העשרה הממוצעת מוציאה תשע שעות ביום באמצעות מדיה להנאתם, על פי דיווח של Common Sense Media. למרבה הפלא, אותם בני נוער מבלים פחות מממוצע של 10 דקות ביום ומשוחחים עם הוריהם.
סביר להניח כי במהלך תשע שעות אלה של צריכת התקשורת שלך העשרה הוא מופגז עם אלפי הודעות על הגוף 'אידיאלי'.
אלה מציאותי ו unattainable התיאורים של יופי יכול להמיט על התמונה של הגוף שלך העשרה אם אתה לא זהיר.
הודעות לעשרה בני נוער לקבל על משקל
סרטים, פרסומות, מגזינים ואתרי אינטרנט מציגים אנשים יפים כאידאלי. מודלים underweight ו photoshopped תמונות של שלמות נמצאים בכל מקום. מוצרי דיאטה ופריטים יופי לשלוח את ההודעה כי להיות רזה יותר אטרקטיבי הוא המפתח לאושר והצלחה.
ההשפעה נראית אצל ילדים בגיל צעיר. מחקרים מראים ילדים צעירים כמו 3 מעדיפים חתיכות המשחק המתארים אנשים רזים על פני אלה המייצג כבד. ועל ידי גיל 10, 80% של בנות אמריקאיות היו על דיאטה.
מדיה חברתית ואת השאיפה לשלמות
זה לא רק כלי התקשורת המסורתיים כי במקומות בני נוער תחת לחץ להיות רזה ויפה. מדיה חברתית עשויה להיות השפעה חזקה עוד יותר על תמונת הגוף של העשרה שלך.
בני נוער רבים להשתוקק אימות מעמיתיהם מדיה חברתית היא דרך מהירה להם לקבל משוב.
אם העשרה הודעות selfie על Instagram, או שהיא מציגה תמונות של אחרים להתפאר על "פער הירך" על Tumblr , השפעות חברתיות יכול להיות חזק מאוד.
כמה בני נוער מבלים שעות בניסיון ללכוד selfie בדיוק בזווית הנכונה. אחרים מודדים את המראה שלהם על פי כמה אוהב את התמונה האחרונה שלהם פייסבוק מקבל.
משוב מיידי, peer-to-peer יכול להיות ממכר עבור אלה אשר הערכה עצמית תלוי הצהרות מדיה חברתית.
למרבה הצער, בני נוער רבים מקבלים ביקורת חריפה והערות גסות על מדיה חברתית. בריונות ברשת יכול להיות די מזיק לתמונה הגוף של העשרה.
ההשלכות של תמונת גוף גרועה
הלחץ להיות רזה יכול להיות השלכות חמורות. מחקרים קשרו את החשיפה של תמונות של תת גוף underweight הגוף מוברש הרגלי אכילה לא בריאים וירידה הערכה עצמית. בסקר שנערך על ידי Girlguiding, מחצית הנערות בגילאי 16-21 אמרו שהם יעברו ניתוח כדי לשפר את גופם.
דימוי גוף גרוע עלול להוביל לתוצאות חמורות עוד יותר. בעוד כמה בני נוער לפתח הפרעות אכילה, אחרים חווים דיכאון. מחקר שנערך בשנת 2009 מצא כי נערות שלא היו מרוצות מהופעתן נמצאות בסיכון גבוה משמעותית להתאבדות.
תמונה 1 מתוך: בנים ותמונת גוף /
זה לא רק נערות שחשופות לתיאור מדיה לא מציאותי של יופי. בנים מופגזים בתמונות של שרירי הבטן ושש השרירים הגדולים. גיבורי פעולה ודמויות פעולה מתארים את סוגי הגוף הלא מציאותיים הללו ומתחילים לשלוח את הבנים למסרים הלא נכונים בגיל צעיר.
המרדף אחר הגוף המושלם פוגע בבנים.
בני נוער יכולים לשאוף לגוף המושלם על ידי דיאטה או באמצעות פעילות גופנית כפייתית. הם עשויים גם לפתח הפרעות אכילה או בעיות בריאות הנפש הנובעות דימוי גוף ירוד.
כיצד להילחם התקשורת של השפעות מזיקות
זה בלתי אפשרי למנוע את העשרה שלך להיות מופגז עם תמונות מדיה מזיקים כל הזמן. טלפונים חכמים והתקנים אלקטרוניים מוגברים פירושו שהעשרה שלך תראה את הגירסה האידיאלית של היופי בכל מקום. אבל אתה יכול ללמד את העשרה שלך להיות קרוא וכתוב מדיה.
- השתמש בדוגמאות אמיתיות . צפה בטלוויזיה יחד והשהה הופעות ופרסומות כדי לדבר על ההודעות שנשלחו. תסתכל על מגזינים יחד ולדון בתמונות לא מציאותיות.
- מדברים על מאמצי השיווק . דון בטקטיקות שמפרסמים משתמשים בהם כדי למכור מוצרים. עזרה במקום העשרה שלך בבסיס הודעות על איך מוצר יגרום לה יותר אטרקטיבי.
- לקיים שיחות על תמונות גוף בריא . לדון במציאות הקשה כי מודלים underweight ו overly שרירים ניסיון. לדבר על צעדים דרסטיים ולא בריאים אנשים רבים לקחת כדי להשיג את סוגי הגוף, למרות האגרה זה לוקח על הבריאות שלהם.
הפוך את הנושאים האלה חלק של שיחות מתמשך בבית שלך. עזרה העשרה שלך לפתח תמונת גוף בריא ואתה תוכל להפחית את ההשפעה שלילי מדיה מדיה חברתית תהיה.
> מקורות
> אנשוטס די.ג'יי, אנגלס RCME. ההשפעות של משחק עם בובות דקות על גוף התמונה ואת צריכת מזון ב בנות צעירות. תפקידי מין . 2010, 63 (9-10): 621-630.
Dave D, Rashad I. מצב עודף משקל, תפיסה עצמית והתנהגויות אובדניות בקרב מתבגרים. מדעי החברה ורפואה . 2009, 68 (9): 1685-1691.
> סקר עמדות הבנות. מדריכי הבנות.
> דו"ח של לנדמרק: ארה"ב בני נוער להשתמש ממוצע של תשע שעות של מדיה ליום, שתיים להשתמש שש שעות מדיה רגישה. Common Sense Media: דירוגים, ביקורות ועצות. פורסם ב 3 בנובמבר, 2015.