1 -
אתה יכול לעשות את ההבדל עבור פוריותכן, אתה יכול לעודד פוריות! לפעמים, אנשים חושבים כי תמיכה פירושה שימוש בכל הזמן הפנוי שלך להיות קול למטרה, ואולי דורש ללבוש שכמייה, עם A גדול (עבור סנגור, כמובן).
זה פשוט לא נכון. להיות עורך דין לא חייב להיות מחויבות זמן ענק. אפילו תמיכה בקנה מידה קטן יכול להיות תגמולים עצומים לך ולאחרים.
תמיכה יכולה לעזור לך להפוך ללוחם. עזרה לאחרים בקהילה פוריות יכול גם לתת לחוויות הכואבות שלך תחושה של משמעות - אתה יכול לעזור לאחרים טוב יותר, כי אתה כבר שם הם היו.
הנה 10 דרכים שאתה יכול לעודד פוריות, כמה גדול, קצת קטן. לעשות מה הכי טוב בחיים שלך, ולדעת שכל זה עושה את ההבדל.
2 -
להיות ווקאלי על בעיות פוריותעומד ליד מקרר המים במשרד ושומע אנשים מרכלים על אוקטומום האחרון כמו שערורייה?
לדבר ולהגדיר את הרשומה ישר.
עכשיו, זה לא אומר שאתה צריך "לצאת" כמו מישהו נאבק פוריות אם אתה לא רוצה. אתה יכול פשוט להציע קול של סיבה.
Watercooler אומר בנות: "כל אלה IVF לאמהות יש ארבעה, חמישה, שישה תינוקות בבת אחת. זה לגמרי משוגע ".
לוחם מים (זה אתה): "למעשה, זה לא נכון. רוב הריונות IVF לגרום תינוק אחד או תאומים. אוקטומום הוא מקרה קיצוני, לא הנורמה ".
3 -
אל תפחד לחנך אנשים ולהפריך מיתוסיםאם אתה בחוץ על פוריות שלך, אתה הרבה יותר סביר להיות על סוף מקבלת עצה עמוסה מיתוס .
"אתה צריך לצאת לחופשה. אחות השותפה של בן דודי יצאה לחופשה ונכנסה להיריון ".
"אתה יכול פשוט לעשות IVF, מה אתה מודאג?"
האינסטינקט הראשון שלך יכול להיות לגלגל את העיניים ופשוט להניח לזה ללכת. ויש מקום לזה. אתה כנראה לא תרגיש בנוח בבית הספר שלך או קרובי משפחה מסוימים.
כמו כן, אם אתה יודע את המיתוס-מפזר הוא לא הולך להקשיב לך, או הולך להתווכח, מגלגל את העיניים אחרי שאתה הולך משם עשוי להיות הטוב ביותר.
עם זאת, לפעמים, את האמת ואת הפרכת מיתוסים הוא הדבר הנכון לעשות.
בנוסף, אם אתה מקבל את האומץ לעשות זאת, אתה לא רק אולי לחנך מישהו על עובדות של אי פוריות, אתה יכול גם לחסוך הקורבן הבא שלהם.
4 -
לצאת על אי פוריות שלךמדברים על המאבק שלך עם פוריות בפומבי הוא לא עבור כולם. ישנם יתרונות וחסרונות לדבר.
עם זאת, לדעת כי כאשר אתה עושה לספר לאנשים על פוריות שלך - גם אם רק את החברים הקרובים ביותר ואת קרובי משפחה - אתה הופך את הפנים של פוריות. אתה הופך את הנושא הזה יותר אנושי. וזה בתורו הופך אותך עו"ד למען הקהילה פוריות.
תחשוב על זה. האם אתה לא מרגיש יותר נרגש על ידי מסעות הסברה העוסקים בנושא רפואי או פוליטי שמשפיע על מישהו שאתה אוהב?
רוב תומכי סיבה ליפול לתוך אחת משתי קבוצות: אלה מושפעים ישירות על ידי הנושא, ואלה שאוהבים מישהו מושפע הבעיה.
כאשר אתה יוצא על אי פוריות שלך , אתה מאפשר למעגל החברים שלך להיות חסידי פוריות.
זה חזק מאוד.
5 -
שיחה # פוריות על מדיה חברתיתמדיה חברתית היא הדרך הקלה ביותר להתערב תמיכה עממית. על פלטפורמות מדיה חברתית כמו Twitter, יש לך פוטנציאל להגיע לעולם עם tweets שלך.
איך אתה יכול לדבר פוריות על מדיה חברתית?
בטוויטר, אתה יכול לחפש hashtags רלוונטי - #infertility, #ivf, #fertility הם כמה דוגמאות - ו retweet נושאים חשובים או מידע מועיל.
אתה יכול גם לחפש אחר משתמשי טוויטר אשר מתמודדים עם פוריות, ופעל אותם. יש קהילה שלמה של ניצולי פוריות ותומכים שם בחוץ.
- בצע @ RachelGurevich בטוויטר
- לצפצף רשימה של פוריות
כנ"ל לגבי פינטרסט. יש כל כך הרבה לוחות נוצר רק כדי לתמוך אלה מול פוריות. נסה לחפש hashtags כמו #infertility, #pcos, #ivf ו- #endo.
צור משלך מודעות פוריות לוחות, אשר בתורו תמיכה אחרים בקהילה ואולי לחנך את חסידים פוריים יותר.
- עקוב אחרי
- פוריות
- פוריות
- תסמינים וגורמים של אי פוריות Board
- מנסה לתפוס ואת פוריות Boosters Board
בפייסבוק, זה קצת יותר מסובך אם אתה לא בחוץ על האתגרים הפוריות שלך. אבל לא נותנים לזה לעצור אותך מלהפיץ מידע רלוונטי.
עדיין תוכל לשתף קישורים כלליים בנושאי פוריות, במיוחד תוכן שעשוי לעניין קהל רחב יותר.
- עקוב אחרי בפייסבוק: על פריון
מדיה חברתית היא גם מקום שבו אתה יכול להיות ווקאלי על בעיות החקיקה הנוכחי המשפיעים על אלה עם בעיות פוריות.
לדוגמה, חקיקה אישיותית איימה להפוך טיפול IVF בלתי חוקי בכמה מדינות. זה עדיין לא עבר, אבל זה בחלקו בגלל קולות כמוך, מי ליידע אחרים שאולי לא יודע את ההשלכות של חשבונות כאלה.
ואל תחוש שאתה צריך רק להיות על פוריות כדי לתמוך על מדיה חברתית. הקול שלך הוא אפילו חזק יותר כאשר הוא מגיע אלה לא כבר חלק של הקהילה פוריות.
אז ציוץ - או פין! או פוסט! - למעלה!
6 -
עו"ד על עצמךAdvocating לקהילה פוריות מתחיל עם תמיכה לעצמך .
כאשר אתה מתעקש להישמע, כאשר אתה נלחם על הבריאות שלך זכויות הרבייה, זה עוזר לכולם.
מה זה אומר כדי לתמוך בעצמך?
- שאל שאלות של הרופאים שלך. לעשות מחקר על האפשרויות שלך , ולשאול שאלות כאשר אתה לא בטוח אם הנתיב הם ממליצים הכי טוב בשבילך.
- לחפש את המרפאה הטובה ביותר עבורך. מרפאת הפוריות הקרובה ביותר או הזולה ביותר עשויה שלא להיות המרפאה הטובה ביותר. להיות בטוח שאתה בידיים הטובות ביותר עבור המצב הספציפי שלך.
- כתוב את חברת הביטוח שלך ולבקש כיסוי. כן, גם אם המדיניות באופן רשמי אינה מכסה את טיפולי הפוריות שלך, חלים בכל זאת. לשלוח מכתבים. שוחח עם מחלקת משאבי אנוש על קבלת כיסוי לטיפול בפריון.
הפעולות שלך עשויות לסלול נתיב קל יותר עבור אלה מאחוריך.
7 -
תמיכה אחרים עם אי פוריותיש כל כך הרבה דרכים אתה יכול לתמוך אחרים עם בעיות פוריות.
אתה יכול:
- הצטרף לקבוצת תמיכה. כן, גם אם אתה חבר בקבוצת תמיכה בפוריות , אתה תומך באחרים בקבוצה. זה win-win.
- חפשו באינטרנט IFers אחרים (או עקרות, טווח קצר של חיבה בשימוש בקהילה פוריות באינטרנט). אתה עלול למצוא אותם בפורומים, בטוויטר, בקהילה בלוגים, או בקבוצות פייסבוק (כמה פרטיים או סגורים, אז אתה יכול צריך לשאול מסביב להיכנס).
- התנדב להנהיג קבוצת תמיכה בהנהגת עמיתים. האם באזור שלך אין קבוצת תמיכה? אם אתה במקום הרגשי לעשות זאת, אולי אתה יכול להתנדב להתחיל ולהוביל קבוצה כזו!
אם אתה מעוניין להצטרף או להתחיל קבוצת תמיכה בהנהגת עמיתים, פנה לפתרון: האגודה הלאומית לאי פוריות.
- מצא קבוצת תמיכה של תמיכה
8 -
להפוך את הקול שלך שמעתי על הגבעהזה מה שנחשב בדרך כלל כסנגור - מה שהופך את הקול שלך שמע את המחוקקים המקומיים.
זוהי צורה חזקה מאוד של תמיכה.
חקיקה יכולה להיות השפעה ישירה על הגישה שלך טיפולים פוריות, ולפעמים על היכולת שלך לשלם עבור טיפולים.
מדינות מסוימות דורשות כיסוי ביטוחי של טיפולי פוריות, כולל IVF, אבל זה לא קרה קסום. זה זמין רק בגלל חברי הקהילה פוריות שדולה עבור הטבות אלה.
וכמה מדינות איימו לקחת את אלה תומך כספית משם. קולות כמו שלך יכול לעשות את ההבדל אם החקיקה עובר.
לא יודע איך להשמיע את קולך? אל תדאג. כאשר בעיות גדולות לצאת, יש לעתים קרובות טופס מכתבים אתה יכול לשלוח או סקריפטים לעקוב אם אתה עושה שיחת טלפון.
הישאר מעודכן על ידי כוונון לתוך טוויטר ודרך מרכז לפתור עבור עקרות צדק:
- המרכז לאי פוריות צדק
ייתכן שתרצה לשקול גם לבוא לוושינגטון די.סי., כדי לקדם את האירוע, אירוע שנתי שאורגן על ידי Resolve. באירועים אלה, אתה נפגש פנים אל פנים עם הנציגים המקומיים שלך.
זכור כיצד כתבתי לעיל, כי לדעת מישהו באופן אישי עלול להשפיע על רגשות של מישהו על בעיה פוליטית? זה באמת עושה את ההבדל כאשר המחוקקים שלך לפגוש אותם נאבקים עם בעיות פוריות באופן אישי.
לא בטוח מה היית אומר? או לעשות? אל תדאג, פתרון ייתן לך את המידע הדרוש לך כדי לעשות זאת.
- פתרון: יום סינגור
9 -
להשתתף באירועים מודעות לאי פוריותדרך נוספת לתמוך בעקרות היא להשתתף באירועים של מודעות.
מודעות חודשים ואירועים שאתם צריכים לדעת עליהם הם:
- יום התורמים הלאומי, 14 בפברואר, יום אתה יכול לזהות ביצית , זרע, תורמים העובר
- חודש מודעות אנדומטריוזיס, בחודש מרץ
- השבועון הלאומי לאי פוריות (NIAW) , בדרך כלל בשבוע האחרון האחרון של אפריל
- שבוע בריאות גברים, בשבוע השני של יוני, זמן טוב להעלות את המודעות של בעיות פוריות הגבר
- חודש מודעות בחודש ספטמבר
- יום הזיכרון להריון ולירידת תינוקות ב -15 באוקטובר
- Walk of Hope, בחסות Resolve. צור את הפתרון המקומי שלך לקבלת מידע, טיולים מתקיימים בכל ימות השנה במקומות שונים
10 -
לתרום לארגונים התומכים בקהילה פוריותכן, תרומה לארגוני תמיכה היא תמיכה.
ארגונים אלה לא מקבלים מספיק כסף כדי לעשות את העבודה שהם צריכים ורוצים לעשות.
הם זקוקים לתמיכה כספית, ואתה יכול לעזור.
לא מרגיש שאתה תרומה לא נחשב אם אתה יכול רק לתת כמות קטנה. כל סכום נחשב. אם כל חבר של הקהילה פוריות נתן את המקבילה של שתי כוסות קפה מפואר, ארגונים אלה יהיה ממומן היטב.
וגם לא להפסיק בתרומה - לעודד את החברים והמשפחה לתרום גם כן.
על ידי שיתוף הרצון שלך כי חברים ובני משפחה גם לשקול תרומה למטרה המשפיעה ישירות על החיים שלך, אתה גם בעד אי פוריות ולהגדיל את טווח להגיע אלה ארגוני תמיכה.
לא בטוח איך או מתי לשאול? להפיץ את המילה ביום הלאומי של נתינה, אשר השנה הוא 2 דצמבר 2014.
לפתור משתתף #GivingTuesday, וזה עושה תירוץ גדול לחלוק עם החברים שלך.
- פתרון: כיצד להשתתף ב #GivingTuesday
11 -
לא להפסיק לתמוך רק בגלל שאתה עבר עלהחדשות הטובות הן שרוב הזוגות העוברים את אי הפוריות מוצאים בסופו של דבר דרך להמשיך הלאה, בין אם משום שבסופו של דבר הם תופסים ילד או מחליטים, או מחליטים לאמץ, או להחליט לחיות חיים שלמים.
החדשות לא כל כך טוב הוא כי רבים להפסיק להיות פעיל בקהילה פוריות לאחר.
ישנן סיבות רבות לכך. עבור חלק, הם פשוט רוצים להשאיר את כל הפרק הזה של החיים שלהם מאחוריהם. הם מעדיפים לא לחשוב על זה.
לאחרים, הם סובלים מאשמת הניצול . הם חושבים שהקהילה כבר לא רוצה אותם בקבוצה. הם מרגישים אשמים על פתרון כאשר רבים מהחברים שלהם עדיין נאבקים.
הקשיבי לי: הקהילה עדיין זקוקה ורוצה שתשאר.
סיפור הפתרון שלך יכול לספק תקווה לאלה עדיין בחפירות. הסיפורים שלך יכולים גם לתמוך אלה בצד השני של פוריות, אשר מגיע עם אתגרים משלו.
אולי אתה לא יכול לבוא יום הדין בוושינגטון עם תינוק קטן נגרר, אבל אתה יכול להפיץ את המילה לאחרים באמצעות מדיה חברתית.
אולי אתה לא יכול להשתתף בקבוצת התמיכה שלך לאחר שתפתר, אבל ייתכן שתוכל להצטרף או להתחיל הורות לאחר קבוצת פוריות. (כן, הם קיימים, והם נחוצים!)
אולי בלוגים על פוריות פשוט לא מרגיש נכון יותר, אבל אתה עדיין יכול להגיב על בלוגים אחרים IFers.
ואתה תמיד יכול למצוא דרך לתרום, אפילו כמות קטנה, כדי לפתור או ארגון אחר פוריות תמיכה.