיתים יותר מאשר בעבר. בעיות של דימוי גוף יכולות להתפתח גם בגיל זה אצל חלק מהילדים - בעיקר בנות. הורים יכולים לשחק תפקיד חשוב בהקמת דימוי גוף בריא על ידי הגדרת דוגמה טובה. נסו להימנע מלהעיר הערות שמבקרות את הגוף שלכם (כמו למשל לקרוא לעצמכם "שומן") ולהוות דוגמה להרגלי אכילה בריאים .

אתה יכול לצפות לראות תשוקה מוגברת לפרטיות בקרב ילדים בגיל זה. ילדים בני עשר הופכים להיות מודעים יותר לגופם והם נוטים יותר לרצות פרטיות בעת רחצה והלבשה. הם גם נוטים יותר לשים לב לדברים כמו בגדים תסרוקות ומה החברים שלהם חושבים ולובש.

אֵמוּן

לאחר תחושה חזקה של ביטחון עצמי בגיל זה יכול לשחק תפקיד חשוב מאוד לעזור לילד לבנות תחושה מוצקה של עצמו, והוא יכול לעזור לו לא רק להתיידד אבל להיות מצויד טוב יותר להתמודד עם מצבים קשים, כגון בריונות . ילדים שהם בטוחים בעצמם הם גם פחות סביר להיות התנודד על ידי אחרים לעשות משהו שהם לא רוצים לעשות, כגון השתתפות במצבים מסוכנים או התנהגות רעה.

מצבי רוח

בגיל 10, אתה יכול לצפות לילד שלך יש יותר שליטה על הרגשות עשוי לראות אותה להיות מיומן יותר בטיפול בסכסוך משא ומתן פתרונות עם חברים. יחד עם זאת, ייתכן שתראה תנודתיות מסוימת ברגשותיה.

זה יכול להיות חלקית בשל שינויים הורמונליים כי הם נפוצים עם תחילת ההתבגרות. שינויים במצב הרוח יכולים לשנות את הילד המאושר ברובו למישהו, שלעתים הוא במצב רוח מרומם או רע מזג, למשל.

גורם נוסף שיכול לשחק תפקיד בתנודות מצב הרוח הוא הלחץ כי בן 10 טיפוסי עשוי להיות תחת כפי שהיא מנסה להתמודד עם כל השינויים הפיזיים ומשמרות אחרות בחייה. ילד בן 10 אולי מנסה לשמור על קשר עם עבודה בית ספרית קשה יותר, לעבוד כדי להתאים ולחבר עם חברים, ולהתמודד עם השינויים הפיזיים של ההתבגרות. אין פלא שילד בגיל זה עשוי להיות מצוברח.

אם הבזקים של ילדך של מזג רע הם חולפים ורק קורה מדי פעם, זה כנראה שום דבר לדאוג. אבל אם אתה רואה שינוי התנהגותי או שינוי אישיותי, ולראות סימנים אחרים שמשהו עלול לטעות (בעיות שינה או אכילה, או לא רוצה ללכת לבית הספר, למשל), לדבר עם רופא הילדים של הילד או המורה.

לעשות מה שאתה יכול לעזור לילד להתמודד עם הלחץ . לדבר עם הילד שלך, לנסות כמה תרגילי הרפיה יוגה, ולשלב כמה הקלה מהירה אסטרטגיות הקלה לתוך היום שלו.

מילה מ מאוד

ילדך בן ה -10 מתפתח מבחינה חברתית, אינטלקטואלית ופיזית כמו גם מבחינה רגשית. עבור ילדים רבים, זו השנה האחרונה של הילדות כאשר הם נכנסים לגיל ההתבגרות והתבגרות. בעוד הילדה שלך מתחיל לפרוח לתוך אישה צעירה, היא תצטרך הדרכה שלך על איך להבין ולהתמודד עם הרגשות שלה. הבן שלך עדיין עשוי להיות במרחק של שנים אחדות מגיל ההתבגרות, אבל הוא יכול להשתמש בעזרה בתעלול כעסו ורגשות אחרים בדרכים חיוביות.

> מקורות:

> Chaplin TM, Aldao A. הבדלים בין המינים בביטויי רגש אצל ילדים: סקירה מטא-אנליטית. עלון פסיכולוגי . 2013, 139 (4): 735-765. doi: 10.1037 / a0030737.

> ילדות בינונית (9-11 שנים). CDC. https://www.cdc.gov/ncbddd/childdevelopment/positiveparenting/middle2.html

> טרסובה KS. פיתוח יכולת חברתית-רגשית בבתי ספר יסודיים. פרוצדורה - מדעי החברה וההתנהגות . 2016; 233: 128-132.