הצטרפות לקבוצת תמיכה פוריות יכולה להיות דרך מצוינת להתמודד עם בעיות פוריות . מציאת תמיכה בהתמודדות עם בעיות פוריות חשובה, אך לא תמיד קלה. חברים ובני משפחה יכולים לספק קצת תמיכה, אבל אפילו את הטוב ביותר של חברים לא ממש יכול להבין מה אתה עובר ללא נתקל פוריות באופן אישי.
קבוצת תמיכה יכולה לספק מקום שבו זוגות יכולים להיפגש ולדבר עם אנשים שמבינים.
החלטה: האגודה הלאומית לאי פוריות, ארגון ללא כוונת רווח, שמטרתו לספק "תמיכה ומידע רחומים ומדויקים לאנשים שחווים אי פוריות", מקיימת רשת של סניפים וסניפים אזוריים במטרה לתת תמיכה מקומית לאנשים המתמודדים עם בעיות פוריות.
הפעלה בעיקר על ידי מתנדבים, RESOLVE קבוצות תמיכה זמינים ברחבי ארצות הברית.
כיצד לפתור בעיות פוריות קבוצות עזרה
פני ג'וס פלטשר, מטפלת נישואין ומטפלת משפחתית המתמחה בייעוץ פוריות וייעוץ, מבינה את הצורך בתמיכת פוריות מניסיון אישי.
לאחר שחווה הפלה מוקדמת, השתתפה פני בפגישת חינוך מקצועי בנושא חולי אי פוריות ורגשותיהם. בפגישה, היא שמעה על RESOLVE מעמית והחליטה לבדוק את זה.
"למרות שהיו לי הרבה חברים מטפלים שניסו להיות תומכים (וידעו להיות אמפתיים), הם מעולם לא חוו אי פוריות בעצמם", מסבירה פני.
"כשישבתי עם קבוצה של נשים שאולי אמרו את אותם הדברים כמו החברים המטפלים שלי, אבל אני יודע את זה , היה שונה לחלוטין."
כשפני מצאה לראשונה קבוצת תמיכה, היא רק החלה את דרכה עם טיפולי פוריות וטיפול בפוריות . היא נהנתה מהחברים המנוסים במידע על עולם הפוריות, אבל התמיכה הרגשית היתה חשובה ביותר.
"למדתי הרבה על האפשרויות שלי לטיפול עתידי, מה שנתן לי המון תקווה. אבל בעיקר, זה היה מקום שאני יכול ללכת אליו כל שבוע ולדבר על איך זה היה להיות 'מחוץ לולאה' על ידי לא להיות בהריון ולא להיות אמא עדיין. "
פני גם אומר שזה עזר להקל על הלחץ הנישואין שלה. "בעלי היה קצת עייף לשמוע את העצב והאכזבה שלי, אבל הנשים האלה לא היו! זה לקח את הלחץ של בעלי להיות התמיכה הרגשית היחידה שלי. "
כיצד פועלות קבוצות התמיכה
RESOLVE מציעה שני סוגים של קבוצות תמיכה - הוביל מטפל, וזה סוג פני השתתפו (ועכשיו מוביל את עצמה, כיועץ), וקבוצות עמיתים לעבודה.
קבוצות עמיתים לעבודה בדרך כלל נפגשות אחת לחודש, ומובלות על ידי מישהו עם ניסיון עם בעיות פוריות, אך לא בהכרח מקצוען.
המפגשים בראשות המטפל הם רשמיים יותר, בדרך כלל נפגשים פעם בשבוע, וכוללים תשלום עבור השתתפות. הם מובלים על ידי יועץ מקצועי, אבל הם לא טיפול קבוצתי. היועץ הוא רק שם כדי לעזור להקל על השיחה ולעזור לשמור על גבולות בריאים בקבוצה. קבוצות הן עבור נשים או זוגות והם מוגבלים בגודל, כדי לספק מספיק זמן לכולם לדבר.
קבוצות בדרך כלל נפגשות במשך 12 שבועות, עם נושאים שונים שהוקצו עבור כל שבוע.
"נושאים של פוריות כללית של נשים או של זוגות כוללים בדרך כלל הפחתת מתח, טיפול עצמי, כעס ודיכאון , התמודדות עם בני משפחה וחברים, השפעה על היחסים הזוגיים, אפשרויות רפואיות, רבייה של צד שלישי, אימוץ ו חיי ילדות. לפעמים קבוצות מתמקדות בנושאים ספציפיים כמו אימוץ או רבייה של צד שלישי ".
אף על פי שהקבוצות נפגשות רשמית רק פעם בשבוע, נשים או זוגות בקבוצה מעודדים להתכנס מחוץ לקבוצה.
"אני מעודד את המשתתפים להתחבר זה לזה במהלך השבוע בין המפגשים", אומרת פני. "אני באמת רוצה שהם יהיו חברים!"
כיצד למצוא קבוצת תמיכה מקומית
כדי לברר אם קבוצת התמיכה RESOLVE זמינה באזור שלך, בקר באתר RESOLVE כדי לברר לאיזה אזור אתה שייך. לכל אזור יש אתר אינטרנט, שבו זמין מידע על קבוצות תמיכה.
כמה נשים נאבקות עם הרעיון להצטרף לקבוצת תמיכה, אבל אם אתה יכול לקבל את ההזמנות שלך בעבר, אתה תהיה שמח שעשית.
"הרבה פעמים, נשים שמתחילות בטיפול לא רוצות להצטרף לקבוצת אי פוריות, כי הן בטוחות שהן יהיו בהריון בחודש הבא", מסביר פני. "אבל אני מעודד אפילו את אלה רק מתחיל לצאת כדי לקבל את התמיכה ואת המידע שהם צריכים מ יום אחד.
"אם הם נכנסים להיריון, אז הם יכולים להפסיק להשתתף בקבוצה אם הם רוצים, היו לי נשים שהיו בטיפול במשך שנים ולבסוף השתתפו בקבוצת תמיכה, ולעתים קרובות הן היו מאמינות שהן עשו זאת מוקדם יותר! "
אחרי חמש שנים של ניסיון להרות, כולל מחזור IVF אחד נכשל, פני ובעלה אימצו תינוק. כעבור שנים, היא עדיין שומרת על קשר עם האנשים שפגשה במהלך קבוצת התמיכה שלה.
"לאחר 12 השבועות של הקבוצה עם המטפל הסתיים, כולנו המשכנו הפגישה במשך 3 השנים הבאות עד שכולנו היו לפחות ילד אחד. ואנחנו עדיין נפגשים בערך פעם בשנה (14 שנים מאוחר יותר), וכמה מאיתנו והילדים שלנו הם החברים הכי טובים! "