גלה כיצד הוראה אמפתיה יכולה למנוע הצקה
חסד וחמלה הן תכונות שכל ההורים מקווים להנחיל לילדיהם. אבל השגת מטרה זו דורשת יותר מאשר פשוט לשאול את הילד לעשות דברים נחמדים עבור אנשים אחרים. למעשה, אנשים בעלי אופי אותנטי מונעים על ידי רגשות של אמפתיה. הם יכולים לראות דברים מנקודת המבט של אדם אחר ולהבין איך הם עשויים להרגיש.
הם גם יכולים לצפות מה עשוי לגרום לאדם להרגיש טוב יותר. כאשר הם יכולים לעשות את הדברים האלה, הם באמת אמפתים.
אמפתיה היא המרכיב המרכזי של האינטליגנציה הרגשית. ואם לימד נכון, אמפתיה יכולה ללכת דרך ארוכה במניעת בריונות . מה עוד, מחקרים מראים כי ילדים אמפתים יש קשרים טובים יותר ולבצע טוב יותר בבית הספר. הנה שבע דרכים אתה יכול ללמד את הילד שלך להיות אמפתית.
1. ודא הצרכים הרגשיים של ילדך נפגשו
זה מאוד קשה לילדים להתייחס לאחרים בחביבות אם הם לא מרגישים נאהבים. אחת הסיבות לכך ילדים בריון אחרים היא שהם גם לא מרגישים טוב עם עצמם או שהם מקנאים אחרים. הורים לא יכולים לצפות שהילדים שלהם יהיו אוהבים ואדיבים אם לא יטופלו באהבה ובחסד. הדבר נכון במיוחד עבור קורבנות של בריונות או קורבנות של אחים בריונות . אפילו הורים בעלי משמעות טובה עושים טעויות כשמדובר בצרכים הרגשיים של הילד.
לדוגמה, תובעני ציונים מושלמים, מצפה מצוינות אתלטית או אפילו דוחף את הילד שלך להיות פופולרי יכול לגרום לילד להרגיש לקוי להוביל להתנהגות בריונות . במקום זאת, לחגוג את מי הילד שלך, את העבודה הקשה שלו ואת ההישגים שלו לעבוד כדי להנחות אותו לכיוון התנהגויות טובות יותר. כמו כן שואפים להקנות חוסן , הערכה עצמית , כישורים חברתיים אסרטיביות .
2. להבטיח לילדים יכולים לזהות ולשתף את הרגשות שלהם
כאשר ילדים מבינים איך הם מרגישים ויכולים לנקוב בשמותיהם, הם מצוידים טוב יותר לזהות רגשות דומים אצל אנשים אחרים. גם לאפשר לילדים שלך את ההזדמנות להביע את רגשותיהם, אפילו אלה שלילי. לדוגמה, לעודד את הילד שלך לספר לך כאשר הוא כועס, עצוב או מתוסכל ולעסוק אותו בשיחה. המטרה היא שילדך ילמד לתקשר את רגשותיו בצורה בריאה ללא התקפי זעם, אלימות או בריונות.
3. לעודד ילדים לחקור היבטים אחרים
ללמד ילדים להסתכל על המצב ולהבין איך זה יכול להיות מנוסה מנקודת מבט של אדם אחר הוא כישרון חיים חשוב. לדוגמה, לשאול את הילד איך לדחוף עגלת קניות עשוי להיות מאתגר יותר עבור אזרח בכיר? מה עם אמא של שלושה? ילדים מיומנים לראות פרספקטיבות אחרות נוטים להיות אינטליגנציה רגשית גבוהה יותר. הם גם נוטים להיות מוצלחים יותר משום שהם מסוגלים לבחון בעיות מכל נקודות המבט. מיומנות זו מועילה גם במניעת בריונות. ילדים שיכולים להסתכל על דברים מנקודת מבט אחרת יכולים להבין טוב יותר כיצד התלמיד בעל הצרכים המיוחדים, התלמיד המחונן והסטודנט למזון אלרגי חשים במצבים שונים.
זאת ועוד, כל אחת מקבוצות הסטודנטים האלה מציקה לעיתים קרובות. אבל אם ילדים מסוגלים להבין את החיים מנקודת מבטם, הם נוטים פחות להתמקד בהם.
4. מודל אמפתיה שימוש בכל יום הזדמנויות
לדבר עם הילדים שלך על איך אדם אחר יכול להיות הרגשה ולמה הגיב כמו שעשית. למשל, למה בישלת ארוחת ערב לשכן שלך או לנקות את בית ההורים? להיות בטוח הילדים שלך לראות אותך עושה את הדברים האלה וכי הם יודעים למה אתה עושה אותם. חפש דוגמאות יומיומיות מדי. בין אם מדובר בתוכנית טלוויזיה, סיפור בספר או מצב חיים אמיתי, לדבר עם הילדים שלך על איך אדם אחר יכול להיות מרגיש בכל תרחיש נתון.
לאחר מכן, לעסוק הילדים שלך על ידי שואל את המחשבות שלהם ואת דעותיהם. כאשר ילדים מסוגלים לזהות מצבים שבהם אחרים עשויים להרגיש עצובים או לפגוע, הם יהיו מצוידים טוב יותר לדעת מה לעשות כאשר הם עדים בריונות . הם גם יהיו פחות נוטים לעסוק התנהגויות פוגעות כמו תוקפנות יחסיים , קוראים שם , והתנהגויות נערה מתכוון .
5. ללמד את הילדים כדי למצוא משותף עם אחרים
מחקרים מראים כי ילדים נוטים יותר להרגיש אמפתיה כלפי מישהו אם הם יכולים להתייחס איך אדם יכול להרגיש. אז אם הילדים שלך איבדו סבתא או חיית מחמד, הם עשויים להיות יותר אמפתית כלפי כיתת עובר מצב דומה. כמו כן, אם הילד שלך היה bullied או cyberbullied, הם נוטים יותר לדעת איך קורבן אחר עלול להרגיש. יש תחושה של העצמה שמגיע כאשר ילדים יכולים להפוך משהו שקרה להם למשהו חיובי.
6. עודד ילדים לדמיין איך מישהו אחר מרגיש
לדעת איך מישהו אחר יכול להרגיש בכל מצב נתון הוא מה להיות אמפתיה כל העניין. חפש הזדמנויות כדי לדון איך אדם אחר עשוי להרגיש. אמנם חשוב לשתף את המחשבות שלך, לאפשר לילד שלך לדבר מדי. שאל שאלות פתוחות כמו "מה ראית?", "מה היית רוצה שמישהו יעשה אם היית במצב הזה?", כאשר הילדים לוקחים את הזמן לעצור ולחשוב על איך משהו יכול לגרום לאדם אחר להרגיש, הם נוטים יותר לנקוט עמדה או לקבל עזרה עבור מישהו להיות מציק.
7. לדבר עם ילדים על איך התנהגותם משפיעה על אחרים
אם הילד שלך הוא בריון , מפיץ שמועות ורכילות , או רק מאבקים כדי להיות נחמד, חשוב לך לדבר על ההשלכות של ההתנהגות שלו. חשוב גם לעודד את הילד לשקול אחרים לפני קבלת החלטות. אפילו משהו פשוט כמו פרסום תמונה מדיה חברתית יכול להשפיע על אחרים בדרכים הילד שלך לא יכול להבין. לדוגמה, הילד שלך יכול לפרסם תמונות ממסיבה מבלי להבין כי חברים שלא הוזמנו למסיבה עלולים להיפגע.
זכור, להיות אמפתית או בעל אינטליגנציה רגשית גבוהה, הוא הרבה יותר מאשר להיות נחמד. ילדים אמפתים מבינים את רגשותיהם ומשתמשים בהם כדי לקבל החלטות. הם גם מבינים אחרים, יכולים לנהל מתח ולהתייחס היטב לאחרים. בסופו של דבר, הקניית אמפתיה, לא רק מונע בריונות אלא גם מכין ילדים להצלחה בחיים.