שנה אחת, הרופאים אומרים לילדים צריך רק להיות מותר יש 2 שעות של זמן מסך ליום . אבל בשנה הבאה, מומחים אומרים זמן המסך לא בהכרח צריך להיות מופרד עד 2 שעות. במקום זאת, הורים צריכים להשתמש בשכל הישר על מדיה דיגיטלית.
לאורך אותם קווים, הרופאים נהגו לומר מיץ פירות היה בסדר לאחר 6 חודשים. אבל עכשיו, ההורים הם אמרו לילדים לא צריך לתת מיץ עד אחרי ימי ההולדת הראשונים שלהם.
השינויים בהנחיות ההורות יכולים להיות מבלבלים ומתסכלים. הורים שמנסים קשה לעקוב אחר תקנות הבטיחות, להאכיל את ילדיהם דיאטה הבריאה, ופעל המלצות הרופאים עשוי המאבק כדי לשמור על קשר עם השינויים המתמידים.
למה הכללים תמיד משתנים
תחשוב על הילדות שלך. יש סיכוי טוב שלא לשבת במושב המושב או ללבוש קסדת אופניים . אבל במשך השנים, התברר כי אמצעי הבטיחות האלה יכולים לעבור דרך ארוכה כדי למנוע פציעות ומוות.
הנחיות נובעות מן המחקר העדכני ביותר. וככל שהמחקר מתפתח, כך גם ההמלצות האחרונות של רופאי הילדים.
הנחיות חדשות מופיעות בהתמדה עם התפתחות הטכנולוגיה. אחרי הכל, ההורים שלך כנראה לא צריך לדאוג כמה זמן אתה צריך להשקיע על הטלפון החכם כשהיית צעיר. הגדרת גבולות על האלקטרוניקה היא טריטוריה הורות uncharted ואת הכללים ימשיכו להשתנות.
מדענים צריכים ללמוד את ההשפעות ארוכות הטווח של דברים מסוימים על ילדים. אז למרות ההוצאות זמן רב מדי מאחורי המסך לא עלול לקחת אגרה מיידית על הילד, זה יכול להשפיע על התפתחות המוח לטווח ארוך שלו? ככל שחוקרים יקבלו ידע רב יותר, סביר להניח שההנחיות ימשיכו להתקדם.
הדרך הטובה ביותר להישאר מעודכן בהנחיות
אתה צפוי לראות הרבה מאמרים מקוונים, פרשנות מדיה חברתית, תכונות המגזין touting ייעוץ הורות. אבל זה כנראה הרבה כי ייעוץ זה אינו מבוסס על מחקרים אחרונים. אז זה יכול להיות קשה לדעת מי אתה צריך לסמוך ומה עצה אתה צריך לעקוב.
כמובן, רופא הילדים שלך יכול להיות שפע של מידע. בין אם אתה תוהה אם אתה צריך להתחיל לשחות שיעורים עבור הילד שלך או שאתה לא בטוח אם אתה צריך לתת לילד שלך חלב שלם , רופא הילדים של הילד שלך יכול לענות על השאלות שלך.
אבל אם לילד שלך אין תור לרופא בעתיד הקרוב, או שאתה רוצה תשובה עכשיו, ייתכן שיהיה עליך לפנות למקור מקוון. וזה חשוב למצוא אתרי אינטרנט מכובד המציעים לך ייעוץ ממומחים לבריאות.
האתר הטוב ביותר לענות על השאלות שלך הוא HealthyChildren.org, אשר בבעלות ומופעל על ידי האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים. האתר מציע את המשאבים העדכניים ביותר על בריאות, בטיחות, ורווחה של תינוקות, ילדים, מתבגרים, ומבוגרים צעירים.
אתה יכול למצוא את המידע העדכני ביותר על כל דבר מן החיסונים כדי לממש המלצות לילדים. דף החדשות מספק עדכונים על הנחיות להורות, על המחקר החדש ועל הצהרות ילדים על אירועים שוטפים.
זוהי הדרך הטובה ביותר להישאר מעודכן לגבי השינויים בהמלצות הנוכחיות לילדים.
כיצד להתמודד עם הלחץ של שינוי הנחיות
כאשר אתה קורא את הכותרות או צופה בחדשות, זה יכול להרגיש כמו כל מומחה יש דעה שונה לחלוטין על הכל החל מתי לתת לילדים פלואוריד ומתי להציג אותם בוטנים.
ובעוד יש דעות שונות על בעיות בטיחות ובריאות, האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים מציעה מידע על סמך המחקר העדכני ביותר. ההמלצות שלהם מבוססות על הנחיות שפותחו על ידי צוותים של רופאי ילדים.
אז צפו שינויים מתמשכים. דע כי מה שעשית בשנה שעברה לא מומלץ עוד השנה. חשוב לזכור, עם זאת, כי זה לא אומר שאתה עושה משהו מסוכן מטבעו או לא בריא לפני. זה רק אומר החוקרים גילו שיטות שעשויות להיות אפילו טוב יותר עבור הילדים.
אם יש לך שאלה אם עליך לשנות את נוהלי ההורות שלך בהתאם להמלצות האחרונות, שאל את רופא הילדים של ילדך.
שתף את החדשות מבלי להפוך למשטרת המדיניות
כאשר אתה חושף הנחיות חדשות - בין אם מדובר בחיסונים או ויטמין D - ייתכן שתרצה לחנך הורים אחרים על ההמלצות האחרונות. כמובן, לא כל ההורים יהיו מעוניינים לשמוע את הידע החדש שלך.
שתף את החדשות באומרו מה למדת ומה אתה מתכוון לעשות אחרת. תגיד משהו כמו, "הייתי נותן את העשרה שלי לשתות משקאות אנרגיה. בילבלתי אותם עם משקאות ספורט. אבל למדתי כי רופאים אומרים שילדים לא צריכים לשתות משקאות אנרגיה. אז מעכשיו, זה בקבוקי מים בלבד ".
אם הורה מראה עניין ללמוד יותר, להציע לשתף קישור למאמר או המחקר האחרון.
הימנע להרצות או למתוח ביקורת על הורים אחרים על כך שלא פעל לפי ההנחיות האחרונות. להורים יש זכות לעשות את הטוב ביותר עבור הילדים שלהם ובני משפחותיהם, גם אם זה לא עולה בקנה אחד עם מה Pediatricians ממליצים.
להיות מודעים במיוחד על מדיה חברתית, שבה הורים רבים הופכים למשטר מדיניות. אם מישהו מציג תמונה של ילדה בת ה -12 ששותה משקה אנרגיה , סביר להניח שמישהו יצלצל ויגנה את האם על היותה הורה רע. אתה יכול לצלצל כדי להיצמד להורים אחרים באומרו, "ההורים להגיע לקבוע את הכללים שלהם עבור הילדים שלהם."
שום הורה אינו מושלם. מדיה חברתית לא צריכה להפוך לתחרות על מי יכול להיראות כמו ההורה הטוב ביותר בפייסבוק או Instagram. אז להשתמש מדיה חברתית הזדמנות לתמוך אחד את השני, ולא בושה אחד את השני .
כיצד לקבל את המטפלים של הילד כדי לפעול לפי ההנחיות
בעוד הילד שלך לא צפוי לסבול השלכות לטווח ארוך, כי סבתא מקלקלת אותו עם עוד כמה ממתקים יותר ממה שאתה מרשה, יש כמה בעיות בטיחות אתה צריך לוודא המטפלים שלך כתובת.
החותנת שלך עשויה להתעקש שהתינוקות שלה ישנים תמיד על הבטן. אז ייתכן שיהיה עליך להראות לה את ההנחיות שאומרות תינוקות צריכים לישון על הגב שלהם כדי למנוע מוות בעריסה , ו להתעקש היא עוקבת אחריהם כאשר היא מניחה את הילד שלך לתנומה.
או, אם סבתא שלך מתעקש לחפור את ההליכון השתמשת כתינוק, תן לה לדעת הליכונים הם לא מומלץ יותר לתינוקות. אתה יכול אפילו להראות לה את הדיווחים על פציעות הקשורות הליכונים התינוק, או להביא מעל מרכז פעילות נייחת עבור התינוק שלך לשחק במקום.
אם אתה משאיר את הילד בטיפול של מישהו אחר, הפוך את הציפיות שלך ברורות. המדינה שאתה מצפה שאחרים יעקבו אחר הנחיות בטיחות מסוימות, בין אם הם מסכימים איתם. זה הילד שלך ואתה מקבל לעשות את הכללים.
איך להתמודד עם ביקורת
בעקבות ההנחיות האחרונות ההורות עשוי להוביל כמה תגובה חריפה. ההורים שלך עשויים לומר משהו כמו, "אתה צריך לקבל טבעת להקניט קפוא. זה תמיד עזר לך כתינוקת ", או" שתית חלב שלם כשהיית בן חודשיים. זה טוב עבור תינוקות כדי לקבל חלב אמיתי, אתה יודע. "
באופן דומה, הורים אחרים עשויים להרגיש מחויבים לחלוק את החוויות שלהם עם מוצצים, מושבי בטיחות ושערי תינוקות אם הם רואים שאתה עושה דברים אחרת. ולהיות מוכנים להיקרא נוירוטי, פרנואידי, ואגוז בריאותי.
תגובה לביקורת על ידי אומר משהו כמו, "על פי המחקר האחרון, זה איך אנחנו בוחרים לגדל את התינוק שלנו."
זכור שאתה מקבל להגדיר את הכללים. אם אתה רוצה להתעקש אנשים לשטוף את הידיים לפני להרים את התינוק שלך או שהם לא מעשנים סביב הילדים שלך, נניח. למרות שמישהו עלול לפעמים להעליב או לומר משהו גס בתגובה, אמון בכך שאתה לוקח צעדים כדי לשמור על הילד בריא ובטוח.
> מקורות
> AAP חדשות: שוקל על מיץ פירות: AAP עכשיו אומר שום מיץ לפני גיל 1.
> האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים: האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים מכריזה על המלצות חדשות לשימוש במדיה של ילדים.
> האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים: ילדים לא צריכים לצרוך משקאות אנרגיה, ולעתים רחוקות צריך משקאות ספורט, אומר AAP.
> Healthyildren.org: כאב שיניים.
> ילדים בריאים: בחירה מסוכנת.