פתרון בעיות שינה פעוטות
קורא שואל:
"הבת שלי בת שנתיים ואבא ואני מתחלפת עם השינה, אנחנו עושים את שגרת האמבטיה, הפיג'מה, הספרים, ואז שכבנו איתה עד שנרדמה ויצאה מהחדר, עברנו דרך ארוכה כדי לקבל את זה רחוק ואנחנו מוכנים לישון אותה על הבא שלה (במיוחד עם תינוק בדרך!) פעם ישנה, היא בדרך כלל ישנה במשך הלילה במשך כ 11 שעות, לפעמים מתעורר פעם אחת ואז שכבנו למטה איתה והיא נרדמת שוב.יש לנו שער לתינוק על הדלת בשביל בטיחות כי יש לנו תנור עץ. אז השאלה שלי היא, האם אנחנו מקבלים אותה ולהשיב אותה למיטה שלה כשהיא עומדת בשער? או שאנחנו משאירים אותה שם ומחכים עד שהיא זוחלת בחזרה למיטה ... או מה? "
ובכן, יש כמה בעיות כאן עם המצב שלך, אז בואו לשחק אותם.
אתה בטח אמר לה מיליון פעמים שהיא צריכה להיות במיטה ואתה כנראה יש לשים אותה פיזית שם כמה פעמים. היא יודעת ששם אמורה השינה לקרות, אבל זה לא נשמע כאילו ההרגל שם מספיק חזק אם היא מסתובבת בשער. רוב הסיכויים, היא עושה אחד משני דברים. היא גם מתעייפת מלעמוד בשער וחוזרת למיטתה בסופו של דבר (ובמקרה כזה אני לא אעשה כלום מאז שהיא תטפל בעצמה במצב) או שהיא נרדמת על הרצפה ליד השער. זה די נפוץ. אז, מנקודת מבט הורית, בעוד לא מושלם, זה עדיין מקובל. לעת עתה...
אחד הדברים הגדולים על היותו הורה, אם כי, היא היכולת שלנו להתחיל לחשוב קדימה. אנחנו מקבלים יותר ויותר טוב בזה כמו שאנחנו עושים טעויות שיש להם השלכות מתמשכת, באופן אישי, אני חושב שזה בדיוק כמו להאשים את שני Twos נורא כמו בשלב ההתנהגות של הילד שלנו.
אנחנו פשוט לא כל כך טוב לחשוב קדימה בשנים פעוט ואנחנו רוצים לישון / שקט / שפיות עכשיו !
אז בשביל לחשוב עכשיו, היא בטוחה. היא לא יכולה לצאת מהשער ואין שום נזק ממשי שנגרם על ידי השינה שלה על הרצפה. למעשה, שינה על הרצפה לא נוח שבו היא עלולה להיות קר הוא אחד מאותם תוצאות טבעיות שעשויות להניע אותה hightail אותו בחזרה למיטה.
אבל אם נמשיך לחשוב, יש כמה דברים שיכולים להיות בעיה:
- ראשית, היא לא יכולה לטפס מעל או להוריד את השער עכשיו, אבל אולי היא תוכל לעשות זאת בעתיד הקרוב מאוד. (לחשוב קדימה איך תטפל בבעיה זו בעתיד אם היא נמשכת - אתה רוצה לשים מנעול על הדלת שלה?)
- שנית, אם היא קובעת הרגל להירדם בשער, יהיה לה קשר זה ותצטרך לעבוד איתה כדי לשבור אותו בסופו של דבר או לטפל בו כל עוד הוא עלול להימשך. (מוטב להתמודד עם זה עכשיו מאשר מאוחר יותר כאשר יש לך תינוק נוסף על המקום.)
- שלישית, היא קרובה לגיל אימון בסיר ובזמן שהיא כנראה לובשת חיתול למיטה עכשיו, בסופו של דבר היא תהיה תחתונים ויכולה להרטיב את המיטה. זה קל יותר להגן על המזרן מאשר שטח הרצפה כולו (אם כי מכנסיים אימון חד פעמי יכול לפתור את הבעיה).
- לבסוף הוא המסר שהוא שולח. אם אתה אומר לה עם המילים שלך כי היא צריכה ללכת למיטה וכי המיטה שלה היא לישון אבל אתה אומר לה עם המעשים שלך שזה בסדר כל עוד היא בחדר שלה ולא עושה סצינה, אז היא מקבלת הודעה מעורבת .
עכשיו, כמה הורים הם לגמרי בסדר עם זה תרחיש אחרון וזה עובד עבור משפחותיהם.
אבל הדאגה שלי היא שכאשר היא בת שנתיים עכשיו והיא נרדמת די מהר כשהיא מבוגרת יותר, היא יכולה להחליט כי מאחר שהיא רק צריכה להיות בחדרה והיא לא צריכה ללכת לישון, שהיא פשוט יכולה להישאר למעלה ולשחק בחדר שלה. ככל שהיא מזדקנת ומבוגרת יותר, אם זה עדיין המסר שהיא מקבלת, היא עשויה להיות אחד מאותם ילדים שנשללים משינה כי יש לה כל כך הרבה דברים מעניינים אחרים לעשות בחדר שלה והיא לעולם לא תתייחס ברצינות לשעת השינה . (תאמין לי, זה חשש אמיתי מאוד אפילו לתוך שנות העשרה, כך מקבל אסוציאציות שינה בריא הולך עכשיו משנה.)
אז, אם הייתי במקומך, הייתי הולך ומכניס אותה למיטה שלה במקום לתת לה לעמוד ליד השער.
לא רק אתה תהיה הקמת הרגל לישון טוב יותר העמותה לה, אבל כאשר מגיע היום והגיע הזמן לקחת את השער כי היא יכולה לעבור את זה, אתה תרגיש הרבה יותר בטוח בידיעה שהיא נשארת בה במיטה בלילה לבדה. היא גם תהיה מסוגלת להגדיר דוגמה טובה עבור אחיה הקטן או אחותה וזה עלול להפוך את bedtime קל יותר הבא להסתובב. אתה בהחלט לא רוצה שני sleep-sleepers. אבל אם זה יגרום לה להרגיש בטוחה יותר, הייתי מציע להזיז את מיטתה אל השער / הדלת, אבל לא קרוב מספיק שהיא תוכל להשתמש במיטה כדי לפתוח את השער לחופש.