הכרזה כי אתה בהריון לאחר הפלה

למה לספר לכולם לא תמיד כל כך קל

אם אתה חווה בעיות פוריות או היה הפלה האחרונות, אתה עלול להרגיש קצת מאופק על הכרזה כי אתה סוף סוף נכנס להריון. בעוד חלק מכם רוצה לחלוק את החדשות - כדי לחגוג את השמחה עם חברים ואהובים - חלק אחר עשוי להחזיק אותך בחזרה.

רגשות כאלה הם נורמליים לחלוטין. במובנים רבים, אתה חי על terthooks רגשית, מתמודד עם אתגרים ואכזבות כי יש בהדרגה wittled משם את הביטחון ואת תחושת הוודאות.

למרות שאתה סוף סוף להשיג את מה שאתה כבר געגועים, אתה עדיין יכול להיות ספקות ופחדים אתה לא יכול לגמרי להפיג.

אל תכה את עצמך על זה. קבל את הרגשות שלך ולקחת את הזמן לבחון היכן הרגשות האלה באים. על ידי כך, אתה יכול להתחיל לשקול את היתרונות ואת ההשלכות של שיתוף החדשות ובסופו של דבר למצוא דרך לעשות זאת.

ההשלכות של שבירת החדשות

למרות שזה עשוי להיראות לאחור להסתכל על downside הראשון, זה בדרך כלל הרגשות האלה, כי הם מחזיקים אותך בחזרה. אחד החששות העיקריים של נשים רבות הוא האם הם יעמדו בפני אכזבה נוספת לנוע קדימה.

אחרי הכל, עובר פעם אחת ההפלה קשה מספיק. אבל חלק ממה שעשה את זה כל כך קשה היה לספר לאחרים מה קרה , לראות את התגובות שלהם, ולהיות מרכז של משהו שאולי גרם לך להרגיש גרוע יותר מאשר טוב יותר.

כך גם אם ניסית להיכנס להריון, ונאלצת להתמודד עם שאלות אינסופיות לגבי "כאשר אנו מצפים ללטף הרגליים הקטנות" או שראית את האכזבה על פני אנשים (כולל בן / בת זוגך) כאשר בדיקת הריון נוספת חוזרת שלילי .

האם אתה באמת רוצה לעבור את זה שוב?

סיבות ייתכן שתרצה לנסות

אם מתמודדים עם סוגים אלה של דילמות, לנסות להעביר את המיקוד קצת ולשקול אותם אנשים שעזרו לעזור היו מסוגלים לספק לך תמיכה כאשר אתה צריך את זה ביותר. כאשר אתה מחליט לשבור את החדשות, אתה תהיה הכי טוב שימש להתחיל עם אנשים אלה הראשון.

סביר להניח שהם יוכלו להבין את ההתנגדות שלך ולהיות מכבדים את הבחירות שלך.

מה שאתה לא רוצה זה מישהו יגיד לך איך להרגיש או שאת אופי זה להשתלט. ("אל תהיה טיפש, אתה צריך להיות מאושר, אנשים ראויים לדעת!")

כמו כן חשוב לזכור כי רוב הנשים אשר חווים טרימסטר ההריון הראשון ימשיך על מנת לספק תינוק בריא לחלוטין בפעם השנייה סביב . בסופו של דבר, הפלה היא לא נדירה כמו שאחרים עשויים להאמין. למעשה, כ -25% מהנשים ההרות יחוו אובדן כזה, בדרך כלל ב -12 השבועות הראשונים של ההיריון.

סיבות למה אתה אולי רוצה להחזיק בחזרה

עבור נשים אחרות, התשובות לא יכול להיות כל כך יבש ויבש. אם היו לך הפלות חוזרות או מצב רפואי כי במקומות ההריון שלך בסיכון גבוה, מקבל הריון עשוי להיראות כמו הצעד הראשון בתהליך עדיין לא ברור.

המציאות היא כי הפרעות מסוימות, כגון תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) ו אנדומטריוזיס , לעשות מקום אישה בסיכון גבוה משמעותית של הפלה. אם אתה מתמודד עם המציאות הזאת, שיתוף החדשות עשוי להיות הדבר האחרון על דעתך.

אם אתם מרגישים פגיעים ונאבקים להתמודד, מומלץ לעבוד עם מומחה הפוריות שלכם ולהתמקד בתוכנית הטיפול הראשונה.

פעולה זו עשויה לספק לך את תחושת השליטה האוטונומיה אתה צריך להתמודד טוב יותר עם מדגיש חיצוני.

אז אתה יכול להחליט מתי ומי לספר על ההריון, באופן אידיאלי אלה להבין טוב יותר את האתגרים יותר מסוגלים להציע תמיכה אמיתית.

כיצד לשתף את החדשות

אמנם יש הרבה אפשרויות אתה יכול לעשות, הדבר היחיד שאתה לא רוצה לעשות הוא ללכת לבד. אל תזלזלו בערך התמיכה. אנשים ירצו לעזור אם תתנו להם ותימלטו אם תשמרו אותם במרחק זרוע.

ו, בואו נודה בזה, יהיה בסופו של דבר זמן שבו כולם יידעו שאתה בהריון.

אז עדיף לעבוד על תוכנית מראש, כך שאתה והשותף שלך הם אלה כדי לחלוק את החדשות, לא לאחרים. בדרך זו, אתה נשאר בשליטה והם לא censured עבור ניכוי מה שרבים יחשבו להיות חדשות טובות.

אסטרטגיה אחת שיכולה לעזור הוא בלוג הריון. זה מאפשר לך להזמין את המשפחה ואת יקיריהן להצטרף, ובו בזמן, מספק לך פלטפורמה להסביר מה קורה, איך אתה מרגיש, ומדוע ייתכן החליט לדחות את ההודעה עד עכשיו.

אם תעשה זאת, עם זאת, מנסה לשמור על צליל אופטימי. הדבר האחרון שאתה רוצה זה שאנשים יבואו על פני פאניקה אם הם חושבים שמשהו לא בסדר או שאתה מחזיק משהו. יתר על כן, הקפד לשמור על אנשים מעודכנים כמו ההריון מתקדמת.

על ידי לקיחת תשלום ושמירה על כולם בלולאה, אתה יכול למנוע סיבוכים רגשיים מיותרים להתמקד במה שחשוב באמת: ההריון שלך.

> מקור:

> הקולג 'האמריקני למיילדות ולגינקולוגיה. " אובדן הריון מוקדם ". תרגול עלון. מאי 2015; 15: 1-10.