אם אתה רוצה לתת יוגורט פעוט שלך, החדשות הטובות הן כי ילדים בגילאי 6-12 חודשים אשר מתחילים מוצקים יכולים להתחיל לאכול יוגורט. זה שונה מההמלצה להימנע מחלב פרה עד גיל 12 חודשים. למד מה עושה יוגורט שונים.
איך יוגורט שונה חלב
יוגורט הוא לא רק מעובה, חלב ממותק, אלא הוא מוצר חלב מותסס.
גם אלה שאינם לקטוז סובלני יכול לאכול יוגורט כי לקטוז מומר חומצה לקטית כמו יוגורט הוא עשה. בנוסף, חלבונים חלב נשברים למטה וקל לעיכול. בדרך כלל יוגורט ניתן להציג בין הגילאים 9 ו - 10 חודשים, אבל אתה צריך להיות זהיר לגבי סוג של יוגורט אתה קונה.
כל היוגורט אינו שווה
יוגורט יכול להיות תוספת בריאה מאוד דיאטה של פעוט שלך אבל זה יכול להיות יותר של מזון זבל אם אתה לא זהיר. מותגים מסוימים מכילים ממתיקים מלאכותיים, צבעים מלאכותיים, סוכר, סירופ תירס גבוה פרוקטוז, ו thickeners. דל שומן יוגורט ללא שומן עשוי במיוחד יש תוספים אלה כדי להפוך אותם עבים יותר כאשר יש להם פחות שומן.
בנוסף, הילד שלך צריך את כל חלב שומן יכול להציע עכשיו יוגורט שומן מלא הוא לפעמים קשה למצוא, במיוחד ללא הרבה מרכיבים הוסיף. פחות מרכיבים את החלב טוב יותר ותרבויות לחיות פעיל הוא הטוב ביותר, אבל אם יש כמות קטנה של סוכר או פקטין בנוסף פירות, זה טוב יותר מאשר הרבה מרכיבים מלאכותיים.
אתה יכול לקנות יוגורט רגיל, מלא שומן ולהוסיף פירות האהובים עליך פעוט זה. אם אתה משתמש טחנת מזון או יש בלנדר, אתה יכול לחלוט קצת פירות (כמו מנגו או אוכמניות) ולהוסיף את היוגורט לעשות חלקלק. אם אתה נוח במטבח, נסה להפוך את היוגורט שלך. זה זול, די קל, ואתה יודע בוודאות כי מה קורה שם מקובל על פעוט שלך.
גודל המשרתים לילד בגיל 8 עד 12 חודשים הוא 1/4 עד 1/2 כוס יוגורט. כאשר הילד מתחיל לשתות חלב במקום נוסחה או חלב אם בגיל 12 עד 24 חודשים, 1/2 כוס יוגורט יכול להוות אחד או יותר של שש מנות חלב היא תצטרך ליום.
תגובות אלרגיות
אם קיבלתם את החלב כדי להתחיל בחלב והילד שלכם שותה נוסחת חלב פרה, אז אתם בוודאי כבר יודעים שלילדכם אין אלרגיה לחלב. ובכל זאת, חלב הוא לא רק מרכיב יוגורט כי הילד שלך יכול להגיב. כמו כן, ילדים אשר ינקו באופן בלעדי או השתמשו בנוסחה שנעשתה עם משהו אחר פרט לחלב פרה, צריכים לצפות לסימני תגובה אלרגית. סימנים אלה יכולים לכלול: כוורות, קשיי נשימה או תסמיני אסתמה, נפיחות של הפה או הגרון, הקאות או שלשולים ואובדן הכרה. לדעת איך להגיב אם הילד שלך מציג כל התסמינים האלה ולהיות מוכן להתקשר 9-1-1 מיד.
> מקור:
> מטוס Choo Choo: מדריך להאכיל את התינוק שלך במשך השנתיים הראשונות. האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים והמועצה הלאומית לחלב.