כיצד לעזור העשרה שלך לשבור פריצה עם מינימום מבוכה
אין ספק כי פירוק קשה לעשות. אבל להוסיף את האינטרנט, מדיה חברתית , טלפונים חכמים לתוך התמונה וזה הופך להיות אפילו יותר ויותר כואב. בטח, הטכנולוגיה יש דרך להקל על לתקשר עם אנשים אחרים, אבל זה גם יכול להיות מאוד לא אישי. וכאשר הוא משמש במהלך ואחרי פרידה זה יכול לגרום לכל מיני בעיות, הן עבור אחד להיות זרקו ואחד עושה את ההטלה.
כתוצאה מכך, כאשר בני הנוער שלך מנווטים הפרידה הראשונה שלהם, חשוב כי אתה נותן להם כמה הנחיות כיצד להתמודד עם מדיה חברתית, טלפונים חכמים, ואת האינטרנט. בעוד בני נוער רבים כל כך רגילים לעשות הכל באמצעות טקסטים, הודעות דוא"ל מדיה חברתית, הם לא מבינים כי בעיות היחסים הם משהו שצריך עדיין לטפל באופן לא מקוון על פי רוב. זה עשוי להיות קצת לא נוח ומבוכה בהתחלה, אבל בסופו של דבר זה יחסוך להם הרבה כאב לב וצער. הנה כמה הנחיות הטכנולוגיה אתה צריך ללכת עם העשרה שלך כאשר הם עוברים פרידה.
להגביל מדיה חברתית
מדיה חברתית היא כלי מסוכן כאשר העשרה שלך מרגיש פגוע ודחה . לדוגמה, הם עשויים להרגיש מתפתה לבדוק את חשבונות המדיה החברתית של לשעבר שלהם כדי לראות מה הם עושים ואיך הם מבלים את זמנם. אבל זה לעתים רחוקות רעיון טוב. מה עוד, כמו מפתה ככל שזה יכול להיות כדי לנסות לברר אם החבר לשעבר או חברה הוא היכרויות מישהו חדש, תגיד העשרה שלך כי לדעת תשובה זו לא הולך לעשות להם להרגיש טוב יותר.
בנוסף, ניצול של cyberstalking מישהו הוא זמן רב ו counterproductive. זכור, מקבל מעל לב שבור זה הרבה כמו להתגבר על שפעת. העשרה שלך צריך הרבה מנוחה, צריך לאכול נכון, פעילות גופנית, ולקחת את זה בקלות, יחד עם למצוא דברים אחרים לעשות כדי לעזור לתקן את לב שבור.
זה לא הזמן להפסיק לישון או לבזבז כמויות גדולות של זמן באינטרנט. אם בכלל, לעודד את העשרה לשים את הטלפון הנייד להתנתק לזמן מה.
מלבד העובדה כי המדיה החברתית היא זמן גונב ו-גונב שינה, סריקה באמצעות כל גלגל הדגש של אחרים על מדיה חברתית יכול לגרום העשרה שלך להרגיש יותר גרוע על המצב שלהם. זה נכון במיוחד אם הם מניחים את החיים של כל האחרים הולך טוב בזמן חייהם שלהם מסריח. במהלך רגשית מאוד פעמים בחיים של העשרה שלך, זה תמיד רעיון טוב להגביל את השימוש במדיה חברתית . זה רק לעתים נדירות יגרום לילד להרגיש טוב יותר, וזה לעתים קרובות שומר אותם תקועים. במקום זאת, לעודד את העשרה לעשות משהו אחר כמו לבלות עם חברים, לממש, או ללכת לסרט.
גזור קשר
הפיתוי להתקשר, טקסט, FaceTime, IM, סקייפ או להגיע אל לשעבר יכול להיראות מדהים מיד לאחר פרידה, במיוחד אם העשרה שלך בילה את רוב הזמן שלהם עם אחרים משמעותיים. יש חלל אמיתי מאוד שבו החבר או החברה היה אמור להיות. אבל זה אף פעם לא בריא עבור העשרה שלך להגיע לאקס לאחר פרידה ללא קשר, אם הם היו dumpee או מטומטם.
פעולה זו שומרת על העשרה שלך ממציאת סגירה והעברה.
זה גם פותח את הדלת עבור יותר כאב, במיוחד אם האדם על הקצה מקבל הופך מטורף ואומר או עושה משהו מתכוון. הזכר את העשרה לכבד את החלל של לשעבר. הודעות טקסט ארוכות על איך הם כואבים או לבקש סיבות למה זה לא הסתדר רק להאריך את הכאב ולשמור אותם תקועים במקום בריא.
מה עוד, הודעות של ייאוש, בין אם הן באמצעות דואר קולי, הודעת טקסט או FaceTime, ניתן לשתף עם אנשים אחרים. זה יכול לגרום העשרה שלך להיות מקור רכילות ושמועות . בנוסף, הודעות יכול לשמש כדי בושה או cyberbully אותה גם כן.
אמנם קשה לא לדבר עם מישהו כי העשרה שלך דיבר כל יום, זה צריך להיעשות. היא תרגיש טוב יותר לגבי עצמה ולהירפא מהר יותר אם היא חותכת את כל מגע.
שמור על הרגשות האישיים
זה נפוץ מאוד עבור בני נוער ציוץ או לכתוב על כמה הלב שלהם כואב עם ציטוטים ו memes. למרות שהם אולי אף פעם לא להזכיר את לשעבר בתפקיד, כולם יודעים מי זה על. כתוצאה מכך, להזכיר את העשרה כי tweets שלהם עדין הודעות הם לא כל כך מתוחכם. מה עוד, הם יכולים להיות מספוא עבור בריונות ברשת, רכילות, והתנהגויות אחרות מתכוון .
למרבה הצער, יש כמה בני נוער כי תענוג לראות אדם אחר אומלל יחפש דרכים לנצל את זה. ודא את העשרה יודע כי פרסום ציטוטים על heartbreak מקוון עלול להרגיש cathartic, אבל שאר העולם עשוי להשתמש בו נגדם. במקום זאת, לקנות את העשרה יומן ולעודד אותם לרשום את הרגשות שלהם במקום בטוח ופרטי.
ואם העשרה שלך מרגיש כאילו הם צריכים אחרים כדי לדעת איך הם מרגישים, לעודד אותם לדבר איתך או כמה חברים בטוחים שלהם. חברויות בריא יש צורך ביותר עכשיו. שיתוף הלב של אחד עם קהל גדול כזה לא עושה הרבה כדי לעזור לתהליך הריפוי, במיוחד אם חברים מזויפים ואנשים רעילים להשתמש בו לטובתם.
הימנע חיפוש נקמה באינטרנט
לאחר הפרידה הרבה בני נוער הם כועסים, כועס וכואב. ובעוד הרגשות האלה הם נורמליים מאוד, חשוב כי הערוץ הערוץ שלך רגשות אלה בצורה בריאה. פעמים רבות מדי, כאשר מתמודד עם הכאב של בני נוער לשבור יחפש נקמה. כתוצאה מכך, הם לוקחים את Instagram, טוויטר או SnapChat ואת הפיצוץ שלהם לשעבר על ידי שיתוף כל דבר פוגע הוא או היא עשה אי פעם.
פעמים אחרות, בני הנוער הם פחות ישיר יעסוק subweeting או הזמנה מעורפלת לחלוק את האכזבה והכעס שלהם. הבעיה היא שכולם יודעים מי הם ההודעות שלהם - כולל לשעבר. וזה עובד רק לעתים רחוקות לטובת העשרה שלך. גם אם החבר לשעבר או חברה היה באמת מתכוון מגעיל העשרה שלך, זה אף פעם לא רעיון טוב לשתף את הפרטים האלה באינטרנט.
לבסוף, כמה בני נוער אפילו להפיץ שמועות או רכילות על לשעבר. הם גם עשויים לנקום נקמה, cyberbully ואפילו לעסוק בושה זונה כדרך לנסות להרגיש טוב יותר על המצב שלהם. אבל העניין הוא, הנקמה לעולם לא גורם לאדם להרגיש טוב יותר על הנסיבות שלה.
להתנתק באופן אישי
מלבד יחסי היכרויות מתעללים , מומלץ תמיד להיפרד באופן אישי. אם הילד שלך מתוארך עם מישהו במשך כל פרק זמן, זה נפוץ באדיבות לספר לאדם פנים אל פנים כי הקשר הוא הסוף.
המאמן שלך על איך להתמודד עם הפרידה עם טקט, אמפתיה , וכבוד . חשוב כי אחרים משמעותי של העשרה שלך יש הזדמנות לשאול שאלות ולמצוא סגר. עם זאת, הזהיר את העשרה שלך כי לפעמים breakups יכול להשתבש מאוד והאדם השני יכול להיות כועס, תוקפני, או אפילו אלים. אם זה קורה, ודא העשרה שלך יודע שהם לא נדרשים להישאר לסבול את ההתעללות. הם צריכים למצוא דרך בטוחה לצאת ולפזר את המצב לפני שהוא מסלים.
מסיבה זו, עדיף אם פירוק מטופל באזור חצי פרטית כמו פינה שקטה של בית קפה או בחדר שקט של הבית שלך, כמו חדר המגורים או חדר המשפחה. אתה צריך להיות בבית אבל בחלק אחר של הבית. זה מאפשר העשרה שלך קצת בטיחות במצב בעת גם מציע את האדם להיות זרק קצת פרטיות. בנוסף, הבית שלך הוא אזור בטוח עבור העשרה שלך וזה פחות סביר שמשהו לא בסדר.
עם זאת, אם העשרה שלך הוא במערכת יחסים של שליטה או התעללות, חשוב לך להדריך אותם על איך לפרק בבטחה. זהו מצב אחד שבו זה לא רק מקובל אבל עודדו להיפרד באמצעות הודעת טקסט או הודעה קולית. רק לוודא העשרה שלך יש תוכנית בטיחות במקום וחשב על איך להתמודד עם המצב אם האדם מסרב לקחת שום תשובה.