כיצד להסיר חלב השד ביד

מידע, שלב אחר שלב הוראות, ואת היתרונות והחסרונות

ביטוי היד של חלב אם, המכונה גם ביטוי ידני, היא טכניקה שבה אתה משתמש בידיים שלך במקום התינוק או משאבת השד כדי לקבל את חלב השד מתוך השדיים שלך.

למה למד כיצד יד להביע חלב השד שלך?

אתה עשוי לתהות מדוע מישהו ירצה להביע את חלב השד שלהם ביד כאשר הם יכולים להשתמש משאבת השד. בעוד שרוב הנשים ישתמשו משאבת השד, במיוחד אם הם צריכים לשאוב לעתים קרובות מאוד, ביטוי ביד הוא עדיין מיומנות יקר ללמוד.

טכניקה זו שימושית כאשר:

• השדיים שלך להיות מלא ולא נוח בזמן שאתה מחוץ לתינוק שלך, ואתה לא צריך משאבת השד שלך איתך

• מקור החשמל אינו זמין, המשאבה מפסיקה לפעול, או שהיא זקוקה לסוללות חדשות

• השדיים שלך תפוסים וקשים כמו סלע לפני ההנקה , אז אתה רוצה להביע קצת חלב אם כדי לרכך אותם להקל על התינוק שלך להיצמד

• אתה אוסף colostrum עבור preemie שלך ​​או יילוד ומאז יש רק כמות קטנה אתה רוצה לקבל ככל שתוכל מבלי לאבד את כל המשאבה חלקים או צינורות

כיצד לבטא חלב השד שלך ביד ב 11 צעדים

הבעת חלב אם ביד היא מיומנות. בדיוק כמו כל מיומנות אחרת, אתה צריך ללמוד איך לעשות את זה ולתרגל את זה כדי להיות טוב בזה ולקבל את התוצאות הטובות ביותר. אתה יכול בצע את השלבים הבאים כדי להביע חלב אם ביד.

1. שטפו ידיים בסבון ובמים.

1. להיכנס למצב נוח ולנסות להירגע. אתה יכול למקם מגבת חמה על השדיים שלך או בעדינות עיסוי השדיים שלך במשך כמה דקות לפני שתתחיל, כדי לעזור לקבל את חלב השד זורם.

2. אם יש לך תמונה של התינוק שלך, הקלטה של ​​הילד שלך עושה צלילים, או שמיכה עם הריח של התינוק שלך, שעשוי לעזור לעורר רפלקס הרזיה שלך .

1. קח את היד ומקם אותו על השד שלך ב C- להחזיק . כלומר, הניחו את האגודל על החלק העליון של השד והאצבעות מתחת לשד, כך שהיד שלכם נמצאת בצורת ג. האגודל והאצבעות שלכם צריכות להיות 1-1.5 אינץ 'מאחורי הפטמה .

2. מצד שני, להחזיק כוס איסוף נקי או בקבוק חלב אם חלב מתחת לחזה שלך, כך הפטמה שלך היא ישירות מעל זה.

3. כאשר אתה מוכן, בעדינות להתחיל לדחוף את החזה בחזרה לכיוון הגוף שלך עם האגודל והאצבעות.

4. לאחר מכן, חרש להביא את האגודל ואת האצבעות יחד. לאחר מכן, השתמש בתנועה מתגלגלת כאשר אתה מזיז את היד קדימה לעבר המיקום ההתחלתי המקורי. תנועה מתגלגל עדין יעביר את חלב השד מתוך צינורות החלב . אל תהיה מחוספס. רקמת השד שלך רגישה ואתה יכול להכות אותה או לפגוע בה אם אתה לסחוט, למשוך, לשפשף או להחליק את האצבעות על השד.

5. רכן מעט קדימה כדי לאסוף את חלב השד שאמור לטפטף או לרסס את השד. היזהר לקבל את חלב השד לתוך מיכל האוסף שלך בלי כל חלב נוגע לידיים שלך הראשון.

6. חזור על שלבים 5 ו -6 בקצב קבוע וקצבתי, עד שאין עוד חלב אם שיוצא מחזה.

1. להחליף את השדיים בכל פעם זרימת חלב אם נעצרת. כאשר אתם מחליפים שדיים, סובבו את היד למיקום אחר סביב הפטמה (C, U, C לאחור, בכיוון ההפוך U) והתחילו את התהליך שוב. אלה עמדות שונות לעזור לרוקן את חלב השד מכל האזורים של השד שלך.

2. הסרת חלב השד שלך ביד צריך לקחת כ 20 עד 30 דקות. כאשר תסיימו להביע את חלב השד שלכם, אתם יכולים לתת לתינוקכם את החלב שהבעתם מיד או לאטום אותו בשקית איסוף חלב אם או במיכל ולאחסן אותו לשימוש במועד מאוחר יותר.

היתרונות והחסרונות של טכניקת ביטוי היד

ישנן סיבות חיוביות רבות ללמוד את ביטוי היד:

• זה טבעי

• זה לא עולה כלום

• מלבד מיכל איסוף, הוא אינו דורש שום ציוד

• שקט

• זה תמיד זמין

• אם אתה מבטא חלב אם ביד לפני ואחרי שימוש במשאבת השד אתה עלול לקבל יותר חלב אם מאשר משאבת רק.

• ללמוד כיצד להשתמש בביטוי יד יכול לעזור לך להיות יותר נוח עם השדיים שלך מודעים יותר מה נורמלי ולא נורמלי, בתוספת זה יכול לעזור לך להבחין בשינויים השדיים שלך כי צריך תשומת לב.

עם זאת, למרות שזה מיומנות שימושית, יש כמה חסרונות לביטוי היד גם:

• זה לוקח להתאמן כדי להיות טוב להביע חלב השד שלך ביד, אז תצטרך להשקיע קצת זמן ללמידה להשתמש בטכניקה מקבל נוח עם זה.

• שימוש משאבת השד עשוי להיות מהיר ויעיל יותר עבורך.

• חלק מהנשים פשוט יש בעיה עם הבעת יד ולא יכול לקבל כל חלב אם.

איפה לגלות עוד על הביטוי היד של חלב אם

כאשר אתה בבית החולים לאחר הלידה של התינוק שלך, לשאול את האחות או המומחה הנקה של בית הספר כדי ללמד אותך איך יד להביע את חלב השד. אם אתה רוצה ללמוד את הטכניקה, או אם יש לך שאלות אחרי שאתה עוזב את בית החולים, אתה יכול ליצור קשר עם הרופא שלך, יועצת הנקה , או מקומית הנקה הקבוצה .

_{מקורות:}

_{קאדוול, קארין, טרנר-מאפי, סינתיה, או'קונור, ברברה, קאדוול בלייר, אנה, ארנולד, לויס ד"ו, בלייר אליזה מ. אימהות ותינוקות הערכה עבור הנקה והנקה האדם מדריך עבור המתרגל מהדורה שנייה. ג 'ונס Bartlett מוציאים לאור.}

_{לורנס, רות א ', MD, לורנס, רוברט מ', MD. (2011). Breastfeeding מדריך מקצוע רפואי מהדורה השביעית. מוסבי.}

_{אוהאמה, מ ', וואטבה, ח', והאיסה, י '(2010). ביטוי ידני ושאיבת השד החשמלית ב 48 שעות הראשון לאחר הלידה. רפואת ילדים הבינלאומי, 52 (1), 39-43.}

_{Riordan, J., ו Wambach, K. (2014). הנקה והנקה האדם מהדורה רביעית. ג 'ונס ברטלט למידה.}