הגיל הנכון והתנהגויות לשימוש בזמן
פסק זמן הוא לעתים קרובות משהו שהורים מגלים בטעות כאשר הפעוטות שלהם רק מתחילים לבדוק את הגבולות של התנהגות מקובלת. לדוגמה, אמא יכולה לספר לה פעוט לא לסטור לאח שלו כמה פעמים ובכל זאת הוא ממשיך לעשות את זה - או גרוע מזה, עושה את זה תוך כדי להסתכל ישר אליה מחייך. אז ושם, אמהות רבות יגלו פסק זמן כי הם רוצים את הילד כדי להבין את ההתנהגות אינה מקובלת וגם רוצה לטעון את סמכותם כהורים.
אז, את פעוט הולך כיסא גבוה או נקודה אחרת ובכך מתחיל הזמן בבית.
אנו ממליצים לא להתחיל להשתמש בשיטה זו כצורה רצינית של משמעת עד שילדך בן שנתיים ומעלה. בגיל זה, פעוטות מתחילים להבין סיבה ותוצאה ופסקי זמן יעבדו (עם שימוש קבוע ונכון) בגלל הבנה זו. הם גם מתחילים לקבל יותר שליטה עצמית ויכולים לבחור (למשל, אם להישאר או לעזוב את הזמן מחוץ לאזור), כי להוסיף להצלחה של שיטה זו. לפני זמן זה, בהחלט אתה יכול להשתמש כיסא גבוה להפריד את הילד שלך לפגוע ילד אחר או לפגוע ברכוש, אבל הם הרבה פחות מסוגלים להבין את מה שהם עשו היתה תוצאה ואתה תהיה מתוסכלת כאשר הם לא נראים "לקבל את זה" גם אחרי הרבה זמן outs.
עכשיו, בואו נסתכל על כמה טכניקות על איך לעשות את הזמן את הדרך הנכונה, כך שאתה ואת הפעוט שלך יכול לקבל את המרב תועלת משיטה זו של משמעת.
ראשית, צור את ההגדרה הנכונה
ההגדרה הנכונה היא קריטית. המטרה הסופית של משמעת, אחרי הכל, היא לעזור לילדינו ללמוד לנהל את ההתנהגות שלהם. אנחנו יכולים לשים קצת שליטה חיצונית עליהם בהתחלה, אבל אנחנו לא רוצים לעשות את זה לנצח. הגדרת אזור הוכחה להיכשל עבור פסק זמן עוזר לו לעשות החלטות טובות יותר.
אם אזור הזמן שלך נמצא בסלון מול הטלוויזיה או במסדרון או בחדר משחקים שבו אחים מתרוצצים, הילד שלך יהיה מוסחת ואולי אפילו ליהנות פסק זמן. לכל הפחות, הוא לא הולך לבלות הרבה זמן לחשוב על מה שקרה אם יש לו דורה Explorer לחשוב במקום.
נקודה אחרת שלא תעבוד היא אחת שבה הוא צפוי לקבל תשומת לב ממך או מבוגר אחר. סביר יותר שהוא יעשה דברים שיעוררו תגובה ממך אם אתה קרוב. חלק מהזמן הוא עובד קצר הוא חוסר תשומת לב קצרה ממך. זה לא אמור להיות עינויים, אבל זה גם לא אמור להיות זמן נעים. בנוסף, פסק זמן יכול להיות בדיוק כמו הצורך בשבילך, ההורה. זה נותן לך רגע כדי להחזיר את השלווה שלך ולוותר על כל כעס או תסכול כי ייתכן בנוי כתוצאה של ההתנהגות של הילד שלך. אם הוא יושב ממש מולך, מביט בך, אולי אתה מתפתה לשאוף קצת או להרצות. זה עשוי להקטין את היתרון של פסק זמן.
המקום הטוב ביותר עבור פסק זמן הוא אחד כי הוא בטוח, ילד הוכחה, ללא הסחות דעת. אתה אמור להיות מסוגל לראות ולנטר את הפעוט שלך, אבל הוא לא צריך קשר עין ישיר איתך.
זה גם לא צריך להיות נוח מדי. כיסא מדרגות קטן או כיסא בגודל של ילד הניצב בפינה מחוץ לחדר האוכל או חדר אחר המשמש הכי טוב הוא הטוב ביותר.
מתי להשתמש
Supernanny יש מערכת טובה עבור פסק זמן. הטכניקה שלה מקצה מגבלת זמן מתאימה לגיל ומעודדת את השימוש בפסקי זמן למצבים רבים. הורים ומטפלים נוטים להשתמש לעתים קרובות יותר כדרך לעזור לפעוטות להירגע או לחולל התקף זעם ולפעמים זה לוקח הרבה יותר מ 2 דקות, אבל זה יכול לשמש גם כדי להשפיע על שינויים סוגים אחרים של התנהגויות.
עם קצת תרגול וכאשר נעשה כראוי, פסק זמן יכול להיות יעיל במצבים אחרים גם כן.
למשל, זה עובד על כל התנהגות שאתה רוצה פעוט שלך להפסיק: להכות , לזרוק דברים, לצעוק בבית , לקרוע ספר, לטפס על כוננית , אתה שם את זה. בנוסף, זה עובד רק כדי לקבל את הפעוט שלך להתחיל התנהגויות: לאסוף צעצועים , להתלבש, לבוא לשירותים כדי להתרחץ, וכו '
צעדים כדי לצאת זמן יעיל
שלבים אלה מעוצבים לאחר טכניקה של שובב Supernanny צעד . ומסיבה טובה: הצעדים האלה, בפשטות, עובדים.
- אזהרה : כאשר הילד שלך מתנהג בצורה לא נכונה, יש להזהיר תחילה. תן לו לדעת, "ביקשתי ממך להפסיק לקחת את הנעליים שלך החוצה, אם אתה עושה את זה שוב, אתה צריך להיות פסק זמן." להתנגד לדחף להרצות או ההודעה שלך יאבדו.
- הסבר : אם פעוטך מתעלם מאזהרתך, פעל על-ידי ויקח אותו לנקודת הזמן הקצובה שלך. כאשר הוא יושב, להסביר למה הוא שם. "ביקשתי שתפסיק להוריד את הנעליים והורדת אותם שוב, אני מקבעת את הטיימר במשך 2 דקות ואז אתה יכול לקום".
- הגדרת טיימר : קבע את הטיימר (כלל נפוץ הוא דקה אחת בכל שנה של גיל) כאשר הפעוט שלך יושב ורגוע, ואז לעזוב את האזור ולא לדבר עם פעוט שלך או לתת שום תשומת לב במהלך פסק זמן. אם פעוט שלך קם, להחזיר אותו לזמן פסק זמן (כמו פעמים רבות לפי הצורך) בלי לדבר. אפס את הטיימר ועזוב את האזור.
- הסבר שני : כאשר הטיימר יוצא, חזור אל הפעוט שלך והסבר שוב למה הוא היה צריך לצאת פסק זמן: "ביקשתי ממך להפסיק לקחת את הנעליים שלך בחוץ אבל עשית את זה שוב ובגלל זה היית צריך פסק זמן .
- התנצלות : בקש מהילד שלך לומר שהוא מצטער על התנהגות לא נאותה ומקבל את ההתנצלות אם הוא מוצע בנימה אזרחית. אם זה לא, תן לילדך אזהרה ותיתן שהות נוספת אם הוא לא ייתן לך התנצלות מדברת בעדינות.
- חיבה : לאחר שקיבלת התנצלות מתקבלת על הדעת, הציעו לילדכם חיבה פיזית. נשיקות, חיבוק, טפיחה על הגב ו"אני אוהב אותך "עוזרים לילדך להבין שלא משנה מה ההתנהגות שלו, אתה תמיד אוהב אותו ומטפל בו.
- סלח ושכח : לאחר שהתהליך הסתיים, המשיכו מהמצב. עזוב כל כעס, טינה, אכזבה ולתת לילד שלך יש לוח נקי. להתנגד לדחף להעלות את זה או להמשיך להרצות לאחר פסק הזמן נגמר. האם הילד שלך יתנהג בצורה זו שוב? זה סביר (במיוחד אם זה העבירה הראשונה), אבל אם אתה מגדיר ציפייה, זה מבטיח שהוא ינהג כך שוב. תן לו את ההזדמנות לעשות טעויות וללמוד מהם ויום אחד אתה תהיה מרוצה מאוד כאשר אתה רואה את ההתנהגות להיעלם. אם אתה עדיין מחזיק מעמד על התנהגות לא נכונה, עם זאת, מצפה כי הילד שלך יעשה את אותו הדבר.
למה דקה אחת לכל שנה?
בעת שימוש פסק זמן כדי לקבל פעוט צועק כדי להשתלט על ההתפרצות שלו, לתת פעוט כמה זמן שהוא צריך. כעס ותסכול אצל פעוט לא תמיד נפתרים על בסיס שעון ולפעמים הניסיונות שלך לעזור בניהול המצב רק מחריפים אותו. תן זמן פעוט שלך כדי לפתור את זה, אבל תן לו לדעת שזה לא מקובל רק לרוץ מסביב לבית צועק או להיות אחרת משבש, או. בסופו של דבר, הוא ילמד לקחת צעד אחורה על עצמו כאשר הוא כועס מאז שאתה כבר מציע את ההזדמנות הזאת מההתחלה.
בעת שימוש פסק זמן כדרך לעצב התנהגות, אתה מציב גבול על פעוט כבר רגוע וקוהרנטי. זה סוג של זמן קורא השתקפות שקטה על מה שקרה ועל פעוט, את גבול תשומת הלב שלו זה בערך 2 דקות. ככל שהילד מתבגר, טווח הקשב שלו מתארך והוא מסוגל לשלב סוגים שונים של מחשבה בהשתקפות שלו במעשיו ובהשלכותיהם.
האם הפעוט שלך מבין באמת מה התנצלות?
כמה הורים לא אוהבים לשלב את זה לתוך הזמן שלהם החוצה טכניקה וזה בסדר גמור. זה יעבוד בלי זה כל עוד השלבים האחרים הם אחריו ואתה עקבי עם מעקב שלך. זה מובן מדוע ההורים אולי לא רוצה את הילד שלהם להביע משהו שהוא לא מבין או באמת מרגיש. אתה עלול להרגיש שאתה מלמד אותם לשקר.
ההתנצלות יכולה להיות צעד טוב, אם כי. ההבנה וההפנמה של דברים כמו הכרת טובה וחרטה באים מאוחר יותר, אבל בינתיים, רובנו עדיין מבקשים את "תודה" או "אני מצטער" בכל פעם, כך הילדים שלנו רגילים לעבור את התנועות . רק לוודא כי הילד שלך מתבגר, הוא לא הופך רובוט נימוסים. אתה צריך לקחת זמן מעת לעת להסביר מדוע אנחנו עושים את מה שאנחנו עושים כך שיום אחד הוא יהיה מימוש מלא של מעשה ומשמעות מאחוריו.
הפעוט שלך צריך ללמוד כי התנצלות עושה את האדם האחר מרגיש טוב יותר יכול ללכת דרך ארוכה על תיקון רגשות ויחסים.
האם הפעוט שלך צריך תמיד אזהרה?
כמעט תמיד, כן. רוב הפעוטות אינם מסוגלים לקחת את מה שלמדו במצב אחד ולהחיל אותו על מצב אחר, לא משנה עד כמה הוא דומה לך, למבוגר.
יש, עם זאת, פעמים כאשר אין צורך בהתרעה. אם אתה עובד על התנהגות במשך זמן רב, אתה יכול לתת לפעוט שלך לדעת מראש כי אין צורך בהתרעה. תגיד, "אתה נמצא כל הזמן בחוץ כל יום השבוע על tipping מעל המים של הכלב, אז אני לא הולך לתת עוד אזהרות, אם אתה עושה את זה, אתה הולך ישר החוצה פסק זמן." בנוסף, אותם מעשים שבהם הילד שלך פוגע באדם אחר ונמצא בצרות לפני זה לא צריך שום אזהרה.
מצב אחר יכול לחול כאן, אבל אתה צריך להיות זהיר עם השיפוט שלך. אם פעוט שלך עושה משהו בכוונה כדי לקבל את התגובה שלך או שאתה רואה מבט ברור של ההבנה על הפנים של פעוט שלך המציין שהוא יודע מה הוא עשה לא בסדר, אז אזהרה לא הכרחי. מקרים אלה דורשים מעקב מיידי. בחודש הראשון, הילד שלך בודק אותך כדי לראות אם תוכל לשמור את המילה שלך . באחרונה, הילד שלך מקבל הבנה של מה נכון או לא נכון בכוחות עצמו, אז זו הזדמנות מושלמת כדי לחזק את ההרגשה שלו ולא לצחצח אותו מתחת לשטיח עם אזהרה.
למה לא מדברים?
פעוטות הם אנשים של פעולה. אתה יכול לדבר איתם על מה שהם עשו לא בסדר עד שאתה כחול בפנים אבל כל המילים האלה יהיה איבד לחלוטין עליהם. הם בקושי עיבדו את הדבר הראשון שאמרת לפני שאתה כבר באמצע דרך ארוכה של נאום. המשיכו עוד הרבה זמן והעיניים התחילו לזגוג והם יצאו החוצה. במקום זאת, אתה רוצה להשתמש כמה מילים ככל האפשר כדי להפוך את הצבע שלך ואתה רוצה לעקוב באותה שגרת פשוטה בכל פעם. השתמש במונחים הפשוטים ביותר שאתה יודע פעוט שלך יכול להבין ולאחר מכן להפסיק לדבר.
אם פעוט שלך מקבל פסק זמן ואתה צריך לקחת אותו בחזרה, לעשות זאת מבלי לדבר מילה. אתה לא רוצה לתת לו שום תשומת לב (אשר יכול להיראות כמו חיובי פעוט בזמן פסק זמן גם כאשר אתה אומר דברים שליליים) ואתה לא רוצה לעסוק הפעוט שלך במאבק כוח או חילופי של כל סוג. אם פעוט שלך רואה שאתה הופך מתוסכל ואתה נתת לו את הקרס בעבר, הוא ידחוף אותך שוב את זה כי זה נתן תוצאות מוכחות. לשמור על שלווה ושליטה ולא לדבר.
החשיבות של הבאים דרך כל הזמן
פעוטות הם יצורים של הרגל והם מרגישים בטוחים כאשר הם יודעים שהם יכולים לסמוך על המבוגרים בחייהם כדי להיות צפוי. הם אוהבים להתעורר באותו יום בכל יום, הם אוהבים תנומות בו זמנית בכל יום, והם מקבלים ברצון את השגרה שנקבענו להם כמו משקה-שתייה-מיטה . כך גם לגבי משמעת. כאשר הפעוט שלך יודע למה לצפות, הוא מגדיר מסגרת שהוא יכול לפעול בתוך. תמיד תהיה בדיקה של הגבולות (זה מה שגדל כל העניין), אבל ברגע שילדך ילמד היכן הגבולות האלה, הוא יפעל בתוכם עד שיהיה איזשהו שינוי.
כאשר אינך מספק עקביות, אתה מלמד את הילד שלך כי אתה בלתי צפוי וזה יכול להיות מפחיד או מטריד לילד. כאשר אתה אומר דבר אחד, אבל לעשות דבר אחר, אתה רק לבלבל את הילד שלך ולהקים תקדים כי אתה לא יכול לקחת את המילה שלך. זה עושה את זה קשה לפעוט שלך לבטוח בך. כאשר אתה אומר שאתה הולך לעשות משהו ואתה לא פעל דרך (למשל, על ידי מתן הרבה אזהרות, כל אחד מסתיים בהבטחה של זמן החוצה כי אף פעם לא נאכף או לספור עד 3 אבל פגע 2 ו- -קארטר, 2 וחצי, ושני-שלושה-רבעונים בדרך) ואז אתה שולח את המסר שאתה לא מתכוון למה שאתה אומר בכלל.
יותר מכל דבר אחר, חוסר עקביות ו-מעקב הם מנבאים הגדול ביותר של התנהגות לא נכונה בעתיד פעוט. למרות פסק זמן ותוצאות קשה לאכוף בהתחלה, במיוחד כאשר אתה מותש להתמודד עם ילד פעיל חיים עסוקים, לדעת שזה נעשה קל יותר אתה שם את זה בפועל. אתה תמצא את זה, עם הזמן, הרבה תשישות שלך יוסר מאז לא יהיה להתמקח על משמעת כל הזמן.
מה לעשות כאשר אתה לא בבית
כאשר אתה בבית של בן משפחה, מחוץ לקניות או אוכל החוצה, משמעת היא בדיוק כמו חשוב. למעשה, זה יכול להיות אפילו יותר חשוב מאז כללים בזמן המשפחה הם לעתים קרובות יותר bendable וסלחני מאשר חוקי החברה. אולי יש שולחן אחד או שניים עם הורים שמבינים איך זה להיות ילד צועק מחזיק אותך כבני ערובה במסעדה, אבל את שאר השולחנות יהיה ללטש אותך במאמץ לגרום לך לעשות משהו על ההתנהגות של הילד שלך . ותעשה משהו, אתה צריך. אם פעוט שלך יודע שאתה לא תוכל לעקוב אחר על משמעת מהבית, רוב הסיכויים, זה הולך להיות המקום שבו אתה יכול לצפות התנהגות הגרוע ביותר שלו.
בצע, כמיטב יכולתך, את אותם הצעדים שאתה עושה בבית. התחל עם אזהרה: "אתה לא יכול לזרוק את המזלג שלך על השולחן." מצא מקום שקט, מחוץ לדרך, הפעל את הטיימר בטלפון או השגיח על השעון שלך וודא שהילד שלך משלים את הזמן המלא. חזור לשולחן ללא עוינות או כעס, מצפה כי הילד שלך יתנהג, אבל להיות מוכן לקחת אחריות אם הוא misbehave שוב. זה נכון במיוחד את הפעמים הראשונות לך לאכוף זמן מחוץ לבית. אתה רוצה לתת לו את המסר שאתה מתכוון לזה כך שהוא לא מרגיש צורך לבדוק.
וזכור, אל תרגיש רע לגבי המשמעת של ילדך בפומבי. רוב האנשים ישמחו כי אתה לוקח פעולה יכבד אותך על זה. אם אתה נותן את הפחד ממה שאנשים אחרים חושבים על כישורי ההורות שלך להפריע לך, אתה שולח הודעה לילד שלך כי ישנם כללים מיוחדים החלים כאשר אתה בפומבי ואחד הכללים האלה הוא שהוא האחד, לא אתה.
כמו ברוב מצבים הורות, אין שיטה אחת בקנה מידה של כל משמעת פעוטות. הכלים יותר משמעת יש לך לרשותך יותר טוב. הורים עשויים לגלות שככל שהם מסתמכים על שיטה אחת, כך השיטה פחות יעילה. כאשר אתה משתמש פסק זמן, לשים לב לתגובה של הילד שלך. להיות עקביים ככל האפשר , אבל להישאר גמישים אם אתה מוצא את מה שאתה עושה הוא לא עובד יותר. ייתכן שתרצה לנסות אחת הטכניקות האלה משמעת פעוט אחר במקום.