זה טבעי להניח "פעם בריון, תמיד בריון". אבל דבק אדם בריונים עם תווית של "בריון" למשך שארית חייו לא עוזר למנוע בריונות. למעשה, עם עבודה קשה כמה אנשים בריון אחרים יכולים לעשות לשנות. המפתח הוא לתפוס את הצקה מוקדם להתערב. התערבות מוקדמת זו אינה רק משמעת את הבריון על הבחירות שלו עניים , אלא גם לצייד אותו עם הכישורים שהוא צריך לתקשר עם אחרים בדרכים חיוביות.
הנה שבע מיומנויות כל אדם שעוסק בצרכים בריונות כדי לשנות לטובה.
אַחֲרָיוּת
בריונות היא בחירה. זה לא נגרם על ידי משהו שהקורבן אמר או עשה. ואנשים בריונים אחרים צריכים ללמוד לקחת בעלות על הבחירות האלה. הם גם צריכים להבין שמה שהם עשו היה שגוי וכיצד הוא הרגיש את הקורבן. להדגיש כי אף אחד לא "עשה" אותם לעשות את זה. גם במצבים הקשורים ללחץ חברתי , בריונות קבוצתית או מחזורי בריון, הקורבן אחראי לבחירותיו. אמנם יש הרבה דרכים שונות כדי לקבל בריון לקחת אחריות, המפתח הוא שהוא יכול להביע את מה שהוא עשה לא נכון בכנות את מעשיו.
אֶמפַּתִיָה
אחת הדרכים הטובות ביותר להתמודד עם התנהגויות בריונות היא לשלב למידה חברתית ורגשית לתוך תוכנית משמעת. המטרה היא כי ילדים בריון יגדיל האינטליגנציה הרגשית שלהם בתהליך. אנשים רבים בריונים אחרים מרגישים זכאים להתנהג כפי שהם עושים.
כתוצאה מכך, ללמד אותם להסתכל על המצב מנקודת מבט שונה. בקש מהם לדבר איתך על איך הם ירגישו במצב דומה. פיתוח אמפתיה יעבור דרך ארוכה במניעת תקיפות בריונות בעתיד.
ניהול כעס
בני נוער רבים אשר בריון אחרים המאבק עם ניהול כעס ולעתים קרובות lash החוצה בלי לחשוב.
כתוצאה מכך, זה עשוי להיות מועיל לשלב טיפים לניהול כעס בתוכנית משמעת. עזרה לאדם העוסקת בריונות ללמוד להכיר כעס מעורר ומפתחת פתרונות בריאים להתמודדות עם הכעס הזה. הזכירי לו שכעס הוא רגש נורמלי, אבל יש לו בחירה איך הוא מבטא את הרגש הזה. בחירה להביע את הכעס שלו בדרכים פוגעות היא בלתי מתקבלת על הדעת. חשוב שיבין זאת.
שליטה בדחפים
לפעמים בריונים חוסר שליטה דחף. זה נכון במיוחד בקרב cyberbullies לכתוב פוסט מתכוון דברים באינטרנט בלי לחשוב על ההשלכות וכיצד הוא עשוי להשפיע על אחרים. עבודה עם בריון למצוא דרכים לשלוט הדחפים שלו החלטות טובות יותר החלטות.
הערכה עצמית
כמה ילדים שעוסקים בריונות היעד אחרים כי הם חסרי הערכה עצמית. כתוצאה מכך הם מתנפלים על אחרים בניסיון להרגיש טוב יותר עם עצמם. זה נכון במיוחד של קורבנות בריונים. הם מרגישים כל כך מכות עד שהם הופכים את הכעס והתסכול שלהם על אנשים אחרים. כדי להילחם בענייני הערכה עצמית, לעבוד עם האדם בריונות כדי לשפר את נקודות החוזק שלו ולשפר את חולשותיו. לקבוע אילו דברים הוא צריך לעבוד על כישורים חברתיים , אסרטיביות , התמדה וחוסן .
מיומנויות אלה לבנות בסיס לשיפור ההערכה העצמית.
כָּלוּל
פעמים רבות ילדים בריון מונעים על ידי רצון עז להיות פופולרי. אז הם פורצים לכל מי שמאיים על המטרה שלהם. זה המקום שבו התנהגות הנערה מתכוון וצורות אחרות של תוקפנות יחסיים נובעים. אם האדם המציק לאחרים הוא אובססיבי למעמד ולפופולריות, הזכר לו את מלכודות הפופולריות; ולעבוד איתו על פיתוח חברויות הוכחה בריון . פעמים רבות, בריונות תוצאות מתוך רצון להשתלב עם קליקה או לחץ לחצים . כתובת בעיות אלה על ידי סיוע בריון לפתח חברויות בריא.
כבוד
זה אולי אחד המרכיבים החשובים ביותר של בריונות מניעה . כאשר מישהו בריונים אחרים מתחיל להכיר בכך שכולם ראויים כבוד, הוא פחות סביר לעסוק בריונות. המפתח הוא להראות לו שהוא יכול להשתמש בכוחו בדרכים חיוביות, ולא בדרכים שליליות. לדוגמה, אם אדם בריונות נוטה למקד לילדים חלשים יותר ממנו, הוא יכול להפוך את זה מסביב. הוא יכול להתחיל לתמוך ולעזור לסטודנטים חלשים יותר מאשר להציק להם. זוהי הדרך האולטימטיבית להציג כבוד.
מילה מ מאוד
זכור כי בסופו של דבר, השינוי נקבע על ידי המוטיבציה של האדם העוסקת בריונות אנשים אחרים. בריונות היא בחירה. ואם מישהו בריונים אחרים באמת רוצה לשנות, הוא צריך לעשות בחירה אחרת. למרות שאתה לא יכול לעשות מישהו לשנות, אתה יכול ללמד את התנהגויות בריא הוא צריך על מנת לבצע שינוי מתמשך. המפתח הוא להיות עקבי ולחזק את החשיבה החיובית ואת התנהגויות בריא הוא זקוק כדי להתמודד עם מצבים אחרת.