התפתחות המוח של הנער שלך

המוח של העשרה שלך לא יהיה מפותח במלואו עד שהוא בשנות ה -20 לחייו

תהית פעם מה קורה בעולם במוחו של העשרה? כל מי שמגדלת נער ישאל את עצמו, "מה העשרה שלי חושבת?" בשלב זה או אחר.

שנות העשרה להשאיל את עצמם כמה התנהגות מפוקפקת ומצבי רוח לא יציבים, אשר רובם נובעת התפתחות המוח מתמשך של העשרה שלך. הבנת המוח המתפתח של העשרה שלך יכול לתת לך תובנה מה קורה עם הילד שלך לאורך השנים.

1. המוח Teen עושה הרבה קשרים חדשים

ממש לפני שהילד הופך לנער מלא, יש פרץ של נבט נוירוני או, במונחים של הדיוט, יצירת קשרים חדשים במוח. החוקרים ידעו במשך זמן רב כי תינוקות יש את אותו פרץ של יצירת חיבור, אשר מסייע להם ללמוד מיומנויות כגון מתגלגל, מחזיק מזלג או בניית בית של בלוקים.

אם אתה חושב על כל הדברים כי הם preteens למידה - כגון מיומנויות חברתיות או ספורט חדש - זה הגיוני כי הצמיחה במוח שלהם דומה של התינוק. למעשה, זהו השני דרמטי ביותר הצמיחה המוחית spurt אדם אי פעם ניסיון.

תחומי המוח מתפתחים בשיעורים שונים. החלקים במוח האחראים לשליטה בדחפים ובתכנון מראש הם בין התחומים האחרונים שהגיעו לבשלות.

2. המוח הטין מוביל להתפרצויות רגשיות

האם חשבת שסיימת עם התפרצויות זעם כאשר ילדך התבגר?

יש סיכוי טוב שתראה כמה התפרצויות זעם בגיל העשרה במהלך גיל ההתבגרות.

לרוב בני הנוער עדיין אין יכולת להתמודד עם התנודות החברתיות, הרגשיות והקוגניטיביות המלוות את השינויים במוחם. אז אל תתפלאו אם אתם רואים התפרצויות לא רציונליות ותיאורים דרמטיים של כעס מעת לעת.

האמת היא שמוחו של נער מתאים למבוגר במונחים של כוח אינטלקטואלי. עם זאת, בני נוער לעסוק בחלק אחר של המוח כשמדובר שליטה דחף רגש; הם נוטים יותר להיות נשלט על ידי רגש זה מאשר מבוגר כשמדובר תגובות חברתיות.

בנוסף, בני נוער לעיתים קרובות mispretpret חברתי רמזים ורגשות. בעיות תקשורת אלה, בשילוב עם מצבי רוח דרמטיים , יכול להיות קשה על מערכת היחסים שלך אם אתה לא זהיר.

3. המוח Teen אינו מחושב באופן מדויק הסיכון

נהיגה מהירה, מנסה חומרים בלתי חוקיים, ואת מחלקה בכיתה הם רק כמה התנהגויות מסוכנות העשרה שלך עשוי ליהנות. ובעוד אתה יכול להניח שהוא חסר כישורי חיים חשובים, הוא יכול להיות פשוט קשה לעשות את סוגי ההחלטות האלה עד המוח שלו מפותחת במלואה.

מחקרים מראים כי מוות על ידי פגיעה הוא בסביבות שש פעמים סביר יותר עבור אלה הגילאים 15-19 בהשוואה לילדים בין הגילאים 10 ו - 14. ושיעור ההתנהגות הפושעת ואת התעללות באלכוהול גבוה יותר עבור סוגר זה גיל.

עם זאת, במובנים מסוימים, הרצון הזה עבור התנהגות מסוכנת יכול להיות מועיל; העשרה שלך הוא פחות סביר לפחד לעבור לקולג 'ואת החיים הבוגרים. כמובן, חשוב למזג את המסוכן ביותר של התנהגות לוקח סיכון.

החזק את העשרה דין וחשבון על הבחירות שלו, כך שהוא יכול ללמוד לקבל החלטות טובות יותר.

קבע כללים ברורים ופעל דרך עם תוצאות הגיוניות בעת הצורך. ובגיל 17, העשרה שלך עשויה להתחיל לשנות את התנהגותו המסוכנת. אבל, הוא עשוי להיות באמצע שנות ה -20 שלו לפני שהוא מקבל שליטה טובה יותר על הדחפים שלו.

4. המוח באמת אוהב חברים

אמא ואבא עדיין משנה לנוער, אבל לא כמעט כמו חברים. כמו המוח של העשרה שלך מתפתח, היא תהיה טובה יותר על חשיבה מופשטת. יחד עם זאת, חוסר הביטחון שלה צפוי גם להגביר כי ההיגיון מופשט יאפשר העשרה שלך לדמיין איך אחרים רואים אותה.

וכמו שכל הורה של נערה יודע, ההתמקדות היא להסתכל על "מגניב". סוגיות סביב דימוי גוף וביטחון עצמי הופכות בולטות יותר ויותר, ובני הנוער חווים לחץ על מנת להתאים לקבוצת עמיתים .

בני נוער גם ליהנות לבלות עם עמיתים כי להיות סביב חברים מפעיל את מרכזי העונג במוח. לכן, כאשר בני הנוער נמצאים סביב החברים שלהם, הם בסיכון כפול לקחת סיכונים שהם לא ייקח כאשר הם לבד.

זה חשוב עבור בני נוער שלך לבלות זמן עם חברים, וזה חשוב לא פחות לעודד את העשרה לפתח קשרים עם אנשים בריאים. מעורבות עמיתים היא מרכיב חיוני בהתהוות הזהות. החברים של העשרה שלך יעזרו לה להחליט מי היא, מלבד להיות הילד שלך.

5. המוח זקוק לשינה

העשרה שלך צריך לישון כמעט כמו שהיא עשתה במהלך הילדות המוקדמת - לפחות 9 עד 10 שעות בלילה. עם זאת, מחקרים מראים שרק כ -9% מתלמידי התיכון מקבלים מספיק שינה על בסיס קבוע, דבר שפוגע בהתפתחות המוח.

כאשר מתבגר הופך לישון מקופח, המוח אינו מסוגל לקבל החלטות קול. חוסר שינה זה מגביר גם התנהגות אימפולסיבית ונטילת סיכונים. מניעת שינה אצל בני נוער נקשרה גם להשמנה, בעיות בריאות הנפש, בעיות למידה וסיכון מוגבר לבעיות בסמים.

הגדרת bedtime ולקחת משם האלקטרוניקה של העשרה בלילה הם כמה דרכים אתה יכול לעודד את העשרה כדי לקבל מנוחה מלאה של הלילה.

תמיכה בפיתוח העשרה שלך

למרות שאתה בהחלט רוצה להחזיק את העשרה דין וחשבון על התנהגות רעה, אולי הבנה מה קורה במוחם יכול לעזור לך להיות קצת יותר הבנה למה זה קורה. לדבר עם העשרה שלך על התפתחות המוח עשוי גם לתת לו קצת תובנה נקודות החוזק שלו, כמו גם חולשות פוטנציאליות.

_{הפניות:}

_{המכון הלאומי לבריאות הנפש: המוח הטין: עדיין בבנייה}

_{טימולה א, רוזנברג בלמקר LA, רוי AK, et al. התנהגות נטילת הסיכון של מתבגרים מונעת על ידי סובלנות לעמימות. ההליכים של האקדמיה הלאומית למדעים של ארצות הברית של אמריקה . 2012, 109 (42): 17135-17140.}

_{Giedd JN. קישור בין גיל ההתבגרות, התבגרות המוח וההתנהגות. כתב העת לבריאות המתבגרים: פרסום רשמי של האגודה לרפואת גיל ההתבגרות . 2009; 45 (4): 319-320.}

_{הקרן הלאומית לשינה: 2006 סקר שינה באמריקה}